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最新高血壓防治指南更新了7個重點，高血壓診斷界值仍為140/90！(圖)
2023-03-24

時隔5年，新版高血壓防治指南即將發布。3月11日，在2022中國高血壓年會暨第24屆國際高血壓及相關疾病學術研討會上，參與指南修訂工作的專家學者就《中國高血壓防治指南》更新要點進行了解讀。一、北方人比南方人更容易高血壓中國醫學科學院阜外醫院王增武教授介紹了中國人群高血壓流行情況。...

血管堵塞時你有感覺沒？醫生：6個前兆，希望你一個都沒中！(組圖)
2023-03-24

今天要和友們分享的健康話題是血管堵塞。血管，是人體血液的運輸管道。如果血管堵塞了，血液就不能順暢地在血管內流動，輕則引起各種不適，重則危及生命。早期發現血管堵塞的徵兆，及時採取必要的措施，對於挽救生命至關重要。那麼到底血管堵塞時是什麼感覺？你感覺到了嗎？醫生：有這6大症狀,你就危...

這種番茄！不管多便宜也別買，幸虧知道的早，看完漲知識了(圖集)
2023-03-24

人到中老年，最怕得的病就是癌症，雖然有些癌症現階段可以治療得好，但是癌症的治療過程長，花的費用也比較多，所以在日常生活中，一定要養成良好的生活和飲食習慣，從而避免癌細胞的產生！而俗話說：病從口入，很多老人為了貪便宜，去買一些便宜的蔬菜水果，或者一些比較節儉的老人，還會吃一些發霉變...

它是血管「清潔工」，沒事吃兩口，血管幹淨，血栓或許「繞道走」(組圖)
2023-03-24

人一旦到了中老年階段，就會出現各種皮膚衰老血管硬化的問題，這樣身體內的細胞也會逐漸的衰退。在這個時候，人們就應該學會保養了，每天多吃一些養生的食品，這樣才能夠保持身體的活力，能夠使身體重新煥發生機。所以說在這個時候就要學會保養自己的身體了，這樣才更有利於身體健康。下面為大家分享幾...

花粉過敏的「罪魁禍首」不是花，這4類兒童需警惕(圖集)
2023-03-24

草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。春天，正是山花爛漫之時，孩子們都迫不及待走出家門擁抱春天。可是每當這時候，一些孩子卻被花粉過敏折磨得苦不堪言。花粉過敏，又稱枯草熱，是一種因吸入外界花粉抗原而引起的過敏性疾病，春季為高發期。很多家長認為，導致花粉過敏的罪魁禍首是鮮花，實則不然。致敏...

手機充電到100%再拔？原來我們都做錯了，正確充電延長電池壽命(圖集)
2023-03-24

平時我們在使用手機的時候啊，只要手機沒電了呢，我們就會給手機進行充電，這樣呢才不會因為手機關機，而造成我們很多重要事情被耽誤，那麼其實這個充電啊也是有講究的，正確的充電方法呢，可以延長手機使用壽命，這也正是為什麼別人的手機比你早買好幾年，而電池現在依然很耐用的根本原因，錯誤的充電...

這些汽車知識，夠「冷」！(圖集)
2023-03-24

汽車與我們的生活密切相關，你每天熟練地開車上下班、熟練地操作汽車裝備、能夠說出每一款汽車品牌……但汽車本身及其相關事務五花八門，就算你是老司機也未必知道一些實用的汽車冷知識。後視鏡有條線？如果你回家仔細看自己的車，會發現車的左後視鏡中間是有一條若隱若現...

炸帶魚時，只裹麵粉就錯了！老漁民教您一招，外酥里嫩，久放不皮(圖集)
2023-03-24

小編全家人都喜歡吃魚肉，尤其是帶魚，作為一名家庭主婦，如果不會炸帶魚，那怎麼能滿足了全家的胃口呢。為了學習這個炸帶魚可沒少走彎路，不是炸糊就是炸不透，這可把我愁壞了。小編生活在美麗的沿海城市—青島，每次我買魚都去老漁農那裡買，新鮮又便宜，這次買魚時，終於碰到了一位會炸...

5道家常炒菜，快手又好吃，下酒下飯都行，照著做一點不費事(圖集)
2023-03-24

很多人到了飯點，想吃飯卻不想做飯，就會點外賣，結果吃的時候才發現，花了錢卻吃不好，你有沒有這樣的經歷呢？與其點外賣，不如自己做，給大家分享幾道家常炒菜，做法簡單，省時省力，還特別好吃。5道家常炒菜，快手又好吃，下酒下飯都行，照著做一點不費事，比點外賣強多了，營養又健康，快來看看吧...

昨天的家庭聚餐中，我親眼看到一個孩子變「自卑」的全過程(組圖)
2023-03-24

婦女節那天，我們一大家子舉行了家庭的聚餐，本來應該是一個熱熱鬧鬧的聚會，但，我卻看到了一個孩子一點點變自卑的過程，心裡很不是滋味。★家庭聚餐中的一幕，把孩子一點點變自卑的過程展現的淋漓盡致家庭聚會，往往會有小孩子的參與，孩子一來，聚會也熱鬧了不少。而小孩子們聚在一起，往往也是大人...

孩子的堅韌意志，家長要從小開始抓起，正確的指導方法很重要(組圖)
2023-03-24

在生活中部分孩子的意志力比較低，有很大一部分原因在於父母的教育方式不對，尤其是不少年輕家長總是認為孩子的年齡小，沒有必要對他們太過於苛刻，即使選擇放棄也不會存在太大的問題，然而等到孩子進入青春期以後卻發現他們有時候做選擇會猶豫不決，在遭遇困難的情況下往往容易選擇退縮，此時家長才開...

心態(深度好文)(組圖)
2023-03-23

人生不如意十之八九，常想一二，不思八九。心寬了，世界就寬了；心好了，生活就好了；心大了，事情就小了。人這輩子，活得什麼？活得就是心態！心態好，啥都好；心樂觀，人不累。心沒有煩惱，生活怎樣都好！01、心態，決定命運一個人，最可怕的不是失敗，而是一蹶不振的心態。一段情，最可怕的不是吵...

最大現代地下城：占地面積400萬平方米，世界三大宜居城市之一(組圖)
2023-03-23

在建造城市的時候，人們一般都會建造在地表之上，因為陽光與空氣是人們的必需品，在日常生活中是不能缺少的。可是世界這麼大，總有一些出乎人們預料的建築產生，比如不少地區都有地下城，尤其是一些比較大的城市，地下建築的面積也越來越大。那麼你知道世界上最大的現代地下城在哪兒嗎？蒙特婁是加拿...

老祖宗忠告：看人不看臉，記住這7句口訣，可以識遍天下人(圖集)
2023-03-23

路遙知馬力，日久見人心。——《事林廣記》中國的思想家孟子認為，人性本善，人從一出生就已經擁有了與他人的共情能力，但是思想家荀子卻認為，人性本惡，是通過後天的一切才擁有了良善之心的，如何識人，已經成為了很多思想家們爭論的話題。古人總說，日久見人心，其實就是想...

養在深閨人未識的仙境雲南羅平，考古發現很多年前居然是大海(圖集)
2023-03-23

每年的2月到4月份是羅平油菜花盛開的黃金時節，擁有20萬畝的油菜花花海，將羅平鋪成黃金城市，花浪翻滾，蔚為壯觀。20萬畝的油菜花海並非一馬平川，其中點綴著星羅棋布的小島嶼，小山峰相互獨立，卻又變化無窮，煞是可愛。共接侍中外遊客1000多萬人次，一年一度的雲南羅平油菜花旅遊節，已經...

遇事最有水平的處理方式(受益匪淺)(組圖)
2023-03-23

在電視劇《她們的名字》中，任多美代替丈夫參加新任院長的接風聚會。宴席期間，其他人紛紛向院長送上昂貴的禮物，希望能與之交好，但都被一一回絕了。唯有任多美不同，她提前打聽過，新院長為人正直，作風謹慎。於是，她向精通中醫的院長請教相關問題。通過專業上的請教，她迅速與新院長拉近了關係，成...

「寺」和「廟」總是一起讀，寺和廟有何區別，作為炎黃子孫要了解(圖集)
2023-03-23

今天我們要提起的就是和佛教有關的標誌性建築——寺廟。寺廟在中國的每個城市幾乎都有分布，而且一旦提到寺廟，我們最常想到的就是佛教。寺和廟經常放在一起讀，但是寺和廟最初的時候只指的並不是一個東西。下面讓我們來一起看一下寺和廟的區別吧。一、寺的發展寺這種建築在中...

驚人的因果定律：人品不過關的人，熬不到最後(組圖)
2023-03-23

01古人說：德薄而位尊，智小而謀大，力小而任重，鮮不及矣。道德素質不高的人，就算一時半會做到了要風得風、要雨得雨，但是不能長久，到頭來反而會釀成災禍。生命是一場輪迴，禍福相依，禍福互換。因此，你不要相信好人不長命，禍害遺千年的偽道理。人品不過關的人，是熬不到最後的。02被你踩的人...

馬都拉丹模型城市，現實版的小人國，匯聚了整個荷蘭的著名建築(組圖)
2023-03-23

世界這麼大，有時間有經歷的人一定要出去看一看這大千世界，隨著人們生活水平的提高，現在的旅遊業發展的非常的快，游遍了中國，看盡了大好河山，人們也漸漸開始也嚮往國外的風景，大家都知道中國的建築非常的單調，不像國外的建築，蓬蓽生輝，西洋風格的建築很受中國人的喜愛。今天小編就來給大家介紹...

確診高血壓？別慌，日常適當喝茶有助於降壓，尤其是這6種茶！(圖集)
2023-03-23

對於高血壓患者來講，除了積極服用藥物治療以外，還可以適當的補充一些水分。只要補水量不超標，就能夠稀釋血液濃度，減輕血管壁壓力，起到降脂、降壓的作用。除了白開水以外，患者也可以適當喝茶。在茶葉中含有很多的維他命、茶多酚等成分，能夠起到輔助降壓的功效。那麼，高血壓患者適合喝些什麼樣的...

天然「補腎猛將」在身邊，不是生蚝韭菜，每天換著吃，幹勁十足(圖集)
2023-03-23

藏在身邊的補腎猛將，不是生蚝韭菜，春天換著吃，身體更硬朗碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛這是唐代詩人賀知章筆下的春，將春天的浪漫、生機體現的淋漓盡致。近幾天氣溫的驟升，使人們再也坐不住，迫不及待地出門欣賞春景，迎接暖春。春天也是養生的好季節，老話說：春養腎，夏養心。人體的腎臟就好比...

打呼嚕？用山楂陳皮湯治療！(效果神奇)(組圖)
2023-03-23

打呼嚕會影響睡眠質量，從中醫的角度來看，打呼嚕還是某些疾病的徵兆，所以對於打呼嚕切不可聽之任之。接下來，小編教給您一個效果顯著的小驗方，您不妨試一試。打呼嚕的機理人為什麼會打呼嚕呢？中醫認為，肺主呼吸，開竅於鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現在鼻子上。而...

長期不吃晚飯的人，後來都瘦了嗎？(組圖)
2023-03-23

進入陽春三月了，又到了所謂春天不減肥，夏天徒傷悲的黃金減脂期。都說管住嘴，邁開腿是甩掉脂肪的好方法。但對于堅持不吃晚飯，還是堅持運動，哪個更難？，很多人的回答卻是後者更難，似乎堅持不吃晚飯成了部分人減重的首選。不吃晚飯真的能瘦嗎？日本一項發表在《Nutrients》上的研究，對來...

「沙坦致癌」的說法，是從哪裡來的，有高血壓的人還能吃嗎？(組圖)
2023-03-23

有很多朋友給華子留言，詢問沙坦類藥物還能不能吃了，因為他們聽說這一類的降壓藥物有致癌性，其中對氯沙坦、纈沙坦和厄貝沙坦的諮詢者最多。華子說，關於沙坦類藥物致癌的說法，並不是空穴來風，這個說法是近幾年關於沙坦類藥物召回事件所造成的影響。但現在所有的事件已經平息，目前市面上的藥物都是...

為什麼每次按摩都如此酸爽？有這種感覺的人，說明你要注意了(組圖)
2023-03-23

你喜歡按摩嗎？關於按摩，相信大家都聽說過盲人按摩，以及根據中國相關的法律標準，關於盲人醫療按摩，也是需要盲人按照國家的有關規定，並且取得盲人醫療按摩人員資格證，方能給人提供醫療按摩服務。按摩，在中醫上還主要是以經絡學說、臟腑學說為基礎，用手法作用到人體的某個部位，進而達到調節生理...

長期吃阿斯匹靈，會有哪些副作用？能不能停一段時間再吃？(圖)
2023-03-23

中老年人最好每天吃一片阿斯匹靈，有病治病，沒病強身！專家說了，還能防癌！老李又在朋友圈裡宣揚他的阿斯匹靈神藥論了。67歲的老李是十幾年的高血壓患者了，剛開始確診時不注意，有一段時間頻繁胸悶胸痛，去醫院一查，結果冠脈造影CT顯示心臟供血的冠狀動脈狹窄達到了60%，已經是冠心病的程度...

晚上睡覺嘴巴總是「發乾」？別以為是缺水，或是5種疾病「警報」(圖集)
2023-03-23

你有沒有過這種經歷，睡覺時總是嘴巴發乾，或是睡得正香，結果卻被渴醒，起床喝水後，依舊無法緩解，導致再難入睡。60歲的王阿姨就是如此。近幾個月來，她總是口乾口渴，喝得多，尿得也多。為了緩解口渴，王阿姨到哪兒都得拿著個杯子，但無論喝多少水都感覺不解渴。起初以為是天氣變熱的原因導致的，...

家有女兒的快看看：女兒的性教育幾歲開始最合適？不能超過這個數
2023-03-23

作為父母這樣的問題總是難以啟齒，孩子有時也會好奇心問你有關這方面的問題，我們總是含糊其詞想去迴避這樣那樣。在這個時代的發展中，性教育問題的確該讓孩子從小明白才是。當年的我們就是因為性教育的缺失導致長大後犯一些不該的錯誤。現在性教育越來越收到重視，就算我們不好意思也必須要開口對孩子...

教育路上，最不該偷懶的是父母，最不該放養的是孩子(圖集)
2023-03-23

前幾日，陽陽的媽媽跟我吐槽了一件事情：她說孩子班級里的一個家長，向教育局把學校給告了。這個告狀的家長，理由是小學二年級孩子的作業太多，每天做作業到很晚，壓力很大。後來聊天才知道，其實作業並不多，只是這個孩子平時愛拖拉，本該在學校託管就應該完成的作業，非要拖拉到回家繼續寫。家長輔導...

「天然含鉀」蔬菜前4名，中老年多吃，精神好力氣足，增強免疫力(圖集)
2023-03-23

進入春季，陽氣升發，人們常常出現犯困，每天哈欠連天，沒有一點精神，這就是人們所說的春困，即使每天睡眠很充足，也會常常犯困，這在提示我們身體缺鉀了。鉀元素可以起到維持神經肌肉興奮性，也是高血壓、高血脂、高血糖的克星！春天多吃些高鉀食物，讓體內的所有細胞充滿活力，精神頭足，腿腳利索。...

買麵粉，無論什麼牌子，只要認準面袋「3行字」，都是優質好麵粉(圖集)
2023-03-23

麵粉是家家戶戶必備的，可以製作很多麵食，如包子、饅頭、花卷、烙餅、麵條、餃子等等，很多人都愛吃。麵食好不好吃，和2方面有關，一個是做法，另一個就是原料，也就是麵粉。市場上的麵粉很多，牌子、價格都不一樣，該買什麼樣的麵粉？超市裡常見的麵粉有2種，即散裝麵粉、袋裝麵粉。散裝麵粉暴露在...

自動擋超車的技巧，很多司機都不會，學會這個技巧超車更安全(組圖)
2023-03-23

最近在上下班過程中由於車流比較大，為了上班不遲到經常需要超車。但是在超車的過程中我遇到過很多各式各樣的司機朋友，他們超車的過程真的很危險。大家用的大多都是小排量自動擋的車子，超車過程中只會掛D檔猛踩油門很容易導致超車失敗，甚至出現意外事故。今天小李就來跟大家講一下自動擋車子超車的...

手機放桌上，屏幕該朝上還是朝下，多虧問了維修師傅，原來都做錯了(組圖)
2023-03-23

今天小俊給大家分享一個關於手機方面的知識，那就是啊我們的手機在不用時，平時放桌子上面，這個屏幕是應該朝下放好呢，還是朝下放好，這個問題啊一直困擾著不少朋友，也有很多人呢，一直都很糾結，那今天呢，小俊就給大家來講解一下，不知道的朋友呢，可以點讚收藏加關注，方便以後需要的時候啊，可以...

與人相處：觀其已然，悟其必然，順其自然(組圖)
2023-03-22

人之生不能無群。每個人都不是一座孤島，人與人相互連接。有連接，就容易有摩擦，有恩怨。相處是一門學問，和別人交往，是每個人都要修行的課題。趙玉平老師說，與人相處的智慧可以濃縮為觀其已然，悟其必然，順其自然。從過往中識別人心，從人性中看出必然，從時間裡看清緣分。看清因果，保持邊界，來...

人到中年，最大的悲劇，不是沒錢，而是熬不過這三道坎(組圖)
2023-03-22

熬過去，出彩；熬不過，出局。人到中年萬事休，若是有錢，應該就好多了。這是我們常用的思維模式。認真想一想，錢從哪裡來？一個人的眼睛裡只有錢，是賺不到錢的，反而會陷入唯利是圖的陷阱。有句諺語說得好：沒錢的時候錢最重要，有了錢以後人最重要。唐朝時的柳宗元，21歲的柳宗元進士及第，走進官...

垃圾桶陷阱(深度好文)(圖)
2023-03-22

沒有錢的人，只能被生活選擇。先說一件前段時間挺火的事。情人節後，許多人從路邊的垃圾桶里，翻出了新買的禮物。不少禮物價格不菲：鮮花、手鍊、口紅，甚至還有最新款的蘋果手機。有人調侃：致富，還得從垃圾桶開始。但在我看來，這哪裡是垃圾桶致富，分明是垃圾桶陷阱。不知你有沒有發現，包括情人節...

世界上「最大」的香蕉樹，能長到六層樓高，果實跟小腿一樣粗！(組圖)
2023-03-22

地廣人稀，各地的物種資源也各不相同，畢竟每個地方的氣候環境和地理位置都不一樣，不同的環境可以長出相同種類但不同個體的東西今天就來談談世界上最大的香蕉樹，它可以長到六層樓高，果實像小腿一樣粗！這棵香蕉樹生長在巴布亞紐幾內亞，被稱為巨蕉，是世界上最大的香蕉品種，適合在炎熱多雨的氣候中...

吞下了委屈，餵大了格局(此文無價)(組圖)
2023-03-22

做人做人智商高不高沒關係，情商高不高也問題不大，但做人的格局一定要大，說白了，你可以不聰明，也可以不懂交際，但一定要大氣。格局如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話、就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人，憎恨人，那格局就太小了。胸懷做人有多大氣，就會有多成功。海納百川，有容乃...

杭州西湖，最浪漫的一座橋，千萬人走過，又有幾人知道它的故事？(組圖)
2023-03-22

斷橋一端跨著北山路，另一端連接白堤，早在唐朝時就已經建成，宋代時叫保佑橋，現在的斷橋是1941年改建而成的。斷橋殘雪是它最美的景致，每當瑞雪初晴時，斷橋向陽的路面積雪融化，而橋的兩端在白雪的覆蓋下，若隱若現，遠遠望去似斷非斷，因此稱其為斷橋。西湖所有的橋樑裡面，斷橋的名氣最大，民...

九種人，擦肩即可，無需深交！(精闢)(圖集)
2023-03-22

1、說話不算的人這種人說話不算數，胡亂許諾，又不兌現，答應別人，不干實事。這樣的人，甭管是工作和生活，都沒有人願意和他深交，因為靠不住！2、唯利是圖的人有些人，把錢當成生命，把錢放在第一。為了金錢可以把朋友出賣，為了好處可以把親人算計。這樣的人，做事沒有底線，沒有人會將真心託付。...

奧地利的「現狀」，帶著你看看真實的「奧地利」(圖集)
2023-03-22

奧地利共和國，簡稱奧地利，是中歐南部的內陸國，國土面積83879平方公里，全國劃為9個州，首都為維也納，奧地利人口902萬。同為德語區，無法否認的是德國和瑞士的國際知名度更高，首都維也納在我看來非常能夠代表這整個國家的氣質，好像並沒有哪一點特別好，除了音樂之都沒有其他更響亮的名號...

從考630分被罵離家出走的男孩身上，我看到了為人父母的四重境界(圖集)
2023-03-22

養育是一場修行，養的是孩子，修的是自己。你的認知越高，層次越高，孩子自然會更優秀。凌晨，一個14歲男孩坐在路邊哭泣。邊境檢查站的管理警察詢問他原因時，他的回答讓人心疼不已。原來，他在滿分700分的考試中考了630分，且全班排名第四，年級也是前20名。可他的父母非但沒有表揚或者鼓勵...

「有選擇權」和「沒選擇權」的孩子，將過著不同的人生(圖集)
2023-03-22

孩子從小到大會遇到很多選擇，父母要做的不是告訴他選擇，而是教他如何選擇。尊重孩子，是培養孩子的健全人格，讓他在自己的選擇下快樂健康地成長。近日，演員孫儷的小作文登上了微博熱搜。她發布了一組女兒參加拉丁舞比賽的照片，只見她穿著紅裙在舞池翩翩起舞。看著眼前這個光芒四射的小精靈，孫儷感...

建議家長：春天多給孩子吃這"3菜2肉"，成長黃金期，個子"蹭蹭長"(圖集)
2023-03-22

陽春三月，花紅柳綠，到處都洋溢著生機，正所謂一年之計在於春，不光自然界的動物、植被在快速復甦生長，就連青少年兒童也迎來了生長發育最佳期。要想長高個，必然要會吃會動，適量的運動舒展筋骨、強身健體，飲食多彩豐富、鈣元素充足才是長高的基礎。建議家長：多給孩子吃3菜2肉，營養高味道好，孩...

常喝粥人長壽，推薦5款營養粥，健脾益胃，潤肺養肝，家人身體棒(圖集)
2023-03-22

俗話說常喝粥人長壽，粥含有豐富的營養，包括蛋白質、水分、糖類、膳食纖維，可以給身體補充能量，促進腸道蠕動，還可以保護胃黏膜，健脾益胃，好處太多了，老少皆宜。不過要注意的是，糖尿病患者在喝粥的時候一定要適量，因為粥比較好消化，會讓血糖迅速上升。當然，喝粥不能只喝白米粥，營養比較單一...

新車|海外約15萬元，新款吉姆尼特別版發布，手排檔/限量300輛(組圖)
2023-03-22

日前，鈴木汽車在澳大利亞發布了2023款吉姆尼Heritage特別版車型，並公布了市場指導價格以及具體配置信息。作為特別版本，該車基於2023款吉姆尼GLX配置車型（2023款吉姆尼在澳大利亞提供Lite、GLX兩款配置）打造，限量300輛，在澳大利亞的市場指導價格為31490澳...

難怪你的手機會耗電快，電池不耐用，原來是這3個地方沒設置(圖集)
2023-03-22

手機呢，可以說我們每天都會使用的了是不是，但是呢隨著手機上面的功能越來越多，以及我們安裝的軟體應用越來越多啊，相信很多朋友都會發現自己的手機電池電量的越來越不耐用啊，明明沒有幹什麼，手機卻一天要充好幾次電，才可以滿足正常需求了，當然，除了排除手機電池衰退之外，我們還要對手機進行3...

常吃紅薯竟能「解決」這5大健康問題，養生人士不妨一試！(圖集)
2023-03-22

紅薯是一種非常多見的粗糧類食物，它的口感非常的好，而且食用性特別廣泛。另外，紅薯中含有各類對人體有益的物質，比如維生素類、膳食纖維以及多糖、蛋白質等。這些營養物質可以起到養生保健的作用，而且對於一些最為多見的健康問題，也有著比較好的改善和輔助治療作用。那紅薯到底可以解決哪些健康問...

聽一句勸：高血壓不想腦出血，最好別碰4種食物，再饞也要忍住(圖集)
2023-03-22

如今，高血壓患者越來越多，但許多高血壓患者並不真正了解高血壓和注意什麼，而且生活中不乏由於自己的疏忽而導致高血壓對自己造成了許多傷害。高血壓是一種慢性病，在全世界範圍內的發病率都很高。但其實它本身並不可怕，卻會帶來許多併發症，而這些併發症卻可能會致殘甚至危及我們生命健康，包括腦出...

《柳葉刀》研究：多吃膳食纖維，延長壽命，減少3種癌症風險(圖)
2023-03-22

你是肉食主義者還是素食主義者？雖說營養均衡非常重要，但由於長期養成的飲食習慣，使得不同的人愛好的食物不同，在飲食習慣上，很多人都會走極端。有的人特別愛吃肉，至於素食一概不吃，也有的人堅持素食很多年了，他們拒絕所有的肉，甚至連雞蛋和牛奶也不吃。肉食主義者一直宣稱肉才是最補的，人體所...