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入秋後 銀耳和它是絕配 營養堪比燕窩 5塊錢煮一鍋 女人多喝(組圖)
2020-09-19

今天,送你一份秋天的專屬美食,銀耳羹! 說起銀耳羹,我的感觸最深!小時候,每年夏末秋初的時節,老媽總會給我煮一碗銀耳羹,晶瑩剔透,香甜潤澤,每次喝完它,整個人的精神就變得精緻起來…… 老媽跟我說,這銀耳是好東西,營養堪比燕窩,特...

病多是堵出來的!最好的疏通法都在這裡!很實用 請慢看(組圖)
2020-09-15

「萬病之源源於血,百病之由由於氣。經絡通百病消,血液清顏如玉」。可見經絡疏通是相當重要的。 中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了,各種疾病也會隨之而來。 氣堵了:氣鬱 疏通法:蘿蔔...

立秋以後 「少吃二瓜 多食三白」 做好這四件事 秋冬少生病(圖集)
2020-08-16

老話說「早立秋,涼颼颼,晚立秋,熱死牛!」立秋後,暑氣漸漸消退,而涼爽的天氣則會逐漸到來!與三伏天濕熱的天氣不同,立秋後,隨著天氣逐漸轉涼,人們的胃口也逐漸好了起來,看到自己喜歡的食物就想一次性吃個夠!其實,與三伏天一樣,秋天天氣轉涼,我們...

這6種菜請少買 很多都有大問題!(組圖)
2020-07-08

菜市場,是大家採購食物必不可少的場所。但是,由於菜市場攤販混雜,並沒有統一的進貨渠道和進貨標準,導致有很多食品的安全性難以保證。 所以,大家買菜時一定要擦亮雙眼,別把「有毒」食物買回家裡了! 01 兩面黑的木耳 ...

注意了!這幾樣是心臟最喜歡的 也是動力源泉(圖集)
2020-06-02

心臟是全身最重要的器官之一,也生命的源泉和發動機。下面這六種食物對於保護心臟、推遲心臟病發作時間有著重要作用! 黑芝麻 黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降...

「補血之王」原來是它(組圖)
2020-05-12

女人不補血,面色蒼白、四肢酸軟、瞬間老10歲!而「補血聖品」阿膠並不能起到補血效果,真正的「補血之王」竟是它!絕對想不到! 第10名豬肝 美味的豬肝是補血佳品,每100克豬肝的鐵含量為25毫克,也容易被我們吸收~ 豬肝與菠...

今日驚蟄 這果子要記得吃 用來煮湯祛春燥 滋陰潤肺 越喝越美(組圖)
2020-03-05

今日驚蟄,記得常喝這湯,清甜滋潤,防春燥健脾胃,全家都適合!大家好,今天小面姨給大家介紹一道「雪梨銀耳蓮子湯」的做法。今日驚蟄,這道湯大家一定要做起來,讓全家人每人喝一碗,新的一年,幸福美滿寓意好!明天是24節氣的驚蟄,也是24節氣...

隔夜泡發的木耳、銀耳還能不能吃?提醒:乾貨泡發時間不能過長(組圖)
2020-01-23

冬天天氣寒冷,又是高發心腦血管疾病的季節,預防疾病提高機體免疫力最好的辦法就是均衡飲食。在均衡飲食中,每天吃濕重100g的菌菇類、藻類食物,更有利於身體健康。 其中的黑木耳、銀耳就深受人們的喜愛,在老百姓的心目中,它們還都是降...

為啥自己煮的銀耳不出膠?記住這個小技巧 銀耳出膠快又營養(組圖)
2020-01-10

首先在泡發銀耳的時候,這一步是非常關鍵的,大家需要注意,不要用涼水,也不要用熱水。最好的方式我們是將銀耳泡在溫水當中,這樣大約泡發2~4個小時就能夠將銀耳泡發的特別大,然後再將銀耳黃色的根部給撕掉,之後將銀耳撕成小朵。 ...

入冬養肺 全在一個「潤」字!止咳化痰勝補藥 養肺三寶太好用(組圖)
2019-12-18

我們都知道白色入肺,養肺自然離不開白色的食物,今天就推薦幾樣便宜又好用的養肺食材,既潤燥養肺又能補益身體。 1 銀耳 銀耳,又稱白木耳,性平味甘。有益氣清腸、潤肺化痰、養陰生津的作用。現代醫學研究發現,銀耳主要的藥...

8種天然「養胃王」 常吃遠離老胃病(圖)
2019-05-21

胃疼起來苦不堪言?現在因為生活工作等各方各面的壓力,使很多的朋友對於自己的飲食都是隨便的應付,長時間這樣下去的話就會給自己的胃部造成壓力,也會引發胃病的出現。我們都知道胃病是「三分治,七分養」,所以說胃病關鍵還是得靠養,所以在平時多吃一些對...

「銀耳蓮子湯」這樣煮膠質滿滿 喝完摸摸皮膚就知道!(組圖)
2018-12-24

銀耳被稱為「菌中之冠」,有平價燕窩之稱的銀耳,不僅擁有高性價比,高營養含量,做法上也比燕窩簡便。可是怎麼將銀耳煮得膠質十足呢? 首先,採購優質銀耳。市面上很多以次充好的銀耳,挑選的時候要注意挑淡黃色的銀耳,因為太白可能是硫磺熏...

銀耳用冷水泡還是用熱水泡 很多人做錯 難怪出膠少 不懂別亂做哦(組圖)
2018-10-11

銀耳湯(pixabay) 銀耳用冷水泡還是用熱水泡,很多人不知道,難怪出膠少,不懂來學著吧 銀耳作為很多人都非常的喜歡吃的一種美容養顏的美食,很是受到歡迎。特別是在秋冬的季節,這樣的一種時候很多人就會想要補養身體,而很多的朋友就會想...

「銀耳蓮子湯」這樣煮簡單又膠質滿滿 喝完摸皮膚就知道!(組圖/視頻)
2018-08-13

銀耳被稱為「菌中之冠」,是冬天潤燥的不二選擇。有平價燕窩之稱的銀耳,不僅擁有高性價比,高營養含量,做法上也比燕窩要簡便得多。可是怎麼將銀耳煮得膠質十足呢? 首先,採購優質銀耳。市面上很多以次充好的銀耳,挑選的時候要注意挑淡黃色的銀耳,...

肝不好?這些不起眼的食材原來最養肝(圖)
2018-01-13

中醫認為,肝為將軍之官,主疏泄,調暢情志。也就是說肝臟像將軍一樣運籌帷幄著全身氣血的運行,能夠疏泄人的情志,使人的情緒正常,不會過喜過悲。肝不好的人,通常情緒不穩定,表現為易怒、易憂鬱。 常見的肝病有肝炎、肝硬化、肝膿腫、原發性肝癌等...