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1420名百歲壽星大調查!只有一個共性，不是飲食 不是運動 而是…(組圖)
2021-04-09

山東省第四屆壽星榜單不久前發布，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進行梳理後，你知道他們唯一的共性是什麼嗎？四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，中外兩國研...

葡萄很容易放壞？簡單3招教你保存葡萄(組圖)
2021-04-08

周末的時候室長回了一趟鄉下，還沒有下車就看見外婆已經站在路等我，回想小時候每一次回去外婆都會開著她的電瓶車來接我，時光過得飛快，一轉眼我已經可以騎著車載外婆了。一進院子就看見一串串長在架子上的飽滿葡萄，原來秋天真的來了。酸酸甜甜的葡萄是室長最愛吃的水果了，...

空腹能喝牛奶嗎？這些禁忌要記牢(組圖)
2021-04-08

牛奶是生活中很常見的食物，小編也相信很多人都十分喜歡喝牛奶，因為牛奶的營養價值高而且對正在長身體的青少年來說也可以促進他們的成長。那麼不知道有沒有人有這樣的疑問：空腹可以喝牛奶嗎?今天呢，小編就給大家科普一下這個問題。一、空腹能喝牛奶嗎1.空腹其實是可以喝...

解決空間不夠用難題！3大手法瞬間激增空間坪效(組圖)
2021-04-08

增加空間使用坪效的重點在於機能合併，無論是利用高度或平面的重疊、複合式家具，使同一單位空間可以具有多重身份，例如書房增加沙發床即可變身客房，諸如此類的作法都屬於複合。在設計思考的時候，可以頻率與時間差為原則。使用頻率高機能應該當主角，使用頻率低機能做配角，...

養花要先懂得養根，養根離不開兩樣東西，不然想養好真的很難(組圖)
2021-04-08

養過花的人都知道，花長得好不好關鍵在根上，根長得好，其他的自然就好，根系若長不好，即便你技術再高也不可能讓其長好，不光是養花，任何植物都一樣，這可是自古到今都不可否認的事實。在居家養花當中，很多花友並不知道養根的重要性，有的花友根本就不懂得怎樣養根，經常把...

胰腺癌並非毫無徵兆！吃飯時出現3種跡象，或是胰腺在求救(組圖)
2021-04-08

在2020年一年當中，中國患胰腺癌的總人數達到了13萬人，但是胰腺癌患者的死亡數據，也是13萬人，這是一種什麼概念？這表示胰腺癌的發病率和死亡率是差不多的！為什麼會出現這種情況呢？這主要是因為胰腺的位置是比較特殊的，它位於人體的上腹腔的最深處，與胃部緊緊挨...

讓人舒服的關係：知分寸、懂換位、付真心 組圖
2021-04-08

緣遇在天，相守在人。嘴上有尺，心中有度。不委屈自己，不勉強別人。懂分寸的關係，才是最舒服的關係。導讀：有人說人到中年，如果不是生存必需，不舒服的關係就別維持了，你認同這句話嗎？為什麼？人到中年，經過了歲月的洗禮，漸漸看清了生活的本質，變得成熟而現實。在社會...

古人訓「馬看四蹄，人看四相」，到底是哪四相？老祖宗的經驗之談(圖)
2021-04-08

唐宋八大家之韓愈，曾在《馬說》中云：千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱於奴隸人之手，駢死於槽櫪之間，不以千里稱也。。韓愈這首詞，不僅論證了千里馬與伯樂之間的關係，而且也道出了伯樂相馬時的核心思想，重點就在於一個相字。生活在古代社會中的老祖宗們，根據...

為什麼會一直放屁？想改善容易放屁困擾，營養師告訴你怎麼辦(圖)
2021-04-08

不管是誰都會有脹氣或是放屁的經驗，然而放屁的次數以及臭味卻因人而異，相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過，日本營養師一政晶子在這邊為我們解答，究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾。一直放屁原因美國註冊醫師助理 Cynthia Taylor Chavou...

超過3億的中國人無法睡個好覺？提醒：要想快速入眠，做好4件事(組圖)
2021-04-08

要知道，人這一生中就有1/3的時間都在睡覺。唯有通過睡眠，大腦才能得到很好的休息並且重啟，記憶從而被整理鞏固，肌肉能夠放鬆，才能讓我們每天都能保持充足的精神去生活。但問題是，如今想要睡個好覺，對於很多人而言，無疑是一種奢侈。超過3億人存在睡眠障礙，運動人群...

拯救項目經理個人時間的5個技巧(組圖)
2021-04-07

優秀的項目經理都有一個共同點，那就是良好的時間管理能力。專業的項目經理會確保他們的時間投入富有成效，儘可能避免時間浪費。時間管理叫做GTD，即Getting Things Done——把事情做完。把事情做完的核心步驟有五步：收集、處理、管理、執行、回顧。1...

掌握美味水煮蛋「關鍵10分鐘」，完美蛋型零失敗(組圖)
2021-04-07

基礎第一式：煮蛋煮蛋是最常見的蛋料理方式之一，利用雞蛋中蛋白與蛋黃不同的變性溫度，呈現出不同的質地和口感，甚至可以再細分為帶殼烹煮和去殼烹煮，光是煮蛋就能變化出多種料理。★白煮蛋材料滾水（蓋過雞蛋的量）1鍋雞蛋…任意鹽或白醋…視情況添加冰開水（蓋過雞蛋的量...

他是義大利人，卻成為中國的宮廷畫師，侍奉了三代帝王(組圖)
2021-04-07

郎世寧（1688—1766年），義大利米蘭人，原名朱塞佩·伽斯底里奧內，青年時期受到系統的繪畫訓練。於1714年（清·康熙五十三年）以傳教士的身份離開歐洲來到東方，次年抵達澳門，起漢名郎世寧，繼而北上京師，隨即於康熙末期進入宮廷供職，開始了他長達數十年的中...

5種小坪數「色」計，騙過你的雙眼！(組圖)
2021-04-07

色彩不僅影響人們的心理狀態，也能夠欺騙大腦，放大空間視覺。無論是深色或淺色，只要掌握色彩不超過三種的基本原則，都可以透過合宜比例達到拓展視野、活絡空間氛圍的效果。快了解室內設計師如何玩色，創造2倍大的小宅空間！Point1用深色對比出深邃空間感許多人喜愛深...

養花先養根，5個小技巧促新根，根多開花旺，啥花都養好(組圖)
2021-04-07

有點養花常識的人都知道，養花先養根，只要把植物的根系養好了，養的任何植物都可以長得旺盛，花開滿盆。對於新手來說卻不懂這個道理，往往只關注於盆土以上的部分，怎麼長葉，怎麼開花，怎麼擺放才漂亮。對於植物的根系比較的疏忽，花卉不是黃葉、就是爛根，養不了多長時間，...

蘇東坡：五句詩詞道盡人生(組圖)
2021-04-07

人生如逆旅，我亦是行人。——《臨江仙》作為中國歷史上不可無一難能有二（林語堂語）的文化巨人，蘇東坡一生跌宕起伏、歷經風雨，對人生參得透、悟得深，更善用一支妙筆將人生況味寫得妙、描得准，令人回味不已。童年：隙過白駒那暇惜這句詩出自《送表弟程六知楚州》。詩中蘇...

方便麵真的沒毒！1個動作就能少吃一勺油(組圖)
2021-04-07

自從聽說了：方便麵32天才能消化方便麵致癌方便麵桶也致癌……雖然吃方便麵的頻率沒降低，但吃得越來越膽戰心驚。方便麵，真的有這麼壞嗎？方便麵的過錯1.防腐劑/添加劑過多？不能因為方便麵不需要冷藏就能保存很久，就說是防腐劑的功勞啊。其實，乾乾的麵餅、高油的環境...

春養肝，吃一菜，食二果，飲三水，做四事，肝一天比一天好(組圖)
2021-04-07

養生，講究順應時節。時下正值春季，陽氣升發。肝氣開始旺盛，恰是養肝好時節。肝主春，春季養肝，可起到事半功倍之效。尤其是經常喝酒、熬夜，愛發脾氣的人，更要重視養肝。那麼，具體要怎樣養肝呢？一起來看看吧！春養肝，吃一菜，食二果，飲三水，做四事，肝一天比一天好吃...

「臉上」出現3個特徵，最好檢查下腦CT，可能腦梗要發生(組圖)
2021-04-07

腦梗，又叫腦梗死、腦梗塞，是腦卒中常見的一種，醫學上稱為缺血性腦卒中。近幾年，腦梗的發病率呈逐年上升趨勢，大約占腦卒中的80%，其致殘率、死亡率都很高。一旦確診腦梗，應根據病情，進行腦梗的二級預防，也就是進行預防用藥。1、眼睛：突發性視力模糊視力突然的模糊...

國家寶藏：「樣式雷」燙樣，傳奇世家創造的建築傳奇(組圖)
2021-04-06

在清代，出現了一個雷姓家族。前後200多年，7代人都是中國最高級的建築設計師，先後在樣式房主持皇家建築設計，被世人譽為樣式雷。中國六分之一的世界文化遺產，均打上了樣式雷的烙印：圓明園、故宮、北海、頤和園、承德避暑山莊……這些耳熟能詳的建築燙樣都是出自樣式雷...

補腎之前，先戒掉12個傷腎習慣！看到第3條趕緊去了廁所(組圖)
2021-04-06

最近總腰疼——哎喲，你腎不好吧，補！感覺身體被掏空——哎呦，你腎不好吧，補！最近好像不大行——哎呦，你腎不好吧，補！等等，別急著補，還是先搞清楚你的腎，到底是怎麼不好的再說吧。(source: toutiao)腎虛＝腎不好？腎虛，是中醫的一個概念；而中醫里...

50歲後，為了長壽，改掉一習，做好二勤，堅持三達標(組圖)
2021-04-06

人到五十，天過午。50歲後，迎來健康的關鍵點。此時，一定要重視自身的健康情況。尤其是本身免疫力低、三高等慢性病的人。到了五十歲，便進入了生命高危期。此時，各類疾病容易開始爆發，嚴重威脅生命健康。因此，這個階段，人們也就進入了養壽期，若能養好身體，則有望長壽...

有大格局的人，會過好小日子(組圖)
2021-04-06

01在很多人的腦海里，一個有大格局的人，喜歡獨來獨往，很不合群。格局越大，內心越強大，不需要任何人幫助自己；格局大的人，往往是高高在上的人，站在人群中，也能一覽眾山小。其實，一個人的格局大不大，不能單純從經濟實力和地位方面去判斷，也不能用獨來獨往來形容。一...

學會養背，人活百歲！春天背部最愛做「天灸」，曬一曬，不顯老！(組圖)
2021-04-06

聽多了養生先養腳，你知道背部也是中醫非常重視的養生保健部位嗎？江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉，當地流傳著一句民諺不到如皋不知自己年齡小。如皋人長壽的秘訣很多，尤其喜愛通過曬太陽來預防疾病，與眾不同的是，他們曬太陽的重點就是曬背。老話說背薄一寸，壽長十年；背...

喝豆汁兒算啥，有個地方的人睡醒了就吃肥腸！(組圖)
2021-04-06

|南北方的早餐，誰贏了？|▼-風物君語-天氣變冷冷冷冷冷冷冷了每天叫醒你的，除了熱乎乎的早餐可能也沒有別的了吧？那麼，早餐吃點兒啥呢……北方咸豆腐腦兒來一碗還是南方米粉嗦一嗦？原本以為一大早喝豆汁兒已經很醉人了沒想到還有個地方睡醒了就吃肥腸啊！▼1、最正的...

懷才不遇的陳子昂在幽州台，用一首《登幽州台歌》，成就千古英名(組圖)
2021-04-06

一、一千多年前的一天，懷才不遇、憂憤難解的他獨自一人登上了幽州台，望著這大好河山，心裡沉鬱悲痛，為疏解心中的憤懣，他寫下了前不見古人，後不見來者。的千古名句。每讀起這兩句詩，腦海里都會升騰起一個巨大的身影，他立足現在，洞穿悠悠歷史，放眼茫茫未來，他那超人的...

缺陷老屋大改造：採光差、空間大小不均一次解決！(組圖)
2021-04-06

二手老屋裝修總有許多問題需要注意，除了設計師們耳提面命的基礎工程很重要之外，一般老房子時常要面對兩大困難點；其一是舊式公寓採光不良，像是早期傳統的連棟式住宅，經常產生無自然光線的暗房，尤其台灣地區潮濕多雨，室內濕氣重容易發霉，長期下來也危害到家人健康。其二...

春天空氣太乾燥，室內養上6種漂亮植物，淨化空氣效果好(組圖)
2021-04-06

春天氣溫升高，天氣也變得乾燥起來，很多人開始在室內養上一些綠色的植物來改善空氣環境，很多漂亮的綠植不僅觀賞性強，而且還能吸收空氣中的有害氣體，增加空氣環境的濕度，使室內不再那麼乾燥。那麼在室內養哪些植物，能夠改善空氣品質呢？龜背竹龜背竹葉形優美，常年碧綠，...

真正聰明的人，不會和別人「對著幹」(組圖)
2021-04-05

01你是不是有這樣的時候：別人和你說一句，你就要回幾句；別人做的事情，你看不慣，就急著去糾正。每個人都有脾氣，並且別人的言語，很容易惹怒自己，當你看不慣某個人的時候，覺得他說任何話，做任何事情，都是煽風點火，令人非常難受。有人說：成年人最大的自律，就是克制...

為什麼中國人胃癌多？醫生忠告：想遠離胃癌，4件事要克制！(組圖)
2021-04-05

胃癌是最常見的消化道惡性腫瘤疾病之一，它對人體健康所造成的傷害是非常嚴重的。近年來，中國一直是胃癌的高發國家之一，胃癌的發病率和死亡率均可達到世界平均水平的兩倍以上。所以對於中國居民而言，積極做好胃癌的預防和治療工作是非常重要的。那麼到底為什麼在中國胃癌會...

每個腰肌「勞損」的人，都可能有這4個壞習慣…(圖集)
2021-04-05

活了30年，才知道罐頭上有個小小機關，輕輕一碰就開，根本不用費力氣開罐頭(組圖)
2021-04-05

罐頭食品很多人都喜歡吃，特別是一些罐頭調料大家應該都會買一些吧，但是有時候買回來的罐頭食品打不開怎麼辦？就算是有時候使出了吃奶的勁都不一定能打開，其實開罐頭蓋也是需要技巧和方法的，不能用蠻力。罐頭蓋上有個小機關，只需3根牙籤，輕鬆打開不費力！今天叮噹喵就教...

3款10分鐘內就能完成的微波爐甜品，超適合烘培小白(組圖)
2021-04-05

有時在家心血來潮想吃甜點，可是卻很懶惰穿上圍裙打發蛋白，再等個45分鐘才能從烤箱中取出甜點。有些時候甜點癮一來，是完全不想等待的。其實除了烤箱，微波爐還能做出甜點，而且非常快速就能出爐。推薦3款10分鐘內就能完成的微波爐甜點，超適合無烘培經驗的小白。1】O...

家中養花，盆里撒上3種小東西，不生小蟲子(組圖)
2021-04-05

最近很多花友都反應，花盆裡開始生出一些小蟲子。溫度升高以後不僅家裡的各種花卉進入到生長旺季，也是各種小蟲子開始滋生的季節，像小黑飛、蚧殼蟲等，都開始增多起來。為了預防花盆裡滋生小蟲子，就要提前在花盆裡給它噴灑一些殺菌除蟲的藥物，不要等到大量繁殖了再去防治。...

200萬買回老屋的青春 6招讓小坪數神奇放大！(組圖)
2021-04-05

被繁忙的工作壓得喘不過氣，折磨了一天，拖著疲憊的身軀回到家，看到老屋凌亂、不甚美觀情況，心情更加煩悶！難道，過了青春期的我們，也要跟著不青春的老屋過日子嗎？不！我們需要嶄新的生活來迎接全新的自己，首先，只要從老屋翻新做起，就能用好的居家品質讓每一天過得舒適...

韭菜和它是絕配，鮮嫩美味，男人吃了長精力，女人多吃美白還瘦身(組圖)
2021-04-05

春天裡的韭菜在最好吃的，又被稱為起陽草，男人多吃精力好，而且味道非常鮮美，還有獨特的香味，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。這道菜最特別的一個地方是加入魷魚一起炒，魷魚是海鮮的一種，具有高蛋白，脂肪含量低，女人吃這個可以減肥，還能在...

醫生不會告訴你，它是補脾佳品，能健胃消積食，孩子尤其要多吃(組圖)
2021-04-05

沒見過豬跑，大家總吃過豬肉。我相信，今天我給大家介紹的豬的這個部位還真沒幾個人知道，它叫豬脾，有的地方也叫聯貼。它長得像豬肝又略微單薄，背部還有一條肥油。豬脾是豬身上的一小塊臟器，一般市場上買3元錢一塊，別看它便宜，一頭豬也只有這麼一點，不預定還買不到。因...

清明節除了祭祖，這6種傳統美食別忘了吃，寓意平安、幸福團圓(組圖)
2021-04-04

清明節又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，是我國的傳統節日。俗話說民以食為天，傳統節日往往伴隨著傳統美食，各地有不同的節令食品。那麼，清明節要吃什麼傳統食品呢？今天，我跟大家分享6種傳統的清明美食，寓意一年幸福安康好運連連，希望大家別錯過！1、青糰子青團...

九大最天然的藥療食物，美味又治病(組圖)
2021-04-04

自古中醫就推崇藥食同源，因為是藥三分毒，而食物不會傷害身體，而且能以溫和、安全、簡便的方式治癒疾病。通過合理而恰當的飲食，人們在吃得滿足的同時，還可以治療或者預防各種各樣的疾病。今天就和大家分享一些常見的藥食同源的食物，有病治病，無病強身。小麥《本草綱目》...

清明 凝結了中國人對時光的膜拜(組圖)
2021-04-04

清明時節雨紛紛看著窗外淅瀝的雨總會懷念在那一方的人但今天主題不是雨是那帶著愁緒的清明//////////寒暑交替，四季輪迴之間，中國人對待二十四個節氣也似乎從來都不是一視同仁。同其它二十三個節氣一樣，清明節糅合了氣候、耕種、歷史、文字、飲食，各色風物，最終...

齊白石畫中的這些個吉利寓意 你看明白了嗎(組圖)
2021-04-04

《六吉四利》題識：六吉四利。白石老人制並篆四字。鈐印：齊大、閒散誤生平《世世多子》題識：世世多子。白石老人。鈐印：齊大《事事多喜》題識：借山館主者八十八歲老人白石。鈐印：老齊、白石長壽《多壽》題識：借山老人齊白石八十七歲時一揮。鈐印：白石、人長壽《官上加官...

蘇軾和納蘭容若因懷念亡妻，各作了一首《蝶戀花》，讀之令人動容(組圖)
2021-04-04

一位是豪邁率真的文壇大家蘇軾，一位是謙謙君子的清朝詞人納蘭容若。蘇軾的詞豪邁大氣，佳句不斷，開宋詞新風，是唐宋八大家之一；納蘭容若的詞婉約清麗，經久不衰，被譽為：「滿清第一詞人」。他們二人各作有一首《蝶蘭花》來懷念亡妻。我們一起來欣賞他們的這兩首詞。蘇軾的...

不花冤枉錢！老屋翻新預算這樣抓最聰明(組圖)
2021-04-04

老屋翻新的裝修預算到底該怎麼抓？是許多屋主經常提出的疑問，實用住宅達人周建志設計師建議，可以將預算分成三大項目：基礎工程（50%）、裝潢工程（35%）、軟裝工程（15%），透過適當的比重分配，就能輕鬆掌握你的裝修預算！▍50%基礎工程基礎工程項目包含拆除、...

這六種零食已被兒科醫生列入「黑名單」！孩子再想吃，家長也別縱容！(組圖)
2021-04-04

相信很多小學生日常生活中，都少不了好吃的零食的身影吧！而且零食對孩子誘惑力巨大，幾乎每個孩子都喜歡吃零食。但是家長們需要注意了，以下幾種零食已經被，兒科醫生納入了黑名單經常給孩子吃，會影響孩子的健康發育。六種黑名單零食方便麵：食用方便，口味佳，廣受人們的喜...

7個簡單的「讀心術」，幫你更快讀懂人心(組圖)
2021-04-04

微表情和微反應，在心理學中，指的是在不同的情緒，不同的狀態下，我們肢體語言，也會隨之發生著變化。有時候你的情緒沒有從口中說出來，卻通過微反應，傳遞出了你心中的態度。在日常生活中，我們也能通過觀察別人的反應和表情，來猜測出他心裡的想法。7簡單的讀心術，幫你更...

心梗發出的第一個信號，通常在腹部，很多人當成小毛病，太無知(組圖)
2021-04-04

心梗又稱急性心肌梗死，是醫學領域最危險的病症之一。心梗一旦超過4分鐘，將會給大腦和其他器官造成巨大的損傷，嚴重時還會產生生命危險。醫生提醒大家：心梗發作前其實是有提示信號的，只不過經常被人們當作小毛病忽略！注意腹部的這個小問題，別再因無知而錯過最佳治療時間...

用烤箱做烤魚，秒殺燒烤攤，皮薄肉嫩，一條都不夠吃(組圖)
2021-04-03

我家有個愛吃魚的娃，每周吃一次魚是雷打不動的，都說白肉的營養比紅肉好，魚的營養，好過雞鴨和豬牛肉！對於孩子的這個偏好，我是特別贊同的，春天是魚最肥美的季節，這段時間我將一周一次的魚增加到了一周兩次，換著花樣做魚，儘量不讓孩子吃厭了。春天吃魚，對孩子生長發育...

長輩眼中的營養湯水，卻是營養學家眼裡的「害娃湯」，快停下來吧(組圖)
2021-04-03

在我們的意識里，煲湯是很有營養的一種進補方法，於是，各種食材製作的湯品被有娃的家庭熱捧到飯桌上，孩子少喝一口，家長都著急。可事實上，這些看是營養豐富的美味湯羹在兒童營養學家眼裡卻含有有毒的成分。至於理由相信一旦了解，家長也會輕鬆接受。理由一：孩子年齡尚小，...

公開名老中醫給家人的調理秘方：原來很多小毛病都不用亂吃藥(組圖)
2021-04-03

名中醫是怎麼照顧家人的？全國名老中醫、河南中醫學院第一附屬醫院腦病醫院院長王新志在健康時報陸續刊文，分享了他給家人朋友的調理方。1.老寒腿——藥汁腿浴家父有老寒腿，天一冷，腿就酸、麻、脹。我給他買了個足浴桶，就是泡腳時能淹沒到小腿肚的那種。當天晚上，父親坐...

養背就是養陽，養陽就是養命！養背試試這6招！(圖)
2021-04-03

要補陽氣，就一定要多養背！春季是陽氣升發的季節，背部是人體陽氣循行的最大通道，只要春天保養好背部，就能給身體滋生出源源不斷的能量，一些小毛病也能迎刃而解。李蔚海攝咳嗽——用生薑汁擦背河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛指出，一到初春，要問孩子最容易生什麼病...