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醫生：60歲以後做體檢，沒必要每項都做，做好5個檢查即可(組圖)
2022-09-09

價格貴得好像看著有很多個項目，但其實真正有用的也就是那麼幾個，如果做一些沒有用的檢查對身體不會產生益處，這就屬於過度體檢和無效體檢了。

想要遠離疾病、健康長壽？營養師：做好這4方面的飲食調理是關鍵(組圖)
2022-09-08

俗話說的好：國以民為主，民以食為天！人類在無數年進化和繁衍的過程中，已經站在了食物鏈的頂端，我們飼養家禽家畜、開墾土地並種植稻穀，各地區形成了不同的飲食文化，匯聚在一起就變成了獨特且複雜的中國美食。一頓豐富搭配的飯菜，不僅緩解了飢餓，更是為身體提供了充足的營養物質。也正因如此，大...

一生必讀的10絕美的中秋節詩詞！(組圖)
2022-09-08

摘要：一年一度中秋節,古人望月懷遠,寄託思鄉之情。月亮,在古典詩詞裡,承載了太多的人生感慨。下面，讓我們一起欣賞十首的絕美的中秋詩詞！一、最雄渾的中秋詩詞——張九齡《望月懷遠》海上生明月，天涯共此時。情人怨遙夜，竟夕起相思。滅燭憐光滿，披衣覺露滋。不堪盈手...

過中秋節，香案上擺放水果，牢記「6放2不放」，老傳統別丟了(組圖)
2022-09-08

過中秋節，有一種古老的傳統風俗，即祭拜月神儀式。按照傳統，每逢中秋夜，人們便會設立大香案，擺上月餅和水果等祭品，並將月神的牌位朝著月亮的方位，點上紅燭，家人在女主人的帶領下依次祭拜月神，來表達對月神的崇拜與敬仰之情。祭月作為中秋重要的祭禮活動，一直延續至今，並逐漸發展為祭月、賞月...

路由器要不要每天重啟？多虧寬頻師傅透露，難怪網速一天比一天慢！(組圖)
2022-09-08

網速不好除了網絡本身的問題和被蹭網之外，還有一個很重要的原因，就是路由器長時間不關的問題。

男性長期「不喝酒」，會有哪些變化？別不信，5個現象很明顯(組圖)
2022-09-08

長期酗酒者就一定要儘早戒酒，維護我們的身體健康。一些人表示，在戒酒之後身體發生了非常明顯的變化，那麼究竟是發生了哪些變化呢？

藥補不如食補，想要補充蛋白質，以下四種食物可適量多吃(組圖)
2022-09-08

蛋白質是機體所有的細胞代謝和各項生命體的基礎活動主要的攝取營養食物和營養素，蛋白質富含機體的各項組織基因所表達的調節激素同時還能幫助細胞當中的細胞膜和細胞核達到氧化還原效果，通過神經元的傳遞機制來維護各項生命活動的運動過程。體內所需要的蛋白質是維護各項生命活動主要的承擔者和保護者...

比油和鹽更傷身！中老年人要少吃這3種物質，可護心血管健康(組圖)
2022-09-08

經臨床研究發現，大多數患有心腦血管相關疾病的人，在飲食方面都存在問題，尤其是經常食用富含油脂的食物，這種類型的食物當中大多含有比較高的膽固醇和脂肪酸。脂肪酸既人體所必需的營養物質，也是脂肪的重要組成部分，雖然具有一定的優點，但是中老年人卻不可以過多食用，要不然則會增加血管的負擔，...

男性過了60歲，若還能做到以下5件事，恭喜，或說明身體素質不錯(組圖)
2022-09-08

隨著現在人們越來越富裕，餐桌上的油脂肉類等食物占比越來越多，人們不再為衣食住行而發愁了，越來越多的人開始考慮自己的健康問題了，尤其是老年人。過了60歲之後，可以說是名副其實的老年人了，不服老是不行的，蹣跚的步伐，佝僂的背影，花白的頭髮，都說明你已經老了。除了身體的這些表現之外，在...

北大研究：鹽一換，每年少死45萬人，吃低鈉鹽可顯著減少全因死亡(圖)
2022-09-08

北大曾經做過一個研究，認為如果中國用低鈉鹽替代普通食鹽，那每年能減少大約45萬人死於心血管疾病。這個其實也很好理解，畢竟高血壓控制不好的話，它的心血管的併發症就會多，死於心血管疾病的人數也會增加

中秋佳節，家中再差錢，也要擺放6種吉祥果，寓意吉祥好運連連(組圖)
2022-09-07

再過幾天就是中秋節了，中秋節是秋天最為盛大的節日，是合家團聚的喜慶日子，準備的美食都寓意著團圓美滿幸福。除了月餅、酒水外，選在中秋節吃的水果都有很多講究的。今天我就跟大家分享一下，中秋節這天，餐桌上都要擺6種吉祥果，營養美味，寓意吉祥好運連連，你買對了嗎？柚子：保佑安康柚子是中秋...

血糖正不正常，看腳就知道？若腳上沒有這四異常，恭喜，血糖很好(組圖)
2022-09-07

高血糖是我們日常生活中所說的三高中的一種，另外兩高分別是高血壓、高血脂，高血糖高於正常範圍就可以判斷為高血糖症狀。正常情況下，空腹血糖值在6.1毫摩爾/升（mmol/L）以上，餐後2小時血糖值在7.8毫摩爾/升以上，就能判斷為高血糖症狀。根據研究調查顯示：中國18歲及以上成人中，...

經常燒心、呃逆？做好這5點，避免胃食管反流病「襲擊」(組圖)
2022-09-07

長沙65歲的田先生，近1年來反覆上腹痛，表現為脹痛，且燒心、呃逆、進食後吞咽痛。田先生以為是胃炎，每次自行服藥後症狀有所緩解，沒有重視。最近因症狀加重來到湖南省人民醫院消化內科三病區門診就診。經胃鏡檢查發現，其患有胃食管反流病。田先生覺得很納悶，自己不抽菸不喝酒怎麼會得這個病？湖...

人最怕什麼？氣血不足！補血、補氣就吃它，氣血足，人不老！(組圖)
2022-09-07

中醫講究望聞問切四診，其中的望，指的就是觀氣色。臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等都是氣色不佳的表現。氣色不佳多是因為氣血不足，而人最怕的就是氣血不足。氣血一旦不足，會導致病來如山倒的健康危機。人最怕什麼？氣血不足！氣血失和的主要體現有三種：氣血不足、氣血不暢、氣血紊亂，其中氣血不足是氣...

露從今夜白，夜自此日涼！白露將至，做好4件事，順順利利迎接秋(組圖)
2022-09-07

今日，白露至。正所謂：衰荷滾玉閃晶光，一夜西風一夜涼。作為秋季的第三個節氣，此時可以說是一年中最舒服的日子，秋水與天共色，秋葉泫露如泣，伊人翩若驚鴻，步步皆景。白露，最明顯的感覺就是晝夜溫差逐漸加大，夜間會感覺到一絲絲的涼意，雖說暑熱尚未能一下子退場，但悶熱感也會逐漸褪去。由於天...

一勺豬油等於五副藥？常吃豬油對心血管是好是壞？告訴您答案(組圖)
2022-09-07

以前，豬油炒青菜、豬油拌飯那叫一個香，熬豬油剩下的豬油渣也是不可多得的美味，如今，豬油、豬油渣已經很少在餐桌上看見。大多數人覺得豬油沒有植物油好，吃了會堵塞血管，也有些人想吃，但是又擔心不利於健康，那豬油到底能不能吃呢？一、一副豬油五副藥，豬油對心血管是好還是壞？豬油，是從豬的特...

雙腿決定心臟健康,千萬別讓壽命減在腿上!這套練腿操,現在就要練起來(組圖)
2022-09-07

堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個『鐵三角』，承受人體最主要的重量。

這4件家電：沒必要買太貴的，能滿足基本功能，普通款就足夠了(組圖)
2022-09-07

選任何家電，更應該關注是產品本身的實用性，而不是一些可有可無的功能噱頭。看則有用，實則雞肋。畢竟大家的錢都不是大風颳來的，別拿自己辛苦掙來的血汗錢去交「智商稅」！

如果孩子不想讀書了，就帶孩子去這「3」個地方，比打罵更管用(組圖)
2022-09-07

一個人腳下書本的厚度，就是他人生的高度，心中有書，腳下才會有路，那些每天渾渾噩噩的人，永遠沒有選擇權，只有被動地接受命運的安排。

橘子手工果醬一學就會！超萬用「果醬比例公式」最適合新手(組圖)
2022-09-06

自己熬煮果醬比你想得更簡單，只要配方對了，什麼水果都能變成甜蜜蜜的好滋味，豐富又美味的果醬隨你做喔！完美的果醬公式食材比例果肉1,000克＋檸檬1顆＋砂糖200克＋麥芽糖200克=600克手工果醬工具準備裝果醬的空罐或容器電子秤鍋子容器或大碗鐵湯匙。主角水果：今天示範的主角水果是...

古代人的「學富五車」到底有多厲害？(組圖)
2022-09-06

古人常用成語「學富五車」來形容一個人學問淵博。這個成語源自《莊子》一書，說的是戰國時的政治家惠施的故事。《莊子》的原文是：「惠施多方，其書五車。」很多朋友將這句話理解為他讀過五車書，的確很厲害！那古代的五車書到底有多少呢？今天我們就來算算。

研究發現飯量和壽命有關，老年人別太和飯量較勁，怎麼吃好？(組圖)
2022-09-06

哇，媽你飯量真好，比我吃的都多啥意思？嫌我吃得多了？不不不，你們不常說能吃是福嘛!有的老人想吃都吃不下，身體瘦弱，我覺得其實那樣也不好，能吃能睡身體才好，要是你突然啥也不想吃，我反而會擔心，覺得不正常呢能吃是福？吃飯和健康之間關係密切，有研究發現飯量和壽命之間的關聯，到底吃多少比...

顛覆！這些你認為的「健康生活方式」，可能害了你(組圖)
2022-09-06

越來越多的朋友開始注重養生，這本來是一件好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生好習慣了。健康飲食篇1．飯後喝酸奶消食真相：不能消食，還會增加熱量。很多人以為飯後喝酸奶或乳酸菌飲料能消食健胃，但事實上，吃飽之後再喝，助消化作用不大。而且，酸奶因含有蛋白質等成分，同樣需要在胃中進...

最佳兒童身高表，男孩女孩都齊全了！對照一下，你的孩子達標沒？(組圖)
2022-09-06

醫生，這什麼情況啊，為什麼1年了，我家孩子的身高1公分都沒長？走進診室後還沒坐下來，峰峰的媽媽就著急地問醫生。峰峰（化名）今年14歲，身高只有158公分，而他爸爸的身高有180公分，媽媽的身高有168公分。父母的身高都挺高的，照理來說，兒子的身高也不會遜色。然而，從幾年前開始，峰...

經常喝牛奶與從不喝牛奶的老人，體質上差別大嗎？醫生告訴您實情(組圖)
2022-09-06

醫生，我們老年人經常喝牛奶和不喝牛奶，差別真的很大嗎？為什麼我最近看到網上有這個說法，而且看完之後我回想一下好像確實有這麼回事兒。我老伴兒從年輕的時候就喜歡喝牛奶，每天精神都很好，腰腿也都很硬朗！我就不同了，感覺自己真的快骨質疏鬆了，每天都很乏力……近...

男人過了60歲之後，想要活得年輕，一定要做好這些事情(組圖)
2022-09-06

男人過到60歲，想要活得年輕，一定要好好的守護自己，不要把所有的事情都放在自己的身上，因為60歲之後，你還不懂得去愛護自己的話，你的身體你的其他方面都會出現問題。在這個時候該承擔責任的自己可以承擔，但是不敢承擔責任的，一定不要去承擔，因為你給別人的好處，別人並不會記得你

測血壓時，測左臂還是右臂？提醒：不懂這4點知識，或等於白測(組圖)
2022-09-06

別小看測量血壓這件事，如若沒有注意一些細節，很難得到準確的血壓值，這些細節你平常有注意嗎？

慢慢「竊走」壽命的行為，抽菸僅排第三，第一名很多人不在意(組圖)
2022-09-06

每個人的壽命都會受到各種各樣的因素，有的人可以活到一百歲，有的人會英年早逝，人的壽命也會有不同的變化，這到底是因為什麼原因？

封閉的樓房養花，首選這6種，都是淨化小能手，養在家裡利於健康(組圖)
2022-09-05

在農村的時候，每家都有一個大院子，養花種菜，還能養雞鴨，想想就很美，但是現在很多人都住樓房，想養一些花，都有很大的局限性，因為樓房的封閉性好，通風差，養花就受限，而且有些花還不適合養在封閉的室內，有些是因為不利於健康，有些則是在封閉的室內養不好，那麼封閉的樓房養什麼樣的花比較好呢...

孩子長高的三個關鍵期，每一個時期注重的點各不同，父母要清楚(組圖)
2022-09-05

孩子的身高60%~70%跟遺傳有關係，還有30%~40%是環境所影響

梳子的歷史：可追溯至黃帝時代(組圖)
2022-09-05

每個中國女人都有一個梳子情結。握在手上仿佛握住樹木的年輪，讓髮絲穿過梳齒，穿過寂寞與愁思，在手上流淌成一種情緒，再包裹到梳子上，成為，一種心事的見證！梳子的發明，可追溯至黃帝時代，《漢書》記載：方雷氏，黃帝妃，生玄囂，是為青陽。在華夏上古文明時代，部落聯盟首領軒轅黃帝的一個王妃名...

血型不同，大腦衰老的時間也不一樣？哪種血型易得老年痴呆？(組圖)
2022-09-05

大腦神經退行性變速度加快，沒有通過好的生活方式來增強大腦功能，可能會讓老年痴呆症出現。該疾病發展時信號不明顯，隨著疾病進展才會有相關特徵，嚴重時有人格，行為的改變，甚至全面性痴呆，要做好預防措施。另外，有的人說不同血型出現老年痴呆症的風險不一樣，究竟有哪些不同之處？血型分為很多種...

男性近期出現6個問題，需警惕，這或說明身體已經進入了衰老期！(組圖)
2022-09-05

人生短短數十載，其實就如同花朵一般，從小小的花苞到含苞待放、從盛開到枯萎，這是大自然制定的發展規律。無論是誰，隨著年齡的衰老，機體也會逐漸老去。這種老去，可不單單只是體表的皺紋、白髮和老年斑如此簡單，事實上內臟器官功能也在不斷下降。通常情況下，由於男性第二性特徵發育年齡略晚於女性...

手腕有個「養老穴」，專治各種老年病！每天堅持按一按，老年病跑光光！(組圖)
2022-09-05

人上了年紀，常常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等衰老症狀，在中醫經絡學中，手腕處有一個以專門用來治療老花眼為代表的多種老年病症的穴位，養老穴。一、養老穴養老穴是手太陽小腸經上的常用腧穴之一。養，生養、養護之義。老，與少、小相對，養老穴通俗的解釋就是，此穴對防治老年人非常容易患...

打呼嚕，真的是一種病！提醒：要想睡覺不打呼嚕，不妨試試這3招(組圖)
2022-09-05

相信很多人都有這樣的經歷，睡覺時總是被對象吵到崩潰。而打呼嚕這件事吧，其實男女都會有，但男性的確會多一些，不求同年同月同日生，但求同年同月同日打呼嚕。這群呼嚕兄弟，在生活中可能會充滿環繞立體聲，無論何時何地，呼嚕都會呼之欲出。更讓人崩潰的是，呼嚕的聲音，往往還十分豐富且不悅耳，呼...

4種蔬菜已被列入「致癌名單」，吃多了會致癌？這些才真的要少吃(組圖)
2022-09-05

蕨菜，又名蕨兒菜、龍頭菜，吃起來鮮嫩滑爽，有著「山菜之王」的美稱，但近年來，關於「蕨菜致癌」的說法卻愈演愈烈，甚至出現了「蕨菜100%致癌」的說法，這到底是科學依據還是謠言？

人睡三覺，命比紙薄？睡覺也有講究，你可能一直睡錯了(組圖)
2022-09-05

古人云，人睡三覺，命比紙薄，這裡所說的三覺是指懶覺、悶頭覺和飯覺，為什麼這麼說呢。

古詩歌中的夏日是怎麼樣的？(組圖)
2022-09-04

國風裡的夏日，暑熱蘊清涼，荷田滿幽香，午憩有青簟，夜晚聞蛙鳴，宜攜琴訪友，宜調香品茗，動則清風弄月影，靜處潭畔聽松風。國風裡的夏日，是遙遠的；詩歌中的夏日，愜意悠長。《小池》宋 楊萬里泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。楊萬里很喜歡寫荷花。楊萬里的荷花...

上廁所後，出現3種情況，自查血糖是否升高，糖尿病患者要注意(組圖)
2022-09-04

雖說隨著社會生活水平的提高，越來越多的人們注重身體健康，但依舊很多人沒有定期體檢的習慣，自視免疫力強，身體素質高，哪怕身體真的出現了一些小毛病，也總是選擇忍著，覺得問題不大不必擔心，比如高血糖。事實上，血糖高居不下，將會對我們的身體帶來嚴重的影響，甚至會引發糖尿病。血糖與糖尿病的...

年紀大了不想痴呆，煮粥、燉湯時記得放把它，還能降壓助睡眠！(組圖)
2022-09-04

每個人都怕老了會得痴呆，不但自己的生活會沒有質量，還會拖累老伴、子女。但一味的怕不是辦法，找到簡單、易行的預防方法才是重點！現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助我們預防老年痴呆，提高大腦的活性，它就是蓮子！蓮子一把，大腦靈活，痴呆不怕現代研究發現，蓮子中的鈣、磷和鉀...

秋老虎「濕氣」重？身上這5個跡象，警惕體內濕氣可能過重(組圖)
2022-09-04

濕氣，一直以來都是養生領域中常被提及的話題。雖說如今已過了處暑，但南方大部分地區還尚未秋涼。除了氣溫高，空氣中的濕度也不低，再加上颱風季的到來，更加讓人受不了。長期處在這個環境下，容易導致我們體內的濕氣排不出體外，就會出現中醫學上所說的----濕氣重！濕氣重，究竟是一種什麼樣的疾...

屁多，是胃裡的空氣多？醫生：大多是這4種病「作祟」(組圖)
2022-09-04

日常生活中，很多人會時不時的打嗝，或某段時間放屁次數格外多，這時候會懷疑，難不成是自己體內的氣體太多，只能通過這兩種方式排出嗎？就拿放屁這件事情來說，其實，屁屬於腸道內的氣體，一般來說，一個正常人每天放屁的次數在10~20次都屬於正常，放屁次數的多少，與個人的體質以及飲食習慣有很...

你家有廢舊蒸格嗎？這作用太棒了，花錢都不好買，快回家找找(組圖)
2022-09-04

蒸格家家戶戶都有，平時用來蒸食物，蒸包子，餃子，都是非常實用的，如果你家有廢舊不用的蒸格，那麼我們就可以把它給改造一下，放在家裡還是有一些很不錯的用途。首先，我們利用鋼絲球和洗潔精，把蒸格給清洗乾淨，蒸格平時用來蒸食物，會留下一些油漬，我們要把它清洗乾淨了，再拿來使用。接著，我們...

中老年男人的眉毛變長，通常意味著什麼？醫生：原因要心裡有數(組圖)
2022-09-04

許多老人喜歡將眉毛長短和壽命聯繫在一起，「眉毛一條長，勝過萬擔糧」。他們認為，眉毛長意味著長壽，但「長壽眉」的說法究竟靠不靠譜呢？

俗語說「東西七不送，送了人散財也空」，7不送都指啥？有道理嗎(組圖)
2022-09-04

送禮有很多規則，但並不像你想像的那麼複雜。當然，送禮物應該首先根據對方的喜好。如果對方不介意，這些就不能用作禮物。但儘量避免這些禁忌。畢竟，還有很多其他的東西可以用作禮物和吉祥的意義。

哪種運動「性價比」最高？《柳葉刀》10年追蹤8萬人給出答案(組圖)
2022-09-04

性價比」最高的3種運動分別是： 第一名：揮拍運動。包含網球、羽毛球，能降低47%全因死亡率的風險。 第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的風險； 第三名：有氧運動，能降低27%全因死亡率的風險。

燉「羊肉」湯時，這兩種調料不能放，很多人不知道，難怪腥味大！(組圖)
2022-09-03

一直以來羊湯都受到了很多人的喜愛，用純種羊肉熬出來的湯，濃厚醇香，味道鮮美，而且極有營養。尤其冬天是喝羊湯最好的季節，它可以讓身體變得溫暖，祛除寒冷，溫補氣血，所以在很多地方我們都能看到有賣羊湯的飯店，冬天經常搶不上座兒，可見羊湯的受歡迎程度。其實不止冬天，就算是每年的三伏天氣，...

慢性咽炎老發作，「潤喉消炎」好幫手，助你逐漸根治(組圖)
2022-09-03

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。據統計，每年至少新增20萬慢性咽炎患者。慢性咽炎常在季節交替、外感燥熱、多言勞累或過食辛辣等因素刺激下反覆發作，經久不愈。由於人們對慢性咽炎認識不足，認為...

睡姿不對，身體遭罪！一文解讀2種「最佳睡姿」，總有一種適合你(組圖)
2022-09-03

睡姿不對，不如不睡！錯誤的睡姿會影響睡眠還會影響健康今天叔就跟大家扒一扒我們從小被教育要靠右側睡殊不知，這個姿勢在不標準的情況下會讓腰椎、脊柱處於旋轉狀態脊柱長期扭轉不僅會導致彎曲變形還會讓椎間盤內壓力增大使髓核向一邊突出實際上，不止是側睡以下幾種常見睡姿也是導致腰酸背痛、頸椎不...

51萬人研究：中國人喝奶或增加肝癌、乳腺癌風險，牛奶還能喝嗎？(組圖)
2022-09-03

51萬人研究：中國人喝奶或增加肝癌、乳腺癌風險，牛奶還能喝嗎？原創2022-05-1409:00·39健康網還能不能好好喝牛奶了啊！昨天看到一篇文章說中國人經常喝牛奶，容易患上肝癌和乳腺癌，真的假的啊！小劉平時最愛喝牛奶，牛奶營養豐富，還能補鈣，基本每天都會堅持喝一...