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醫生提示:體內有栓 腳有感覺!若腳上出現3個感覺 儘早化栓

人體各部位所需要的營養物質和氧氣都是通過血管運輸的,一旦血管出現血栓,那就會造成極其惡劣的影響。如果供應大腦的血管發生了栓塞,會有急性腦梗塞的發生;如果供應心臟的血管發生了栓塞,會有急性心肌梗死的發生;而如果是腿部有血栓的話,堵塞動脈或造成肢體壞死,堵塞靜脈的話,容易導致肺栓塞。今天我們就來看看體內有血栓,腳上會有哪些異樣的感覺,一起來看看吧!

醫生提示:體內有栓,腳有感覺!若腳上出現3個感覺,儘早化栓!

捂不暖的感覺

有的人,一年四季都是手腳冰涼的,即便是燙腳暖手,或者是捂被窩,都很難暖和起來,出現這樣捂不暖的感覺要考慮血栓的問題。因為在血管中積累血栓時,血液流動速度會變得緩慢,從而影響身體正常循環,此時手腳部位的血液供應,無法保持正常,冰冷的現象會比較明顯。

大小腿的感覺

如果你最近總是覺得自己的一條腿要比另一條腿粗一點的話,別懷疑是錯覺,或是血栓出現的信號。如果是發生深靜脈血栓的話,一般會導致膝蓋以下的小腿部位出現一條腿粗一條細的現象,這是由於靜脈中形成血栓時,會導致血液無法回到心臟,壓力的影響就會導致液體擴散到腿部組織,從而引起腿部明顯變粗,尤其是有血栓的那條腿,會更明顯。

腫脹疼痛感

腳是身體最低的部位,無論是在血液循環,還是在體液代謝方面,都存在著距離遠,代謝不同步的現象,如果腿上有血栓,那麼血管被堵塞,血液不能及時回流心臟,可能出現瘀滯現象。一旦血液堆積在腿部,造成流通不暢的時候,就會出現腿部腫脹,疼痛的現象,如果站立的話,疼痛會更加嚴重。

那麼體內有血栓,我們該如何來「化栓」呢?

化栓穴

化解血栓重在「提氣」使氣機行氣功能恢復,確保血液循環通暢。可按經常按摩勞宮穴,在食指和中指兩個指骨的中間,一般是把手掌握拳,中指所在的地方就是勞宮穴所在的地方,用兩手拇指互相按壓,亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴,時間自由掌握,長期堅持可使心火下降.促進睡眠,預防血栓。

化栓果

多吃漿果:葡萄獼猴桃、樹莓、醋栗、越橘、果桑、無花果、石榴、楊桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、藍莓、西番蓮等對血栓好。它們裡面或多或少都含有可幫助血管擴張的成分,進而降低血栓及心臟病的風險。

化栓操

一個10秒的動作,就能幫助清理血管,可有效預防血栓。這個動作就是「抬腳」——踝泵練習,通過踝關節的動作,起到像泵一樣的作用,增強人體下肢的血液循環,以防止血栓的形成。先將雙膝自然伸展,用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳,以此反覆,在不引起疼痛的前提下不限次數,越多越好。

化栓茶

茶水含有可以降低血小板凝血的功能,可以促進纖維蛋白的溶解,預防血栓形成。可用桑葉5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克,放在容器中用熱水沖泡即可,代茶飲不拘時刻隨飲。沖泡兩次以上,沒茶味了,就要換新。

化栓覺

睡眠可以調節血壓,減輕心臟負擔。讓血管和心臟有一些休息時間,這對於保持心臟和血管健康至關重要。長期睡眠質量低下,容易導致血壓、心輸出量出現波動,有些人的肺動脈也會因為睡眠中的呼吸不暢而異常收縮,心律失常和心梗等的發生率也會有明顯增加。晚上的10點至凌晨2點的睡眠時間是新陳代謝進行最多的時間,也是調整內部的最好的時間,所以一定要珍惜這個時間,不要去熬夜

責任編輯: 宋雲  來源:祥光堂養生圈 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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