首頁 > 宋雲

入睡前五個壞習慣讓人一夜衰老，第一個就非常致命！(組圖)
2022-06-18

從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有不覓仙方，覓睡方的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給，可以說是最簡單舒適的養生方法！雖說這個養生方法非常簡單，但睡覺絕不是閉上眼睛睡著就行，不健康的睡眠非常傷身，甚至是在悄悄培植癌細胞。下面五個睡眠習慣，如果您有其中之...

建議中老年人，少吃米飯和饅頭，把這4種當主食，營養飽腹還低脂(組圖)
2022-06-18

中老年人，吃飯比較單一，主食要麼是米飯、粥，要麼是饅頭、包子，長時間這麼吃，營養不均衡，還容易發胖，一定要改掉這樣的飲食習慣。上了年紀，身體的抵抗力下降，一定要多吃些有營養的食物，來提高自身的抵抗力。建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這4種食物，當主食很飽腹，營養高脂肪低，好吃又...

認真分享31個超有用的社交潛規則(組圖)
2022-06-18

1、千萬不要躺著接電話，特別是剛睡醒。2、跟人打交道，不要把自己全掰開了給別人看。保留一絲神秘感，會讓你更有吸引力。3、不斷給自己增值。你的價值越高，你接觸到的資源、人脈就越優質。4、不要跟別人透露你過得比他們好。希望你好的人很多，但希望你比自己更好的人，基本沒有。5、心思細膩的...

為何中國腦梗患者越來越多，美國卻在減少？做好這3點勝過補葉酸(組圖)
2022-06-18

國際心血管領域頂尖醫學雜誌《血液循環》的橫斷面調查研究顯示，中國40歲以上人群腦梗的標化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而對美國的調查顯示其腦卒中的發病率逐年減少。2019年另一個頂尖醫學雜誌《柳葉刀》的一篇研究顯示，全球腦梗的終身發生風險為24.9%...

長出白頭髮，還能變黑嗎？如何讓頭髮白得慢一點？千萬別交智商稅(組圖)
2022-06-17

長白頭髮原本是中老年的專利但現代人因其糟糕的生活方式早早地就喜提白頭面對突如其來的白頭髮很多人都慌了神開始十八般武藝齊上陣結果一頓操作猛如虎一看頭髮白又禿中國一直都有以色補色的說法所以不少人就以為多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物可以讓頭髮變黑事實上，黑色食物中的黑色素和我們頭髮需要的黑...

竹筍如何去除苦味？專家曝２招秘訣：換水很重要！(組圖)
2022-06-17

水量豐沛的梅雨季，帶動竹筍盛產期，夏天無論來一道涼拌或是竹筍湯，都十分清甜開胃！但買回家的竹筍吃起來怎麼有苦澀味？為什麼筍尖「出青」會不好吃？行政院農業委員會就在官方粉專上PO文，教民眾認識從挑對竹筍，到烹調撇步一次揭密，「多一個步驟」保證出鍋的竹筍又脆又好吃！第一步挑對竹筍行政...

「夏飲茶，身體佳」，多給家人喝這4款應季茶，好喝又解暑(組圖)
2022-06-17

六月，正是暑氣正濃的時候，外面的蟬鳴像是給夏天加了一把火，熱得讓人受不了，離開空調屋，別說去動一動，即使在那坐著不動就能出一身的汗。夏天的熱，我們深有體會，就算是在空調屋裡辦公、生活，也會感覺到心煩氣躁，精神不振，中暑更是夏天常見的狀況。那麼夏天該怎麼消暑解渴呢？我們常見的方式就...

痰的產生與臟器密切相關，如何化痰？這5種方法，您最適合哪種？(組圖)
2022-06-17

痰，既指排出體外的有形之痰，也包括表現為痰的特異性症狀，根據形成原因的不同，在性質上可以有寒、熱、燥、濕、風等多種痰。痰的產生，跟肺、脾、腎等臟器密切相關。肺主治結節，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主運化，外感濕邪或者飲食不節或思慮勞倦等原因，導致脾胃受損，運化無權，水...

【最適合中國人的健康時間表】每天照著做，從頭舒服到腳！(組圖)
2022-06-17

隨著當代社會節奏的快速轉變，科學合理的作息時間，是保障健康狀態的不二籌碼，也是提高生活效率的基本要求。眾所周知，一年有四季，而一天也有「四季」，卻鮮為人知。在四季更迭中，陽氣有著生、長、收、藏的變化過程。春季生機萌發，夏季充滿活力，秋季收穫成果，冬季萬物歸寧。如此周而復始，陰陽和...

如果再裝修，一定要堅持的6個家居決定，不是矯情，而是真的實用(組圖)
2022-06-17

現在的購房大軍基本是80/90後，年輕又平凡的我們，都是第一次買房第一次裝修，並沒有太多的經驗。買房都還好，多做攻略多學習，基本都能挑到個合意的。可裝修這事兒就完全不一樣了，不管你在裝修前做了多少功課，多認真地學習，房子在裝完入住後，總會發現踩了很多坑。就像小編自己家一樣，好不容...

經常手麻、手痛，問題出在哪？留心5種疾病，別以為忍忍就過去了(組圖)
2022-06-17

在現實生活中，想必很多人都曾經有過麻的體驗，有時是在長時間保持一個姿勢後、有時是在肢體受到壓迫後出現。這種麻的感覺，就像是如同螞蟻在皮下行走一般，又或者是如同觸電一般，需要適當活動後才會緩解，這其實是生理性的麻木，與神經和血管壓迫有關。既然有生理性麻木，自然也存在病理性的麻木。特...

近期經常頭暈？這不一定是高血壓，很可能是頸椎病！教你3招判別(組圖)
2022-06-17

不得不說，現如今高血壓在中國的確是進入了高發期，總患病人數達到了3億人以上。　　絕大部分輕度高血壓患者在初期階段都沒有典型表現，甚至是可以沒有任何異常。只有隨著病情發展、高血壓達到了一定程度後，患者才會出現頭暈、頭痛等症狀表現。　　也正因如此，很多人只要出現了頭暈，首先考慮的就是...

超市裡4種「貓膩」麵條，最好少買！暗藏隱患，難吃沒營養又費錢(組圖)
2022-06-17

面，是生活中最常見的主食之一，其做法較為廣泛，不管是京味的炸醬麵，還是武漢的熱乾麵，亦或是蘭州拉麵……深受大家的喜愛！因為麵條貯存較為方便，很多人都喜歡在家裡囤一些，以備不時之需！但是，近幾年關於麵條的傳言此起彼伏，網絡上有不少網友都說，麵條里有加膠的...

買奶茶時，聰明人會避開這5種配料，店員：不懂的人專愛加(組圖)
2022-06-16

夏天到了，奶茶是現在好多年輕人都愛喝的，熱了渴了，乏了困了，都要來一杯。現在奶茶店很普遍，一條街就有好幾家奶茶店，喝奶茶不光是喝奶和茶，還有一大波的配料佳品。不過並非所有奶茶配料都值得加！今天小編就為大家介紹一下，買奶茶時，懂喝的人會避開這5種配料，口感雖好但添加劑太多，老闆自己...

為何天天喝牛奶補鈣，還會患上骨質疏鬆？合理補鈣記住3點(組圖)
2022-06-16

牛奶是常見的飲品，其營養價值高，可以為人體提供豐富的微量元素、蛋白質、維生素等，因此在身體各條件滿足的情況下可以每天喝一杯牛奶。當然，有的人想要強健骨骼，補充鈣質來預防骨質疏鬆症，也會選擇喝牛奶。但並非所有人喝完牛奶都有作用，在每天喝牛奶的情況下依然出現骨質疏鬆症，是怎麼一回事呢...

超級食物排行榜，你吃對了嗎?(組圖)
2022-06-16

你只會吃！一天到晚就知道吃吃吃！你肯定被爹媽這麼訓過然而，你真的知道怎麼吃嗎！相信大部分的運動愛好者在運動健身之餘也會研究運動補劑，日常食物中那些品種具有神奇的功能，透過日常膳食的營養來達到強身健體的目的。現在在商店裡、媒體上，似乎什麼食物被會被炒作成具有非常強悍的功能。什麼抗癌...

真實的宋朝果子是啥？茶百戲又是出什麼「戲」呢？(組圖)
2022-06-16

相信各位小可愛們這兩天都看熱劇《夢華錄》了吧~除了垂涎神仙姐姐的美貌外有沒有和小編一樣的對於劇中各種琳琅滿目的果子豆兒果、梨條桃圈、碧澗豆兒糕......每次出鏡都被饞哭有木有劇中還原大宋茶百戲也是讓人讚不絕口不少網友直呼：簡直是古代版咖啡拉花微博截圖也有網友對劇中果子是否正宗提...

粥有2種最差喝法，一個傷胃一個致癌！有人天天喝，還自以為在養生(組圖)
2022-06-16

食慾差，喝點粥；胃不好，喝點粥；上火了，喝點粥……關於喝粥，有些人總有種迷之執念，仿佛身體的所有不舒服，喝粥都能緩解。誠然，粥在我國已有數千年歷史，隨著醫學的發展，我們也會用藥與米、谷煮粥（藥粥）治療疾病，但如果粥沒喝對，不僅起不到養生的功效，還可能傷...

「人若狡猾，舉動明顯」：表面老實，內心陰暗的人，有這幾個舉動(組圖)
2022-06-16

有道是畫貓畫虎難畫骨，知人知面不知心。我們能夠把老虎和貓的外形畫出來，但我們卻不能完全畫出外形裡面的骨架。同樣的道理，我可以知道對方長什麼樣子，但我們卻不知道他們的心思。人最複雜的地方，就在於人心隔肚皮。有些人實際上特別陰險，可他卻裝成老實巴交的模樣；有些人實際上特別狡猾，可他卻...

夏天你真的會開汽車空調？(組圖)
2022-06-16

隨著天氣越來越熱。，汽車車主們對汽車空調的使用也越來越頻繁。經常是在外面跑的滿頭大汗，上了車還要忍受車內撲面而來的熱氣。雖說是有空調，但往往在短時間內空調也達不到製冷的效果。夏季汽車空調使用有什麼方法？在車輛行駛一段時間後，再開啟空調壓縮機。進入夏季，雖然白天溫度高的嚇人，但是夜...

停止多餘的家務勞動！這5個方法讓你減輕壓力(組圖)
2022-06-15

每個人都想要擁有一個舒適整潔的家居環境。每天的工作已經讓我們很疲憊了，回家之後又要做家務，簡直讓人身心俱疲！做家務是為了讓我們住得更舒服一些，而不是給我們自己徒增煩惱。建議各位主婦：停止多餘的家務勞動！尋求減輕勞動量的技巧，放棄一些多餘的家務。今天就教大家5個方法，讓你減輕家務壓...

炸花生米，下油鍋前多做一步，花生米不易糊更酥脆，比直接炸好吃(組圖)
2022-06-15

夏天來了，胃口變得越來越差，總想吃點爽口的涼拌菜，相信你也喜歡這樣？而在做涼拌菜的時候，我很喜歡搭配一些油炸花生米，脆脆的香香的，每吃一顆都口齒生香，增加食慾，比如涼拌黃瓜加一點花生米、涼拌木耳加一點花生米、涼拌苦菊加一點花生米，變得更加好吃，吃飯香，你也可以試試。提到油炸花生米...

蜂蜜遇上它，才是絕配，每天喝一杯能防老年斑，可惜現在才知道！
2022-06-15

蜂蜜遇上它，才是絕配，每天喝一杯，能防止老年斑的形成，可惜現在才知道！蜂蜜和生薑是絕配，一起共同製成的一種飲品，是很多人常喝的保健茶，有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用，但是它還能防老年斑，不少人就不太清楚，今天小編就給大家介紹一下這種茶。生薑里含有一種辛辣成分「姜辣素」，這...

挖鼻孔讓人感覺舒爽？2方面危害要小心，4個妙招助力終止壞習慣(組圖)
2022-06-15

如果我們做一個調查，相信有很多人都會有愛挖鼻孔的小習慣，是不是經常在不知不覺中，手指就開始伸到了鼻孔里，每當挖出一塊大大的鼻屎，不但鼻子通氣了，整個人也會感覺到一種莫名的滿足感？如果你有這樣的習慣，請你相信，你不是一個人，有很多人都有這樣的一種挖鼻孔的愛好。有些朋友認為，挖鼻孔能...

茶不能解酒，喝多了反而會醉？3大表現，你可能真「茶醉」了(組圖)
2022-06-15

生活中許多人都有喝茶的習慣，覺得喝茶可以促消化，吃點油膩東西感覺反胃，喝點茶能幫助調節。另外，茶葉除了泡水飲用，還可以和其他的食材做成美味佳肴，很多人會製作茶葉雞，吃起來雞肉味道獨特，有茶香氣，還能獲取裡面的豐富營養物質。不過，關於喝茶的相關常識要去了解清楚，以免帶來負面影響。有...

有的糖尿病人能活到八九十，有的卻早早離世？考慮5個原因(組圖)
2022-06-15

胰島功能正常發揮，有足夠的胰島素分泌出來參與糖類物質的消耗，代謝，血糖才能保持正常。但是，現在越來越多的人被糖尿病盯上，血糖指標無法保持正常，超標後相對應的不良症狀會出現，如果沒能儘早發現疾病信號並採取正確的治療措施，血糖會失控。另外，不同情況的糖尿病患者壽命會有變化，影響因素較...

車開了幾年，多少人新車出廠的膜都還沒有撕？到底要不要撕掉？(組圖)
2022-06-15

小編發現我們有些朋友，可能是過於愛惜車子，車子買了好長時間了，上面的膜還沒撕乾淨，今天小編就朋友這台車，給大家講一下哪些地方的膜，買完之後必須要撕掉，而且哪些地方膜貼的太隱蔽了，甚至都沒發現，小編現在一個一個找給大家看。首先外觀這些就不用說了，大家看到像B柱這個位置，如果是有這種...

重磅！14名實驗性癌症治療患者100%康復，專家：系癌症治療史上首次…(組圖)
2022-06-15

據科技日報微博6月9日消息，美國紐約紀念斯隆凱特琳癌症中心進行的一項小型臨床試驗發現，14名接受實驗性免疫治療的直腸癌患者全部康復。所有這些患者均患有帶有罕見突變的局部晚期直腸癌。研究人員稱，這是癌症治療史上第一次發生這種情況。研究結果發表在《新英格蘭醫學雜誌》上。據英國《泰晤士...

胃癌早期不痛不癢！腹部出現這些症狀別遲疑，可能是胃癌「報到」(組圖)
2022-06-15

小劉今年23歲，去年胃疼了一段時間，去醫院檢查後發現自己感染了幽門螺桿菌。吃了一段時間的藥之後，小劉感覺沒什麼問題了，於是就停了藥。停藥大概半年以後，她的胃又疼了起來，持續了3周左右的時間，吃了胃藥見效也不大。不得已，小劉只能去醫院檢查。這一查，她竟然被確診為胃癌。小劉不理解，才...

比可樂雞翅還入味！不煎、不炒、不放一滴油，做法超簡單(組圖)
2022-06-14

喜歡吃雞翅的朋友，一定一定要試試這個做法，肉嫩鮮香，做法簡單，一個人輕輕鬆鬆就可以吃掉一盤~今天，和大家分享的是鹽焗雞翅的做法。從學會這個做法後，以前最喜歡的可樂雞翅做的次數都少了，哈哈~這樣做好的雞翅，顏色金黃誘人，皮肉都特別的鮮嫩，咬一口，咸鮮入味，越嚼越香，再配上碟青菜，一...

《黃帝內經》：做到這五點，說明你身體很健康！(組圖)
2022-06-14

上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《黃帝內經·素問》古代的人，懂得順應天時、適當療養、食飲有節，起居有常，不妄作勞，所以他們都能很長壽，一般都在百歲以上。一、法於...

如何才能快速且健康的減肥？營養師：忌口這些食物很重要！(組圖)
2022-06-14

不知從什麼時候開始，人類的審美變得越來越極端，特別是對瘦的追求已經到了病態的程度。比如近段時間留下的直角肩、蝴蝶背，前段時間流行的鎖骨養魚等等。為了追求極致的身材，很多女性甚至是開始了極端的減肥方式，比如絕食、告別主食等等。但事實上，大家早已經忘了減肥的初衷，之所以臨床建議肥胖者...

研究發現睡前玩手機傷眼又折壽！夜間用手機，做好3步是關鍵(組圖)
2022-06-14

不得不說，智慧型手機的問世讓我們更方便、更快捷的了解了世界。也是如此，男女老少，不分年齡段的人，都有沉迷其中不能自拔的，甚至晚上睡前，關燈後刷手機的現象也見怪不怪。不僅僅在黑暗環境下看手機對視力危害甚大，就連白天，光線好的情況下也不提倡長時間盯著手機屏幕，畢竟手機屏幕尺寸的局限性，...

不論男女，1個動作就能讓氣血傳遍全身，趕跑疾病！(圖)
2022-06-14

有的人說，生命在於運動，有的人提倡長壽需要靜養，國家級名中醫陳意說：生命在於平衡，並非多動或少動這麼簡單。對於養生，他有一套私家抖抖操。▲國家級名中醫陳意，浙江省中醫院中醫內科主任中醫師，教授，博士生導師，全國名老中醫學術經驗繼承優秀帶教導師，全國名老中醫藥專家陳意傳承工作室導師...

一把花椒能治8種病，趕走一身濕氣(組圖)
2022-06-14

花椒是我們日常生活中很常見的一種調味品，除了具有食用價值之外，其藥用價值也很高，中醫認為花椒性溫，具有驅寒暖胃、殺菌消毒之功效，但是你知道怎樣將它功效發揮到最大嗎？11把花椒=8種藥1.花椒泡腳：抗衰老、防白髮中醫大師陸廣莘高壽80歲的時候仍然滿頭黑髮、精神矍鑠，說起來，這個陸老...

為何中國古代木匠不用釘子？33 張圖讓你一窺古人的智慧(組圖)
2022-06-14

相比現代家具固定結構使用釘子和膠水，中國古代的木匠更偏好於運用榫卯結構，除了現實原因（那時釘子的成本更高）以外，釘子易生鏽、鬆動，維修成本增加也是他們考慮的重要原因。所謂「榫卯結構」是我們古代製作家具的主要結構方式，是在兩個構件上採用凹凸部位相結合的一種你中有我，我中有你的連接方...

因果不虛，這「7件事」千萬不要去做！做了損人損己！(組圖)
2022-06-14

幾乎每個人的一生，都不會是一帆風順，總有數不清的不如意伴隨在你我身邊，所謂愁與恨、悲與苦、煩惱與失望、坎坷與不平，讓我們無法逃避。放眼整個社會業障不斷，也在時時不斷地影響著我們，可以說，在這個娑婆世界，我們的生命雖然何等短暫又無常，卻都是被痛苦和煩惱包圍的一生…&h...

家中WIFI位置你擺放對了嗎？5招讓你的WIFI速度瞬間快3倍！(組圖)
2022-06-14

雖然可能會有許多人吐槽提升速率才是王道，但事實上家中路由器錯誤的擺放方法，也會大大削減你原本應該要享受到的網絡速度，國外媒體就列出了5個你可能不知道的路由器擺放小技巧，讓你在不用花上一分錢的情況下，檢視自己的家中WiFi訊號不夠強，是不是出自於自己的問題。簡單來說，WiFi的訊號...

米飯老黏鍋怎麼辦呢？只要這樣 ! 米飯不浪費而且清洗又方便 !(圖)
2022-06-13

只需要一招，電鍋煮飯再也不沾鍋！(網絡圖片)每次煮完飯，鍋底都會黏著一層米飯，而且還不好刮下來，事後都需要用水泡一段時間後才能清洗，真是好麻煩哦！不但浪費米飯，而且清洗也非常的不方便。那麼電鍋老粘鍋怎麼辦呢？下面，告訴你一個方法，只需一招！電鍋煮飯再也不沾鍋！電鍋煮飯的原...

這4種天然「果凍」，純天然無添加，最後一種只有農村娃才知道(組圖)
2022-06-13

果凍是很多小孩子都喜歡吃的一種零食，現在的果凍種類非常多，也有很多不同的包裝，不但小孩子喜歡吃，就連大人也是很喜歡的，我們吃過最多的就是喜之郎果凍，已經出名很多年了，不管是什麼品牌的果凍，裡面都會有一些添加劑，所以還是給孩子少吃一些，今天帶大家看一下這4種天然的果凍，都是純天然無...

用它泡水喝，香香的、健脾養胃有奇效，不花一分錢！(組圖)
2022-06-13

桂花屬於天然的藥材，這種桂花因為性溫，味辛，所以具備了不錯的健胃化痰的效果，不僅如此，桂花茶的功效與作用比較多，我們認識一下，對於自己的健康具有很不錯的幫助的。桂花為百藥之長，養生有神效桂花香氣濃郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪較盛，易傷肺臟，常服桂花可以化痰利肺。古人認為...

不吃早餐的老年人患痴呆的風險增加了4倍，這些習慣要注意(組圖)
2022-06-13

一日之計在於晨。早餐作為早上必不可少的一件事，其重要性不言而喻，不僅對我們的身體健康有影響，吃得好不好甚至會影響接下來的一整天。最近日本的一項研究發現，不吃早餐的老年人患痴呆的風險增加了4倍。另外有研究也發現，不吃早餐會增加心血管疾病的死亡風險。早餐習慣對不同年齡人群的認知功能都...

養肝就是養壽！6種茶若能每天適量吃，清除肝毒，保健身體(組圖)
2022-06-13

想要擁有一個健康長壽的身體，就要學會保養自己身體的各個器官，特別是肝臟器官，這是我們人體重要的排毒器官，只有肝臟器官健康有序的運行，才能有效的將進入人體的毒素分解排出體外。如果人體的肝臟器官出問題那麼就容易導致疾病的產生從而危害到人體的健康。所以在日常生活中，一定要學會養護自己的...

白居易一首「奇」詩，句句別出心裁，僅用20字就寫出不一樣的雪景(組圖)
2022-06-13

在大自然中，萬事萬物都是美麗的，也都是古詩文中的寄託著詩人情感的意象。其中，在四季之景中冬天的雪可以說是我們最常見的景象之一。在不同的時代不同的詩人眼中，雪總是千變萬化的，初雪、小雪、大雪、雪景總是表現出截然不同的姿態，給我們留下了千萬種的韻味。譬如，雪寄託著作者的孤寂之情：孤舟...

腎好不好，警惕這6個信號！但 90% 的人不知道(組圖)
2022-06-13

腎臟是人體的重要器官，除了生成尿液，清除體內代謝產物，同時還有調節水、電解質平衡，維護酸鹼平衡和內分泌功能。你知道嗎？其實就是在不知不覺中，我們的一些生活習慣，讓腎臟不得不進入高負荷的狀態。長期高壓的精神狀態、生活習慣的不規律等，都是潛在的腎臟殺手。腎出現問題會有哪些表現？腎不好...

常吃麵條，對「胰島」不好？醫生：夏季降糖，4種主食建議少吃(組圖)
2022-06-13

麵條作為生活中常見的一種主食，也是受到了人們的喜愛，不僅種類多種多樣，而且還能夠幫助增強飽腹感，所以這也是比較受歡迎的一種主食。前段時間聽有人說高血糖患者不能吃麵條，因為麵條當中含有的澱粉和碳水化合物相對較多，過多食用會導致血糖出現波動，甚至還會增加胰島的代謝負擔，並且對於身體健...

人過三十混得再難，能不能成事？看這10個細節就夠了，說的真好(組圖)
2022-06-13

老話說的好，聽話聽音，看人看小。生活中，三歲看老。職場上，見微知著，從細微之處看一個人的未來格局。人過三十，混得再難，尤其是男人，能不能成大事？看這10個細節就夠了，遇到這種男人，一定要珍惜，說的真好。【一】能扛事兒有人說，能扛事兒是一個人最大的才華。其實，能扛事和有才華是兩個維...

古詩詞中的青梅，青梅詩酒趁年華(組圖)
2022-06-12

風吹麥浪夏始忙，又到青梅煮酒時！每年的六月，是青梅成熟的季節。青梅，未成熟之時皮青而稱為青梅。在三國演義中，曹操與劉備青梅煮酒論英雄：「盤置青梅,一樽煮酒。二人對坐,開懷暢飲」，陸游也有詩云：「煮酒青梅次第嘗，啼鶯乳燕占年光」。青梅煮酒論英雄，從古至今，有多少英雄豪傑留下與青梅的...

10分鐘下飯菜，煎一煎，再淋一勺醬油，這菜就超有味(組圖)
2022-06-12

又是一道簡單下飯菜，夏天，對這種快手小炒情有獨鍾~今天，和大家分享的是的青椒煎蛋的做法。這菜做起來，比番茄炒雞蛋還要簡單，0難度，耗時又短。只要把青椒切成丁，然後與雞蛋一起攪勻，放到鍋里煎熟，吃的時候，再淋一些生抽就可以了，非常好做。整道菜，雞蛋油香入味，又夾雜著青椒的香氣以及...

補充蛋白質，得多吃雞蛋牛奶？實際上，這7類同樣也是不錯的選擇(組圖)
2022-06-12

要知道，人體三大營養元素，主要是脂肪、糖類以及蛋白質。這三種同時也是人體主要產能供給，人體一系列生理過程都需要它們來提供補給。若一旦缺乏，勢必會導致營養缺失，從而影響正常的生活活動，其中蛋白質攝入尤為重要，一旦缺乏，不僅會降低新陳代謝率，更是會下降體能，患有各種疾病的概率都會非常...