首頁 > 宋雲

復旦附中校長大聲疾呼：家長們停一停吧 否則孩子就毀了！(組圖)
2019-10-16

一個優秀的孩子，會彈鋼琴、又會跳舞，還會畫畫，學習成績還好。長大了，讀初中了也什麼都會，每次考試前幾名，考上重點高中，高考又成為狀元或者前幾名，考上國外或者國內最好的大學。 很多人都是這樣過來的，幾年以後讀研究生，在讀博士。 你看，父母也榮耀了，感覺...

友情到最後 拼的是人品(圖)
2019-10-15

1 細水長流的友情，始終是以人品為基礎的。人無貴賤之分，心卻有質地之別。 一個人的行為舉止，處處體現著他的為人。心正之人，舉止光明，處事妥帖。心術不正，則薄情寡義，還要東遮西掩。但他的人品缺陷，就像人生病會在臉色上體現出來一樣，旁人看得清清楚楚。...

健康不等於長壽！一位保健專家的肺腑之言 中老年人太需要知道了(組圖)
2019-10-15

今天分享的是保健教育專家趙建成的一篇文章，以下觀點，建議大家認真看看。 1.健康不等於長壽。 健康只能說明你的身體狀況好，而長壽則是說明身體的持久性和延續性，這是兩個完全不同的概念。 以前有一位北京市十大健康老人，身體確實很棒。電視裡經常報導他的健...

過期的食品到底能不能吃？(圖)
2019-10-15

過期的食品到底能不能吃？這是一個困擾很多人的問題。 保存期限是個法律概念，這裡引用新舊國標對保存期限的界定。 1）GB7718-2004（已作廢）：「保存期限」是指預包裝食品在標籤指明的貯存條件下，保質品質的期限。在此期限內，產品完全適於銷售，並保持標...

別輕易開刀 癌症不可能被消滅！研究癌症50年 院士說出心裡話(組圖)
2019-10-14

再過幾個月，中國德高望重的腫瘤專家湯釗猷院士就滿90歲了。 湯釗猷 復旦大學肝癌研究所所長 中國工程院院士 教授、博士生導師 「 身為復旦大學肝癌研究所所長，湯釗猷院士已經從事腫瘤臨床治療研究工作50年了。對於這50年的工作，湯院士總結為...

原來這才叫休息！科學家揭示真正的「休息模式」(組圖)
2019-10-13

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？ 都說要去KTV，去夜店，去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？ 我們真的明白休息的含義嗎？我們休息對了嗎？你理解的休息是什麼？一個...

保存期限長=防腐劑多？牛奶的6個真相 越早知道 對孩子越好！(組圖)
2019-10-13

牛奶的營養非常好，是食物當中最接近完美的存在。 每天一杯牛奶已成為很多人的日常，特別是祖國的花朵：孩子。 牛奶這個男女老少通殺的「萬人迷」擁有很多頭銜，如「補鈣之王」、「白色的血液」。 雖然我們都知道每日喝奶奶好處多多，但仍然疑惑多多。 ...

泡麵為啥一定要泡3分鐘？原來我們一直都被騙了(組圖)
2019-10-12

雖然我們深知這一點 但還是忍不住在夜深人靜的時候 「嚯」地撕開包裝袋 「嘩」地衝下開水…… 然後開始這世界上最漫長的 三分鐘等待時間 1分鐘過去了…… 2分鐘過去了…… 還不能吃嗎…… 看一眼包裝袋 上面還就寫著 建議用...

男要冷養 女要熱養！6個真相告訴你男女養生的差別(組圖)
2019-10-12

▲養生這麼多年，才發現搞錯了性別。 「男人來自火星，女人來自金星」，一句話便道出了男女的不同。其實，除了性格上的男人剛強女人柔弱、思維方式上的男人果斷女人細緻，男女在生理結構上也有很大不同，因此養生也要區別對待。只有抓住各自身體的特點來養生，才能事半功...

年少看不起劉姥姥 看懂已是中年人(組圖)
2019-10-11

「是啊，每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬，誰又沒有求人的時候呢？而我們，對於他人的無奈際遇，總是要在自己經歷過人生的風霜之後，才會感同身受。」 微信公號：蘇心（ID：suxin98498） 我最早讀《紅樓夢》是在十一歲，還在上小學。 說起來還...

50歲以後 不想得腦梗 忌食三物、記住三事 血管通暢人長壽(組圖)
2019-10-11

腦梗又被稱為腦梗塞，專業上的術語稱其為缺血性腦卒中。 腦梗的形成原因是人體大腦部位的血液供應不上來，從而導致大腦缺血、缺氧，形成局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。 50歲以後，是腦梗的高發年齡段，此時如果不想得腦梗，在生活中就要多加注意。 50歲...

深度好文：不要透支你和任何人的關係(圖)
2019-10-10

知你有沒有過這樣的經歷？你正美滋滋吃著火鍋，忽然手機叮咚一聲。你拿起來一看，是個不怎麼熟的朋友發來的圖片，大意是說，某某商城有什麼活動，只要掃碼就能領取一輛電動車。 這當然是假的。你想也沒想，就把手機放到一邊。 過了不到半分鐘，手機又叮咚一聲，還...

器官也有愛吃的食物！6種器官喜歡的食物告訴你(圖)
2019-10-10

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、咸等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物，換句話說，各個器官還有「挑食」的毛病，都有喜歡吃的東西，以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。 1.心臟：深海魚...

8大養生誤區 越養越壞！快看看你踩了沒(組圖)
2019-10-10

如今人們的健康意識越來越強，「養生」二字也常常掛在大家嘴邊，然而，很多人對網上的養生知識一知半解，並沒有深入了解，反而引發了更嚴重的健康危機…… 今天，我們就一起來梳理一下常見的養生誤區吧！ 少油少鹽≠油、鹽不進 現在三高、肥胖患者越來越多，因此少...

中國古詩史上最唯美、最斷腸的七首詩詞！(組圖)
2019-10-09

詩言志，詞抒情，在中國浩如煙海的詩歌中，很少有歡欣鼓舞的詩歌，詩人們用自己悲天憫人的情懷關注著時代與蒼生。在詩詞的國度里，我們用心感受他們青春的迷惘，用情領悟痛苦的希冀、用俠骨柔腸品味詩人的眼淚。 木蘭花令·擬古決絕詞柬友 清·納蘭性德 人...

和舒服的人在一起 就是養生！(圖)
2019-10-09

今天的文章，知名中醫大師李辛會告訴你：什麼是真正的健康，怎樣才是真正的養生。 1、一切病先是「神」病 中醫認為一切病先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才到什麼呢？形病。 疾病先從生命無形的部分，即從精神、信息的層面開始出問題；第二個階段，到氣...

男人40歲後 易得痛風 不想中招 有5種食物千萬別碰(組圖)
2019-10-09

【痛風】 痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。 痛風以關節液和痛風石中可找到有雙摺光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。 痛風患者診...

堅持這4件事，運氣越來越好
2019-10-08

古人說：「禍福無門，唯人所召」。 一個人的運氣，是可以被自己掌控的。 做好這4件事，好運自然來。 1 堅持鍛鍊身體 保持健康是一個人最大的財富。 年輕的時候，拼命加班熬夜，應酬喝酒。 到老了疾病纏身，痛苦不堪，賺再多的錢又有什麼意思？ ...

獨處 是成年人最好的奢侈品(組圖)
2019-10-08

成年人之所以常常疲憊，是因為諸多身份的疊加。 年幼時，我們害怕獨處，黑夜到來時，我們總習慣待在父母的懷抱中； 上學後，我們覺得獨處是一種尷尬，下課時我們總會結伴上廁所、結伴吃飯。 同學之間，總會炫耀自己有多少多少朋友，認識多少個外校的人，以顯得我們...

建議看完後保存 多少錢都買不到這張表(組圖)
2019-10-08

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，...

比吸菸還可怕的9大惡習 可你天天在做！(組圖)
2019-10-07

01 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛鍊，也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現，每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、攝護腺癌和肺癌，都與缺乏運動有關。 建議：工作中，應養成定時起身走動的習慣。在家中...

重陽節為什麼有賞菊習俗？菊花為何是重陽節的重要標誌(組圖)
2019-10-07

重陽節歷來就有賞菊花的風俗，民間在該日又稱茱萸節、菊花節等說法。賞菊是重陽節的一項傳統活動，下面就為大家介紹一下重陽節賞菊的習俗。 一、重陽節為什麼要賞菊 重陽又稱菊花節，而菊花又稱九花，在漢族古俗中，菊花象徵長壽。重陽節正是一年的金秋時節，菊花...

這個動作做不到 你的頸椎已經危險了！(詳細動態圖說明)(組圖)
2019-10-07

每個人都有頸椎不舒服的時候，上醫院檢查怕麻煩，但自己又分不清楚，是單純的肌肉酸痛，還是頸椎勞損或者是更嚴重的關節病變......該怎麼辦呢？ 先做個測試 如果頸椎已經出現了小問題/疼痛， 最好測試一下到了什麼程度。 ↓↓↓ ...

從古畫中看古代人的悠閒慢生活！(組圖)
2019-10-06

《遊春圖》卷（局部）文學家、畫家木心曾在《從前慢》中寫道，「從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢……」我們從字裡行間感受到一種清新淡雅的味道，不掙扎，不猙獰，不恐慌。 作品的色彩濃麗厚重，山石樹木均以礦物製成的石青、石綠顏料賦色，以青綠的色彩為主...

做出完美天婦羅的關鍵：面衣比例、油溫掌控、食材特性(組圖)
2019-10-06

天婦羅（Tempura，天麩羅）是日本代表性的炸物美食，酥脆輕盈的面衣，包裹住豐美的海鮮或蔬菜，搭配甜甜鹹鹹的和風醬汁，層次口感令人難忘。 日本料理是一種文化，關於天婦羅的料理學問，鑽研傳統流傳至今，美味關鍵就在於面衣的含水比例及油炸技巧。為什麼一定從...

這種水果真的會要命 有腎病的尤其當心！(組圖)
2019-10-06

《本草綱目》上記載：楊桃其形甚詭異，狀如田家碌碡，通有五條劍狀脊棱。楊桃就是長得這般出挑，與眾水果大不同，有稜有角有個性，玲瓏剔透星星狀。 民間甚至還有些楊桃小偏方，嗓子啞喉嚨痛，楊桃蘸鹽吃；口腔潰瘍口角炎，楊桃榨汁喝；曬黑了長斑了，楊桃片來敷臉。...

比糖危害還大？每天都吃的這種食品添加劑 心血管患者最好遠離(組圖)
2019-10-06

現代人都講究快餐式的生活，無論是飲食還是工作，都以「快」為主，因此也滋生了不少快餐食物，比如甜點、奶茶等。 雖然方便了大家的生活，但這類食物中卻存在大量食品添加劑，它們提升了食物的口感和保存期限，可也給身體健康造成了隱患。 果葡糖漿就是最常見的食品添加...

離你最近的3個人 決定了你的人生走向(組圖)
2019-10-06

東野圭吾說：生命中的全部偶然，其實都是命中注定，是為宿命。 你所走過的每一段路，遇見的每一個人，做的每一件事，其實都潛移默化的影響著你的命運，帶領你走向不同的路。 正所謂：與什麼人結伴，你就會成為什麼樣的人；進入什麼圈子，就會擁有怎樣的人生。 ...

心情不好時為什麼會生病？7種負面情緒會攻擊人體器官！(組圖)
2019-10-05

世界衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現，與沒有相應問題的人對比：常因夫妻關係出現情緒困擾的人死亡率增加1倍，常因親子關係焦慮的...

一個人值不值得交往 說話方式會告訴你(組圖)
2019-10-05

1 好好說話，能改變一個人。 前段時間，一檔綜藝節目進行了這樣的一個實驗：連續50天誇獎一個女孩，看能否讓她變得更好看？ 節目組選中了一個十分內向、對自己外表很不自信的女孩參與實驗。她因為被同學嘲笑過長相，長期戴著口罩。 接下來，在一位男老師的輔...

為何「尿毒症」越來越多？醫生坦言：多數是三件事害的…(組圖)
2019-10-04

腎臟是人體不可缺少的重要器官 是一部動力強大的「淨化器」 通過排泌尿液 可以清除代謝廢物 還可產生尿液 調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡 但是，就是這樣功能強大的腎臟，卻很容易受傷，據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，有十個...

聰明人 一輩子三不問(圖)
2019-10-03

生活從來都不容易，總是伴隨著一個又一個的坎坷和挑戰。 聰明的人，懂得調節自己的情緒，不會被外在事物輕易地影響自己的心情，看淡世間滄桑，內心安然無恙。 說到底，很多人都毀在了自尋煩惱上。如果學會這三點，你將會快樂很多。 01 成熟的人不問過去 ...

汗從哪裡出 病從哪裡來 三個部位出汗最危險(圖)
2019-10-03

出汗是人體排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能，外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。 按中醫的說法，出汗是一種排毒，人體該出汗時就得出，但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常，或者出汗時伴隨不適症狀，意味著你的健康很可能出...

醫生：臉上出現「三個變化」 千萬別拖 十有八九是腦梗！(組圖)
2019-10-02

腦梗，是威脅中老年人健康的一大隱患，是因為血栓堵塞腦部血管而引起的一種嚴重疾病，可威脅生命。 據統計，我國每年死於腦梗塞患者近200萬人。 醫生：臉上出現「三個變化」，千萬別拖，十有八九是腦梗，你知道是什麼變化嗎？ 變化1、睡覺時單側流口水 ...

我見過最高級的聰明 是靠譜(組圖)
2019-10-02

知乎上曾有一個熱門問題：為什麼靠譜的員工，越來越難找？ 有一個高贊回答這樣說： 靠譜而便宜的員工，是不存在的。 靠譜這個詞，本身就是身價的代表。 深以為然。 過去我們夸一個人用的最多的詞，無非是「能力強」、「聰明」、「勤奮」、「自律」、「努力」...

想要到老不痴呆 記住「不做五事」！堅持4個習慣 遠離老年痴呆(組圖)
2019-10-02

有些老年人，雖然年齡大了，但是頭腦靈光，記性好。 而有些中年人，年齡沒老，卻變得記性差，忘東忘西，思維也跟不上。 這其中的區別就是大腦的年齡狀態，保持大腦的年輕態，預防大腦早衰和老年痴呆，就需要大家避免做一些危害大腦健康的事情。 想要到老不痴呆...

夫妻二人 先後查出肝癌 醫生直言：一種致癌物在廚房藏了十年！(組圖)
2019-10-01

最近，陳姐明顯感覺到身體異常，幹什麼都提不起勁，人也變得持續消瘦。 於此同時，丈夫也出現這樣的症狀，以為就是最近累到了，就沒放在心上。 但是，一次在家裡做飯的時候，陳姐突然體力不支暈倒了下去，丈夫將其送進醫院。 醫生第一反應想的是心梗或者腦梗導...

別高估關係 別低估人性(圖)
2019-10-01

當你放下自己，看見的便是一望無垠的星空。 有些人註定是你生命里的癌症，而有些人只是一個噴嚏而已。 人生如一輛列車，在前行的過程中，有人上來，也有人下去。 你以為能陪伴你一生的人，最後卻意外地在中途下了車，頭也不回地留下你一個人在原地，孤獨地眺望...

只有你堅硬無比 世界才會對你溫柔以待！(組圖)
2019-09-30

如果你知道自己五年後一定很牛，你現在還會那麼焦慮麼？大概率不會吧，因為大多焦慮都是面向未來的。 然而，有些事就是註定會發生的：你一直按正確的方式做正確的事，不就是會越來越好麼？你一直負能量，身邊人會漸漸疏遠你，不是麼？ 你看，有很多事就是註定會發生。...

大便不成型的人 小心4種疾病「找上門」 及時檢查 莫拖延！(組圖)
2019-09-30

糞便，又俗稱大便，是人或動物的大腸排遺物。 糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。 正常人的大便呈「香蕉狀」，每天大便的次數在1-2次。 ...

十首七言絕句 點亮了整個大唐！(組圖)
2019-09-29

《出塞》 【唐代】王昌齡 秦時明月漢時關，萬里長征人未還。 但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。 全詩以平凡的語言，唱出雄渾豁達的主旨，氣勢流暢，一氣呵成，吟之莫不叫絕。明人李攀龍曾推獎它是唐代七絕壓卷之作，實不過分。 《渭城曲》 【唐代...

肩痛一周後猝死！醫生提醒：千萬不要忽視心梗的10大疼痛部位+10大魔鬼時刻！(組圖)
2019-09-29

本文審稿專家 丁亞輝，浙江省人民醫院心內科副主任醫師 據揚子晚報報導，江蘇40歲的張先生出現左肩疼痛，以為是頸椎病犯了，就到小診所按摩了幾次，然而肩痛不見緩解。一周後的一天，他竟突然暈倒在地，神志不清，口吐白沫。雖然家人趕緊撥打了120，將他送進醫院...

入秋後 養護腎臟健康 牢記「飯後一不做 睡前二不要」！(組圖)
2019-09-29

自古以來，就有「腎好，人不老」之說。 一個人兩顆腎，在腰的兩側，相當於人體的「淨化器」。 腎臟的健康，於人體十分重要，但是生活中，一些小習慣，都會損害腎臟健康。 入秋後，腎不好，「排尿時」會出現3個信號！ 信號一：出現「泡沫尿」 出現「泡沫...

中醫「把脈」的原理是什麼？小學生都看懂了！(組圖)
2019-09-28

中醫自古便有號脈這一絕學。望、聞、問、切，是普遍應用的技巧，尤其是切脈，這是一個非常具有神奇性的技巧。 想知道？繼續往下看！ 首先，要先搞清楚兩個問題：把脈的正確姿勢以及手指所按的位置代表的意義。 把脈不是隨便把手指往手腕上一搭就可以，找對位置...

中國人有9種體質 你是哪種？總有一種養生方式適合你(組圖)
2019-09-28

中醫認為，人主要有9種體質，不同體質，飲食、鍛鍊、用藥都不一樣。對照自己是什麼體質，找到最適合自己的養生方法！

比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴裡 不用太可惜！(組圖)
2019-09-28

《呂祖百字碑》有言：白雲朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知。 呂祖，就是傳說中的八仙之中的呂洞賓。 什麼是長生酒？就是口中的唾。 唾為唾液中較為稠厚的部分，為腎精所化。由舌根處左金津、右玉液二個穴分泌而出，所以唾又可直接稱為金津玉液。它...

電視裡演的溺水會掙扎、拍水 現實才不會！你一定要搞清楚的溺水知識(組圖)
2019-09-28

如果觀察到一個人在水中試著把頭往後仰，眼睛睜得很大看起來很驚恐，嘴巴張開，不協調晃動著，看起來游得很怪很沒效率，最好上前詢問。

長壽不太難 只要做到早起3不要 飯後3不急 睡前3不宜(組圖)
2019-09-27

世衛組織表示， 一個人的健康和壽命， 15%，決定於遺傳， 10%，決定於社會因素， 8%，決定於醫療條件， 7%，決定於氣候影響， 60%，決定於自己。 可見，想健康長壽，最主要的還是要靠自己。 不良習慣，是健康長壽道路上的「絆腳石...

好好睡覺 你就贏了(組圖)
2019-09-27

人的一生，有三分之一都是在睡眠中度過的。 這三分之一過得好不好，很大程度上決定了人生的另外三分之二的樣子。 睡覺，給你充沛的精力 在《麥克白》這本書里有一句話： 一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。 只要活在世上，處處要花精力，事事得費心思。 ...

如何成為一個沉穩的人 15句話幫你變得更有魅力(組圖)
2019-09-27

做人，心浮氣躁是大忌，最重要的是成熟穩重。 性格沉穩，有先天因素，也有後天的影響。一般來說，內向寡言的人，做事偏於沉穩，這是性格使然。外向開朗的人，屬於性情中人，容易意氣用事，往往給人一種不穩重的印象。其實，性格也是可以改變的。見得多了，經的廣了，環境...