首頁 > 宋雲

醫生提醒:這三種致癌食物 就算開水煮過 就算再貴也要扔掉(組圖)
2020-02-13

中國是癌症的病發大國,平均每65個人中,就有一位是癌症患者,每年有超過400萬人被確診為癌症。這種概率說明,人人對癌症都不會陌生,它總會用一種方式讓你了解到。患癌的因素複雜,有天生遺傳基因因素,有外在環境因素,還有其他疾病引發因素。總之,癌症絕不是單一一種...

能扛事 是一個人最了不起的才華(圖)
2020-02-12

1我的堂弟以前讀書時,總是一副吊兒郎當的樣子。每次在學校闖了禍,就讓家人幫他收拾爛攤子。無論我們跟他說再多的道理,他都只是敷衍一下,然後繼續我行我素。有一次,我問他:你總是按自己的方式生活行事,但你知道你每次闖禍,都是你爸媽替你負責的嗎?他毫不在乎地應了一...

2020年 全民開始重視養肺 你做對了嗎?(組圖)
2020-02-12

很多人今年才發現,原來我們的肺是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線,對其他臟腑有覆蓋保護作用。這也是提醒我們要好好養肺了!全民養肺,刻不容緩養肺不僅僅是中老年朋友的事情,無論男女老少,都應該好好養肺。1女人不養肺,老得特別快肺是體內進行氣體交換的場所,就...

10條健康吃飯的黃金標準 你達標了嗎?(組圖)
2020-02-12

吃飯,可以說人人都會。民以食為天,每個人都不能不吃飯。但是,如何吃飯,也是大有學問的。注意養成吃飯的正確習慣,對健康大有好處。1、吃飯時挺直腰背人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。這會使食道和胃部受壓,影響消化。正確的進餐姿勢是:挺直腰背,讓胃部不...

水煮蛋時 萬萬不要直接下鍋 多加1步 殼一碰就掉 又香又嫩(組圖)
2020-02-12

我們都知道雞蛋是日常生活中最常見的一種食材,營養價值非常高,很多家長每天早上都會給自己的小孩子煮一兩個雞蛋吃,給小孩補充營養,就算是大人,每天也會吃上一兩個雞蛋,除了可以為身體補充營養之外,雞蛋那香嫩的味道和口感也是非常誘人的。提起煮雞蛋大家都會覺得特別簡...

醫生提醒: 這7個生活習慣 正在「掏空」你的腎臟(組圖)
2020-02-11

我們人體中有諸多重要器官,其中腎臟就是一個通過生成尿液,通過體內代謝將產物和某些廢物毒物排出體外的器官,能夠調節水和電解質酸鹼平衡,但日常生活中,7個不良生活習慣,正在慢慢的掏空人的腎臟,有這些不良習慣的要儘早戒掉。1.不愛喝水,我們生活中很多人都有不愛喝...

肺有3怕 要記住!身體出現3種異常 可能肺部不健康了(組圖)
2020-02-11

說的是,肺部,像一個宰相,在維繫身體健康中肩負重任。一旦肺部出現問題,對健康的損害,會非常大!肺有3怕,要記住!1、怕憂一個人,如果過度悲哀,或是過度憂愁,極容易損傷肺氣,導致肺氣運行失常;進而使肺部內的氣機失調,受到損傷,引發經常性的咳嗽,這也是最典型的...

是時候告訴你:枸杞泡水還是干吃好 其實有答案!(組圖)
2020-02-11

毫無疑問,吃枸杞有兩種方法,一種是乾的,另一種是用水浸泡或煮湯。這兩種飲食方法中哪一種是正確的,枸杞有什麼好處,關於枸杞的飲食禁忌,我們可以看看下面的介紹。首先,讓我們了解枸杞的正確食用方法。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素和黃酮類化合物,它們是稀有的營...

它發了芽再吃是天然抗癌物 勝吃無數補藥(組圖)
2020-02-10

花生是食用廣泛的堅果,被稱為長生果,但是發芽的花生你敢吃麼?99%的人都不知道,花生發芽營養翻倍,功效驚人!長芽花生是個寶發芽的花生可以吃嗎?首先明白一點:人工發芽的花生沒有毒,發芽反而會使得花生的營養成分大大增高!但有一種情況絕對不能吃,發霉發菌的是不能...

腦萎縮的3個信號 提醒:別錯過 及時診斷治療(組圖)
2020-02-10

通常隨著年齡的增長,很多人都會出現腦萎縮的情況,只不過腦萎縮的程度有快有慢,當人們意識到腦部出現萎縮時,就要採取一定的干預手段,這樣才能夠降低腦萎縮給人們帶來的不良影響。雖然說年紀大了腦部會功能退化,但如果能夠早期發現腦萎縮的現象,可以延緩異常症狀發展,對...

對抗武漢肺炎!此3大「白色食物」最健肺 連皮膚都跟著變好~養生燉湯食譜請參考(組圖)
2020-02-10

GETTY IMAGES武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV)疫情升溫,除了增強防疫、自身免疫力功能以外,「健肺」的保養也是不可或缺的!平常若能做好健肺的保養,不但能預防肺炎和其他慢性氣管疾病,更有助於護膚保濕、抗衰老。ELLE特別介紹了兩款健...

掌握這10個構圖技巧!在日常場景 就能拍出電影畫面感照片(組圖)
2020-02-09

構圖就是通過對拍攝的距離、角度、位置、光影以及色彩的調整,儘可能將人物和環境元素協調在一個畫面中。對於人像攝影來說,構圖就是通過各種各樣的方法充分的突出作品的主題,把人物加以強調突出,捨棄一些繁瑣的次要的東西,更好的傳遞攝影師要的畫面信息。01黃金分割構圖...

別再用鑰匙按電梯!醫曝「1神物」超好用:手絕不接觸按鍵(組圖)
2020-02-09

武漢肺炎不斷延燒,許多民眾在搭乘電梯時,為了怕感染,都會避免接觸按鍵,使用鑰匙等器具代替手指。對此,醫師陳志金就表示,有一樣生活中會隨身攜帶的物品,可以用來按電梯按鍵,也不會讓手接觸到污染面。▲許多人搭乘電梯,都會避免用指腹按按鍵。(示意圖/資料照)陳志金...

【影片】6分鐘帶你快速認識武漢肺炎 起源、症狀、如何預防一次了解(圖/視頻)
2020-02-09

武漢的醫療人員身穿防護衣照顧病患。(湯森路透)武漢肺炎近日引起全球關注,《上報》這支影片將帶你認識它的病原——「新型冠狀病毒」,最後,我們還邀請到台北再生診所院長黃鼎殷醫師,來教大家如何預防武漢肺炎跟增強抵抗力,希望每一個人都能平安度過這次疫情!(攝影剪輯...

晨起出現4種表現 易患腦梗!希望你一個都不占(組圖)
2020-02-09

腦梗,又稱為腦梗塞、腦梗死,作為一種突發性腦部疾病,可發生於任何年齡段,其壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。在眾多的中老年疾病中,腦梗絕對是對身體健康危害很大的一種疾病,多見於45-70歲的中老年人。隨著社會老齡化加劇,加上生活條件、飲食習慣的改變,使...

情緒穩定的背後 是一個人的大格局(組圖)
2020-02-08

掌控了情緒,方能掌控人生。拿破崙曾說:「能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。」生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴守克己的人。能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。任何時候,一個人都不應該做...

這10張表 啥病吃啥 一目了然 非常實用!(組圖)
2020-02-08

這10張表,太珍貴了,以前弄不懂的問題,現在一眼就能看懂!自己收藏好,再發給朋友看看

精油也能抗病毒!研究:嗅聞15分鐘 流感病毒清除95%(組圖)
2020-02-08

2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情越來越嚴重,加上流感疫情還持續在高峰,台灣也造成一波口罩、酒精搶購潮。不過其實除了酒精之外,精油也有一定抗病毒效果。國外就有研究發現,只要聞15分鐘的精油,鼻腔內的流感病毒幾乎都會被清乾淨。精油也能抗病毒!雖然精油好像...

體內有癌 咽喉先知?若出現這5種現象 暗示咽喉癌已到中晚期?(組圖)
2020-02-07

由於本身咽喉癌是一種平時很少接觸的病症,相信大家對於咽喉癌的了解也是微乎其微。於是我們感冒後,會出現喉嚨痛,聲音沙啞,喉嚨有異物感等症狀,這些都是正常的生理反應。但若我們經常出現這些症狀,我們就需要當心自己是否患有咽喉疾病了。一旦出現,一定要儘早治療,避免...

用香防疫 古人怎樣給空氣消毒(組圖)
2020-02-07

凡瘟疫之流行,皆有穢惡之氣。用香防治瘟疫,是中華民族先祖的智慧結晶和經驗實踐。《漢武故事》稱,漢武帝燒兜末香,香聞百里。關中方疫,死者相枕,聞香而疫止。說明早在漢代,人們就發現薰香可以殺菌,漢武時期,漢中流傳瘟疫,就是用熏燒香藥的方式抑制了瘟疫流傳。據中國...

新型冠狀病毒的潛伏期究竟是多久 要想及時發現 三個信號最關鍵(組圖)
2020-02-07

新型冠狀病毒的潛伏期究竟是多久呢?我們經常聽到身邊的人抱怨,我都窩在家裡整整一個星期了,隔離夠久了,到現在沒有任何表現,肯定沒有感染。但醫生說,一周的時間,可能並不夠。新型冠狀病毒是已經發現的第七種冠狀病毒,按照目前的流行病學調查,新型冠狀病毒的潛伏期一般...

存錢 才是成年人的頂級自律(組圖)
2020-02-06

我們存的不是錢,是抵抗風險的能力。01在知乎上,有這樣一個熱門話題:90後的你,存款有多少錢?在評論區,你能看到各式各樣為存錢省吃儉用的90後們。與外界宣揚的買買買不同,他們每天都在花式省錢:有人月薪3000元,一個月能存1500元;有人畢業5年,存款30...

為什麼晚上不睡叫耗傷陽氣 早上不起叫封殺陽氣(組圖)
2020-02-06

如果你和湛廬君一樣,喜歡凌晨1、2點就寢,甚至熬夜到凌晨3點,那麼,你一定也收到過許多「別太晚了,早點睡吧」的熱切關心。早睡早起占人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各占百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只...

電腦不用時到底該不該關機
2020-02-05

電腦的出現極大的提高了人們的工作效率,現在不少人每天的主要工作都需要和電腦打交道。不過很少有人會一直不停的在電腦上工作,當他們離開電腦,去開會、外出、吃飯甚至下班時,究竟需不需要給電腦關機斷電?電腦不該頻繁開關機是源於「大屁股」顯示器關於電腦該怎麼關機這件...

人窮不碰三生意 沒錢不做三買賣 老祖宗的話總是很現實(圖)
2020-02-05

人窮不碰三生意,沒錢不做三買賣,老祖宗的話總是很現實。人不要總是想著不勞而獲的事情,天上也沒有掉餡餅的說法。一個人的一生總會存在著各種各樣的困難,特別是在低谷的時候。老祖宗常說的一句話:人窮不碰三生意,沒錢不做三買賣。這又是什麼意思呢?又是哪三種呢?第一種...

腎臟透支了 早起後會有3種表現 養護腎臟 做好5件事(組圖)
2020-02-05

腎臟,可以說是體內最忙碌的器官之一。它幫助生成尿液、排泄代謝廢物,維持體液及酸鹼平衡,調節內分泌等等。24小時,高速運轉,默默維持著人體的基本機能。但如此能幹的腎臟,也成為了體內最容易透支的器官,需要好好呵護。腎臟透支了,早起後會有3種表現,養護腎臟,做好...

口罩可以消毒重複用?外科醫師江坤俊這樣說(圖/視頻)
2020-02-05

繼1月底中央流行疫情指揮中心宣布徵用全國口罩後,6日起又將調整為實名製販售,每人每7天限購2片,許多民眾表示「不夠用!」,也好奇詢問:「口罩可以消毒後再用嗎?」究竟口罩可不可以消毒後重複使用,網路上眾說紛紜,有人說可以隔水蒸煮,利用高溫殺死病毒,也有人說用...

武漢肺炎》病毒可在手機上存活24小時 沒替手機消毒 手等於白洗!…專家揭3大清潔重點(圖)
2020-02-05

冬季多是流感患者激增的季節,但目前持續擴散的武漢肺炎讓人更加害怕!大陸衛健委證實新型冠狀病毒除了飛沫傳染,也會透過接觸傳播。不管是哪種肺炎,它都會被飛沫傳染。由於飛沫很重,因此不會在空氣中傳播,因此人們將這些細菌直接吸入體內的可能性很小。但是,飛沫中的細菌...

決定你上限的 不是能力 而是格局(圖)
2020-02-04

心有多大,舞台就有多大。你的未來如一張餅,餅能攤多大,並不是看你的技術有多好,而是取決於你的鍋有多大。鍋,就是你的格局。01一個人對自己的定位往往能決定這個人一生的走向。讀高中的時候,班主任老馮經常在用《孫子兵法》裡的一句話教育我們——求其上,得其中;求其...

腦梗多半是「吃」出來的 飯桌上3種食物 勸你少吃!(組圖)
2020-02-04

大腦,是人體的司令部,一切生理活動,從心臟跳動、消化液分泌,到複雜的思維、緊張的勞動,都由腦指揮。一旦,大腦血管堵塞,導致腦組織缺氧,腦細胞沒有了營養,自然會死亡,腦組織也會發生功能性障礙,對於生命威脅巨大。而腦梗,便是由此而來!腦梗多半是吃出來的,飯桌上...

身體出現5個表現 提示你免疫力變差了 再不提高 疾病要登門了(組圖)
2020-02-04

我們生活的環境裡,到處是細菌和病毒,保證我們能正常生存下去,不被感染生病的,就是我們自身強大的免疫力。面對同樣的疾病,身體免疫力好的人,也更容易痊癒。可見,免疫力對我們是多麼重要。免疫力並不是一成不變的,有時我們的免疫力也會變差,我們要及時發覺,進行調整。...

武漢肺炎》防疫自己來!台糖教你自製消毒用酒精(組圖)
2020-02-04

新頭殼newtalk隨著嚴重特殊傳染性肺炎疫情升溫,台糖表示,民眾除了戴口罩避免感染外,勤洗手及消毒也是阻擋新型冠狀病毒傳播的重要守則,不過,市售濃度75%的酒精幾乎供不應求,而台糖平時即有生產95%的精製酒精,民眾可至各連鎖藥局即可購得台糖500ml的酒...

醫生驚爆「口罩復活法」1步驟!長輩群瘋轉:真的可以(組圖)
2020-02-04

▲口罩。(圖/翻攝PTT)武漢肺炎蔓延全球,台灣則有10人確定感染,也因為疫情延燒,防堵病毒的口罩供不應求。因此就有醫生在網路上表示,各位民眾不一定要時刻「更新口罩」,對此他推薦一招「口罩復活法」1步驟,引起大量網友熱議,甚至在長輩群中瘋傳。▲「口罩復活法...

千位名醫總結:2020年最簡單的養生 是從10數到1!(組圖)
2020-02-03

千位名醫總結,不生病的秘訣只需從10數到1!不花錢也能做到,今天就學起來!收藏群發,功德無量!拾曬太陽10分鐘以上寒冬里,有些人常感神疲乏力、面色蒼白、四肢冰冷。除了先天因素之外,或是陽氣缺乏、陰陽失調所致。如何養回來?最簡便的辦法就是曬太陽。玖晚上9點泡...

男人衰老 從「頭」開始 出現3個異常 你已不再年輕了(組圖)
2020-02-03

俗話說,一切從頭開始,衰老也是如此!而所有人,都會面臨老去,也都逃不過歲月的痕跡。但是,很多人保養的好,所以衰老會晚些來臨。男人雖嘴上不說,其實也不願意過早地老去!那麼,如何來判斷男性是否衰老呢?男人衰老,從頭開始,出現3個異常,你已不再年輕了1、發量變少...

武漢肺炎致死率比SARS低? 病毒專家:不見得(圖)
2020-02-03

來自中國武漢新型冠狀病毒引發全球恐慌,之前傳出的消息是病毒雖然傳染力強,但致死率卻不如2003年的SARS高,國內病毒專家蘇益仁表示,目前談致死率還太早,但從現有資料看起來,武漢新型病毒的致死率不見得比SARS低。目前中國傳出的資料顯示,武漢肺炎的致死率大...

勤洗手防新型冠狀病毒!沒洗手前「這件事」千萬不能做 5時機、7部位要記牢(組圖)
2020-02-03

勤洗手防新型冠狀病毒,到底該怎麼做才有效?哪些時間點一定要洗手呢?專家提供7步驟有效洗手,尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫前後等5時機,都一定要洗手;更呼籲沒有洗手前,也千萬別用手碰觸臉、眼睛、口鼻。示意圖/TVBS新型冠狀病毒株無藥可醫...

武漢肺炎暫無藥醫!預防病毒 提升免疫力是關鍵 中醫教您防疫3招!(圖/視頻)
2020-02-02

武漢肺炎暫無藥醫!!!預防病毒,提升免疫力是關鍵。(新唐人)武漢肺炎暫無藥醫!!!預防病毒,提升免疫力是關鍵,中醫教您防疫3招!!!|胡乃文開講17名醫談養生防疫第一招:辟瘟香囊激發免疫體功效比人蔘、靈芝高我在古書里找到一種防疫的叫作「辟瘟香囊」,瘟就是瘟...

武漢肺炎預防除了戴口罩 專業醫師:「多吃它提高免疫力」(組圖)
2020-02-02

GETTY IMAGES武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV)疫情升溫,因此自身及家中的防疫工作更不能馬乎!除了戴口罩勤洗手,居家防疫和飲食該這注意什麼呢?ELLE特別請教了台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄,除了提醒大家外出進家門必做的3件事以...

這類人不易感染武漢肺炎!名中醫傳授自我調養法(組圖)
2020-02-02

武漢肺炎疫情蔓延,有些感染者無條件就醫,而平時體質弱的人和老人也容易染病。中醫如何提升衛氣抵禦武漢肺炎?(Shutterstock)面對武漢肺炎不斷蔓延,無人願遭波及,如何養身防疫?行醫30餘年、有600多年家族中醫承傳的中醫師舒榮,分享中醫提升自身的衛氣...

魯班論家宅風水:一家不可開二門 父子沒慈恩(組圖)
2020-02-01

現今使用的風水規則,不少來自於魯班書中的記載,說到風水,有人信有人不信,認為是古代人民知識水平不夠的緣故,然而現今的西學,沒有談論到的領域不代表不存在。換個角度,用開放的心去看待尚未發現的宇宙規則,不會對自己有什麼損失。只要對風水稍有瞭解,會發現一個人的運...

中醫防武漢肺炎小招 防疫茶和重點保暖部位(組圖)
2020-02-01

新型冠狀病毒肺炎疫情爆發,中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫?(Shutterstock)新型冠狀病毒肺炎疫情爆發,中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫?明慧中醫診所院長溫嬪容分享除疫古方和妙招,供民眾參考使用。2020年元月中國武漢城,爆發新型冠狀病毒肺炎疫情...

正確脫口罩也很重要!加護病房醫師教你「這樣做」 不讓新型冠狀病毒入侵(組圖)
2020-02-01

中國大陸全境淪陷武漢肺炎,國內也出現首例本土病例,戴口罩防護已成為全民最重要的事;ICU醫生陳志金強調,脫口罩也很重要,如果不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」,口罩不只是白戴了,還可能很危險嗎?示意圖/TVBS脫口罩千萬別碰口罩表面你想想看,如果口罩真...

肝不好的人 眼睛會有3個異常 若沒有 說明肝臟還算健康(組圖)
2020-02-01

肝者,將軍之官。中醫講:人之衰老,肝為先導。可見,日常養護肝臟健康,尤為重要。肝臟,有著啞巴器官的稱號,因其沒有痛覺神經。但中醫講有諸內必行於諸外,內部器官出現問題,身體外在會有跡可循。肝不好的人,眼睛會有3個異常,若沒有,說明肝臟還算健康中醫講,肝開竅於...

新型冠狀病毒感染有五個信號 占的越多 越提示病情在不斷加重(組圖)
2020-02-01

截至1月30日24時,中國累計報告確診新型冠狀病毒感染病例9692例,現有重症病例1527例,累計死亡病例213例,累計治癒出院171例。新型冠狀病毒感染處於高發階段,如何更早地發現它,至關重要,因為只有早發現才能早隔離,只有早發現才能早治療,只有早發現才...

遠離肺炎病毒!感染科專家告訴你 酒精、肥皂洗手哪個最有效(圖)
2020-02-01

「武漢新型冠狀病毒」在中國肆虐,這陣子不斷更新確診病例,連鄰近的日本、南韓、泰國也出現確診病例,讓國內疾管署也密切防範備戰。針對新型冠狀病毒的防護措施,個人及家中消毒清潔要用什麼方法才有效?示意圖/TVBS濃度75%酒精就能對付新型冠狀病毒疾管署指出,要避...

防疫情 買不到酒精?居家環境消毒 自己調配「消毒水」也有效(組圖)
2020-02-01

武漢肺炎疫情日益擴大,不少藥局、藥妝店內的75%酒精已銷售一空,有醫師建議,如果想要消毒居家環境但買不到酒精,其實也可依照疾病管制署的建議自己調配消毒水。對抗病毒細菌自製消毒水有效據疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區,想要對抗新型冠狀病毒,可自制消毒水用於居家環...

一分鐘搞懂口罩種類和等級!防武漢肺炎和冠狀病毒除了N95之外 還有這些選擇(組圖)
2020-01-31

GETTY IMAGES近幾日令人膽顫心驚的「武漢肺炎」新型冠狀病毒到底有多嚴重?目前WHO接到了來自全球584例病毒案例,其中有17名死亡,武漢更進入了「封城」緊急狀況;575例發生在中國境內,其他病例則分布在日本、南韓、新加坡、泰國、美國和越南⋯等地。...

防冠狀病毒 戴N95口罩未必最好 這一款正確用就有效(組圖)
2020-01-31

「你訂口罩沒?我剛搶訂一盒」「我上網沒買到N95耶,怎麼辦?」為防範中國武漢肺炎病毒(新型冠狀病毒),大家已掀起一股口罩搶購熱潮。急診科與感染醫師均強調,一般醫用級的口罩就有足夠的保護力,而N95口罩雖然防病毒能力更強,但配戴有一定技巧,不是人人都會戴、也...

抗流感、空污口罩怎麼選?正反面戴錯效果差很多(圖)
2020-01-30

秋、冬是流感盛行的季節,不少民眾出門時也開始戴上口罩,不過醫師指出,許多人依舊選錯、用錯口罩,白忙了一場。市面上口罩可分為布口罩、N95、外科口罩、活性碳口罩、紙口罩,適合使用時機大不同。1.布口罩或棉質口罩:適合平日打掃使用。馬偕醫院感染科主治醫師王威勝...