首頁 > 宋雲

為何「尿毒症」越來越多？醫生坦言：多數是三件事害的…(組圖)
2019-10-04

腎臟是人體不可缺少的重要器官 是一部動力強大的「淨化器」 通過排泌尿液 可以清除代謝廢物 還可產生尿液 調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡 但是，就是這樣功能強大的腎臟，卻很容易受傷，據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，有十個...

聰明人 一輩子三不問(圖)
2019-10-03

生活從來都不容易，總是伴隨著一個又一個的坎坷和挑戰。 聰明的人，懂得調節自己的情緒，不會被外在事物輕易地影響自己的心情，看淡世間滄桑，內心安然無恙。 說到底，很多人都毀在了自尋煩惱上。如果學會這三點，你將會快樂很多。 01 成熟的人不問過去 ...

汗從哪裡出 病從哪裡來 三個部位出汗最危險(圖)
2019-10-03

出汗是人體排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能，外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。 按中醫的說法，出汗是一種排毒，人體該出汗時就得出，但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常，或者出汗時伴隨不適症狀，意味著你的健康很可能出...

醫生：臉上出現「三個變化」 千萬別拖 十有八九是腦梗！(組圖)
2019-10-02

腦梗，是威脅中老年人健康的一大隱患，是因為血栓堵塞腦部血管而引起的一種嚴重疾病，可威脅生命。 據統計，我國每年死於腦梗塞患者近200萬人。 醫生：臉上出現「三個變化」，千萬別拖，十有八九是腦梗，你知道是什麼變化嗎？ 變化1、睡覺時單側流口水 ...

我見過最高級的聰明 是靠譜(組圖)
2019-10-02

知乎上曾有一個熱門問題：為什麼靠譜的員工，越來越難找？ 有一個高贊回答這樣說： 靠譜而便宜的員工，是不存在的。 靠譜這個詞，本身就是身價的代表。 深以為然。 過去我們夸一個人用的最多的詞，無非是「能力強」、「聰明」、「勤奮」、「自律」、「努力」...

想要到老不痴呆 記住「不做五事」！堅持4個習慣 遠離老年痴呆(組圖)
2019-10-02

有些老年人，雖然年齡大了，但是頭腦靈光，記性好。 而有些中年人，年齡沒老，卻變得記性差，忘東忘西，思維也跟不上。 這其中的區別就是大腦的年齡狀態，保持大腦的年輕態，預防大腦早衰和老年痴呆，就需要大家避免做一些危害大腦健康的事情。 想要到老不痴呆...

夫妻二人 先後查出肝癌 醫生直言：一種致癌物在廚房藏了十年！(組圖)
2019-10-01

最近，陳姐明顯感覺到身體異常，幹什麼都提不起勁，人也變得持續消瘦。 於此同時，丈夫也出現這樣的症狀，以為就是最近累到了，就沒放在心上。 但是，一次在家裡做飯的時候，陳姐突然體力不支暈倒了下去，丈夫將其送進醫院。 醫生第一反應想的是心梗或者腦梗導...

別高估關係 別低估人性(圖)
2019-10-01

當你放下自己，看見的便是一望無垠的星空。 有些人註定是你生命里的癌症，而有些人只是一個噴嚏而已。 人生如一輛列車，在前行的過程中，有人上來，也有人下去。 你以為能陪伴你一生的人，最後卻意外地在中途下了車，頭也不回地留下你一個人在原地，孤獨地眺望...

只有你堅硬無比 世界才會對你溫柔以待！(組圖)
2019-09-30

如果你知道自己五年後一定很牛，你現在還會那麼焦慮麼？大概率不會吧，因為大多焦慮都是面向未來的。 然而，有些事就是註定會發生的：你一直按正確的方式做正確的事，不就是會越來越好麼？你一直負能量，身邊人會漸漸疏遠你，不是麼？ 你看，有很多事就是註定會發生。...

大便不成型的人 小心4種疾病「找上門」 及時檢查 莫拖延！(組圖)
2019-09-30

糞便，又俗稱大便，是人或動物的大腸排遺物。 糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。 正常人的大便呈「香蕉狀」，每天大便的次數在1-2次。 ...

十首七言絕句 點亮了整個大唐！(組圖)
2019-09-29

《出塞》 【唐代】王昌齡 秦時明月漢時關，萬里長征人未還。 但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。 全詩以平凡的語言，唱出雄渾豁達的主旨，氣勢流暢，一氣呵成，吟之莫不叫絕。明人李攀龍曾推獎它是唐代七絕壓卷之作，實不過分。 《渭城曲》 【唐代...

肩痛一周後猝死！醫生提醒：千萬不要忽視心梗的10大疼痛部位+10大魔鬼時刻！(組圖)
2019-09-29

本文審稿專家 丁亞輝，浙江省人民醫院心內科副主任醫師 據揚子晚報報導，江蘇40歲的張先生出現左肩疼痛，以為是頸椎病犯了，就到小診所按摩了幾次，然而肩痛不見緩解。一周後的一天，他竟突然暈倒在地，神志不清，口吐白沫。雖然家人趕緊撥打了120，將他送進醫院...

入秋後 養護腎臟健康 牢記「飯後一不做 睡前二不要」！(組圖)
2019-09-29

自古以來，就有「腎好，人不老」之說。 一個人兩顆腎，在腰的兩側，相當於人體的「淨化器」。 腎臟的健康，於人體十分重要，但是生活中，一些小習慣，都會損害腎臟健康。 入秋後，腎不好，「排尿時」會出現3個信號！ 信號一：出現「泡沫尿」 出現「泡沫...

中醫「把脈」的原理是什麼？小學生都看懂了！(組圖)
2019-09-28

中醫自古便有號脈這一絕學。望、聞、問、切，是普遍應用的技巧，尤其是切脈，這是一個非常具有神奇性的技巧。 想知道？繼續往下看！ 首先，要先搞清楚兩個問題：把脈的正確姿勢以及手指所按的位置代表的意義。 把脈不是隨便把手指往手腕上一搭就可以，找對位置...

中國人有9種體質 你是哪種？總有一種養生方式適合你(組圖)
2019-09-28

中醫認為，人主要有9種體質，不同體質，飲食、鍛鍊、用藥都不一樣。對照自己是什麼體質，找到最適合自己的養生方法！

比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴裡 不用太可惜！(組圖)
2019-09-28

《呂祖百字碑》有言：白雲朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知。 呂祖，就是傳說中的八仙之中的呂洞賓。 什麼是長生酒？就是口中的唾。 唾為唾液中較為稠厚的部分，為腎精所化。由舌根處左金津、右玉液二個穴分泌而出，所以唾又可直接稱為金津玉液。它...

電視裡演的溺水會掙扎、拍水 現實才不會！你一定要搞清楚的溺水知識(組圖)
2019-09-28

如果觀察到一個人在水中試著把頭往後仰，眼睛睜得很大看起來很驚恐，嘴巴張開，不協調晃動著，看起來游得很怪很沒效率，最好上前詢問。

長壽不太難 只要做到早起3不要 飯後3不急 睡前3不宜(組圖)
2019-09-27

世衛組織表示， 一個人的健康和壽命， 15%，決定於遺傳， 10%，決定於社會因素， 8%，決定於醫療條件， 7%，決定於氣候影響， 60%，決定於自己。 可見，想健康長壽，最主要的還是要靠自己。 不良習慣，是健康長壽道路上的「絆腳石...

好好睡覺 你就贏了(組圖)
2019-09-27

人的一生，有三分之一都是在睡眠中度過的。 這三分之一過得好不好，很大程度上決定了人生的另外三分之二的樣子。 睡覺，給你充沛的精力 在《麥克白》這本書里有一句話： 一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。 只要活在世上，處處要花精力，事事得費心思。 ...

如何成為一個沉穩的人 15句話幫你變得更有魅力(組圖)
2019-09-27

做人，心浮氣躁是大忌，最重要的是成熟穩重。 性格沉穩，有先天因素，也有後天的影響。一般來說，內向寡言的人，做事偏於沉穩，這是性格使然。外向開朗的人，屬於性情中人，容易意氣用事，往往給人一種不穩重的印象。其實，性格也是可以改變的。見得多了，經的廣了，環境...

人有六處風水 養好就是富貴(組圖)
2019-09-26

中國人講風水，風水好了，一切都好。 事實上，所有的風水中，最好的風水是在人自己身上。 正所謂，命由天造，運隨心轉。 人最靠譜的風水，其實就藏在這六個地方： 養成好習慣 現代人，體檢報告上總是有各種大病小病。 除了工作壓力、長時間久坐，不鍛鍊、...

男人想長壽 要堅持「四五六七」 助力晚年少生病 更健康(組圖)
2019-09-26

從全世界人口的壽命來看，男人的壽命，普遍比女人偏短，原因何在？ 其實，並非三言兩語能夠說清楚，女人相對於男人，有很多好的養生習慣，如注意衛生、有健康意識、很少菸酒、愛吃水果，喜歡喝水等等。 這些好的習慣，對健康的影響非常大！ 那麼，男人想要健康...

三觀不合 永遠都不會是一路人(組圖)
2019-09-25

三觀不合，不必湊合 曾經看到過一個有趣的小故事。 一位富翁到海邊旅遊，躺在沙灘椅上休息。 他一轉頭，看到一位漁夫也躺在旁邊曬太陽，便問他：「你怎麼不去捕魚呢？」 漁夫回道：「我今天已經捕過魚了，可以歇一下午！」 富翁繼續說：「現在時間還早，...

老師傅告訴你 臥室這樣的房子不要住 連古代皇帝都懂這個道理(組圖)
2019-09-25

最近我在跟一個有著多年裝修經驗的老師傅聊天，我說到買房的話題，打算買一個大臥室的房子，住起來也比較舒服，相信很多人也很喜歡。但是老師傅卻一口反對了，家裡什麼位置都可以買的大，就是臥室不能大呢。 為什麼會有這個說法呢？其實是有原因的。 老師傅告訴我...

7個睡眠禁忌千萬別犯 讓你睡不好還老得快(組圖)
2019-09-25

來源：養生中國,河南衛視 熬夜傷身大家都知道，但是有一種早睡也很傷身，那就是——睡眠質量差，因為熬夜尚可以補眠，但是睡眠質量差，則很難彌補！ 7個睡眠禁忌千萬別犯 1 睡前看手機 睡眠醫療專家指出，手機屏幕發出的藍光會引發睡眠障礙。 近年...

【絕美】古代《消夏圖》中的避暑秘訣！(組圖)
2019-09-25

酷夏來了，去哪裡避暑消夏？在沒有空調沒有電扇的古代，古人有古人避暑休閒的方式，他們或坦胸露乳搖扇生風；或躲避鄉間暫做山野村夫；或泛舟湖上採蓮弄荷；或懸帆出海尋覓清涼，或隻身出大漠看長河落日…… 總之，他們給現代人做了一些探索和嘗試，且活得清涼滋潤。...

世上只有一種病 就是免疫力下降(組圖)
2019-09-24

人為什麼不生病？ 人又為什麼會生病？ 一切都和身體的免疫力有關。 所有疾病包括癌症都是由於免疫力下降所致。 免疫力和疾病如同兩個對立的國家。 同時存在於這個地球上。 當免疫力足夠強大時，疾病不敢冒然侵犯。 當疾病足夠強悍時，免疫力無力還...

男人老不老 「下半身」這4個「症狀」看了就知道 一點都藏不住(組圖)
2019-09-24

同樣的年齡，年輕的時候，女人比男人更顯小，但是歲月流逝後，男人比女人更抗造，即使男人不用什麼化妝品，但是四五十歲後，同樣年齡的男女，往往男性更顯年輕，這主要是因為女人結婚以後，操勞的事情更多，而大多數男人主要的精力放在事業上，但容顏不說明什麼，身體機能的...

晚餐7不碰 營養學家不碰 你也別碰！個個影響健康(組圖)
2019-09-24

科學家研究發現： 不少疾病發生的原因之一， 就是來自晚上不良的飲食習慣。 晚餐吃錯了，以下病症可能就會找上門。 ✘ 晚餐總吃剩飯 不少老人怕浪費，晚上總吃剩飯剩菜。 統計發現，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病，都與不健康的飲食習慣有關，...

十字箴言 夠讀一生！(建議收藏)(組圖)
2019-09-23

1 為人 1、氣不和時少說話，有言必失；心不順時莫做事，做事必敗。 2、事莫虛應，應則必辦，不辦便結怨；願莫輕許，許願必還，不還便成債。 3、萬物在說法，看你如何著眼；一切是考驗，試你如何用心。 4、知足是富人，平常是高人，無事是仙人，無心是聖...

肝不好的人 上廁所時 一般會有4個異常 占一個 也要抓緊養肝(組圖)
2019-09-23

肝臟，對人體生命健康，有著十分重要的作用。 肝，藏血，主疏泄，一旦肝臟受損，身體其他臟腑，也會受到影響。 生活中，熬夜、喝酒、玩手機、生氣、暴飲暴食......都會損害肝臟健康。 肝不好的人，上廁所時，一般會有4個異常，占一個，也要抓緊養肝 ...

男人50歲後 三種疾病沒找上身 恭喜 有望成為百歲老人(組圖)
2019-09-23

從古至今，人們一直在追求長命百歲。 雖然，現代百歲老人，時常有之，但大多女性居多。 男性在長壽這件事上，不占優勢，往往比女性短壽5-10年。 生活中，男性的不良習慣居多，50歲後，身體機能下降，各種疾病爆發。 如果，男人50歲後，三種疾病沒找上門...

一粒藥 一條命？提醒：若藥盒上帶有這6個字 可別隨意買來吃(組圖)
2019-09-22

雖說小康醫生所在的地方尚未正式入秋，但早晚還是感覺有些涼颼颼。 而越到換季的季節，就越有人容易出現頭暈頭痛、發燒流涕，而很多人就會往往拿兩粒感冒藥。 然而，這感冒藥什麼時候咋成了「萬能藥」？一個小感冒，就能順手拿個感冒藥吃吃就好了？ 事實上，有些感...

胃不好的人 做到「三要 四戒」 腸胃越來越健康(組圖)
2019-09-22

中醫講：胃不和，則寐難安，內傷脾胃，百病由生。

成大事者需要培植的十道城府！(圖)
2019-09-22

該圖片由iqbal nuril anwar在Pixabay上 01、努力去結交能夠互補的人，而不是身價過高的人，與前者交往你是合作者，與後者交往你是村托者！ 02、把所有的精力都聚焦在某一個地方，竭盡所能的讓它發光發熱，最終引起大眾的注意，什麼都...

最好的修養：說話讓人舒服 辦事讓人放心(組圖)
2019-09-21

一個唾沫一個釘，才是一個人最基本的信譽。 1.說話讓人舒服 不說短話。 言語是鋒銳的武器，一不小心就會傷到人，所以說話不能隨便。 古人說，當著矮人，別說短話。 說話的時候，不要揭人傷疤，不然只能害人害己。 人活一張臉，樹活一張皮。，每個人...

職場高手遇事的9條處理方法(組圖)
2019-09-21

1.就事論事，切忌交淺言深 職場就是一個江湖，因為「同一個賺錢的夢想」，很多人才走到一起。 所以，有的人只適合交流、不適合交心。 2.讓領導做選擇題，而不是問答題 跟領導打交道是一門藝術，但也有一些「方法」可循。 比如，工作有進展了，一...

[牙齦]一旦萎縮 就容易[塞牙]、[牙根酸痛] 一招可以幫到你 很簡單(組圖)
2019-09-20

有些人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大，或感覺齒根開始暴露，牙齒變得容易敏感酸痛，甚至牙齒按上去已經有些鬆動，這些都是牙齦萎縮的症狀。牙齦一旦萎縮，就容易塞牙、牙根酸痛，這方法可以幫到你，非常簡單。 很多成年人都有牙齦萎縮的現象，而牙齦萎縮又...

心、肝、脾、肺、腎！最滋補五臟的食物表 為家人存下(組圖)
2019-09-20

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。...

男人身上8個地方出現異常疼痛 都不是小問題！小心癌症找上你(組圖)
2019-09-20

癌症，這兩個字並不陌生。據統計顯示：我國每天約有1w人確診癌症，40歲之後癌症發病率迅速提升，80歲時達到高峰，到85歲一個人累計患癌風險為36%。其中，男性發生癌症機率高於其他，主要是由於男性在生活習慣、飲食方式上存在很多陋習，再加上平時工作壓力大、抽...

為什麼懂行人不買雙衛生間的房子？若不是熟人提醒 差點吃虧(組圖)
2019-09-19

房價越來越高，在一線城市，對於很多受薪階級來說，買房的壓力非常大。有的人可能辛辛苦苦的工作了一輩子，也買不起一套房子。買房子壓力大，不僅僅是錢財上面的，現在的年輕人大多沒有買房經驗，在房源的選擇上可能會出現錯誤，一旦選擇錯了房子，那可是後悔一輩子的事情。...

原來「掛麵」有這麼多種做法 20款口味隨意挑 超級好吃(組圖)
2019-09-19

主料：掛麵50克、胡椒粉半茶匙、食用油1湯匙、鹽適量、醋1湯匙、芝麻油少許、蔥1段、木耳適量、紅椒1、蛋1個、香腸1根 做法步驟 炒鍋倒油，油熱後放入蔥。 放入香腸。 炸出蔥香味後加適量水。 水沸後下入面，用筷子稍加攪拌。 放入木耳，大火...

為了讓自己看起來更帥 男人們在生活中應當注意的10種穿搭錯誤(組圖)
2019-09-19

雖然時尚總是在發生著變化，但是它的風格卻基本上是不變的。人們會注意到一個人的外表中最細微的細節，尤其是在第一次見面的時候。例如，52％的女性表示她們會根據自己穿的鞋來判斷男性的個性。而鞋子並不是人們關注的唯一時尚單品。當然，關於如何「看起來很好」並沒有普...

層次越低的人 越喜歡花時間在這3件事上(組圖)
2019-09-19

人的高低層次，不在財富地位，而在格局和修養。 你把時間花在哪裡，你就會成為什麼樣的人。 層次越低的人，越喜歡在這三件事情上浪費時間。 層次越低，欲望越深 據傳印度人為捕捉猴子，製作一種木籠，籠中放著食物。 猴子伸進手去，抓住食物，手就拿不出...

晚餐決定壽命的長短？這4個晚餐雷區千萬別踩了！(組圖)
2019-09-19

晚餐是我們一日三餐中的最後一餐，在提倡「早餐吃好、午飯吃飽、晚飯吃少」的飲食文化下，現實生活中很多人卻恰恰是「早飯不吃，午飯湊合，晚飯撐飽」。 晚餐的飲食對於我們的健康非常重要，晚餐吃的過飽，過好，都會給我們的身體健康埋下隱患。尤其是中老年朋友，腸...

對號入座！男性「危機」 主要看六大健康指數(圖)
2019-09-18

男性比女性更易在腰部堆積脂肪，從而導致心腦血管、糖尿病等疾病高發，建議男性平時應多關注下列六大健康指數。 體重指數 體重除以身高的平方。中國墮胎行病學的研究將體重指數確定為18.5kg/m2至23.9kg/m2之間。小於18.5kgm2m為偏瘦，...

跑步到底傷不傷膝蓋？困擾跑者的 3 大問題終於有答案了！(組圖)
2019-09-18

▲ Photo viahttp://webmd.com 別跑啦，聽說跑步很傷膝蓋！ 最近幾年，隨著跑步的快速興起，爭議也隨之而來，這其中最引人關注的便是「跑步傷病」，最受關注的就是跑步是否傷膝的問題。 2016年的一份《中國跑者調查》顯示，有超...

都說方便麵不健康 到底哪裡不健康？(組圖)
2019-09-18

前幾天我拍了個小視頻，家裡3個小朋友，排隊吃麵條，看上去很有趣。發了朋友圈之後第一時間，被朋友發現吃的居然是方便麵！就對我大肆抨擊！如此不健康的食品怎麼能給孩子吃？ 那麼今天我就要說道說道，方便麵到底健康不健康？ 1、營養不健康麼？ 首先聲...

心臟專家：看看臉上 若沒有這5種表現 你的心臟比年輕人都健康(組圖)
2019-09-17

心臟就像是一個「泵」一樣，它的大小和你的拳頭一樣大， 每天從身體的頭到腳，不停的發送血液。 而中醫認為：「心為君主之官」，所以心臟是人體的「首領」， 一旦心臟功能下降，我們整個身體的功能都會失調。 而在我國每年超過150萬人患有心臟病，其中先天性...

飯後半小時養生黃金期 愛做4件事的人 長壽「不請自來」(組圖)
2019-09-17

吃飯是我們每天必不可少的事情，我們都知道吃的什麼，吃的時間，吃飯時的情緒都與我們的健康是息息相關的，同時吃飯後的一些行為習慣也會對健康有所影響。 中醫講究飲食養生，其中包含食療養生，也包含飯後的一些養生行為方式。想要健康長壽更容易，就一起來學一學古人飲...