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一分鐘看出你是不是腎虛！最簡單好用的五個補腎方，每個人都用得著！(組圖)
2022-03-21

俗話說十人九虛，說的是腎虛很常見！至於你是不是腎虛，不妨先對照下面做個小測試！自測：腎虛的10大症狀腎虛有很多表現，如下：①總是莫名感覺怕冷②不缺覺還總打哈欠③經常不斷打噴嚏④面黑無光澤黑眼圈⑤耳朵焦枯⑥總是哼哼唧唧，經常無病呻吟⑦總感覺口咸⑧莫名感到恐懼...

蜂蜜水什麼時候喝最好？居然從來沒人知道！(組圖)
2022-03-21

甜美的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，食療價值多多，對於愛甜食的你來說是不是非常誘惑，小編今天就來告訴你。蜂蜜水什麼時候喝好：疲勞時尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡...

李清照晚年最經典的一首詞，​開頭14個字，驚艷后世900年(組圖)
2022-03-20

李清照被譽為中國古代第一才女。中國的女作家，在中國文學史上占有一席之地的，只有宋代的李清照一人。李清照的人生分為兩部分，靖康之變前和靖康之變後。靖康之變前，李清照是一個無憂無慮的少女，出身官宦世家，衣食無憂，才華橫溢。嫁給趙明誠，夫婦二人志同道合，婚姻生活...

新起滷水的核心配方，學會後就可以賺錢，秘方記得收藏(組圖)
2022-03-20

大家好，現在的天氣是越來越炎熱了，這個涼菜還有滷菜是非常的受歡迎，有很多朋友就在後台私信我，說能不能出一個滷水的秘方，今天就給大家分享一個川味滷水的秘方，並且是商用家用都可以的。新起的滷水首先第一步就是熬湯，準備兩節棒子骨，還有雞肉，加入一點姜蔥，先熬製一...

不是站著工作就比坐著健康，研究：沒有鍛鍊身體才是問題(圖)
2022-03-20

上班族應該都能體會到久坐的痛苦，近年開始有些企業推廣站立式工作桌，但站立真的就比坐著健康嗎？《紐約時報》引述研究指出，其實站立和坐著工作同樣都會帶來壞處，從改善健康層面來說，站立工作的好處可能是遠遠被高估了。過去許多研究都指出，長時間坐著與心血管疾病風險增...

多看綠色植物對眼睛好？ 醫：做到這事才真有保健效果(組圖)
2022-03-20

現代人一天到晚盯著3C產品，眼睛易疲勞、乾澀，許多人會用手按摩眼睛，覺得這樣就能減輕不適感。但醫師表示，這樣做不但沒用，反而容易傷眼。開業眼科醫師李怡萱表示，因為眼睛定焦在3C產品，使得睫狀肌僵硬造成眼睛疲勞。此時適時放鬆肌肉最好的方式還是「看遠看近」，調...

吃生花生米養胃嗎？吃花生米需要注意哪些事項？不妨了解一下！(組圖)
2022-03-20

根據臨床醫學疾病數據總統計顯示：我國患有慢性胃炎疾病的人群高達1.01億左右，患有急性胃炎疾病的人群高達0.98億左右，受十二指腸潰瘍以及胃潰瘍症狀所困擾的人群高達98.63萬左右。臨床醫學針對於胃部疾病的誘發的主要原因是由於外源性飲食因素、生理性胃酸分泌...

喜歡喝咖啡的注意了！喝多了有沒害處？多數人都想到這三大隱患(組圖)
2022-03-20

喝咖啡已經成為了很多人的日常習慣，無論是加班時身體過於疲累，還是比較困的時候都喜歡喝一杯咖啡，甚至有一些人一日三餐都離不開咖啡，殊不知這種習慣很容易導致身體受損。原因就是咖啡中含有大量的咖啡因，這種物質會讓神經過度興奮，而且還可能誘發一些疾病出現。咖啡喝多...

「吃薑不去皮，吃錯害自己」？生薑要不要去皮？怎麼吃才健康？(組圖)
2022-03-20

前幾天，錢叔叔因為胃痛被緊急送往醫院，一通檢查下來，原來是淺表性胃炎。除了開藥之外，醫生告訴錢叔叔，養胃不能只靠藥，還要靠養。道理錢叔叔都懂，但怎麼做才能養胃？他問了很多人，說法不一，但幾乎都提到了一個東西：姜。身為調味三巨頭的生薑，能夠溫胃止嘔，大家說起...

喝水後頻繁小便的人，與半天不去廁所的人，哪個更健康？早知早好(組圖)
2022-03-20

俗話說，人有三急。人體每天都在進行很多生理活動，每天通過吃喝水為身體補充營養提供能量。但食物中的物質不會被身體完全消化吸收，因此食物中的殘渣和水分也會形成尿液和糞便排出體外，從而促進體內有害垃圾的排出，減輕身體負擔，維持身體功能的正常運轉。我們常說水是生命...

時和氣清天道均，春分養肝正當時：做好6件事，養好「小心肝」(組圖)
2022-03-20

今日，春分至。要說二十四節氣中最為特別的節氣，莫過於就是春分與秋分。在這兩天，太陽直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長，只是春分過後，北半球白晝越來越長，夜晚越來越短。因此，也正因這種特殊性，古人對春分便極為重視，《明史·歷一》記載：分者，黃赤相交之點，太陽...

酸菜含「亞硝酸鹽」，不僅有毒還會致癌，是真的嗎？實驗揭開真相(組圖)
2022-03-19

自從315晚會曝光酸菜後，最近幾天人們可能都離不開這個梗，因為衛生環境太差，導致很多企業出來道歉。其實很多地方都有醃製酸菜的習慣，尤其是北方地區，更是把酸菜當成了一種美食。因為吃酸菜可以提高食慾，讓很多家庭都會自製。酸菜是中國餐桌上常見的一道菜，因為特殊醃...

一個人是否靠譜，有5個跡象可循!(組圖)
2022-03-19

就一個人身上的品質而言，沒有比「靠譜」讓人感覺更靠譜了。女人想找一個靠譜的男人，老闆想找一個靠譜的員工，上班想進一家靠譜的公司，理財想找一個靠譜的平台...兜兜轉轉一圈，你會發現：靠譜才是對一個人，一個組織，一個品牌最高的評價。而這也是我們做人做事的一個標...

洗牙後牙縫變大怎麼回事？到底該不該洗牙？(組圖)
2022-03-19

牙痛不是病，痛起來卻真要命很多人只有在牙痛的時候才後悔沒有好好刷牙沒有定期洗牙、檢查牙齒但是也有人心存疑慮害怕洗牙會把牙縫洗大真的是這樣嗎？今天就來聊一聊洗牙~為什麼要洗牙？口腔關乎身體健康，很多口腔問題，剛開始僅僅是個小問題。比如最初很可能只是一顆小小的...

這樣「喝水」會毀掉你的腎！這3種習慣要警惕(組圖)
2022-03-19

你知道嗎？全球有1/10的人患有慢性腎臟病而這個數字還在不斷上升其原因是多方面的不良飲水習慣也是原因之一毀腎的三大飲水習慣1口渴再喝水口渴時，我們體內水的丟失量已經達到體重的1%，身體的機能已經開始受到影響，長期如此，對腎臟也不好。建議大家每天分時間段喝水...

千年宋詞，最美在春天，一眼千年！(組圖)
2022-03-19

丨壹·最深入人心的春詞丨《蝶戀花·春景》【宋】蘇軾花褪殘紅青杏小。燕子飛時，綠水人家繞。枝上柳綿吹又少。天涯何處無芳草。牆裡鞦韆牆外道。牆外行人，牆裡佳人笑。笑漸不聞聲漸悄。多情卻被無情惱。東坡詞風豪放，此詞難得婉約。春天出遊，路過一戶人家，聽到牆裡佳人盪...

解決難題需要的幾種能力(組圖)
2022-03-19

所有美好，終將如期而至。生活中，我們會遇到很多難題。在如何解決方面，有的人不僅深諳為人處世之道，解決時亦不會失了水準。他們在遇到難題時，往往都有這幾種能力。找准問題的能力清晰地找到問題所在，是破局的關鍵。若無法探尋到問題的根源，則如同老驢推磨，只能原地打轉...

50歲以上的人，可能會散發一股怪味，注意幾個方面，或許可以緩解(組圖)
2022-03-19

在我們的日常生活中，我們往往會發現，與老人在一起的時候，會不自覺的聞到一股特殊的味道，也是比較難聞的，這就是我們今天所要說的老人味。對於中老年人來說，這樣的現象或許會顯得有些尷尬，那麼，生活中該如何緩解這樣的現象呢？50歲以上的人，注意4個方面，可能會減輕...

每天鍛鍊，病卻沒少？人到中老年，這件事比運動更重要！(組圖)
2022-03-19

民以食為天、生命在於運動，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。看看周圍，每天積極運動的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊，都能看到他們的身影……按道理這麼積極的鍛鍊，生病應該減少了，但目前一些中老人的現狀卻是：剛開始運動時，...

做提肛運動會給身體帶來哪些好處？教你簡單有效的提肛方法(組圖)
2022-03-19

提肛運動，指的是有規律的提收肛門，然後再有規律的慢慢放鬆，進行一提一松的一種運動。這種運動不受場地約束，而且對於姿勢沒有要求，不管是在坐立、行走或者是站立以及躺著的情況下，都可以進行。而且每天適當進行提肛運動，對身體還有著非常多的保健作用。那麼，長期堅持進...

面試被問「為什麼辭職」，這4點千萬不能說，說了機會就沒了(組圖)
2022-03-18

面試對於雙方來說都是一個很關鍵的步驟，在面試過程中離職原因是被問到概率最大的一個問題，當你面對這個問題時，一定要小心回答，回答的方式錯了都會讓你丟掉機會，尤其是這4種回答方式。1、工資低了在職場上，工資因素，排在一個人決定是否入職或離職原因的前三。對員工來...

腎臟健不健康，可根據這8個點做判斷，快自查一下(組圖)
2022-03-18

腎臟可以被稱作是身體的淨水機，因為人體的腎臟每天可以過濾和清潔血液，將對人體有利的物質流在血液中，將那些代謝的廢物排出血液中。那麼腎臟健康有什麼標準呢?一、聽力清晰，代表著腎造十分的健康。耳朵的聽力功能和腎氣的盛衰有著密切的聯繫。一般來說，一個人如果聽力比...

蜂蜜花生米這樣炒制，又香又脆又甜，喜歡的趕緊試試吧！(組圖)
2022-03-18

特色小吃蜂蜜花生米是一款香甜酥脆的風味小吃。製作簡單，容易操作，複雜容易，全國各地都有自己的製作方法，但是風味確略有不相同。今天我把我收藏的這款配方及製作流程分享給大家，希望大家喜歡。【第一步驟】原料準備：白芝麻800克，黑芝麻250克，花生米800克，色...

這樣吃飯最養人！只需4招，高血壓、高血脂、高血糖全都不見啦!(組圖)
2022-03-18

米飯是我們餐桌上的主食，但很多人並沒有很重視，而是努力想把菜餚做得更健康。你知道嗎？遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。儘量讓米淡讓米淡是什麼意思呢？一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好...

經常頭痛失眠如何改善？不妨試下吃這幾種食物，幫你緩解症狀(組圖)
2022-03-18

頭痛和失眠是一種非常多見的現象，如果出現了嚴重頭痛，就很容易影響到睡眠。而如果失眠的話，則又會引起嚴重的頭痛現象。但不管是失眠還是頭痛，抑或是失眠頭暈同時存在，都會嚴重影響到患者的正常生活和健康。所以在出現頭痛和失眠現象的時候，很多人都會積極進行相應治療。...

長期踮腳尖，有何作用？堅持一段時間，或有6個好處「慢慢靠近」(組圖)
2022-03-18

俗話說，生命在於運動，運動也是最便宜、最方便、最划算、成本最低的營養保健方法之一。通過堅持鍛鍊，可以有效提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，抵抗外部細菌和病毒的入侵，降低患病風險，加快血液循環和新陳代謝，排出有害垃圾，減輕身體負擔，保持人體健康。鍛鍊的方式多...

更換機油的「黃金時間」，修理工：換早了也是白花錢(組圖)
2022-03-18

很多中國人保養汽車的時候都存在一個誤區，認為保養汽車就等於換機油，機油換得越頻繁對汽車越好。其實保養汽車遠不只有換機油一個項目，換機油雖然重要，但是也要講究周期，太長時間不換機油以及換機油太頻繁都對汽車不好。很多修車師傅會建議車主5000公里換一次機油，車...

保鮮膜到底能不能放在微波爐里加熱？(組圖)
2022-03-18

我們日常使用保鮮膜，無非是兩種情況，封裝蔬果肉、蓋剩菜剩飯。其實爭議最多的並不是裹什麼，而是能不能放進微波爐直接加熱？現在市面上有很多標示著可用於微波爐加熱的保鮮膜，他們真的安全嗎？對人體危害較大的是某些「塑化劑」成分首先，有些保鮮膜在製作時會添加塑化劑，...

牢記這4個方法，幽門螺桿菌不敢「亂來」，保護好腸胃(組圖)
2022-03-18

幽門螺旋桿菌持續入侵會增加胃癌的患病率，因此不能忽視，定期進行檢查，如發現感染要通過治療和護理來降低傷害。有的人沒有在意，總覺得身體有不良反應才是有疾病的表現，卻不知道剛開始感染幾乎沒什麼感覺，大多數人都是在胃部明顯受損後才感覺到有異樣的。那麼，感染了幽門...

3個沒名氣卻對仗工整的對聯，埋沒千百年，能否讓你眼前一亮？(組圖)
2022-03-17

對聯俗稱對對子，是傳統文化的瑰寶，深受老百姓的喜愛。不過，由於時間的原因，不少好對聯被埋沒在歷史長河中。我是真游泳的貓，一個喜歡對聯的讀書人。如果大家也喜歡對聯，一定要關注我哦。今天我找到3個沒名氣卻對仗工整的對聯，埋沒千百年，能否讓你眼前一亮？第1副：未...

水槽又淹水？3 個水管疏通小技巧 阻塞、異味不再找上門(組圖)
2022-03-17

在所有居家問題中，水管阻塞可說是最惱人的狀況之一，不管是洗手、洗碗、洗澡、上廁所等都和水有關，那也一定和水管脫離不了關係，而其中又以廚房和浴廁的水管最容易阻塞，原因不外乎是有異物卡住，如廚房蔬果菜渣、廚餘、油脂等，浴室則是毛髮、沙塵，若有一點異常沒處理可能...

煮麵條，別再水開下鍋了，謹記2點竅門，麵條不粘不坨，勁道爽滑(組圖)
2022-03-17

不知道別的地方如何，反正山東人是比較喜歡吃麵食的，饅頭、麵條、花卷之類的，幾乎每天都能見到。早上起床時間太短，煮一碗麵條最合適，中午晚上可以吃饅頭，暄軟蓬鬆的口感惹人愛。我家總是常備掛麵，畢竟這東西保存期限挺長，煮起來也方便。煮麵條，從小時候開始就看媽媽做，...

白菜是胃炎的「發物」？醫生：腸胃「懼怕」3種蔬菜，建議少吃(組圖)
2022-03-17

導言：胃炎是一種常見的胃部疾病，一般分為慢性和急性胃炎，慢性胃炎相對常見。胃炎是由於胃黏膜發生炎症性改變引起的，導致胃炎的因素有很多，一般都是由於飲食不規律、作息不規律等情況引起的。胃炎很折磨人，其主要症狀就是胃痛，還會出現噁心嘔吐的情況，所以保護胃部避免...

腎虛怎麼改善？不妨試試這3種方法，讓你精氣滿滿(組圖)
2022-03-17

腎臟是人體很重要的實質性器官，屬於泌尿系統的一部分。腎臟的功能就是過濾身體內的雜質，維持人體的水電解質的平衡，不僅如此，腎臟還具有內分泌的功能。按照中醫里的說法，腎藏精，主發育、生長和生殖。中醫學上還說，腎臟是人的生命本源。所以說，腎臟是十分重要的。腎功能...

膨化食品到底多不健康，大多數人並不清楚(組圖)
2022-03-17

膨化食品是20世紀60年代發展起來的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、輕便食等。因其口味獨特、種類繁多因此深受廣大好友的青睞。不過今天我們不談它的種類有多豐富，也不談它的口感有多酥脆，而是來談一談它對我們健康的影響。雖然很多人都口口聲聲說膨化食品不健康，但到...

熬夜會傷害肝臟，這4種食物可以多吃，幫你養養肝臟(組圖)
2022-03-17

許多人知道熬夜對健康不利，但因為各種關係不得已熬夜。有時工作重任沒有完成無法及時入睡，有時又因為各種娛樂活動通宵了，而這些情況對身體有影響，有的人之所以肝臟功能降低，肝火旺盛而出現頭暈、睡眠質量下降、眼睛分泌物多等情況，都是休息時間不夠了，需通過其他好的方...

中醫師提醒：一個身體要經絡通暢，要牢記這4動作，別不信(組圖)
2022-03-17

中醫認為萬病之源源於血 ， 百病之由由於氣 。經絡通百病消，血液清顏如玉。經絡暢通，氣血運行正常，人就不會生病。相反，經絡不通，各種疾病也就隨之而來，如肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變、頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等。這是因為我們的...

吃飽後該躺著、坐著，還是站著？醫生給出了標準答案(組圖)
2022-03-17

吃飽飯後，您的習慣是什麼呢？飯後百步走，活到九十九；飯後不能站著，容易胃下垂；飯後應該躺著，這才是正確姿勢；飯後喝杯茶，提神助消化；……究竟哪個才是飯後的正確打開方式？今天就帶大家來揭秘一下。飯後能不能躺著？吃飯雖然是人體通過外界攝取食物獲取能量和營養來維...

大廚教我煎豆腐：中途加點「此水」，豆腐香脆不破皮，不黑不沾鍋(組圖)
2022-03-16

還記得小學畢業之前，一直都是和奶奶住鄉下，就讀的也是附近的鄉村小學，那時候每天回家，奶奶都會讓我在回家路上，去一個做豆腐的奶奶家裡，端一塊水豆腐回來。起初沒人教我煎豆腐時，我每次就跟碰運氣一樣，希望哪次能煎得好一點，結果每次都是以失敗告終，搞得我再也不敢輕...

6類食物是「升糖王」，糖友若管不住嘴，吃再多降糖藥也可能沒用(組圖)
2022-03-16

導言：糖尿病是現在生活中非常常見的一種慢性疾病，這種疾病一旦發生，就很難治癒，只能對其進行緩解。由於體內的血糖含量經常處於異常的波動狀態，因此除了及時服藥之外，患者還要加強日常的護理，通過多個方面的調理來控制疾病的發展，其中就包括飲食。那麼，對於糖尿病的患...

肝臟「修整器」找到了，並非大蒜，若你愛吃，肝或會向你「致謝」(組圖)
2022-03-16

導言：肝臟是人體重要的排毒代謝器官，能夠幫助促進體內毒素排出，維持正常的功能運轉，呵護個人健康。不過，在生活中很多人忽略了對肝臟的保養，導致肝病的問題產生。而且我國的患肝病人數也是處於全球的首位，又被稱為肝病國家，由此可見，肝病也是不得不引起重視的一種疾病...

少吃調料竟然是錯的！這九種調料原來是長壽高手！(組圖)
2022-03-16

一、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料十三香之首，素有調味之王的美譽。花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解...

對中國人而言，庭院不僅是一個家(組圖)
2022-03-16

曾經的童年，是在草地、天空、小樹林間嬉戲度過的。曾經，中國的庭院中有世代相承家規、家風，每一位家族成員自幼就奠定了良好的品味修養，構成了我們這個古老民族的文化大國形象。中式庭院，傳承千年，它不僅僅是歷史，更是浸潤在中國人骨子裡情懷。作為中國建築文化的精粹 ...

你的身體還好嗎？堅持到這8件事情，提升你的免疫力！ 組圖
2022-03-16

隨著生活節奏的加快，大多數年輕人都承受著很大的壓力。尤其是在職場上工作的白領一族，身體很容易出現各種不適的症狀，而這些不適都是因為體內的免疫力低下而造成的。因為人體的免疫力是預防各種疾病的最後一道防線，如果體內的免疫力下降了，很多疾病都會找上門來。如果想要...

多動手指會讓大腦更靈活！保養大腦的8個好習慣，防失智小處做起 (組圖)
2022-03-16

台灣65歲以上人口約18％有輕微認知障礙，失智症占8%。失智症該如何預防？如已確診，又該如何延緩認知功能退化？中醫師羅明宇提供日常可做的8件事，並分享健腦聰明茶，以及保健大腦的頭部、腳背與耳部穴位，經常按一按，為自己與家人保養大腦。常聽大家說，要多做腦部運...

衛生紙到底該朝內放還是朝外放？這個問題人們已經吵了幾十年了(組圖)
2022-03-16

你家的衛生紙卷怎麼放？你家的衛生紙卷是朝里放還是朝外放？為什麼？1986年，專欄作家蘭德斯在雜誌上公開表示，衛生紙卷應該朝里放。結果她的觀點受到了極大的爭議，蘭德斯那年一共收到了15000封信來討論這個問題。而幾十年來，人們居然一直為這個問題爭論不休，而大...

請停止食用這5種魚，可能含有甲醛和重金屬，建議轉給家人看看(組圖)
2022-03-16

魚類是大多數人都喜歡吃的一種物質，魚的味道非常好，而且魚在我國有很好的寓意，我國菜系占很高的地位，在新的一年代表著年年有餘，過年聚會也少不了魚肉。魚的做法各式各樣，魚的種類很多，平時喜歡吃魚的朋友，想要做出鮮美可口的肉，會到菜市場購買新鮮的活魚，活魚做出來...

偷偷告訴你 男士穿褲子的九大準則(組圖)
2022-03-15

褲子對於一個男士來說挑選對了尤其重要，矮個子可以顯高，高個子更顯腿長。那麼該如何挑選一條稱心如意的適合自己的好褲子呢，下面小編悄悄的來告訴大家。西褲1、穿西褲最大的好處就是既修飾了體型，又提升了風度西褲最大的好處就是既修飾了體型，又提升了風度，讓一個本身條...

是頭飾還是化妝品？堪稱「人間富貴花」的花鈿(組圖)
2022-03-15

元人繪《梅花仕女圖》局部。（公有領域）它是古代女子妝發造型中的小配角，又總是變換著自己的模樣，吸引人們的目光。有時飛上髮髻，做一支精美的小簪釵，有時停駐在眉心或兩鬢，變成各種型態的小貼飾。它不是梳洗打扮的必備步驟，卻有著點睛之筆的奇妙效用。它就是「花鈿」。...

真正弄懂身體為什麼會打嗝，你才能理解什麼是氣滯血瘀，有意思！(組圖)
2022-03-15

我寫過多次，很多人包括我自己前期，身體的一個好轉反應，就是會經常的打嗝。為什麼會打嗝，之前就是簡單的解釋為消化不良。腸道里有大量的細菌，對食物殘渣有一個發酵作用，會產生不少的氣體。正是因為有了這些氣體，身體才會有排氣的反應，打嗝是排氣的一種方式。這種解釋，...