現在天氣逐漸的變熱，也是很多水果蔬菜上市的季節，在這個季節有一種水果正處於成熟的時候，也就是枇杷，一般枇杷都是在深秋或者是初冬的時候開花，初夏的時候才會採摘，雖然枇杷並不怎麼常見，但是它的營養價值是非常高的，我們不妨來了解一下。
枇杷不僅僅是可以食用，它的藥用價值也非常的高，它可以入藥，枇杷中的熱量是非常高的，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物等多種營養物質，可以為我們的身體提供多種能量，而且它還有潤肺止咳的作用，除了清肺熱之外，還有以下這幾種好處。
常吃枇杷，4種好處會接踵而來，總有一種會戳中你
潤肺止咳
枇杷中的營養物質可以起到潤肺止咳的作用，枇杷中含有苦杏仁苷，可以緩解因為肺熱而引起的咳嗽，而且我們國家自古以來就有人用枇杷，可以起到潤肺止咳的作用。
提高免疫力
枇杷中含有豐富的維生素和胺基酸，它可以補充我們人體所需要的營養物質，可以提高身體的抵抗力和免疫力，對於養生保健有很好的作用，如果在日常生活中經常生病，抵抗力非常的差，不妨經常吃一些枇杷。
美容養顏
枇杷中含有的維生素含量也是非常豐富的，它含有豐富的維生素，a維生素c和維生素e和胡蘿蔔素等，這些維生素可以促進血液循環，也會滋養皮膚，讓皮膚變得更加水潤有光澤，其中維生素e還有抗氧化物質，它可以抑制自由基對身體的傷害，從而可以緩解皮膚衰老的速度。
促進消化
枇杷中的有機酸物質還可以刺激胃黏膜分泌，從而可以改善腸胃道蠕動速度，能夠加速食物消化，如果在日常生活中總是沒有食慾，消化不良的時候，可以適當的吃一些枇杷，它能夠起到養胃的作用，而且還能夠提高人的食慾。
雖然枇杷的營養價值非常的高，但是在懷孕期間的孕婦，或者是血糖比較高的人。以及脾胃虛弱的人是不適合吃枇杷的，否則可能會對身體帶來一些傷害。
