首頁 > 宋雲

學好英語的16條黃金法則(中英對照)
2020-12-13

第1則-THE FIRST-語言到底是用來幹什麼的呢?一些人認為它是用來操練語法規則和學習一大堆單詞——而且單詞越長越好。這個想法是錯誤的。語言是用來交換思想,進行交流溝通的!第2則-THE SECOND-The way to learn a langua...

一位校長的20條讀書經 超實用(組圖)
2020-12-13

優秀的教育者同時一定是一位優秀的閱讀者。校長和教師要把閱讀當成積澱自己氣質、素養,修煉自己精神生命的關鍵途徑來看待。今天這位校長總結了20條讀書經,內容包括了怎樣讀不同類型的書,如何分配讀書時間,如何提高讀書效率等,非常值得一讀,推薦給大家。01重要的書我...

陽台別再裝推拉門了 我們小區都流行這樣裝修 美觀還實用(組圖)
2020-12-12

傳統家庭裝修中,陽台和客廳之間一般都會安裝推拉門,而現在的家庭裝修中,我們更追求空間的有效利用,除了推拉門的設計方案,很多小區開始流行新的裝修方案,既美觀還實用,下面我們就來一起看看吧。1、客廳和陽台打通,讓空間更寬敞這是很多小戶型家庭常用的裝修方案,因為...

汽車這些故障燈亮了 要立即停車!看故障燈也有技巧的!(組圖)
2020-12-12

汽車上故障警報燈、指示燈常見的有幾十種,其實看這些警報燈也有技巧的。需要立即停車的一般都是紅色。比如說:水溫、機油、剎車等。能暫緩維修的,一般是黃色的。新手實在分不清楚,就看顏色,和紅綠燈道理是一樣的。紅色代表:緊急;黃色就代表:準備。下面小編介紹下5種故...

你只管做好自己 老天自有安排(組圖)
2020-12-12

01《論語》裡寫道:己所不欲,勿施於人。如果你自己做不到的事情,憑什麼去要求別人做到呢?你自己都不去改變自己,老天爺對你也是無計可施。你總是抱怨老天爺不公平,社會沒有生存機遇,也沒有遇到貴人,那麼你為什麼不認真反思自己,是否有足夠的能力,是否常常主動幫助別...

中西方通用的37個生活禮儀 千萬別踩雷!(中英雙語)(組圖)
2020-12-12

對一個人來說,禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現,對一個社會來說,禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。Etiquette shows the quality and tradition of a nation and...

跟小人能處好 那才叫本事(組圖)
2020-12-11

每個地方都有小人,通常,小人做人處事不太厚道,常以不良手段達成目的。每個人都會遇到小人,而怎麼分辨小人並與小人相處,這可是有著大學問呢!如何分辨小人?·喜歡造謠生事通常是另有陰謀目的,並不單純以此為樂;有時為了升遷,襯托自己優秀,也不惜醜化對手。他們唯恐天...

86歲老中醫抗癌50多年提醒:癌症最怕這種菜!這3種人要小心(組圖)
2020-12-11

國家級名老中醫,抗癌名醫郁仁存做客《養生堂》,郁老今年已經86歲了,在臨床上跟腫瘤鬥爭50多年。郁老將這50多年的抗癌經驗分享給我們,並帶來了2個抗癌法寶!趕緊看看。舌頭有這3種症狀,小心癌症找上門郁老總結,要想自己不得腫瘤,就先要解決身體一些亞健康狀態,...

小小一顆竟是補腎高手!常吃還能祛濕氣、調理脾胃 秋冬吃它正當季(組圖)
2020-12-11

中老年朋友都有胃寒怕冷、腹瀉便溏、不能吃涼的之類的症狀,秋冬季還容易腎虛,腰膝酸軟、四肢乏力、夜尿頻多。女性朋友還容易手腳冰涼,晚上都冷得睡不著覺……有一些就是胃中虛寒的表現。秋冬天冷,腎虛、胃寒各種小毛病找上門,國家級名老中醫李乾構李老給我們推薦了一個水...

無鑰匙進入汽車 下車忘記熄火會怎麼樣?(組圖)
2020-12-10

現在汽車上配備無鑰匙進入、無鑰匙啟動系統已經十分尋常,這兩項功能給車主們帶來的便利顯而易見,不過,有時候這些功能也有不好的地方,比如下車忘記熄火。對於配備無鑰匙進入、無鑰匙啟動的汽車,下車之後忘記熄火會怎麼樣呢?其實這種情況並不少見,不光小編周圍的朋友犯過...

一個人情商很低的三個跡象 你中了幾個(組圖)
2020-12-10

前幾天,在微博上看到一個話題,是說#你見過最沒情商的人都到了哪種程度#?不少網友都參與了討論,有的是吐槽自己的遭遇,有的則是幫人出謀劃策。可見,情商低仍然是不少人的痛點和關注點。在這裡,我總結了一下情商很低的三個跡象,不知道你以及身邊的朋友,是否中標了呢?...

呼吸到腰 百病全消(組圖)
2020-12-10

各位朋友,你們有沒有注意,你的每一次呼吸,都吸到哪裡了呢?如果你的呼吸只吸到肺里,那麼只是維持生命,假如你的呼吸能夠過腰入腎,才是真正的養生之道。古中醫認為:呼吸入腰,百病全消!為什麼呢?因為我們生命的延續,臟腑機能的運轉,都是靠的是氣的流轉。五臟之氣,六...

醫生解剖了5000多例猝死者後發現:猝死的人都有這些規律!(組圖)
2020-12-09

看起來沒啥問題,怎麼就猝死了?2020年4月《中國急救醫學》期刊上刊登的一篇研究《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》,通過研究分析5516例猝死者的屍體解剖特點,發現了猝死里藏著這些規律!1.一半多猝死者太激動和太勞累研究發現,猝死的誘因為情緒激動(...

心跳快好還是慢好?這個範圍更健康!養護心臟 這三件事別太晚做(組圖)
2020-12-09

心臟跳動代表著生命的存在~而心率,尤其是靜息心率(安靜狀態下測得的心率),是了解人體心血管系統功能最簡單、直接的指標。日常生活中,還有很多人把心率和長壽聯繫到了一起——有些人認為,心跳快好,表明身體活力強;有些人則認為心跳慢些好,心臟能工作的時間更久……對...

40歲以後 拼的就是「睡後收入」(組圖)
2020-12-09

有一個朋友以寫小說為業,每個月大概能有四五萬的收入,這收入還是比較可觀的,但背後的辛苦與不易也是常人難以想像的。一年365天,幾乎沒有一天可以休息的,每天至少工作十個小時,長時間的伏案工作,落得一身的毛病,有嚴重的頸椎病,長期失眠、脫髮、腸胃也不好...談...

100句對偶佳句 漢語真的好美!(組圖)
2020-12-08

春對夏,秋對冬,暮鼓對晨鐘;雲對雨,雪對風,晚照對晴空。對偶是中國詩詞和對聯創作的常用手法,講究文句兩兩相對、字數相等、句法相似、平仄相對、意義相關。今天就從詩詞君整理的100句對偶佳句中,體會漢語凝練和諧之美吧~寫人記事驛寄梅花,魚傳尺素。物華天寶,人傑...

魚身上這個部位萬萬不能吃!內含大量毒素 嚴重者致命!(組圖)
2020-12-08

魚是一種好食材。它是蛋白質的優質來源,脂肪含量不高,還含有不飽和脂肪酸。國人比較缺的維生素 D、硒等營養素,在魚肉中也比較豐富。小編也特別喜歡吃魚肉,更主要是還吃還不長胖《中國居民膳食指南》建議:每周吃魚280~525克。但是您知道嗎?因為水污染,魚類很容...

免疫力是世上最好的醫生!用這些方法激活它吧!(組圖)
2020-12-08

免疫系統是身體健康的重要保障之一,但是人體的免疫功能會隨著年齡的增長而下降,這是多個因素共同作用的結果。其中先天因素是次要,後天因素才是主要的,包括環境、飲食、生活習慣、疾病等。因此,在日常生活在中,注意提升自身的免疫力尤為重要。從日常生活習慣上提高自身免...

把一個孩子養廢 到底有多簡單?(組圖)
2020-12-08

01有人說:不逼孩子學會‘72變’,誰幫他擋住‘81’難。人這一生,看起來很容易,但真的不容易。讀書難,一輩子堅持讀書更難;不讀書也難,不學無術的人,工作都找不到。人到中年,難於上青天,賺錢難,身體健康難,生...

用了10年熱水器 才知道左下角有個開關 小心電費都白交了!(組圖)
2020-12-07

熱水器很多家庭都有,但是很多人不知道,熱水器上有個小東西,如果不經常更換耗電量驚人,到底是什麼東西呢?神奇的鎂棒1.鎂棒在哪裡?鎂棒在哪裡?看這張圖就知道了!2.鎂棒有什麼用?熱水器里的鎂棒並不是用來加熱的,而是用來吸收水垢的,鎂棒與水垢產生化學反應,避免...

頭頂脫髮是血虛 前額脫髮是脾胃虛 身體的問題 頭髮里都藏著答案 (組圖)
2020-12-07

每天早上你在梳頭的時候有沒有發現:家裡梳子上,床單上,發圈上,水槽里都是頭髮。為什麼有的人是前額開始,有的人是頭頂開始,而有人卻從二側,甚至有人從後腦勺開始?其實這是身體在發射信號給我們,提醒我們身體出現問題了!脫髮,多半是身體出現毛病了!《黃帝內經》則記...

汽車油表燈亮了還能跑多遠?老司機:不用慌 記住這個裡程(組圖)
2020-12-07

開車上路要注意的問題還是很多的,首先就要遵守道路交通規則,隨著國家的快速發展,現在買車的人也是越來越多,道路上的交通也是變得非常的複雜。一些大城市在上下班的時間段都會堵車,這也大大增加了交通事故的發生率。尤其是在高速上行駛的時候,車速都是非常的快,一旦發生...

老薑燉湯「拍扁、切片」效果不同?小周師教你順紋逆紋怎麼看(圖/視頻)
2020-12-06

秋冬時節用老薑燉湯,不但提味又能暖暖身子,不過老薑在處理上有些小地方要注意!料理職人小周師就建議,燉湯的姜不要切段、去皮,透過拍打讓纖維「裂開撕開」,營養才容易順著紋理釋放出來。影片中小周師示範,老薑洗淨後不需要去皮,直接用刀背均勻拍打,直到纖維斷裂被撕扯...

身體6個部位太乾淨 容易生病!千萬別把自己洗病了!(組圖)
2020-12-06

愛乾淨講衛生,是件好事。有些人甚至還有點小潔癖,不過有時太愛乾淨反倒會適得其反。身體這6個部位太乾淨,反而會成為疾病誘因,甚至讓疾病反反覆覆……快來對照下你是不是已經中招了?身體這6處可別太乾淨1、耳朵頻繁掏耳朵,易引發炎症耳屎可不是髒東西,它能使外耳道保...

真正聰明的人 懂得「利益分配」(組圖)
2020-12-06

做人,趨利避害是本能,樂善好施也是。如何獲得利益?如何捨去利益?其實是一種智慧。俗話說:不捨不得,有舍有得,小舍小得,大舍大得。聰明的人,懂得利益分配,不讓自己吃虧,也不讓別人吃虧。01善於因勢利導,利益才會不斷增加。順水推舟,不僅很輕鬆,速度也會很快;逆...

36個減肥小竅門 選擇8-10個養成習慣 一個月多瘦3-5斤(組圖)
2020-12-05

減肥中,如果你對瘦身的效果和速度不滿意,不妨嘗試一些簡單的小竅門,這些小竅門,如果應用得當,輕鬆能讓你一個月多瘦3-5斤。1、起床之後,先做一些簡單的動作,比如伸懶腰等,幫助喚醒代謝,促進血液循環,讓你一天精神滿滿。2、早餐前喝一杯白開水,既能補充夜間身體...

層次越低的人 越喜歡在朋友圈發三種動態 別不信(組圖)
2020-12-05

一個人的朋友圈,透露著一個人的生活品質,隨著網絡技術的發達,現在人們也會在各種社交平台上來分享自己的生活,但一個人的朋友圈,往往也會透露他的生活品質,一個層次越低的人,越喜歡在朋友圈發三種動態,別不信。前不久,後台的一位粉絲曾給我這樣的一封信,在信中她是這...

喝這2種茶 毀腎傷胃還致癌!趕緊提醒身邊喝茶的人(圖)
2020-12-05

中國是茶的故鄉,中國人飲茶,據說始於神農時代,少說也有4700多年了。每天適當喝幾杯茶,是長壽茶、防癌茶,但如果喝法不對,可能就會變成致病茶、害命茶。我們今天要說的這個錯誤的喝法,很多人都有。鄭重提醒,愛喝這個習慣百害而無一利。這2種茶,毀腎、傷胃還致癌!...

我保證你想列印出來 100條職場加分好習慣!(組圖)
2020-12-05

大家好,這是最近整理的100條職場加分好習慣。每一個看起來都很瑣碎,都看起來沒那麼重要(必要),但是,請相信,日積月累,它們會塑造我們的性格和風格,讓我們成為更靠譜的人。而靠譜,是職場生存的基礎。1.做表格時,加上序號,他人能馬上看到對應欄位的數量。2.做...

男人45歲後 2種運動儘量少做 已經不適合你了(組圖)
2020-12-04

運動是每天都要堅持的事情,尤其是對於平時久坐,或者是壓力比較大的男性來說,運動更是不能少。只有堅持運動,才能永遠保持健康的身體和心理狀態,任何時候都呈現年輕態。可是關於運動,男同胞們又了解多少呢?在不同的年紀,男同志的運動也要擇優選擇,尤其是過了45歲之後...

停下腳步靠智慧:10種需要立即中止跑步的症狀(組圖)
2020-12-04

跑步是一項強度比較高的耐力運動,堅持到底是最重要的意志品質,談到如何堅持跑步,跑者一定如數家珍,各有經驗。但要說停下腳步,那麼就真的考驗你的智慧了,因為在某些情況下,及時地終止跑步,這對於確保生命安全,預防意外發生非常重要。時不時發生的馬拉松和路跑運動中的...

如何提高為人處世的能力(組圖)
2020-12-04

有人說:孤獨是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤獨。似乎越來越多的人,不喜歡合群,寧願一個人孤獨著,也不想看別人的臉色,不想去湊熱鬧。其實,一個人特別不合群,不僅過得很孤單,還會被別人孤立,做任何事情都得不到別人的幫助,難以成功。真正聰明的人,合群不合群都很隨...

有幾種人 值得深交 遇到是福氣(組圖)
2020-12-03

有句老話這樣說:想認識一個人,看他的朋友圈子,就知道了。這句話不無道理,日常生活中,與你交往的那些人,不僅會用言行舉止,干擾你的判斷和抉擇,也會在潛移默化中,影響著你為人處世的態度,決定著你的品行。聰明的朋友,能夠意識到擇友的重要性。在人際交往中,他既能不...

感冒後馬上做9件事 不吃藥症狀也會減輕一點(組圖)
2020-12-03

美國耶魯大學免疫生物學一項新研究表明:20%的人鼻腔內會攜帶鼻病毒,它是引起普通感冒的最常見原因,但在大部分情況下,免疫系統能阻止感冒病毒入侵。當人體抵禦病毒入侵的能力隨著氣溫下降時,就容易感冒了。《生命時報》採訪專家,教你在這個特殊的冬天保護好自己。萬一...

一喝水就想尿和經常喝水卻沒尿 到底誰更健康?真相沒那麼簡單!(組圖)
2020-12-03

不知道你有沒有這樣的經歷:睡覺前喝了點水,躺下沒一會就尿意來襲。只得趕緊起床上廁所,好不容易積攢的睡意瞬間沒了。一天兩天這樣,你還能接受。可日復一日這樣循環往復,你開始懷疑到底是不是自己腎有問題...而有些人,明明喝了很多水,卻長時間沒有尿意...難道他們...

十首《詩經》名篇 驚艷了三千年的時光(組圖)
2020-12-02

《詩經》是古代詩歌的開端,是我國最早的詩歌總集。《詩經》中的內容一言以蔽之,曰思無邪。從《詩經》中,我們可以窺見先民們的生活與情感。在《詩經》中,先民們將詩歌與勞動生活緊密相連,使得這些詩歌清新而真誠,至今仍讓人思之。《關雎》【詩經·周南】關關雎鳩,在河之...

豬身上這根筋 賣得比豬蹄還貴 煲湯喝鮮香營養 腿腳靈活又有勁(組圖)
2020-12-02

進入12月份,天更加冷了,此時喝一碗靚湯是必不可少的,既暖身又補充營養。廣東人常說寧可食無菜,不可食無湯。今天推薦大家一道營養美味的花生眉豆豬蹄筋湯,這款湯適合要經常久站經常走路的人喝,尤宜年老體弱食用,而且豬蹄筋滿滿膠原,算是很適合女士滋補的燉湯。在乾燥...

冬天 隔著玻璃曬太陽能補鈣嗎?(組圖)
2020-12-02

隨著氣溫漸冷,趁著天氣好的時候,大家都喜歡曬太陽,既舒服又能補鈣。還能加快人體各器官的血液循環,防治骨質疏鬆等。辦公室一族經常會在午後坐在辦公室的床邊曬太陽聊聊天。但其實,隔著玻璃曬太陽,卻不能起到補鈣的作用哦。為什麼隔玻璃曬太陽不能補鈣?太陽光中的紫外線...

人在職場 鎮定自若的氣度是這樣練成的(組圖)
2020-12-02

你有沒有這樣的感覺:下班的時候,突然接到新的工作任務,你很煩躁,但是不敢拒絕工作,只能選擇忍氣吞聲;工作中遇到了麻煩事情,感覺氣不打一處來,卻不得不忍住脾氣,只能靠自己去解決問題。你的工作,總是處於一種被動狀態,常常手忙腳亂。事情多的時候,你很想辭職不幹了...

睡覺時流口水是病嗎?出現這幾種情況 可能是身體在報警!(組圖)
2020-12-02

睡覺流口水是很多人都經歷過的事情:有人早上起來,發現枕頭濕漉漉的;也有人午睡之後,桌子上會有一灘水跡……小孩子嘴唇力量弱、牙齒擋不住口水、吞咽能力不成熟,流口水是正常現象;但已經是成人了,為什麼還會流口水?又為什麼總是發生在睡覺的時候呢?是不是身體哪方面出...

十年陳皮和其他陳皮有什麼區別?簡單幾點告訴你(組圖)
2020-12-01

陳皮年份越高越好,年份越高,陳皮功效價值越大。那麼,十年陳皮與其他陳皮有什麼區別?具體在哪裡呢?簡單幾點教給你們。首先,陳皮自當以廣東新會所產陳皮為佳,新會陳皮是茶枝柑又名大紅柑、新會柑的果皮經曬乾或烘乾之後,必須在新會地區內陳化三年以上,稱之為新會陳皮。...

買車就買低配?老司機:沒有這三大配件 買了之後就會後悔(組圖)
2020-12-01

現在買車已經成為一種潮流,也有一些年輕的人買車已經不在乎汽車的三大件如何,反而更加在意汽車的外形以及配置。對於他們來說,汽車有著更酷的外形和更高的配置汽車開出去才有面子。但是也有一些人會選擇一些低配置的車,畢竟低配置的車比高配置的價格低好幾萬,很多人在買車...

乾淨 是一個家庭最好的風水 窗明几淨的房間 自帶福氣(組圖)
2020-12-01

日本作家舛田光洋在《掃除力》一書中曾說:你的人生其實就像你自己的房間。如果你的房間髒亂不堪的話,很遺憾地告訴你,你的好運、夢想都會溜走。古人常說:一屋不掃,何以掃天下。一個家庭的乾淨與否,給人的感覺是不同的,也間接透露了房子主人的生活狀態。你怎麼對待自己的...

手機如果出現這6種情況 有可能正在被「監聽」 你中招了沒?(組圖)
2020-11-30

現在我們出門什麼都可以不帶,但是唯一要帶的就是手機。手機改變了我們的生活,我們付錢的時候可以用手機支付,可以用手機點外賣,還可以用手機進行娛樂活動。如果生活突然沒有了手機,可能很多人都會非常不習慣。隨著手機大面積的普及,手機安全也越來越被人們重視,畢竟現在...

摔倒學會這個安全「著陸姿勢」 關鍵時刻能救命(組圖)
2020-11-30

據世衛組織統計,每年大約有30%的65歲以上老人發生跌倒,每年30餘萬人因跌倒致死。我國每年約有4000萬老人跌倒,其中40%~70%的跌倒傷害需要醫治。由於跌倒可導致心理創傷、骨折及軟組織損傷等嚴重後果,影響老年人的心身健康,增加家庭和社會的負擔,現已成...

你每周「吃掉」的塑料 相當於一張信用卡?!(組圖)
2020-11-30

塑膠袋、塑料瓶、吸管……各類塑料用品給我們的生活帶來便利,但你想過你每天都在吃"塑料"嗎?世界自然基金會(WWF)2019年發布報告:在全球範圍內,人均每周約攝入5克塑料,相當於一張信用卡的重量。這種被攝入體內的塑料主要是"微塑料",也就是小於5毫米的塑料...

不吃飯能「餓死」癌細胞?細數腫瘤膳食營養六大誤區(組圖)
2020-11-29

營養不良是腫瘤患者病情加重甚至死亡的重要危險因素之一。10月31日,中國營養學會腫瘤營養管理分會聯合臨床營養知名企業費卡華瑞共同發布了基於6000多名腫瘤患者大樣本數據調查結果,其顯示多數患者在腫瘤治療及居家期間進食量減少、體重減輕,但未受到營養專業指導。...

人到中年 別自毀「錢途」:錢再多 也別浪費在他們身上 不值得(組圖)
2020-11-29

人到中年,上要贍養父母,下要撫育孩子,中間還有自己夫妻倆人要過日子,著實不容易。在這個困惑的年齡層中,我們最缺的是什麼呢?其實,就是錢財。很多人就說,談錢太俗氣,談錢傷感情。但是,現實告訴我們一個道理,越是俗氣的錢,越能給你帶來所謂的高雅生活。越是美好的感...

頸部血管堵塞 身體會出現哪些明顯的症狀?該怎麼疏通?(組圖)
2020-11-29

頸部血管堵塞有哪些明顯症狀?頸動脈是為大腦供血的動脈,脖子兩側各有一條。它們是連接心臟和大腦的"交通樞紐",心臟動脈血液通過頸動脈泵入大腦循環,為腦細胞提供充足的氧氣等營養元素。通常,在頸部血管堵塞不嚴重的情況下,腦部尚能獲得充足血液,因此不會出現啥症狀。...

胃病的「死對頭」找到了!每天吃一點 趕跑幽門螺旋桿菌 胃一天比一天強壯(組圖)
2020-11-28

大部分胃病患者有一大病因就是幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌是一種十分常見的病菌,該種病菌主要寄生於人體的胃黏膜中,對胃部產生持續的損傷,從而引發各種胃部疾病。不過,現在人們已經找到了不少幽門螺桿菌的克星,其實就是一些很常見的食物。下面就來看看胃病克星都是哪些吧...