首頁 > 宋雲

啥樣的痣可能有癌變風險？身上長這樣的痣，千萬別大意(組圖)
2021-06-04

痣，每個人都有。有些痣長得恰到好處，會給顏值加分，也就欣然接受了。但也有些痣非但影響美觀，還有一定的安全隱患，於是越來越多的有痣一族決定祛痣。對於一些惡性的色素痣，比如黑色素瘤我們還是要祛除的。今天我們來講一講關於黑色素瘤的那些事情。痣也可能會癌變！小小的...

學會說話，這三個技巧讓你遲早被重用(組圖)
2021-06-04

在職場工作多年後，很多年輕人在人際交往中都會犯錯誤。他們沒有辦法與工作場所的領導保持密切的關係。但是，那些聰明的員工卻能給領導留下好印象。大家可以利用這個機會與領導進行良好的溝通，特別是在向領導匯報工作時，不去懼怕領導，而是能理解他們的想法和建議。相反，那...

如何辨別「激素雞蛋」？食品老師教你1套方法，從此遠離激素雞蛋(組圖)
2021-06-04

前兩天，一位粉絲轉給我一則名為沒人會告訴你激素雞蛋是什麼樣，今天我給你看，記得告訴家人的視頻，定睛一看，此視頻是在教給大家如何辨別激素雞蛋，播放量還在10萬以上，足以見得大家對於此則言論的關注度。不僅如此，我還從網上搜索了關於激素雞蛋的言論，發現每一條的熱...

賣不完的庫存車最後去哪了？買車你得小心了，聽聽車販子怎麼說(組圖)
2021-06-04

聽聽車販子怎麼說，買車你得小心了。第一被一些不良商家以次充好賣出去了，相信很多小夥伴一定都看到過這樣的新聞，一些車主剛提完新車，沒想到剛過沒有多久，就出現各種各樣的問題，出現這樣的情況，最主要的一個原因，就是這些商家用庫存車來欺騙消費者，因為在倉庫的這些日...

買番茄，挑6片葉還是5片葉？老菜農：買錯了，又硬又干還難吃(組圖)
2021-06-03

番茄裡面含有豐富的營養成分，吃起來口感有些酸甜，洗乾淨了之後，可以直接生吃，也可以炒起來，煮起來吃。但是現在市場上面也有催熟的番茄，一些打過激素的番茄，所以我們在買番茄時，要懂得如何挑選自然成熟的番茄，菜農告訴我，番茄有6片葉子和5片葉子的，如...

臉上出現這3種表現，可能是肝臟出了問題(組圖)
2021-06-03

在我們的身體裡，有一個「勞模」，跟其他器官不同，它沒有痛感神經，無論多累，從不呻吟叫苦，也不會喊痛，同時還能自我再生，它就是肝臟。人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，都離不開肝臟的參與，如果它出了問題，就會給健康帶來一系列影響，那麼今天我就來聊聊關於肝的...

自製牛肉乾，好吃又划算，做法簡單零添加，健身減肥必備(組圖)
2021-06-03

減肥期間，換著花樣給自己做零食。所以家裡有個烤箱還是挺必要的！不過做肉類的話，我更建議大家用空氣炸鍋，因為它的功率更大，能瞬間將食物表面的水分烤乾，鎖住食物內部的汁水，做出來的肉類乾爽不柴，特別好吃。我的烤雞翅、干牛肉片，現在已經成了家庭常備小零嘴了，孩子...

一個粘豆包，粘住了整個東三省(組圖)
2021-06-03

-風物君語-年味？鄉愁？東北人：整點實在的，它就是乾糧！如何在人群里一眼認出東北人？很簡單，如果這個季節手裡還攥著粘豆包的，一定是。粘豆包，過去只在冬天才能吃到的它，也是為數不多能調動起東北人同一根味覺神經的食物。臘月到，蒸豆包，熱氣冒，香味飄，對於東北人...

在古詩詞裡尋找童年的樂趣(組圖)
2021-06-03

人的一生中，若說什麼時候最快樂，最無憂無慮，那當然要數童年了。童年，是每個人生命中最美好的回憶，它承載著無數的樂趣，擁有無盡的溫暖。當時光遠去，顛簸於紅塵中，更加懷念那不可再來的童年時光。而古人的童年，雖不似如今豐富多彩，卻也同樣歡樂多多，令人動容。草長鶯...

每天半瓣生蒜可以調控血壓血脂，怎麼吃生蒜不燒心？(組圖)
2021-06-03

吃麵不就蒜，香味少一半。PureWow網站發文介紹，大蒜給食品帶來獨特風味的同時，也為全身健康帶來不少好處。生蒜比熟蒜口感刺激性更強，但營養價值更高，喜愛煎蒜、炸蒜食物的人，不妨試試吃生蒜。大蒜富含一種有機硫化合物，它給了大蒜標誌性的刺激性氣味，也是大蒜獨...

蚝油里有蚝肉？經常放蚝油對身體害處大？醫生總結1大害處需了解(組圖)
2021-06-03

和食鹽、白糖、醬油一樣，蚝油不知從何時起也成為了家家戶戶必備的調味品，一種百搭的調料，無論是肉菜還是素菜，皆能見到它的身影。現代人對於健康尤為關注，對於調味品同樣如此，總有人問我蚝油當中是否有蚝、常吃蚝油是否對身體有害一類的問題，真相究竟如何，請隨文字深入...

Win10 C盤突然爆滿，怎麼清理？教你刪除這些文件，電腦秒變新機(組圖)
2021-06-03

電腦用著用著就卡頓了，翻找一遍，原來是C盤空間不足，亮起了耀眼的紅燈。相信很多小夥伴碰到C盤爆滿，第一時間就是下載清理軟體，一頓猛操作後，一看！C盤是什麼樣的仍然是這樣子，竹籃打水一場空。那么正確的姿勢是什麼樣的呢？第一招：清理Windows.old資料夾...

晚飯不吃，餓治百病，有道理嗎？長期堅持，會給身體帶來什麼？(組圖)
2021-06-03

老人常說：不吃晚飯，餓治百病。大家看到這句話之後，都會覺得不吃晚飯是對身體有益的事情，然而，不吃晚飯除了不理智的省錢這點好處以外，再無其他好處，真心不存在治病的作用。關於不吃晚飯的那些是是非非，通過文字幫您明確。不吃晚飯可以讓人長壽？這是社會傳播度比較廣的...

香菇好處多多 中醫師分享 3 款家常香菇湯品，提升身體穩定度和抵抗力(組圖)
2021-06-02

不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜絕外在細菌、病毒的威脅。除了做好每天的防護之外，最快的方法便是從「飲食」著手！這次，我們特別針對家常菜里常見的「香菇」為主角，請京禾中醫診所院長陳俊如，來分享香菇的好處和營養價值！中醫論點：健脾胃、補肝...

每天運動和隔天運動，那個對身體很好？或許結果和你想的有偏差(組圖)
2021-06-02

現如今人們的養生意識越來越強了，很多人都意識到了身體健康的重要性，雖然是生命在於運動，適當的運動能夠提高自身的免疫力和抵抗力，對於身體素質和肺活量也有所幫助。因此想在越來越多的年輕人也願意去做運動，有的人會去選擇戶外跑步，但是無論是哪項運動貴在堅持，不能三...

開放式廚房跟不上時代了，過道式廚房該出圈了(組圖)
2021-06-02

廚房空間不大，但要容納的物品卻不少，各類廚電、鍋碗瓢盆、瓶瓶罐罐，很快就能把廚房塞得滿滿當當。要怎麼釋放廚房的空間呢？很多人想到的是傳統的開放式廚房，其實小空間大利用的方式還有很多，今天就帶大家看看更高效的廚房新形式。1。過道式廚房廚房不僅僅是廚房，還可以...

古代有錢有閒人的雅玩——鬥茶(組圖)
2021-06-02

鬥茶中的鬥字就說明了這是一項有很強勝負色彩的賽事，主要比的是茶的優劣，也叫做茗戰。時下，玩鬥茶的人很少，更多的是作為一種商業活動來進行，旨在於評審茶葉的質量，這與古代將鬥茶作為一種生活情趣是沒法比的。鬥茶這個遊戲最開始是唐朝人開創的，然而真正盛行起來卻是在...

經常做這三種事的人多半虛偽，遇到請遠離(組圖)
2021-06-02

虛偽之人處處可見，生活中對待虛偽人最好的辦法就是看透不拆穿，主動遠離默默疏遠。成年人的世界裡再也沒了開心就笑不開心就哭的自由，我們頂著大人的名頭就不得不做事成熟。所謂成熟就是給別人留面子，但在留面子的同時也要保護好自己，有些麻煩遇到時無法避免，但智者可以在...

坐著不動就能減肥？研究證實：冥想有助於避免暴飲暴食(圖)
2021-06-02

不需要大汗淋漓，只是坐著能不能減肥？Verywell網站發文指出，想減肥的人不妨嘗試一下冥想減肥，它很可能是一種健康有效，同時成本很低的飲食調節與減輕體重的方式。美國冥想協會解釋，冥想不單單是打坐、深呼吸，還是一種更加專注而且集中注意力的行為。在冥想期間，...

肝「硬」，屁就多？別以為愛放屁是排毒，其實是肝在「求救」(組圖)
2021-06-02

健康的人，每天的放屁量在5~10次左右，一旦次數遠遠多於10個，就要提高警惕了，這或是身體在告訴你身體中的某個器官已經出現問題了。很多人認為放屁次數多，是腸胃問題導致的，其實，並非只有腸胃出現問題才會出現這種症狀，肝臟病變也會引起放屁增多。別以為愛放屁是排...

注意！這些一級致癌物就在你身邊，很多人還不知道(組圖)
2021-06-02

近年來，癌症的發病率和死亡率不斷上升。癌症最根本的原因是基因突變，而生活中也存在一些能誘發細胞癌變的外部因素——致癌物。一、致癌物的分級世界衛生組織國際癌症機構將已進行致癌研究的化學物分為四級：一級致癌物：對人體有明確的致癌作用，動物試驗和人群流行病學調查...

為啥老司機開10年車都不出事故？跟車技沒關係，關鍵有這8大習慣(組圖)
2021-06-02

對於有車一族來說，開車時最關心的，第一就是效率，這個跟運氣有關，運氣好不堵車，效率就高些，若是跑高速，情形相對會更好些。第二就是安全，這個沒有放在首位，它的重要性無疑是第一的，但在現實中，大家對於行車安全，其實還是比較馬虎的，開車不留心，很容易就出現車禍。...

你一定不知道，詩詞在生活里原來這麼重要(組圖)
2021-06-01

在我們的生活中，詩詞有占據多少位置？時光更迭，走過人生的四季，牢記於心的，皆是少年時背誦的詩詞。從鋤禾日當午到沙場秋點兵，千百年來，詩人走過的路，見過的春夏秋冬，感嘆過的情思幽怨，卻能隔著最遠的時光，打動今天的我們。詩詞是使過去、現在、未來的我們，更熱愛這...

做肉丸湯時，謹記「2不放、加3樣」丸子鮮嫩爽口，而且還不散(組圖)
2021-06-01

肉丸湯是很多人喜歡喝的一種湯，但是做肉丸湯不一定要煮！今天我會教給大家另一種做法，不但肉丸不柴，而且還不會出現散開的情況。相對來說這種做法還是最有營養的方法，尤其是家裡有孕婦或者老人的一定要記得學會這種做法。下面就一起來看看詳細的操作步驟。做法：1、首先准...

你不可不知的植栽影分身法！4款好入手盆栽輕鬆一盆變多盆(組圖)
2021-06-01

陽台只有幾盆植物讓你覺得太單調、不夠豐富？想省錢又想多種一些的話，那快又簡單的扦插繁殖很適合你。什麼是扦插法呢？根據農業知識入口網所說明：「扦插法是把根、莖、葉部分剪下，插入可髮根的介質例如土壤、珍珠石或水，使它生根成為新株。」只要利用扦插技法，就能一盆變...

入夏，這豆漿要常喝，比牛奶強多了，清熱消暑，天氣越熱越要喝(組圖)
2021-06-01

入夏後，天氣炎熱，大家都愛喝一些飲料來解渴，尤其早上是很適合喝豆漿的。自從有了破壁機，豆漿幾乎每天都在喝，也會根據季節的不同變化著花樣。夏日炎熱，來碗海帶綠豆漿如何？清涼解熱，降火解暑，味道很清香，超級好喝，不比牛奶差，而且材料簡單，做法也特別簡單，大家一...

這13件衣櫃神器，沒有一件，證明你家衣櫃裡一定亂糟糟的！(組圖)
2021-06-01

這是一個盤點，裡面包含近幾年得到大眾認可，並反覆被種草的衣櫃神器們！我們將其通過收納方式將其分為3類，抽拉、懸掛、其他，一共涵蓋13件。如果你家一件都沒有，那麼儘管去驗證，是否如我所說的那般亂糟糟？抽拉衣櫃內如果沒有抽拉內的收納盒或者拉籃，直接疊放每次拿取...

美國註冊營養師：七種食物讓你更容易入睡(組圖)
2021-06-01

每天睡眠不足7小時會增加肥胖、糖尿病等慢性疾病風險。堅持每晚睡一個好覺，可以減輕壓力、改善情緒，收穫一系列健康益處。但是，睡好覺對於一些人來講，並不容易。長期失眠、睡眠質量不佳困擾著很多人。美國註冊營養師Lauren Manaker在Verywell網站發...

上廁所時，大便前頭是硬的，後頭是軟的，是什麼原因？看完便知(組圖)
2021-06-01

排便是一種很正常的生理現象，同時也能反映一個人的身體健康。一般情況下，每個人早上起床的第一件事就是排便，排便對身體也有一定的益處，可以減輕身體的負擔，把體內的垃圾排出體外。一次辦便秘，身體就會出現一些小毛病，所以說排便也是我們身體健康的晴雨表，能反映出一個...

男性身體若有這3種異常，或是前列腺炎來「報警」，遠離2種壞習慣(組圖)
2021-06-01

成人前列腺炎是一種常見的疾病，分為急慢性前列腺炎。近年來，該病的發病率越來越高，已成為威脅男性健康的主要疾病。此外，前列腺炎已再是中老年男性的專利，越來越多的年輕人也會患上這種疾病，嚴重影響患者的正常生活和工作。因此，如果身體有前列腺疾病，一定要及時去正規...

感冒時還能運動嗎？出現這三種症狀，最好歇著(圖)
2021-06-01

這感冒，出出汗就好了！不少人認為，感冒後只要發一身汗就會好轉，因此採取運動出汗的做法來幫助緩解感冒。事實果真如此嗎？美國在線健康網站Healthline報導指出，大多數情況下，當我們感覺不適時，最好是休息幾天，以防病情加重。【3種感冒症狀，最好不要運動】普...

孟浩然最清新的一首田園詩，讀來心曠神怡，千年來廣為流傳(組圖)
2021-05-31

盛唐詩人孟浩然，因為擅長寫有關山水和田園風光的詩作，被認為是山水田園詩派的代表人物。他的許多田園詩，記敘的都是自己的親身經歷。孟浩然有位住在郊外田莊上的好友，前幾天，他收到那位好友特意寄來的請帖，說老朋友們好久沒見面了，特地備了幾個菜，約孟浩然到家裡來做客...

衛生間總是積水？一定是排水坡度沒做好(組圖)
2021-05-31

忙了一天，回家洗個澡，衝掉一身的疲倦，然後倒頭睡去，是忙碌生活中不多的慰藉。但你剛裝好的新家，有些不一樣。每次洗完澡，衛生間裡都有散不盡的積水，非得上拖把，往地漏方向反覆拖幾次才會幹。不出意外的話，這件事兒是你以後每次洗完澡的必修課。衛生間的水流不到地漏，...

很多人得過風寒感冒，但知道這4種方法治療的，其實還沒多少人(組圖)
2021-05-31

冷空氣入侵身體後會引起風寒感冒，臨床表現為咳嗽、氣喘、渾身發冷、咽喉不舒服等。患有風寒感冒後全身都不舒服。每一個人都希望能夠早一點好起來，為了幫助患者病情儘快痊癒，讓大家能夠感覺輕鬆一點，可以通過一些有效的治療方法進行穩定和緩解病情。如果患有風寒感冒後，選...

吃蓮子要不要去芯？吃對了健脾和胃，後悔當初扔了太多(組圖)
2021-05-31

蓮子是日常生活中比較常見的一類保養品，以其軟糯的口感和祛火，清肺，潤腸的功效受到廣大消費者的喜愛。在市面上蓮子的種類繁多，品牌各異，哪種蓮子是比較有效果的呢？其實，蓮子的功效差不多，只不過口感有所不同而已。蓮子的蓮芯味道很苦，有些老人說，蓮芯的祛火功效最強...

天氣炎熱，多給孩子做這糕點吃，香甜可口清熱去火，孩子都愛吃(組圖)
2021-05-31

隨著夏季的到來，南方地區進入了暴雨+暴曬的狀態，天氣像蒸籠一樣潮濕而悶熱，身體內熱和濕氣結合在一起，易形成濕熱，讓人感到渾身不適，很容易濕、熱困身而生病。祛濕熱的首要任務就是養成良好的飲食習慣，在各種藥食同源的煲湯食材中，常用的土茯苓就是一味很好的祛濕食材...

頭痛忍忍就過去了？出現這三種頭痛，趕緊去醫院(組圖)
2021-05-31

有多少朋友是被頭痛困擾的？平時不疼不覺得有事兒，一疼起來只想撞牆。益壽君說的不誇張，因為很多朋友都問這個頭疼的事兒，今天我和大家分享，生活中常見的頭痛，並且教大家區分什麼頭痛可以自行緩解，什麼頭痛刻不容緩，需要趕緊去醫院！常見頭痛可以分這三類頭痛很常見，又...

買西瓜就要挑「母」的，皮薄香甜又多汁，牢記這4點，一挑一個準(組圖)
2021-05-31

說到夏天最受歡迎的水果，無疑就是西瓜了。最近幾天的氣溫持續升高，我們在大量出汗之後，身體難免會缺水，這個時候，來上一大塊西瓜別提多爽了。西瓜果肉多汁水甜，而且價錢便宜，十幾塊錢就能買上一大個，既解渴又解饞。然而不懂的人挑選西瓜，完全憑運氣，只會象徵性的拍打...

是不是貧血，看看有沒有這5個症狀，如果有可以這樣補(組圖)
2021-05-31

貧血是一種比較常見的疾病。在平常生活中，多數人或存在貧血現象，輕度貧血一般不會引起人的身體出現明顯表現，所以不容易被發現，一般等到貧血的病情加重之後，患者才會出現明顯的症狀，當身體出現以下5種症狀後，或可能是患了貧血，需要引起重視。一、頭暈。在臨床上引起頭...

一個家庭最大的福報，是養出感恩的孩子(此生必讀！)(組圖)
2021-05-31

父母之愛子，則為之計深遠。孟子曾言：惟孝敬父母，可以解憂。人生在世，百善孝為先，一個人身上最為優秀的品質，便是懂得感恩。一個家庭中，人人心懷感恩，必定夫妻和睦，子女孝順。養出懂得感恩的孩子，更是家庭中最大的福氣。01孩子不懂感恩，再優秀也沒用林則徐曾說：存...

夏天多吃這果，富含花青素，煮湯很鮮甜，肌膚像被「凍齡」(組圖)
2021-05-30

夏天是水果的季節，各種瓜果輪番上市，眼下的桑葚也是非常的新鮮實惠的。熟透了的桑葚如瑪瑙似琥珀，個大、肉厚、色紫紅，汁液似乎隨時都會流出，一口咬下去，滿口酸酸甜。因為桑葚具有天然生長，無任何污染的特點，一直被稱為民間聖果。早在兩千多年前，桑葚就成為了皇帝御用...

夏至養生術 ３消暑湯飲解你身體的熱(組圖)
2021-05-30

圖片來源/康健雜誌夏至是一年第10個節氣（國曆6月21日前後），這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始，北半球的白天將日漸減少，夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」，意謂夏季走到一半，雖然天氣愈來愈炎熱，但離立秋只剩夏季的半程。中醫認...

解救夏天胃口大作戰！常見吃法的聰明選擇(圖)
2021-05-30

圖片來源/王竹君夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裡，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。40歲出頭的上班族李美勤記得大學時，暑假打工很熱，總是吃不下，所以每天把紅豆牛奶冰當飯吃，一個暑假過後，非...

這15種蔬果連皮吃很好 但營養專家建議你這樣吃(組圖)
2021-05-30

這15種蔬果連皮吃很好。製圖／元氣網Q1：蔬果需要連皮吃，才能攝取到完整的植物化學物質？A：許多蔬果皮含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維較硬，且有可能殘留農藥或其他成分，所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原來如此：果皮是果實非常重要的一部分，它直接...

多喝水不如會喝水，早知早受益(組圖)
2021-05-30

近日，有專家提醒：為了健康，建議每天保證1.5升以上飲水量，0卡0糖飲料也別多喝。多喝水這句話，在我們的日常生活中可沒少聽到，諸如：生病了多喝水、皮膚不好了多喝水、心情不好了也可以多喝水……那麼問題來了！多喝水，會喝水，每天要喝多少水呢？01起床之後喝杯水...

得了痔瘡，都是因為坐太久了！這5項願你早知道(組圖)
2021-05-30

醫學所指痔瘡稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病等。隨著時代發展，有些人由於娛樂環節增多，吃飯時間也不規律，再加之不注重飲食健康，少量攝取膳食纖維和維生素得了痔瘡；有些人由於工作繁忙，長期久坐，就很容易導致痔瘡。1、勿蹲馬桶太久：很多人喜歡邊看手機邊上廁所，其實這...

人在單位，「不成熟」的表現有以下幾種(組圖)
2021-05-30

人在單位，不進則退。很多人忙活了大半輩子，卻還敵不過一個初出茅廬的小伙子、小姑娘。究其原因，是他們很不成熟。可見，職場上的成熟與年齡並沒有多大關係，而在於，一個人是否懂得吃一塹、長一智，在經歷過重重打擊之後，能夠破繭成蝶，再也不犯一些低端的錯誤。01按照自...

孩提、弱冠、花信、而立…中國古代年齡稱謂，道盡了人一生的智慧(組圖)
2021-05-30

什麼時候才是人生中最好的階段有人說，是天真的孩童有人說，是青春奔放的20幾歲也有人說是享受天倫之樂坐著搖椅慢慢搖的老年但不管何時，都是在羨慕未到或是懷念逝去的年齡其實，人生每一階段都是美好的，每一個階段都有酸甜苦辣的混雜，也讓每一個年齡都顯得美好而珍貴。而...

5款衛生間高級配色，讓你「浴」罷不能！(組圖)
2021-05-30

很多人眼裡覺得衛生間是一個用來洗臉刷牙，洗澡的地方，所以大部分裝修人喜歡用黑白灰等顏色凸顯衛生間的潔淨感。But看慣了千篇一律的黑白灰色衛生間，視覺上有些審美疲勞，如果可以為它增添一抹鮮艷的亮色，讓單調的衛生間變得五彩繽紛，今天裡凡安利(ღ˘⌣˘ღ)幾款衛...

適合夏季的6道美味小涼菜，爽口開胃低熱量，吃過都贊口不絕(組圖)
2021-05-29

夏天到了，天氣是一天比一天熱，有人說夏天是美食的噩夢，因為夏天總是食欲不振，吃什麼都沒有味道。這麼熱的天，我們自然都喜歡吃點涼爽的東西，清爽開胃的涼菜絕對是刺激味蕾的良方與開啟食慾的最佳鑰匙，今天就給大家介紹6道適合夏天的涼拌菜，解膩開胃，比肉菜受歡迎，做...