首頁 > 宋雲

以下幾件事，爛在肚子裡也不能與別人交流，避免惹是生非(組圖)
2021-01-21

有個詞語叫隔牆有耳。也就是告訴我們，說話的時候要前思後想，別信口開河，否則被人聽到了，不是好事。真正人品好的人，都是守口風的人，與人交談的時候，笑而不語，交談過後，一笑而過，從來不會記在心上，更不會傳出去。以下幾件事，爛在肚子裡也不能與別人交流，避免惹是生...

腸癌早期不痛不癢！不論男女，排便有這種情況，或是腸癌上門(組圖)
2021-01-21

北京衛視《我是大醫生》欄目曾分享一位30歲腸癌患者的案例。30歲的小張已經娶妻生子，一家生活得很幸福，但噩夢在2005年降臨到他身上。有一次他在單位加班，下班前上了個廁所，沖廁所時發現大便有血。小張第二天便去醫院掛號，查了便潛血，陽性，隨即預約了腸鏡，做進...

不管熬小米粥還是大米粥，記住1個熬粥技巧，米粥濃稠，熬出米油(組圖)
2021-01-20

立冬到了，冬天來了，天氣逐漸變冷，這幾天人們都在想著立冬吃什麼好？其實南北方有著不一樣的看法，就比如北方人立冬喝羊肉湯，而南方人立冬喝老鴨湯，兩者就相差很大。南北方的飲食差異大，就比如喝粥，北方喜歡喝小米粥，南方喜歡喝大米粥。但是隨著人們對健康的重視，南北...

腸內癌變，大便先知？大便若有4種異常，多半是被直腸癌纏上了！(組圖)
2021-01-20

生活中，相信人們對於陽氣一詞並不陌生。所謂陽氣，其實就是人體所需要的能量，而這種能量是人體代謝和生理功能的原動力，其可以幫助人體溫養臟器、維持生命活動等。相反，如果人體陽氣不足，此時不僅會影響到自己的日常生活，同時很多疾病也會不請自來。一般來說，由於男女生...

成年人的42條社交潛規則(組圖)
2021-01-20

1、小孩子吵架了總會說，我再也不和你做朋友了。成年人絕交不用說出來，默默不聯繫，慢慢遠離就可以了。2、如果朋友圈有人給你留言了，一定要回復，哪怕只是一個表情。3、請求別人幫忙，如果對方沒有馬上答應，大多數是拒絕，就不要強求了。4、份子錢一定要記得。大多數中...

身體5個部位是「長壽開關」，每天搓一搓活得久(真人動作示範)
2021-01-20

有的時候搓搓手搓搓腳，可以舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病。但是怎麼搓，有著大講究。身體這5個地方多搓一搓，越「搓」越長壽~搓搓頭頭皮是大腦的保護層，分布著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說「頭為諸陽之會」。如手、足陽明經分布前頭部及面...

「握固」雖簡單，卻是人體阻擋百邪的秘密！(道家養生)(組圖)
2021-01-19

小孩子天生是非常會養生的，如握固，道教養生修煉中常用的一種手式，這種手式有促使心氣歸一、辟邪毒之氣的作用。《老子》說：骨弱筋柔而握固。小孩子生下來就會這麼握拳，小孩子生下來很容易受到外面邪氣的干擾，為什么小孩子不害怕呢！就是他們天生就會握固。因為無名指的指...

手機放兜里會「殺精」？最殺精的其實是5件事，多數人第1種就中招(組圖)
2021-01-19

隨著現代科技的發展，手機成為了必備的一種工具，無論去到哪，在做什麼事情，手機總是不離身的。而也有很多人都擔心手機輻射的問題，也有說法是「手機放兜里會殺精」，這是真的嗎？一、手機放兜里會殺精？關於手機與精子減少之間的關係，很多人都是非常在意的，當然，科學家們...

90％的中國人缺這種維生素，一張圖教你補回來(組圖)
2021-01-18

這種維生素就是：維生素B2其實不止維生素B2，中國居民營養與健康狀況監測(2010-2012)顯示，維生素A、維生素B1、維生素C也分別有77%、77.8%、67.7%的人群攝入量低於平均需要量。[1]這是平均數，具體到個人，情況就複雜了。我缺不缺？要不要...

讓無數人致癌，它就在你身邊(組圖)
2021-01-18

近期，看到不少朋友都在瘋傳這麼個事兒—5月8日美國國家癌症研究所發布研究結果，已經找到了致癌原因—塑料接觸熱力，會釋放高致癌性物質。所以說：（1）飲用熱飲料不要用塑料杯；（2）不要用塑料容器盛裝任何熱的食物；（3）不要使用任何塑料器皿加熱食物；說得有鼻子有...

科學家發現長壽新規律：飯量減少三分之一，能多活20年(組圖)
2021-01-17

據民間俗語：「每餐七分飽，健康活到老」，而據科學家從上世紀30年代至今，以蠕蟲、小鼠、猴子等為實驗對象表明，每天的晚餐減少30%的量，能夠有顯著的健康改善和延長壽命等。而這樣的實驗結果，於人類也同樣適用！據科學家發現長壽新規律：飯量減少三分之一，多活20年...

人生有四張底牌 決定你能走多遠的 是最後一張王牌(組圖)
2021-01-17

風雨人生路上，每個人都會面臨許多的關卡。我們也在一路的升級打怪中，不斷成長。以下這四張底牌，很大程度上決定了我們能走多遠。01學歷是銅牌近些年來，學歷無用論的論調，似乎頗有市場。無論是在網絡上還是現實中，總能聽到這樣的抱怨：別說大學生了，現在研究生都遍地，...

成年人每天睡6個小時，長期下去會怎樣？跟睡8個小時有區別嗎？(組圖)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高，精神狀態好。可是工作忙，應酬勤，熬夜多，讓我們在睡眠方面欠的債越來越多，最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時，關係不大，可睡眠的債也是會給你累積的，俗話說得好，欠的債早晚是要還的。我...

7首最孤獨的古詩詞，最後一首的境界無人超越！(組圖)
2021-01-16

孤獨，是生命的常態。時間染白了我們的青絲，歲月讓我們嘗遍孤獨。李白的孤獨是舉杯邀明月。柳宗元的孤獨是獨釣寒江雪。林語堂說，人間繁華多笑語，惟我空餘兩鬢風，品味孤獨的時候，你會站在塵世喧囂外，多少熱鬧，都與你無關，世人皆醉我獨醒。孤獨，不是沒人可以說話，而是...

韭菜餃子調餡有「2不放」，很多人不懂，難怪沒有餃子店的好吃(組圖)
2021-01-16

韭菜餃子調餡有2不放，很多人不懂，難怪沒有餃子店的好吃頭伏餃子，二伏面。相信最近這段時間裡，不少朋友都忙著在家包餃子吃吧，我們家也不例外，別看剛剛入伏沒幾天，我們家已經吃了兩頓餃子了，頭一頓吃的韭菜豬肉餡的餃子，第二頓還是吃的韭菜豬肉餡餃子。不是韭菜、豬肉...

肝不好的人，身體三處會發「臭」！養肝臟，3種食物最好一口別碰(組圖)
2021-01-16

肝臟，素有將軍之稱，統領這人體的代謝，合成，分解，排毒等多種功能。但是肝臟也是唯一沒有痛覺神經的器官，俗稱啞巴器官。簡單來說，就是當肝臟出現輕微的損傷時不會發生信號，甚至自己會進行自我修復，所以，臨床上大約80%肝癌患者被確診時，已發展到中晚期。那麼，生活...

「腦溢血」發生前，身體會給出5個「信號」！(組圖)
2021-01-16

腦溢血，是指非外傷性腦實質內血管破裂所引起的出血。腦溢血，被譽為最快殺手，發病急驟，致死率極高，常常讓人聞之色變。生活中，腦溢血是時常發生的，已經不再是老年人的專利了。尤其是天氣越來越涼了，正是腦溢血的高發期。受到寒冷的刺激，血管會收縮、痙攣，血管脆性增加...

這樣消毒根本不管用！疫情期間該怎麼消毒？看這一篇就夠了(組圖)
2021-01-16

前兩天，安徽一位女士噴完酒精後，去看菜燒得如何了，一走進灶台就突然發生酒精爆燃，臉、手等部位皮膚燒傷，正在住院治療中。在疫情期間，很多人為了消毒，經常拿著醫用酒精對著身上隨意一頓猛噴，或者對著台面、地面、空氣里一頓猛噴。這樣大面積噴灑酒精，其實很危險。如果...

為人不老實的5種表現 全是小人所為 請哪遠躲哪(組圖)
2021-01-15

想知道一個人老實不老實，通過一些行為表現是能看出來的。像有些表現，一看就是小人行為，那你就沒必要往上湊，給自己找麻煩了。職場是個大大的染缸，什麼五顏六色都有。沒有分辨是非真偽的本領，很容易被別人利用。尤其是為人不老實的人，一定要慎防。如果有人有這5種表現，...

一生中最好的狀態 就是不要過打折的生活(組圖)
2021-01-15

我們到底是為了生活而工作，還是為了工作而生活？許多人一味地忙碌著，忘記了享受生活本該有的美好。不虧待自己，不是一擲千金的揮霍，不是燈紅酒綠的奢侈，不是喝三吆四的排場，不是頤指氣使的驕橫……只不過是在廚房裡，為家人和自己做一樣愛吃的菜。在商場裡，用工資買一件...

臘月養生，不吃3菜、不喝3水、不睡3覺！做好了，2020一年都健康(組圖)
2021-01-15

如今正值深冬時節，日常養生尤為重要，相信你也收到不少來自家人的暖心嘮叨：按時吃飯，多穿厚衣服，不要熬夜......為大家操碎了心的養生君，當然也會想大家所想，今天特意準備了冬季養生的三不攻略，事不宜遲，學起來！不喝3水1.冷飲《詩經·幽風·七月》中有二之日...

這樣睡覺的人，腰椎越來越「凸」出了…(組圖)
2021-01-15

人的一生中，睡眠占據了三分之一的時間，你知道嗎，如果睡覺的姿勢不正確，不僅身體得不到休息，還會落下一身疾病。有一種睡姿，就會讓你的腰越睡越酸↓↓很多人睡醒後，會感覺渾身疲累，甚至腰酸背痛，問題很可能就出在了你的睡姿上。腰不好，側睡時夾個...

清蒸米魚竅門有哪些？(組圖)
2021-01-14

魚肉是我們日常生活中最經常食用的一種水產品，不知道你們有沒有吃過一種棲息在深海底裡面的魚，形似鱸魚，但它的肉質比鱸魚更為美味，這種魚很兇猛，是一種食肉類的動物，這種魚叫米魚，也有一些海邊的當地人稱米魚為鮸魚，米魚分為小米魚和大米魚，大米魚適合煲湯，肉味鮮美...

辛棄疾最經典的15首詞，一生至少要讀一次！(圖)
2021-01-14

辛棄疾（1140年－1207年），南宋豪放派詞人、將領，有詞中之龍之稱。與蘇軾合稱蘇辛，與李清照並稱濟南二安。辛棄疾一生以恢復為志，以功業自許，卻命運多舛、壯志難酬。其詞藝術風格多樣，以豪放為主，風格沉雄豪邁又不乏細膩柔媚之處。抒寫力圖恢復國家統一的愛國熱...

肺一傷，百病生！一套呼吸操，五個小絕招，常做養肺又護肺(組圖)
2021-01-14

肺者，相傅之官，治節出焉，意思說肺好比朝中宰相，協調百官，大事小事都要管。所以說各臟腑盛衰，都與肺相關聯。肺很重要，但同時又是非常嬌弱的器官，容易受內外因素傷害。如果平日不注重清肺、潤肺，肺就易受邪侵，出現不適，甚至牽連其它臟腑，招惹疾患。今天，小編就給大...

4種方法 精準識別一個人的「人品 」(組圖)
2021-01-14

前段時間，好友約我一起吃飯，飯桌上她一直吐槽自己的遭遇，跟朋友合作做生意被騙，開公司手下的大將不地道經常吃裡扒外偷單，遇到的朋友借錢，經常借出去的錢收不回來。然後她感嘆一句：我怎麼這麼悲催，總是被欺騙。其實，我畢業剛踏入社會的時候，也經常被騙，我就好奇她被...

壽命長的男人，通常有6個共同點，占得越多，身體可能越健康(組圖)
2021-01-14

健康，長壽，似乎是千百年來，人們亘古不變的追求。隨著社會的進步，時代的發展，越來越多的人，步入長壽的隊伍當中。人們也似乎發現，女人的壽命，通常會比男人長。這多數是因為男人更易有抽菸、喝酒、熬夜等不良行為造成的。但是，生活中，也不乏有壽命較長的男人。那麼，壽...

中國人餐桌上的「頭號殺手」：關於它的10大迷信 趕緊改改吧(組圖)
2021-01-14

不只是中國，高鹽(鈉)飲食已經成為全世界人民餐桌上的「頭號殺手」。來自一份小範圍火爆的研究的數據：2017年，全球有300萬人因高鈉飲食死亡，是排名第一的飲食致死因素。[1]中國人吃得咸，是有目共睹且有據可查的；不對！可能不是「有目共睹」，很多人壓根不覺得...

10首養生詩詞：心頭無閒事，便是自在人！(組圖)
2021-01-13

有句俗話說不為良相，便為良醫。這是很多文人墨客一生的追求，像白居易、陸游、袁枚等文壇壽星不僅才情橫溢，而且精通醫道，很多養生之道就體現在他們的詩詞歌賦之中。今天，小編整理了10首養生詩詞，一起來看看這些詩人的養生之道，體會一下過去的人們是如何保持健康又快樂...

為什麼有錢人電線全走頂？聽完電工師傅的分析 我恍然大悟(組圖)
2021-01-13

買房、裝修、家居布置是人生大事兒，因為它們影響著我們幾十年的生活，和我們入住後的種種，不管是大事小事兒，我們都要步步謹慎，一旦出錯，只會給我們帶來損失。房子若是買錯了，那天天就活在後悔當中，裝修若是出錯了，還能返工，但是麻煩又浪費錢，而家居布置則會影響著家...

真正厲害的人 都懂這7個 看破不說破的成長認知(組圖)
2021-01-13

前幾天，看到多年未見的大學同學發了一條朋友圈。一張黎明前黑漆漆的街道圖片，配文道：今年最後一條朋友圈。起了個大早，周圍陰鬱暗黑，一如即將過去的2020年。是啊。如果用一個字總結這一年，恐怕是難。沒有哪一年，帶給我們如此多的變故。可同樣沒有哪一年，讓我們收穫...

手沖就是好咖啡嗎？日曬、水洗又差在哪？關於手沖咖啡，你該知道的5件事
2021-01-13

近年來獨立經營的咖啡店越來越多，遍布街區、山里、海邊，「跑店（café hopping）」似乎成為放假的日常。你有沒有過經驗：你喝著拿鐵，朋友卻點手沖、還會選豆子，看起來好像很懂咖啡！但是，只要手沖咖啡就是好咖啡嗎？Barista makin...

腎不好的人牢記「五不貪」！養腎臟，做好六件事(組圖)
2021-01-13

寒與腎相應，最易損耗腎的陽氣。因此冬季我們要更加重視腎臟的健康。腎臟是人生命之根源，人的生老病死就是腎臟的一個生長到衰退的過程，所以說養生先養腎。腎臟不僅是排尿器官，還可以起到過濾血液，調節水鹽代謝和電解質紊亂、酸鹼平衡，也有內分泌的功能。腎臟如此重要卻非...

中國古代風俗百圖 - 節氣篇(下) 珍藏！(組圖)
2021-01-13

清 拜魁星七夕女兒祝織女，男士廟中拜魁星。佑我科舉登榜首，供神豬頭代三牲。清代台灣風俗，七月七日，婦女忙於拜織女，而男子則忙於屠狗祭魁星，魁星為點取狀元之神，祭拜它以求科舉高中，官運亨通。清鄭大樞《台灣竹枝詞·七夕》詩云：『今宵牛女度佳期，海外曾無鵲踏枝。...

珍藏！中國古代風俗百圖 - 節氣篇(上)(組圖)
2021-01-12

了解千百年來中國民俗，是理解中華文明根系的最好方法。連環畫泰斗王弘力的《中國古代風俗百圖》是畫家集大成代表作之一，作品分為7個篇章：《節氣》《農桑》《遊戲》《儀軌》《閨閣》《市井》《意趣》。一畫一詩數典故，畫家憑藉他的慧眼和妙手，把心中萬卷詩書千般墨印，化...

頭部有這3種特徵，十有八九是心梗，四類人最好去查一下(組圖)
2021-01-12

心梗，往往來勢兇猛，讓人猝不及防。近幾年心梗高發，成為了奪人性命的殺手。約50%的心梗者，是因發病1小時內搶救無效死亡。可見，能夠儘早發現心梗求救信號，對於生命的重要性。特別提醒，心梗不光會痛在心上，也會疼在別處。頭部有這3種特徵，十有八九是心梗，四類人最...

懂吃的男人最有魅力！10大品味美食守則(組圖)
2021-01-12

懂美食絕對是紳士必要之條件，從挑餐廳、點菜、點酒，這一連串美味關係的前戲徹底展現你的Taste，會吃、愛吃且懂吃的你，從高檔餐廳到傳統館子都能掌握原則，胃袋空間有限，要吃就要吃最好、最道地，並且在嘗鮮同時避開地雷。你不必是美食家，但一定要是美食行家。1.中...

蔬菜怎麼做維C損失少？維生素C的7個秘密，最後一個非常重要！(組圖)
2021-01-12

說起維生素C，大家都很熟悉了。賣水果的、賣保健品的、時尚博主、孩子他媽他奶奶，都能嘮上幾句；但大家對它的認識，誤區也很多：維生素C很怕熱？維生素C能預防感冒？1塊錢的維生素C不值得買？今天給大家講講：關於維生素C的真相其實常見水果中，維生素C含量最豐富的要...

《唐詩三百首》誰的詩最多？王維第二 李白屈居第三 誰是第一？(組圖)
2021-01-11

中國是個詩歌王國，有著幾千年的創作傳播史，中國古典詩歌（舊體詩）從《詩三百》起步，《楚辭》的突破，到漢代樂府的流行，直到唐宋的普及，是個不斷攀升的過程。尤其是到了唐朝，更是達到詩歌創作的巔峰。後世學人，多以唐詩為本，來實現自己的詩人夢，所以，才在民間留下了...

睡姿竟能反映心臟問題！怪不得那麼多人喜歡趴著睡覺…(組圖)
2021-01-11

不知大家有沒有過突如其來卻毫無緣由的低落、傷感？在中國的古籍中，早就有心與悲觀情緒有密切關係的記載。醫書《輔行訣》上說：心氣實則笑不休，虛則悲不已。心氣足的人，往往心胸開闊，對生活懷有非常積極的態度。而心氣不足的人呢，他們容易悲觀、消極、逃避，沒有鬥志。對...

驚人的五大定律 越早知道越好！(組圖)
2021-01-11

想法決定做法，做法決定活法。幾個做人做事的法則，希望對你有用。1、平衡定律世界始終以它微妙又獨特的方式維持自己的平衡。比如苦難守恆：每一個人一輩子需要吃的苦，既不會憑空消失，也不會無故產生。你越是選擇現在逃避它，越不得不在未來犧牲更大代價對付它。平衡法則的...

冰箱老結冰怎麼辦？學會這幾招 輕鬆搞定 省錢又省電(組圖)
2021-01-11

冰箱是我們生活中必不可少的家電。但是，我們在使用冰箱的過程中，也會遇到一些麻煩，比如結冰，就是一種特別常見的現象，不僅降低冰箱的製冷效果，還費電，同時給平時取東西和放東西造成阻礙。那麼有什麼辦法可以解決這個問題呢？首先，我們要了解自己家裡的冰箱是否屬於正常...

抽油煙機髒了萬萬不要拆下來清洗 保潔阿姨這樣洗 跟新買的一樣(組圖)
2021-01-10

我們一天三餐都是要在廚房裡做飯炒菜的，廚房在炒菜做飯的時候，就難免會產生很多油煙，通常大家廚房裡都會裝個抽油煙機，這樣可以把油煙抽掉，不過抽油煙機用久了，就會變得很髒，如果沒有及時清理乾淨的話，那吸油煙效果就會變得很差，我們人體如果吸入過量的油煙，是很容易...

遇到這5種特質的人 一定要深交(組圖)
2021-01-10

在《阿狸·永遠站》裡有句話說：人這一生，會遇到8263563人，會打招呼是39778人，會和3619人熟悉，會和275人親近。人生海海，我們行走於塵世，總免不了社交，遇到形形色色的人。對的人，讓你如沐春風；錯的人，讓你如履薄冰。所以，交友需謹慎，寧缺毋濫。...

吃飯是門學問 什麼時候吃與吃什麼同樣重要(組圖)
2021-01-10

在生活中，我們都知道什麼時候做和做什麼事情一樣重要。比如，打電話是一件很平常的事情，但是如果在看電影的時候大聲打電話就不那麼合適了；鍛鍊有益於身體的健康，但是當一個人生病需要休息的時候還硬拽著人家去鍛鍊可能就適得其反了。我們做任何事情都講究合時宜，如果不合...

廚房這5樣東西真是「累贅」 撤掉後 反而更容易保持乾淨清爽(組圖)
2021-01-09

廚房有些東西，原本以為買回來可以提供便利，結果變成累贅，增加了很多家務量，尤其這5樣東西，撤掉後，你會發現變得輕鬆許多，而且廚房更容易保持乾淨清爽。1、地墊相信有不少人家裡鋪了地墊，門口鋪一塊防塵，衛生間鋪一塊防水，廚房為了防水防油也要鋪一塊地墊，似乎這樣...

人微言輕時 別太在意別人的評價(組圖)
2021-01-09

花無百日紅，人無千日好。人生路上，總是有喜有憂，甚至遭遇當頭棒喝，跌落谷底。人微言輕時，要錢沒錢，要人脈沒人脈，自己說什麼做什麼，要麼沒有人搭理，要麼引來的也只是冷嘲熱諷。此時，如果還把別人的評價當成唯一的指向標，就會因此而迷失自己，在越來越多自己不願意直...

惜命的最佳方式不是養生 而是…可惜很多人都不知道(組圖)
2021-01-09

現代醫學越來越多地證明，人的各種疾病和負面情緒密切相關。我們常說氣大傷身並非沒有科學依據，壞情緒的殺傷力遠超想像，在不經意中甚至會對生命造成威脅！一次生氣，全身遭罪1，免疫力下降在生氣、緊張等情緒下，多巴胺會刺激皮質醇的分泌。皮質醇如果分泌過多，會阻礙免疫...

1勺豬油好處多！可惜很多人都吃錯了 別再冤枉它了(組圖)
2021-01-09

以前家裡買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油，炒菜、煮麵條的時候放一勺，別提多香了！但是現在隨著生活水平的提高，大家紛紛摒棄了豬油，關於吃豬油到底好不好，網上也一直有很多爭論。今天小廚就來和大家講一講，豬油到底能吃麼？豬油真的不健康麼？很多人都認為豬油脂肪高，不利...

日本名醫40年臨床總結：8大健康飲食原則(組圖)
2021-01-08

35%～40%的癌症是吃出來的，68%的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要注意飲食，早發現、早治療，就能達到九成的癌症治癒率。日本名醫濟陽高穗通過40年臨床研究、14年追蹤調查，獨創濟陽式食療法，這個療法提出了8大飲食原則。1.家人口味重，一定要攔住他！為...