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大腦「喜歡」的食物排行，核桃未上榜，50歲後的人建議多吃(組圖)
2021-04-28

自從我們出生的那一刻開始，我們的大腦就開始正常的工作了，一直到生命結束的那一刻，才會停止它的運轉，可以說它在我們平時的生活中起到了不可替代的作用。不過大腦也不是一直都處於活躍的狀態，一般到了一定的年紀之後，就開始走下坡路了，尤其是50歲以後。據統計，這個年...

偷偷告訴你：花生配上它，藥物不用抓，再重的腎虛都能不治而愈(組圖)
2021-03-30

花生，學名落花生，別稱長生果、地豆等，是最常見的一種堅果，民諺有常吃花生能養生，吃了花生不想葷的說法。由此可見，花生有非常多的養生保健功效，不管大人還小孩食用對身體都有好處！花生性平味甘，具有健脾和胃、潤肺止咳的功效，可用來治療氣血不足、脾胃虛弱、咳嗽有痰...

手把手教你7道燉肉最簡單辦法, 又爛又軟還不膻, 只需簡單幾步!(組圖)
2021-03-05

燉肉可以保持肉的醇香味，使許多人喜愛的食物，但是燉肉不容易熟又使人們很難耐心等待，下面介紹幾種肉類的燉法，使你可以在短時間內吃到香噴噴的燉肉一、小麵筋燉肉主料：五花肉200克油麵筋200克沙拉油適量食鹽3克冰糖5克輔料：蔥適量姜適量八角1個桂皮1段料酒5毫...

瓜子和花生，一個容易長胖，一個利於減肥，可很多人吃錯了！(組圖)
2021-02-16

相信生活中很多人在聚餐的時候，經常喜歡嗑一些瓜子和花生。而且有些人在平時無聊，看電視、玩手機的時候還會有這樣的習慣。其實瓜子和花生，一個特別容易使人長胖，而一個會利於減肥，但是生活中有些人都吃錯了。瓜子和花生，一個容易長胖，一個利於減肥，可很多人吃錯了！生...

這麼齊全的「長壽第一物」，每家都有！愛自己的都收藏了(組圖)
2021-02-09

延年益壽是每個人的夢想。大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。有一個人花了整整25年的時間，替大家走遍全球25個國家，尋訪61個長壽地區的秘密。他就是日本著名的長壽學家、世界衛生組織循環器官疾病專業委員家森幸男博...

癌細胞是怎麼被「喚醒的」？4種食物儘量少吃，不給癌症留機會(組圖)
2021-02-02

癌症的發生與多種因素有關。每個人都有患癌症的可能。有的人是遺傳原因導致的，有的人長期處於致癌環境，有的人是因為飲食不健康導致的癌症。飲食是很多疾病的病因，也是癌症的殺手之一。現在，飲食有很多種。為了各種人的口味，零食生意火了。現在食物多，有潛在的健康風險。...

臘八粥里都有哪八樣食材？教你正確做法，香甜糯滑，營養又好喝(圖集)
2021-01-20

臘八節是進入臘月後的第一個傳統節日，在這天，人們除了要醃製臘八蒜，還會熬臘八粥來喝，臘八蒜可能人人都會醃，但臘八粥可能有不少朋友都熬不好，一直搞不清楚臘八粥里到底有哪八樣食材。臘八粥也叫福壽粥，因為粥里用到的都是每年豐收的糧食產物，所以臘八粥寓意豐收吉祥，...

為啥你燉的排骨湯肉很柴？飯店大廚為你揭秘 什麼時候放鹽很關鍵(組圖)
2020-12-27

前幾天有一位粉絲私信我，說自己在家燉排骨湯，肉很柴，咬不爛，而且還塞牙齒，到底是為什麼，是排骨買的不好還是自己的做法不對？今天我會為大家詳細的解答，應該如何燉正確的排骨湯，怎麼樣燉的排骨湯才不會出現肉不柴湯不香。在家燉排骨湯無非就是幾種廚具，可以用壓力鍋，...

大腦最愛的食物 核桃只排第4名 第1名誰都想不到(組圖)
2020-11-13

大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。01.花生：延緩大腦衰退花生含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，它們是神經系統所需的重要物質，能夠延緩大腦功能的衰退，...

忠告：早上堅持空腹吃花生 身體會有4個收穫！不妨試試(組圖)
2020-11-06

開頭先給大家猜個謎：麻屋子白帳子，裡面睡個紅胖子，打一堅果。猜到了嗎？謎底就是花生！花生是咱們生活中常見的食物，別看其貌不揚，其中含有的營養價值非常高，被稱之為長壽果。一、花生是民間長壽果之所以稱花生為長壽果，是因為它有許多對身體有益的功效：1、穩定血糖。...

花生是長壽果 也是「催命符」！提醒：5種人最好別吃 吃了傷身(組圖)
2020-07-10

蘇阿姨是個喜愛養生的人，特別是在被確診為高尿酸後，更加注重養生和每天的飲食。聽朋友說花生是「長壽果」，蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生，想著每天吃一點花生應該對身體好！然而事與願違，一個多月後，蘇阿姨半夜突然痛風發作，疼痛難忍，急忙趕去醫院。醫生詢問了...

堅持早上空腹吃花生 用不了多久 4個健康好處「主動」找上門(圖集)
2020-05-31

蘇阿姨是個喜愛養生的人，特別是在被確診為高尿酸後，更加注重養生和每天的飲食。聽朋友說花生是長壽果，蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生，想著每天吃一點花生應該對身體好！然而事與願違，一個多月後，蘇阿姨半夜突然痛風發作，疼痛難忍，急忙趕去醫院。醫生詢問了蘇阿...

它被稱為「長壽果」 果殼、果皮都是寶 這樣搭配效果好(組圖)
2019-05-02

據《中藥大辭典》記載：花生衣能止血、散淤。而近代醫學研究也表明服用花生衣可以作為多種病的輔助治療手段。

大腦最愛的食物 核桃只排第4名 第1名誰都想不到(組圖)
2019-02-27

大腦是人體非常重要的器官， 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要， 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動， 還可以通過食物為大腦補充營養。 01. 花生：延緩大腦衰退 花生含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，它們是神經系統所需的...

別再亂吃了！公認的第一類致癌物竟然是它 打死都猜不到(組圖)
2019-02-10

一類致癌物 一類致癌物是指有足夠證據證明對人體致癌的物質，所以大家需要對這類物質高度警惕。而大家常吃的鹹魚，其實就在這個範圍內。 目前已經確定的一類致癌物有87種，比如黃麴黴毒素、亞硝酸胺類混合物、馬兜鈴酸等。 這些名字是不是特別繞特別陌生，別...

養生五紅湯做法簡單味道好 補血益氣養精安神 來一碗 元氣滿滿(組圖)
2019-01-19

冬天的時候，很多人都容易手腳發涼，甚至全身發冷，在中醫裡面，這就被稱為「陽虛」一般也被稱為「冷底」或者「寒底」，總結來說就是身體相對虛弱導致的，所以在冬天，是滋補身體的最佳季節，今天推薦一個五紅湯給大家，對於補氣、養血、提高身體免疫力都非常有好處。 ...

幹了這碗「祛濕湯」 逼掉多年體內一大半的老濕氣!
2018-12-15

空氣一潮濕，人的身體也會積累濕氣，那在這樣的季節我們如何巧妙祛濕呢？下面就趕緊和小編一起來看一下能巧妙祛濕的湯水都有哪些吧。 【花生雞腳湯】 原料：雞腳10隻（約200克），花生50克，黃酒5克，薑片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。 做法： ...

花生是長壽果也是催命符 這4種人最好別吃！
2018-11-30

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想像的。 花生的營養 花生享有「長壽果」的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。 不僅如此，花生中賴氨酸含量較高。賴氨酸是人...

花生最好吃的15款做法 40年的配方 一口一個停不下來 一看就會！(圖集)
2018-11-21

花生糕 用料 熟麵粉60ml；炒香去皮的花生80ml；白糖10ml；鹽一點點 做法 熟麵粉的製作:麵粉放在碗裡用保鮮膜蓋好,入蒸鍋蒸20分鐘,取出晾涼後打碎即可 將花生,熟麵粉和糖鹽一起放入磨粉機磨成粉 入模具壓緊脫模即可.模具中不要抹油...