首頁 > 宋雲

寶寶從小有這五個表現，說明擁有「高智商」，看看你家娃占幾條？(組圖)
2021-07-09

寶寶的成長是媽媽關心的頭等大事，尤其是關於寶寶智力的發育，在媽媽眼裡更是重中之重。有的家長為了發開孩子智力，甚至不惜給孩子報很多天價補習班，其實，寶寶表現出的幾個細節動作，已經可以反映她的智力發育水平。家長這時只要做好正確引導，就可以很好地培養寶寶的智力發...

會養花的人都先養根，自製幾種生根水，冒出白根綠葉紅花都有了(組圖)
2021-07-09

會養花的人都先養根，自製幾種生根水，冒出白根綠葉紅花都有了大家如果喜歡養花，家裡肯定是會準備很多東西，尤其是有一些植物需要扦插的時候，就會備一些生根粉，它主要起到的作用就是能夠誘導植物生根發芽，所以大家家裡都會備一些，其實這個東西也是可以自己製作的，並且效...

這5點做不對，鈣算是白補了！(組圖)
2021-07-09

但凡說到營養補充，補鈣是個繞不開的話題。很多人以為，補鈣，就是把鈣含量高的食物/鈣片吃進去就可以了，其實，他們忽視了一個重要問題：鈣的吸收。成年人對鈣的吸收只有20%-40%[1]，如何避免降低鈣的吸收？如何能提高鈣的吸收？這5點注意事項你一定要知道！1....

血栓「最怕」這種豆！經常吃點它，降脂溶栓護血管(組圖)
2021-07-09

我們常說每天吃豆三錢，何需服藥連年，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。其中有一種豆，它不僅是調料，也是一味藥，很多長壽老人都喜歡吃。這種豆就是豆豉，用黃豆或黑豆發酵製成。豆豉是我國傳統的大豆發酵製品，與豆醬、醬油和腐乳並列為我國四大傳統大豆發酵食品，...

冬吃蘿蔔夏吃薑，夏季吃薑好處多！吃的時候，還需注意2個禁忌(組圖)
2021-07-09

所謂：冬吃蘿蔔夏吃薑。指的是在天氣寒冷的時候，要多吃一些蘿蔔，而進入炎熱夏季之後，要適當地多吃一些生薑，能夠起到養生保健的作用。在日常生活當中，有很多人進入夏季以後，會在飲食當中適當搭配一些生薑食用。夏天吃生薑到底有哪些好處呢？一、祛除寒涼氣夏季氣候非常炎...

男人50歲以後，日常堅持「三個八」，身體會更健康(組圖)
2021-07-09

男人，在現今社會中，壓力還是比較大的。尤其是50歲以後的男人，由於早期的壓力，會出現很多健康問題，影響到壽命的長短。油膩大叔的說法，就是這樣而來，他不僅是在說明男人老了，也在暗示男人的身體素質下降了。那麼男人50歲以後，如何保養身體，才能更健康呢？1、每餐...

飽傷脾、怒傷肝、冷飲傷肺，最傷身體的6個習慣，你占了幾個？(組圖)
2021-07-09

從中醫上來講，五臟六腑與生活習慣息息相關，一些不好的生活習慣正在損害我們的身體健康，俗話說冰凍三尺非一日之寒，很多疾病的產生並不是一朝一夕就形成的，而是由於我們長時間的不注意而導致。都說飽傷脾、怒傷肝、冷飲傷肺，最傷身體的6個習慣，你占了幾個？1.吃得太飽...

一片傷心畫不成，韋莊寫詩反駁高蟾，誰謂傷心畫不成(組圖)
2021-07-08

我們讀唐詩，喜歡讀盛唐的，特別是喜歡讀李白杜甫王維孟浩然這些大詩人的作品。對晚唐特別是那些不怎麼知名的詩歌，比如高蟾韋莊的詩作，可能就讀之較少。我們今天就要來讀讀晚唐詩人高蟾和韋莊的兩首詩歌。高蟾是唐僖宗唐昭宗時期的詩人，韋莊更晚，甚至晚到唐朝滅亡以後，成...

自製咖啡奶凍，冰爽Q嫩，香味濃郁，美味零添加，秒殺街邊冷飲店(組圖)
2021-07-08

自從有了馬克西姆咖啡機，喝咖啡就成了一件最為簡單的事情。只需短短30秒即可萃取香濃美味的濃縮咖啡，隨時想喝就喝，其口感可比即溶咖啡好喝多了。作為一個咖啡控，我喜歡咖啡的同時也瘋狂喜歡著各種類型的咖啡甜點，什麼咖啡蛋糕、咖啡雪糕、咖啡糖等等…最近發現了一款咖...

什麼樣的延長線好？五金店老闆教你一招，買到的延長線安全又好用(組圖)
2021-07-08

在日常生活中，幾乎每個家庭里都會有延長線，它能給我們的生活帶來很多的便利。好的延長線能節省很多的麻煩，差的延長線不僅礙事而且還有安全隱患。那麼，該如何辨別延長線的優劣呢？什麼樣的延長線好呢？今天就給大家分享一招選購延長線的小技巧，解決了很多家庭困擾的煩惱。...

衣櫃要不要做到頂？看完恍然大悟(組圖)
2021-07-08

關於衣櫃，好像總有說不完的話題，講不盡的知識。我們之前介紹過衣櫃內部格局，衣櫃怎麼收納。但是近來發現有很多朋友們對於『衣櫃要不要做到頂？』還有困惑，今天就來說一下這個問題，順便再拓展聊聊衣櫃的布局。1。衣櫃要不要做到頂？我的答案是：要！做到頂能很大程度的利...

身體健康，腳能先知曉？教你3招來保養雙腳(組圖)
2021-07-08

人的雙腳也是疾病的警報器，通過雙腳的某些特徵可以了解健康情況，有疾病入侵帶來影響，信號浮現時要多留個心眼，積極處理，否則疾病出現不夠重視，可能會不斷發展帶來影響。身體好不好,通過哪些特徵可以看出來？1、雙腳皮膚發癢要判斷健康情況，可以通過雙腳是否皮膚異樣來...

「0糖」真的就等於沒糖嗎？這2個誤區要避開(組圖)
2021-07-08

現實生活中有不少人都喜歡喝飲料，飲料相比白開水來說更吸引人的味蕾，因為大多數的飲料是有味道的，無論是碳酸飲料還是果汁飲料都深受人們的喜愛，但是，想要補充水分，長時間喝飲料是有健康隱患的，因為大多數的飲料都含有多種香精、色素、添加劑，飲用過多會影響健康。另外...

用煤爐、天然氣和電熱水壺，各燒開1升水，哪個最便宜(組圖)
2021-07-08

儘管大家都不差這點錢，但估計大夥一定很好奇，種花家還打算加個戲，因為樓下一對夫妻經常用煤餅爐燒水，搞到整個樓道都是一股子煤煙味很是嗆人，他們每天付出是不是值得？這三種能源中，到底哪種更省錢，哪種污染更少？打開騰訊新聞，查看更多圖片>省錢的燃料是哪種？可能你...

很想嚼冰塊、腳發癢…11個容易忽略的身體警訊(組圖)
2021-07-08

身體每天都在向我們釋放訊息，即便只是微乎其微的小病小痛，也可能是健康警訊，學習識別這11種最容易被忽略的症狀。1.很想嚼冰塊喜歡嚼冰塊可能不僅僅是某種怪癖，多項研究指出，缺鐵性貧血的人，通常都會有這種不尋常的食慾。《醫學假說（Medical Hypothe...

五天一次大便和一天五次大便，哪個是大腸癌，一天排便幾次最健康(組圖)
2021-07-08

醫生，我五天才解一次大便，而且排便特別困難，需要依賴通便藥物，大便排不出那種感覺，特別痛苦啊。醫生，我一天要解五次大便，雖然大便排出不困難，但總是要往廁所跑，也很難受。五天一次大便和一天五次大便，究竟哪個是異常的呢？第一，五天一次大便，其實屬於便秘，對於便...

紅薯成熟了，教你一個做法，不熬粥不清蒸，好吃解饞，營養健康(組圖)
2021-07-07

紅薯成熟的季節，該去地里挖紅薯了，一車一車的載回家，然後煮熟切片，曬成紅薯干。在我的記憶力，一直留存著這樣的畫面，十幾年了難以忘記。小時候的事情，一般都只會記住一些比較特別，比較難忘的，曬紅薯干就是我最難忘的一個經歷了。好久沒吃過紅薯幹了，小時候很喜歡吃，...

建議多吃洋蔥，教你1個做法，小孩也愛吃，當做早餐，營養又美味(組圖)
2021-07-07

洋蔥到底有啥神奇之處，竟被稱之為蔬菜皇后，這個比喻給予洋蔥很高的價值，很大程度地認可了洋蔥的地位。那麼洋蔥到底有什麼價值呢？洋蔥和大蔥、大蒜、韭菜這些蔬菜是同類，有著辛辣的味道，通常作為配菜食用。但是近年來越來越多的人知道洋蔥的價值，開始對洋蔥越來越青睞了...

睡眠品質很差？「天然助眠食物」吃下去一夜好眠(組圖)
2021-07-07

夜尿頻繁、失眠別不當回事，多吃這6種「天然助眠藥」，晚上不去廁所、讓你安睡一宿。睡覺是一種最好的休息方式，能夠使得我們的身、心、靈獲得完全的恢復。良好的睡眠，能夠讓我們的大腦垂體分泌激素刺激組織細胞進行自我修復，也可以刺激骨髓釋放更多的免疫細胞來維持免疫系...

衛生間加上這些裝修設計，更加方便實用，太聰明了(組圖)
2021-07-07

現在，廁所裝修也是一個很多人關注的地方。一般來說，許多家庭的廁所空間也相對較小。此外，它涉及方便實用性問題。因此，也有很多事情要注意。當然，有很多好的設計方案可供參考，讓我們一起提前來了解它。1.衛生間摺疊凳，洗澡更方便。如果浴缸沒有安裝在浴室，那麼我們基...

指甲總往肉里長，一碰就疼？教你一招自己解決，不用再麻煩醫生了(組圖)
2021-07-07

指甲總往肉里長，一碰就疼？教你一招自己解決，不用再麻煩醫生了在生活中我們會經常修剪我們的指甲，因為指甲過長會滋生細菌。但是我們在修剪指甲的時候經常會因為省事把指甲剪的較短，這樣可以減少我們修剪的次數。但是我們的腳跟手是不一樣的，腳經常要穿上比較緊的鞋子，如...

漲知識！古人竟創作了這些奇怪的詠物詩！(組圖)
2021-07-07

在詩詞中，有一種題材稱為詠物詩。何為詠物詩？文人墨客常常在作品中托物言志，將個人的高尚情操及美好品質與精心選擇的物結合在一起，以此表現自己的遠大志向和崇高的人生追求。或是把深刻的哲理寓意蘊含在物中，以含蓄的方式帶出自己的思想認識。好玩的是，有時候文人們腦洞...

超市員工曝光：只要包裝配料表上有這幾個字都不要買(組圖)
2021-07-07

隨著生活水平的提高，我們的飲食也逐漸多樣化。但不管是超市還是商店裡，有些食品真的很不建議買，不然你一不小心就可能中了商家的套路。下面這些食物，不管是什麼牌子的，但凡包裝上出現這幾個字，都建議你謹慎購買！巧克力——代可可脂巧克力的品牌很多，口味也不盡相同。但...

做人有三寶，學會其一，一生受益!(組圖)
2021-07-07

老子在《道德經》第六十七章言：我恆有三寶，持而保之：一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。老子告訴我們，做人有三個原則，要嚴格地遵守：一是為人慈悲，二是懂得節儉，三是凡事儘量不跟別人爭先。慈悲、節儉、謙卑，既是做人原則，亦是處世良方。01慈佛經《大智度論》卷二...

肝臟不好的人，上廁所有3種表現，占一個，最好也檢查一下(組圖)
2021-07-07

常言道，肝者，將軍之官，主疏泄，主藏血。肝臟有解毒、代謝、分泌膽汁、造血、免疫防禦這五項重要功能，一旦肝臟受損，對人體的危害可想而知。所以，人們常說養肝就是養命！那麼，肝臟不好的人，會有哪些表現呢？一、尿液顏色異常正常人的尿液是淡黃色，清晰透明的液體。如果...

陽台別只用來堆雜物！4 個常見的陽台布置類型，變身高質感文青小角落(組圖)
2021-07-06

陽台是用來接收陽光的場域，在居家空間中雖不是必要，但擁有卻是一件很幸福的事情，在寸土寸金的都市裡，陽台是不可多得的空間，如果陽台總是堆滿雜物，不但造成空間安排的浪費，想必居住起來也會讓心情不好，甚至連帶影響居家風水與個人運勢。以下介紹4種讓陽台發揮最大效益...

明天小暑，無論有錢沒錢，記得要常喝「消暑湯」，為入伏做準備(組圖)
2021-07-06

驕陽無聲似火燒，小暑炎炎氣溫高，轉眼間就迎來了夏季的第五個節氣——小暑，在《說文》裡有一句是說暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也，雖然小暑時節不會像大暑一樣達到暑熱的頂峰，但是從小暑開始天氣變得越來越熱，全國大部分氣溫持續攀升，...

9種耐陰花，適合光照一般家庭，室內養也能開花(組圖)
2021-07-06

在室內養花，最大的問題就是光照，現在樓房比較密集，能全天日曬的陽台已經很少了，基本都是採光2-4個小時，這個時長的光照，養花要挑一挑，才能養的好！蟹爪蘭蟹爪蘭屬於短日照植物，算是開花植物里比較耐陰的了，每天保持2-3個小時的光照就能保障開花，如果曬的太多、...

「腦供血不足」不是病，卻可引發嚴重後果！簡單3招，幫你護血管、促循環！(組圖)
2021-07-06

大腦作為人體的司令官，必須要有充足的血液供應才能夠順利完成一系列生命活動。然而由於各種各樣的原因，越來越多的人出現腦供血不足，日常生活也難免受到影響。但對於腦供血不足，很多人的認識存在一些誤區。究竟腦供血不足是怎樣一個病症？哪些原因可以導致這一情況？又該如...

人過五十，不想腦梗，要改掉4個壞習慣！醫生告訴你答案(組圖)
2021-07-06

在這個注重健康的時代，大家總是在各種平台關注著各類關於健康的話題。提到中風，大家應該都不會陌生，一種發病率高、復發率高且死亡率高的疾病，值得所有人重視；改掉那些不健康的生活方式，拒絕中風的危險因素，您本可以離中風更遠一些。中風，醫學上也被稱為腦卒中；一種急...

張開嘴就有一股怪味，刷牙、漱口無法改善？從4方面入手(組圖)
2021-07-06

部分人一張開嘴就散發出難聞氣味，有口臭表現原因多，不單純是口腔清潔工作沒有做好，還可能是疾病發出信號。如果刷牙漱口都沒管用，可要引起重視，了解口臭是如何引起的，再根據具體情況正確應對。如果單純講衛生，而內部出現的健康問題沒有從根本上解決，口臭會頑固，甚至有...

蘇東坡：用一生書寫「不忘初心」(組圖)
2021-07-06

1我國文學史上最受大家喜愛的作家非東坡先生莫屬，究其原因，無非是東坡先生無論面對順境和逆境，自始至終都保持了一顆初心。據傳，蘇軾一日飯後散步，拍著肚皮，問左右侍婢：你們說說看，此中所裝何物?一侍婢應道：都是錦繡文章。蘇軾不以為然。另一侍婢答道：當是滿腹智慧...

多走路、多喝水能養生？這5條偽養生知識，不但不養生，反而養病(組圖)
2021-07-06

現在的人能吃飽，能穿暖了，所以在生活中就想著要身體健康，要長壽，很多人就開始有了養生的意識，也知道平時注重身體的保養，身體才能健康。當然我們知道養生是好事，但是要有正確的方式，有些人聽了一些養生的方法就去實踐，也不知道這個養生的方式是不是適合自己，如果使用...

夏天吃「冰鎮西瓜」一時貪歡，卻不知道大有隱患(組圖)
2021-07-06

隨著夏天溫度的不斷上升，加上最近到來的梅雨天氣，在熱與水汽的共同交織下，簡直就是一個大蒸鍋。這個時候，相信很多小夥伴的內心是想在空調房吹著冷風，右手再來一塊冰鎮大西瓜的。關於吃西瓜的這件事，咱們可不能著急。這不，最近就有人因為這冰鎮西瓜鬧出了事，讓我們一同...

炸小魚時，裹澱粉還是麵粉？教你正確做法，骨頭都是酥的，不回軟(組圖)
2021-07-05

夏天湖裡、河裡的各種小魚特別多，尤其是小白條，去釣魚的人每次都能釣得盆滿缽滿，滿載而歸。一兩寸的小白條雖說味道鮮美，但肉少刺多，沒有什麼太多的做法，一般都是直接干炸，酥香味美，當成下酒的小菜誰吃都帶勁。干炸小魚怎麼樣才算成功？按照我的標準是起碼不能吐刺，放...

小暑將至，記得多喝6種「晨粥」，營養全面好消化，舒心過夏天(組圖)
2021-07-05

時間過得真快，馬上就要迎來小暑節氣了，氣溫炎熱、酷暑難耐，人體新陳代謝旺盛，容易汗流浹背，容易損耗體內的水分，易傷津耗氣，這個時候要注意保養自己的身體，夏天的飲食應該以清淡、容易消化、富含水分為主，粥就是符合這些要求的食物。下面我就給大家推薦6款清火的養生...

最容易將孩子養成「仇人」的父母，大意不得，第二種最嚴重(組圖)
2021-07-05

父母和孩子的關係原本是這世界上最親密的，應該無話不談，是彼此最強大的依靠，但是，現如今反觀父母和孩子之間的親子關係卻變得岌岌可危，印象中的親密和信任完全消失殆盡，反而上演了相愛相殺的場景。曾經一部紀錄片給很多人留下深刻的記憶，尤其是作為父母看完《鏡子》後，...

為什麼入伏一定要喝「三豆湯」？(組圖)
2021-07-05

隨著三伏天的到來，氣溫也逐漸升高，今年的三伏天一共有40天，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。高溫天，煮上一鍋三豆湯晾涼後擱冰箱裡，口渴時喝上一碗，想想就讓人覺得爽！不光能解暑，還能預防各種疾病，一箭多雕啊~~將綠豆、黑豆...

胃氣不降：肚子脹的難受，簡單1味草泡水，降胃氣肚子馬上舒服(組圖)
2021-07-05

​脾胃寒濕用草果脾胃寒濕表現o舌像：舌苔厚顏色偏白肚子脹沒胃口容易腹瀉脾胃寒濕原因o脾升胃降脾胃有寒濕輪子轉不動胃氣不降：肚子脹脾胃消化功能不好：沒胃口o脾不升清：拉肚子脾胃不好，氣血生化無源氣血自然不好草果的用法o舌苔白膩寒濕草果10g稍...

在家練習一個小動作，一生腰椎間盤不突出(組圖)
2021-07-05

每天練練小燕飛，一生不得腰椎間盤突出小燕飛，就是模擬燕子飛行姿勢，可以充分鍛鍊腰背部的肌肉和韌帶，保護椎間盤使之不突出。劉先生說腰部疼痛5月余，症狀越來越重，這次他下定決心：一定查出病因，聽大夫的話，讓吃啥藥就吃啥藥。X片和核磁共振檢查的結果出來了，醫師告...

BBC《睡眠十律》，助你快速入眠(組圖)
2021-07-05

相信很多人都有這樣的情況，每次睡覺前，只要一躺下就開始胡思亂想，經常不能很快進入睡眠，甚至失眠。而BBC的紀律片《睡眠十律》介紹了適中有關入睡的最好方法，讓我們看一下吧。一、睡前1小時洗個熱水澡很多人有睡前泡澡的習慣，我們常常認為是泡澡產生的溫暖的環境使我...

同樣是可樂，「瓶裝」和「罐裝」有什麼區別？看完以後，別亂買了(組圖)
2021-07-05

最近幾天真是熱出奇，前幾天氣溫還在25度上下，這兩三天溫度一下子飆升到35度以上，真的是出門5分鐘，流汗倆小時！每到這時候，總喜歡從冰箱裡取出早已冷藏好的可樂，啪！咕咚咕咚！半瓶清涼順著食道灌下去，瞬間一股透心涼蓆卷全身，舒服！可樂，是指有甜味，含咖啡因但...

人在低谷時，不要驚擾任何人(深度好文)(組圖)
2021-07-05

當我們面臨困難的時候，以為只要說出來就有人幫自己，當我們在低谷時，以為只要自己做得對，那麼別人也會認可。長大後卻發現這一切不過是自己的一廂情願，也終於懂得人在低谷時，說什麼都是沒用的，就算你對別人掏心掏肺，別人也不會高看你一眼。這世上從來沒有真正的感同身受...

千葉豆腐學會這樣做，出鍋實在太香了，我家一周吃5次，孩子愛吃(組圖)
2021-07-04

前段時間有粉絲說千頁豆腐應該怎麼做才好吃？其實做這種豆腐非常的簡單，只需要掌握幾個步驟即可，接下來我會把飯店的一種乾鍋千頁豆腐的做法分享給大家，如果你也喜歡吃千頁豆腐就一定不要錯過哦！做法：1、首先把千頁豆腐解凍，然後改刀切成細條，這種千頁豆腐和平時吃的水...

買豬肉時，不管什麼部位，牢記「3買3不買」，一招避開「殭屍肉」(組圖)
2021-07-04

肉是國民餐桌上最不能缺少的食物，尤其是豬肉，一直都備受人們的喜愛！辣椒炒肉，紅燒肉，回鍋肉，扣肉，每一道都是美味，光想想就流口水了！新鮮的豬肉營養豐富，是人類獲取優質蛋白和鐵元素的重要來源！根據建議，每個成年人每天應該攝入40-75克的禽畜肉，最好是肥瘦都...

胃黏膜「修復器」，並非小米粥，每天敞開喝，胃會越來越強壯(組圖)
2021-07-04

生活中常吃一些辛辣的食物、過燙的食物、過涼的食物，以及過於粗糙的雜糧類，濃茶咖啡等，都會造成胃黏膜不同程度的損傷，這也是為什麼很多人長期吃上述食物，胃部不適的原因。感染Hp不當回事Hp，幽門螺桿菌的簡稱。我國感染人數超過60%。一般經常在外面就餐、喜歡吃生...

100份Word文件合併到一起，需要多久？(組圖)
2021-07-04

如果有大量的文檔，需要將其合併在到一個文檔中，你一般是如何操作的？千萬不要告訴我，你是一個個複製粘貼內容哦？本期Word妹教大家一招快速實現的技巧，估計一分鐘不到。步驟一：準備好合併的文檔如圖所示，將文檔按合併的序號進行排序，原因在於默認情況下，合併的順序...

這些假「芝麻醬」很多人在吃！吃火鍋時，這些真相我們一定要知道(組圖)
2021-07-04

何為芝麻醬？說得簡單一點就是用芝麻做的醬！芝麻大約在漢代時期從西域引進這種農作物，從此我們的餐桌上多了一種香噴噴的調料！芝麻為五穀之首，在《神農本草經》中，被列為上品！芝麻磨成醬之後，不僅營養物質得到了全部釋放，而且還豐富了膳食纖維，非常適合人體的吸收！芝...

唐宋才子們寫給亡妻的情話，情深意重，令人潸然淚下(組圖)
2021-07-04

不是所有的夢都來得及實現不是所有的話都來得及告訴你內疚和悔恨總要深深地種植在離別後的心裡——席慕容《送別》（節選）一個人生命的終結往往會給活著的人留下無盡的懷念和相思，綿綿密密，魂牽夢縈。在歷史的波輪中，古代的男子雖然享有三妻四妾的特殊待遇，可是這並不影響...

一名醫生的自白：得了痛風之後，才後知後覺這3個習慣要不得(組圖)
2021-07-04

我是一名婦科醫生，幾年前單位組織體檢的時候體檢的時候檢查出自己的尿酸偏高，540，當時諮詢了醫生後說是我內源性的尿酸就偏高，需要吃藥控制，生活上也需要注意飲食。當時的我並沒有在意，覺得這麼多年平安無事的都過來了，應該問題不大。然而後來的某天夜裡，突然腳踝劇...