首頁 > 宋雲

胃裡有「螺桿菌」時，或許嘴巴能反映出來，常喝一種水，助你養胃(組圖)
2022-01-18

螺桿菌主要存在於我們的胃部，它不僅會損傷我們的胃黏膜，促進胃酸分泌導致消化不良，而且它會不斷的吸收我們體內的營養成分，從而出現胃痛等不適情況。幽門螺桿菌主要是通過我們在日常生活中一些不良的飲食習慣進入體內的，而且幽門螺桿菌的表層長有鞭毛，所以它會深深的紮根...

膀胱癌不容易發現？出現這9個症狀，儘快做癌症篩查(組圖)
2022-01-18

膀胱癌是一種常見的癌症，會影響很多人，其中男性比女性更容易患這種病。儘管膀胱癌可以影響任何年齡的人，但在老年人中更為普遍。膀胱癌有很多症狀，比如排尿疼痛，尿血，尿路感染和身體腫脹。如果發現這些症狀，請不要等待症狀惡化，儘快就醫。膀胱癌有哪些徵兆？1、骨痛晚...

早餐這樣做，比包子簡單，比油條香，一周7次吃不膩，2分鐘學會(組圖)
2022-01-17

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。還在為每天早餐不知道吃啥而發愁？一把蔥花就能解決的營養早餐，做法超簡單，2分鐘學會，一周7次吃不膩，新手也不會失敗，跟我學起來吧。蔥花餅需要準備的食材：麵粉、雞蛋、香蔥、味極鮮、鹽具體做法：第一步：取適量...

男士如何穿，造型時髦又實用？「上繁下簡」的技巧運用起來(組圖)
2022-01-17

男士們在進行冬季搭配時，往往會避免自己的造型太過繁雜，而通常選擇純色搭配或者是單一配色。事實上，男士的冬季搭配同樣可以複雜一些，只要選對了搭配技巧，就能夠讓造型變得時髦又實用！上繁下簡的搭配方式就可以在冬季中廣泛使用。上衣通過疊穿來增添層次感，讓造型看起來...

居家空間老是不夠用、亂糟糟？用 IKEA、Daiso 的小物輕鬆整理家中每個角落(組圖)
2022-01-17

日本人妻的收納術創新又實用，加上她們愛用收納小物大多都在無印良品、IKEA宜家家居、Daiso等品牌入手，大家要跟進也不會太困難；日本大城市與台北同樣寸金尺土，在小蝸居中，如何可以用盡每一寸？不如學習一下「空中收納」。Nacha因為追求優質生活，因而愛上收...

胃不好的人，要忌吃豆腐？醫生建議：常吃這4種食物，有助於養胃(組圖)
2022-01-17

胃潰瘍是因為胃壁黏膜受損，所以在食物的選擇上要多留一分心，既不能太飽，也不能空腹。營養師黃淑惠提供大家四個養胃的挑食原則。具有修補黏膜功效的食物黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很...

吃得太飽容易誘發心梗！這些傷害心臟的習慣，還有很多人在做(組圖)
2022-01-17

吃得太飽為什麼容易誘發心梗？心梗的常見症狀有哪些？該如何預防？接下來，就給大家講清楚！心梗有多危險？據《中國心血管健康與疾病報告2020》數據顯示，自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趨勢。急性心肌梗死患者1年內復發率達到2.5%，其中1個...

5種給肝臟「減壽」習慣，你占幾個？以後要注意了(組圖)
2022-01-17

肝臟是人體當中一個非常重要的器官，能夠分泌膽汁促進食物消化，還能夠調節人體當中的脂肪、碳水化合物以及蛋白質的新陳代謝。另外，肝臟還能夠將體內的一些代謝產物以及外來的一些毒素快速排出體外，達到幫助身體排毒的作用。只是在日常生活當中，有很多不良行為會使得肝臟功...

對於男性來說，這7處出現異常疼痛，可能不是小毛病，需重視起來(組圖)
2022-01-17

對於男性來說，不管是日常的工作還是生活都承擔著一定的壓力，再加上日常存在的一些不良的習慣，如吸菸、喝酒、加班熬夜、飲食不規律等，很容易導致身體健康出現問題。而大多數男性都比較能忍，日常出現的一些小問題，小疼痛，通常是能忍就忍過去了，基本不會去醫院檢查治療，...

為什麼要堅持運動？這是我見過最好的答案(組圖)
2022-01-17

年終歲尾，你年初制定的健身計劃完成了嗎？新的一年，你是否下定決心要好好運動？你在哪一個瞬間，覺得運動有用？有一個網上的高贊回答是：當電梯停電只能爬樓梯時；當你不用為哪一餐吃多了會發胖而煩惱時；當你很坦然，而不是害怕去拿體檢報告時。運動，讓你健康許多時刻，我...

這五種人，命最好，福最大(組圖)
2022-01-17

俗話說：三分天註定，七分靠打拼。人的命好不好，有一部分是天定的，有一部分卻是靠後天培養的。後天培養出來的性格、習慣，決定了這一生的命途。以下這5種特點的人，往往命最好，福最大。快看看有沒有你？愛乾淨的人契訶夫說：人的一切都應該是乾淨的，無論是面孔、衣裳，還...

明日「四九」，記得吃「2紅2黃2黑」，順應時節調飲食，寒冬順利過(組圖)
2022-01-16

從17日開始將進入四九寒天，四九天同樣也是一年之中最寒冷的時段之一，北風吹，雪花飄，所以要注意氣溫變化，除了做好防寒保暖工作，食補也是一個很重要的部分。四九寒天，記得常吃2紅2黃2黑，順應時節調飲食，養好身體，提高免疫力，過一個健康年哦。2紅【紅棗】紅棗含...

拍花用這6個攝影技巧，你花朵照片會更好看，看例圖學習吧(組圖)
2022-01-16

春天那麼多的花朵，一定會有很多拍攝花朵的技巧，那要怎麼學習呢？別貪多，別著急，一點點學，今天再為大家介紹6個拍花的技巧，全都用相關例圖講解，有一些，還會給出反例，幫你避錯，這樣更直觀，更易理解。一、構圖對比照片好。很多朋友可能沒時間出去拍花，那就拿家中盆里...

十首送別詩：聚散苦匆匆，此恨無窮(組圖)
2022-01-16

送別詩是親友離別時所寫的詩作。清代著名詩人袁枚曾說：凡作詩，寫景易，言情難。寫景容易，將情景同感情結合起來就難了。但唐朝人的送別詩寫得情景交融，感情真摯，動人心懷。今天，我們來欣賞十首唐代送別詩，感受唐人送別的依依情緒。《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》唐·李白故人...

冬天充電，有3種充電方法很傷電池，學會避免讓電動車可以多用2年(組圖)
2022-01-16

說到電動車，很多人都會想到它充電麻煩，冬天趴窩的缺點，但任何一款交通工具，又怎麼會只有缺點，沒有優點，電動車作為以電動力的交通工具，它成本低、靈活性好、污染性小，這樣的優點，很符合中國的老百姓用車需求，尤其是上個世紀90年代，自行車無法滿足大眾出行，摩托車...

臟腑好不好，穴位先知道！一按就痛提示「五臟」病了(組圖)
2022-01-16

我們身邊常常會有這樣幾類人：低聲細語、哼哼唧唧、愛哭、容易唉聲嘆氣……追本溯源，可能是身體中某一臟腑出了問題。此外，身體疼痛與穴位瘀堵、經絡不通也有關聯，即中醫所說的「痛則不通」。受訪專家黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院治未病中心副主任醫師孫志新清華大學第一附...

腦梗來臨，「睡覺」先知？提醒：若有5個異象，切莫不在意(組圖)
2022-01-16

腦梗在醫學上又被稱為腦梗死，也被稱為缺血性腦卒中，主要是指腦部血管出現堵塞的情況，導致局部腦組織缺血性壞死，從而就會出現偏癱，語言障礙，視力模糊的情況。而且現在急性腦梗的發病率也是比較高的，很容易就會導致腦部血管因為缺血缺氧導致腦組織壞死，危害到個人的健康...

年齡大了，血管「堵了」？黃芪搭配它泡水喝，排出血毒，預防血栓(組圖)
2022-01-16

黃芪在中藥之中算是比較常見、使用頻率比較高的一種，它最為人熟知的作用就是補氣，所以很多人就算是熬湯的時候也有加一些黃芪的習慣，幫助身體達到保健的效果。但是大家可能不知道，若是將黃芪加上以下幾種搭檔，還可以幫助身體疏通血管，排出血毒。尤其是老年人們應該多喝，...

為什麼把胰腺癌稱作「癌王」？一查出來就是晚期？可能忽略了這些
2022-01-16

當前社會，對於癌症，人們從之前的不熟悉，變得慢慢熟悉;從對於癌症的恐懼，變成了對於癌症的積極預防。確實也是這樣，生活中，罹患癌症的人越來越多，你可能也見到了很多患癌的人，一些癌症，以前聞所未聞，這個時候，也被你所熟知。其中還有一種癌症，要比其它癌症更加可怕...

尿酸異常，睡覺會有四種情況，不注意，腎衰竭離你不遠了(組圖)
2022-01-16

在日常生活中有許許多多的疾病會影響到身體健康，除了人們熟悉的高血脂、高血壓、高血糖等，還有一種會損傷人體，那就是尿酸異常，並且它的發病率很高的。如果是有尿酸異常的情況，例如尿酸過高，在晚上睡覺時會比較難受。並且，如果不及時治療，任其發展，情況就可能惡化導致...

為何你穿「黑色調」很沉悶，別人穿很顯品位，這些搭配技巧不能少(組圖)
2022-01-15

每個冬季，許多男生都會不約而同地選擇一身黑色套裝，讓造型與季節完美照應。看似簡約的黑色調穿搭其實並不簡單，也正因如此，大多數男士的冬季穿搭都是平平無奇的，甚至稱得上沉悶單調。別看黑色調搭配看起來並不難，但是會穿黑色調的男人還真不簡單。將如此低調的配色應用到...

用餃子皮做蛋撻，香甜軟糯，不要太好吃！(組圖)
2022-01-15

說起蛋撻肯定許多人都很愛吃，蛋撻是由雞蛋為材料做的一道小點心，它充分保留了雞蛋的營養成分和其軟嫩的口感，人們日常使用蛋撻既可以滿足味蕾的需求又可以吸收足夠的蛋白質。但是我們往往都是去買蛋撻吃，因為蛋撻正真做起來是比較複雜的，可是因為蛋撻的味道與營養價值都極...

5大「催老」食物已公布，咖啡名列其中(組圖)
2022-01-15

衰老是不可避免的一件事，人人都會走到這一步。不過對於女性來說，要接受一時半會還很難，畢竟看著青春嬌美的容顏，慢慢蒼老枯萎，任誰心裡也不好受。不過生活中也不乏一些上了年紀的女性，依然看上去比較年輕，精神狀態好。這說明雖然不能抗拒衰老，但是我們還是可以延緩衰老...

生活中常見的肝癌「誘因」，很多人都忽視了(組圖)
2022-01-15

肝癌是一種發生在肝臟部位的惡性腫瘤，發病率非常高，2020年中國肝癌新發病例為41萬例，死亡人數為39萬例，是一種對人類健康和生命危害非常大的惡性疾病。所以在日常生活當中，一定要注意做好預防肝癌的工作。其實導致患上肝癌的誘因比較多，與一些不良的行為習慣有著...

洗澡的時候很容易忽視三個部位，它們會藏污納垢，越早知道越好(組圖)
2022-01-15

洗澡，其實是一件很舒服的事情，夏天的時候，出了一身的臭汗，洗一個澡，甭管你是熱水澡還是冷水澡，洗完後都會特別舒適，冬天的時候，洗一個澡，特別是熱水澡，仿佛能把整個冬天的寒冷徹底驅除，整個人看起來神清氣爽。很多人特別愛洗澡，一年四季，幾乎每天都要洗澡，但是洗...

「踮踮腳」看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看(組圖)
2022-01-15

踮腳，別看只是一個很小的動作，但卻是一種古老的養生方法哦！中老年人平時多多踮腳，功效您意想不到。踮腳跟延用800年的養生方法踮腳跟在古代就早已被運用，原稱敦踵法，新出土的西漢初期的《引書》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的記載。▲八段錦最...

90後小伙「吃」出腎衰竭！醫生：這些傷腎的飲食習慣，都要改掉(組圖)
2022-01-15

家住瀋陽的30歲陳先生，身高180厘米，體重也達180斤，是個典型的東北大漢，近期卻被查出有慢性腎炎，已經發展到腎衰竭，需要住院治療。檢查發現，陳先生早就患上了高血壓，血糖也偏高，醫生表示，這和陳先生平時的飲食習慣有關，陳先生飲食喜歡重口味，愛吃高油高鹽的...

這幾個特徵，是孩子難帶的表現，但也是孩子高智商的說明(組圖)
2022-01-15

有人說，我們要感謝老天給我們一個普通的孩子，這是上天給我們的禮物。可有些父母卻偏偏渴望自己的孩子是個天才，擁有超高的智商。其實，高智商的孩子不占多數，但是在細節上都會有體現。當父母的不會一點都察覺不到。下面這些方面就足以證明孩子的高智商程度，但同時，也要提...

硫磺熏制的「棗子」害處多，3招教你如何分辨，買的時候看清楚(組圖)
2022-01-15

大棗也是我們生活中經常吃到的一種食物，自古以來大棗有著補血益氣的功效，特別是對於一些女性朋友來說，可以多吃一些紅棗，可以給我們的身體帶來很大的好處，平時在超市裡面還可以看到一些曬乾之後的紅棗，它也可以作為我們平時的一種零食，可是在我們平時買得棗中，有一些紅...

冬天想吃水果又怕涼，看完這篇不再糾結！(組圖)
2022-01-14

冬季溫度低，室記憶體放的水果，剛入口的時候當然會覺得涼，但當它們經過口腔、喉嚨、食道到達胃部時，溫度其實已經和體溫已經差不多了，不存在把胃給凍壞了的問題。有些人吃完水果後出現腹瀉等肚子不舒服的情況，可能是由於水果沒有清洗乾淨、過敏、果糖不耐，並不是因為水果太...

一日三棗，醫生不找！紅棗里的這些營養值得誇讚(組圖)
2022-01-14

紅棗是一種營養價值非常高的中藥食材，能夠為機體補充足夠的營養，還能達到養精補血的效果。而且製作方法有非常多，每種方法都有不同的功效。大家可以了解下面各種紅棗的吃法及營養的價值，更好發揮紅棗的營養功效。紅棗有哪些吃法？1、紅棗熬湯紅棗熬湯是非常普遍的製作方法...

敲一敲大腿這裡，堅持1個月，不僅養肝護肝，還有這4個好處！(組圖)
2022-01-14

現在我們的生活水平普遍提高了，人們的溫飽問題解決之後，也越來越重視健康養生，都希望自己擁有一個健康的身體。只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受美好的生活。中醫可是老祖宗給我們留下來的寶貴財富。再還沒有接觸西醫之前，我們的老祖宗都是通過中醫穴位治療身上的疾病...

6種「吉利」花，不要放到太陽下，找個弱光處，才能長勢旺(組圖)
2022-01-14

現在越來越多的人喜歡養花，都會去花市或者是從網上去購買花卉，但是我們買到的花卉不同，他們對光照的要求是不同的，不要買到直接扔到家中，直接給它澆點水施點肥它就能夠正常的生長，這種想法是錯誤的，因為植物對光照的要求不同，我們就要選擇合適的位置，特別是我們家庭中...

重讀經典：《高效能人士的七個習慣》(組圖)
2022-01-14

01前言史蒂芬·柯維博士，他是美國學界的思想巨匠，入選影響美國歷史進程的25位人物，被《時代周刊》評為人類潛能的導師，《經濟學人》雜誌推舉其為最具前瞻性的管理思想家。在美國乃至全世界，他的思想成就與卡耐基、德魯克、傑克·韋爾奇並肩比齊。他是世界備受推崇的領...

減肥控糖只盯著GI看？這幾個坑，99%的人都踩過(組圖)
2022-01-14

很多熱衷減肥和抗糖的人，都對GI這個概念很敏感。仿佛只要簡單粗暴的避開高GI食物，就能保持曼妙的身材和穩定的血糖。其實，低GI食物也暗藏很多玄機，選的不對，很可能越吃越胖。今天小栗子就來破解GI值的6個誤區，再送大家6個把握GI的錦囊小妙計。大可不必！含糖...

家門口「3大不要」，碰一樣窮五年，人丁難興旺，大不吉利(組圖)
2022-01-14

買房子不僅要注意地理位置，交通要道，還要懂得一定的風水知識。住在這樣的環境中如果想順風順水，如果不懂得風水是完全不行的，今天我就給大家介紹一些風水知識。特別是對於家庭中大門的風水來說，這個地方的風水如果處理不好，很有可能給自己帶來災難，這不是危言聳聽，很多...

雞蛋的4種''錯誤''食用方法，吃了就是「沒病找病」，早知早受益(組圖)
2022-01-14

不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生...

快自查！手指出現這樣的情況要當心，可能是心臟在"求救"(組圖)
2022-01-14

本文審稿:楊師，北京協和醫學院比較醫學中心，副研究員人們常用十指連心來形容手指與心臟之間的密切關係心臟是否健康有時的確能從手指上看出端倪手指的某些異常表現可能是心臟病的警示手指顫抖、末端鼓起可能是心臟發出的預警中山大學孫逸仙紀念醫院心血管外科主任鄭俊猛教授...

進入更年期後，體重難以控制？堅持做4件事掉肉不難(組圖)
2022-01-13

45歲以後，不管男女都將面臨一個問題，就是更年期，而女性進入更年期的時間，要比男性早，且比男性面臨的問題更多一點，關鍵是女性較為敏感，也會更在意自己的健康，以及衰老這個事情。都知道更年期的到來，預示著衰老在一步步的靠近，這是很多女性都不能接受的。因為衰老到...

寒流非得穿得「圓滾滾」？直擊冬季 4 個禦寒關鍵，提升血液循環、手腳不再冰冷(組圖)
2022-01-13

每到冬天，最害怕的就是聽到氣象主播說「明天將有冷氣團報到」，寒流一來總是打亂正常生活節奏，早上不想從被窩裡出來，想再多賴床一下、出門要穿得像只熊，行動變得不利索，而也因為氣溫太低，活動力也跟著降低，什麼事都興致缺缺。俗話說「擒賊先擒王」，既然寒冷是改變生活...

中國十大傳世名畫之一-《洛神賦圖》(組圖)
2022-01-13

《洛神賦圖》是東晉顧愷之的畫作，原《洛神賦圖》卷為設色絹本。是由多個故事情節組成的類似連環畫而又融會貫通的長卷，現已失。留世的主要是宋代的四件摹本，分別收藏在北京故宮博物院（兩件）、遼寧省博物館和美國弗利爾美術館。全卷分為三個部分，曲折細緻而又層次分明地描...

研究發現：早餐與壽命息息相關！怎麼吃、吃多少，今天告訴你答案(組圖)
2022-01-13

早餐吃得好不好，早餐吃沒吃，早餐吃什麼，這都與我們平時的生活習慣密切相關，所以，一定不要忽視早餐，大量的研究發現，如果長期不吃早餐，很容易導致胃十二指腸出現異常，容易誘發胃十二指腸潰瘍，甚至是胃癌，長期不吃早餐，下一頓吃的更多，也就是平時所說的餓一頓飽一頓...

冬天不怕酷酷嗽！醫師教你做 3 款「養喉」熱飲(組圖)
2022-01-13

冬天氣溫變化大，乾冷的空氣往往讓人停不了地一咳再咳，甚至咳到聲音沙啞，除了多喝熱水，也可以試試簡單沖泡就能完成的養聲飲品，為喉嚨保養再注入一個好方法。陳皮金棗茶適用對象：久咳不愈的人。食材金棗陳皮3錢烏梅冰糖工具花茶壺在花茶壺中加水至七分滿，並利用電磁爐加...

吃出好胃道！６種食材顧好你的胃(圖)
2022-01-13

圖片來源/蕭世英胃病雖然不是大病，但惱人的腹脹、胃痛纏身，這個不敢吃、那個不能碰，怎麼解決？生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食不規律觸動敏感的消化系統神經，引來擾人的胃病，成了體內不定時炸彈，一再發作。近來台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿深受...

體內痰多怎麼辦？中醫手把手教你，如何把痰化(組圖)
2022-01-13

一年四季都有不少人感冒，有一種感冒有點比較難，因為總有一口痰卡在體內，然後導致了咳喘不止。不知道你們遇到這種情況是吃點西藥按下狀況，還是中醫藥調理呢？因為現在大家都比較忙碌，看醫生需要等待一段比較長的時間，而且請假的話，基本上都是要扣錢的，所以就會有一些朋...

為什麼有些人發現癌症後，一治療就很快去世？答案或和你想的不同(組圖)
2022-01-13

參加工作沒多久的小傑，有著一股年輕人的拼勁兒，平常對於工作十分努力上心，可是最近卻連著請了半個月的假回家了。同事小天說小傑是因為爸爸身體最近不太好，回家帶著看病去了。可是沒過了幾天，小傑又打電話續假，說爸爸因癌症去世了，需要辦喪禮暫時不能回到工作崗位。明明...

男人「強陽穴」，女人「不老穴」，很多人都不知道！(組圖)
2022-01-13

男性在身體機能進入衰退階段之前，需更加注意養生保健，有經驗的中醫會很重視腹部的一個穴位，關元穴，這個穴位古人稱之為人身元陰元陽交關之處玄之又玄，眾妙之門。中醫認為此穴可以強精壯陽，培元固本、補益下焦，現代研究表明，刺激關元穴能產生調節內分泌的功效，讓身體更...

經典大白牆太單調？5種牆面的顏色搭配，選對家裡的顏值提高10倍(組圖)
2022-01-12

新房裝修，人們為了打造性價比高的裝飾，牆面選用色漆作為裝飾的已經很普遍了，你家新房牆面還是選用的大白牆嗎？其實大白牆是比較經典的牆面裝飾，現階段85後、90後作為買房的主力軍，這一人群對個性化的追求比較高，同時審美方面也比較強，把自己家新房牆面有選用高級灰...

誰能不衰老？像劉禹錫那樣擺正心態，晚霞同樣可以紅滿天(組圖)
2022-01-12

人都有衰老的時候。怎樣正確對待自己的逐漸老去，過好晚年的時光，這不只是現代人面臨的問題，而且古人也很重視。我們今天就來欣賞唐朝詩人劉禹錫的一首詩，看他是如何擺正老年心態的。《酬樂天詠老見示》人誰不顧老，老去有誰憐。身瘦帶頻減，發稀冠自偏。廢書緣惜眼，多灸為...

炸薯條時千萬不要直接炸，多做這2步，炸出來的薯條酥脆可口！(組圖)
2022-01-12

炸薯條應該是很多人喜歡吃的零食，不少的洋快餐店都有薯條出售，應該最出名算是肯德基和麥當勞的薯條了。有些人覺得外面炸的薯條可能用的油不是很好，所以有時間就打算自己在家裡做一點吃。不過很多人發現，自己做的薯條總是沒有外面的好吃，最主要的是不怎麼酥脆。其實，要做...