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春季養肝，建議多吃5種「芽菜」，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過(組圖)
2022-03-26

俗話說：春吃芽，夏吃瓜。春天是陽氣生發、萬物始生的季節，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩，經常食用可清熱解毒、疏肝益氣，幫助養護陽氣。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過哦！1、黃豆芽這道菜裡面的黃豆芽是我自己發的，順便大家可以學習一下如何在家自...

入睡困難吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它，一吃一個準！(組圖)
2022-03-26

很多人都有失眠的情況，要麼很難睡著，要麼隨便一點聲響就容易醒來，要麼睡了一晚身體更累更疲乏。其實，失眠並不單純是睡不著，而是身體某些部位出現問題的表現。其實失眠有很多學問，不同的失眠症狀對應不同部位的問題：入睡困難，是肝血不足容易醒，是脾胃不合睡眠差，是腎...

頭皮屑很多，究竟怎麼辦？皮膚科醫生告訴你這些乾貨(組圖)
2022-03-26

點開這篇文章的你，一定多少受到過頭屑的困擾，誰不想讓自己的頭髮每天清爽飄逸呢？但有時不是我們不愛乾淨，而是真拿頭屑沒辦法啊！對於人類來說，頭皮上最普遍的煩惱莫過於頭皮屑。它會讓人心情不好，並在社交時給你帶來尷尬。人人天生都渴望自己擁有一頭沒有頭屑的秀髮。為...

哈佛大學20年研究發現：要想預防老年痴呆，可多吃含類黃酮的食物(組圖)
2022-03-26

隨著年齡的增長，身體的各項機能都會出現退化，大腦也同樣如此，比方說出現認知能力降低，甚至發展為老年痴呆之類的病症。儘管目前的醫療技術不斷發展，但是老年痴呆仍舊是醫療界的一大難點因此，因此對於老年痴呆，我們只能是有效預防，儘早干涉，減緩病症的發展。而關於預防...

怎麼給手機正確充電？邊玩邊沖？整夜充電？(組圖)
2022-03-26

給手機充電是一件再平常不過的事情，用手機稍微頻繁一點的，每天都至少要給手機充一次電。然而，你知道嗎？以下7種充電方式非常傷手機。1邊充電邊玩手機玩遊戲、看電視、刷微博或看小說，都會讓人一開始就很難停下來。當手機提醒電量不足時也不想中斷，於是插上充電器繼續邊...

這3種食物是養胃的「高手」，日常多吃些，讓胃部舒服一點(圖)
2022-03-26

保持胃部功能良好，消化順利之外營養物質的吸收更快。而越來越多的人飽受胃病折磨，出現胃痛、胃口下降、消化不良等情況，原因複雜，不正確的生活習慣養成、幽門螺旋桿菌感染、菸酒不離身、亂用藥物，這些情況都會傷害胃部。如果沒有及時糾正，疾病會找上門來。而有的食物能保...

同樣睡8小時，「晚睡晚起」和「早睡早起」區別在哪兒？(組圖)
2022-03-26

早起的原因多是上班或上學，但晚睡的理由卻千奇百怪。"中國醫師協會睡眠醫學專業委員會2018年發布的《全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查數據和睡眠醫學最新成果》顯示：我國31.1%的人習慣晚睡晚起，30.9%的人屬於晚睡早起，能保持早睡早起型作息的只占17.5%...

最經典的小吃：五香滷豆腐，原來這麼簡單！比牛奶還補鈣(組圖)
2022-03-25

說到補鈣，室長想起小時候長個子那會兒家裡長輩都會要求我多喝牛奶，還經常燉骨頭湯給我喝，其實長大了才知道這些其實並沒有長輩們說的那麼補鈣！今天室長查閱專業資料後就給大家推薦一款許多人都愛的比牛奶還補鈣的食材，它不僅價格便宜、營養豐富、做法多樣，口味還老少皆愛...

怎麼吃都不胖？喝涼水都長肉？秘密藏在你的基礎代謝里(組圖)
2022-03-25

很多人身邊都有兩類走極端的人：怎麼吃都不胖的人與喝涼水都長胖的人。這其實與人體的基礎代謝率密切相關。基礎代謝率是指清醒靜息狀態下維持機體細胞、器官正常功能和穩態所需要的能量消耗。人體的基礎代謝率與年齡、性別、身高、體重，以及體溫、吸菸史、飲食和身體組分等諸...

常吃酵母容易得胃病?發麵時，酵母、小蘇打和泡打粉有何區別？(組圖)
2022-03-25

包子、饅頭、花卷應該是很多人常吃的主食之一，而想要吃起來鬆軟有嚼勁，最重要的步驟都是發麵，也自然少不了酵母。但很多人對酵母是抱有疑問的：酵母是不是添加劑？常吃用酵母製作的食物會對身體有害嗎？還有人說，常吃酵母的食物對胃不好？01常吃含酵母的食物對胃不好？酵...

為何自己有口臭，卻聞不出？試試在水裡加入4種食材，改善口臭(組圖)
2022-03-25

口臭是一種特別多見的現象，指的是從口腔當中所散發出來的一股臭味。尤其是在沒有做好口腔衛生工作，患有一些消化道、口腔等疾病的時候，口臭現象會比較明顯。一旦出現口臭，其他人靠近的時候，會聞到特別嚴重的臭氣，但有很多人自己卻聞不到，這是怎麼回事呢？下面，就為大家...

把蘋果煮熟再吃，好處也不少，很適合這三類人群，你不妨試試(組圖)
2022-03-25

作為一種非常多見的水果，蘋果深受很多人群的喜歡。不但口感非常好，價格也不高，並且含有大量的維生素、蘋果酸、膳食纖維等成分。這些物質對於人體健康，有著比較多的營養和保健功效。所以在日常中，有很多人每天都會適當吃一些蘋果。除了直接生吃之外，還可以做成一些甜品。...

中國癌症高發，是味精惹的禍？提醒：真正致癌的是這2種食物(組圖)
2022-03-25

前陣子，關於味精會不會致癌的話題在網上引起了熱議，人們各抒己見，各大派系之間展開了激烈的討論：味精本來就是化學食品添加劑，接分類應該也是屬於化學調味料，某些人別有用心地進行吹捧，簡直是誤導大眾！以前就有很多人說吃味精會得癌症，搞得現在很多人都不用味精了，一...

長壽的人有共性？匯總6個特徵，照著做，你也可以長壽(組圖)
2022-03-25

任何人群都想一直擁有健康的身體，而長壽也是所有人的追求。尤其是對於一些進入老年的人群來說，希望自己能夠長壽。然而現實卻是患有各種慢性疾病，甚至是癌症的人群越來越多，各種因素導致的死亡率也越來越高。所以有很多人想知道，到底該怎麼做，才能夠擁有長壽。其實，對於...

桑葚不可用清水洗，等於吃蟲卵，教你正確洗法，農藥雜質一點不留(組圖)
2022-03-25

桑葚絕對是從小吃到大都吃不膩的一種水果，小時候的桑葚是純野生的，但是現在基本上都是養殖的了，所以量才那麼大。那麼難免會有一些農藥殘留，以及一些小蟲卵在裡面。我看好多人都是放到清水下面洗一洗就直接吃了，這樣做的話其實是洗不乾淨的，只是把表面的灰塵洗掉了，但是...

4個最沒有意義的保養，不做沒有一點影響，別再傻傻花冤枉錢了(組圖)
2022-03-25

每個人對於自己的汽車都非常愛惜，車身髒了會趕緊把車送到洗車店清洗，到時間該保養了，也會把車送到4S店進行保養。車主並不懂得汽車保養的知識，每次都是別人說什麼，自己就信什麼。汽車保養確實非常有必要，但是並不是所有的地方都需要保養，有一些保養做了也沒用，只是白...

金輝玉質凝皓腕：中華傳統腕飾漫談(組圖)
2022-03-24

圖為清代的金累絲花卉響鐲。（台北故宮博物院提供）古代女子的妝匣之中，手鐲、手串之類的腕飾，當是非常特別的存在。簪珥瓔珞之類的傳統首飾，總是佩戴於醒目位置，或為容顏增添風采，或應禮制彰顯身份。腕飾，則掩其形於廣袖之中，振其聲於金玉之間。其形態和精美程度，更不...

做糖醋排骨時，切記不要直接下鍋炒，多加一步，排骨酸甜又入味(組圖)
2022-03-24

排骨的做法有許多種，不管是粉蒸排骨還是糖醋排骨，總是能夠得到一群人的喜愛，其中糖醋排骨因為色澤誘人而倍受人們喜愛。糖醋排骨吃的其實不是味，而是色澤，糖醋排骨的賣相越好越讓人饞，可是要想做出有色澤的糖醋排骨卻是難上加難，一般只有去飯店才能夠吃到色香味俱全的糖...

切肉的菜刀要經常磨，教你1個妙招，不用磨刀石，菜刀也能鋒利如初(組圖)
2022-03-24

生活中，很多人在切菜和切肉時，都會分開兩把菜刀使用，這樣可以有效防止交叉感染。因為菜非常好切，所以我們從不在意菜刀是否鋒利，但是切肉就不同了，如果菜刀不夠鋒利，不僅會非常費勁，還有可能因為用力過猛，導致菜刀偏移，切到手上。所以，在家裡我們要經常打磨切肉的菜...

紅糖炒麵，治好「老胃病」！(組圖)
2022-03-24

中醫五行學說認為，脾胃主管消化功能，肝屬木，脾胃屬土，木能克土，如果肝氣不疏，就會影響脾胃的消化功能，導致消化不好，胃疼、胃脹，另外，血液運行不暢也會導致疼痛，所謂不通則痛。因此對胃疼的治療可以從疏肝，養血活血的根本入手。01我原來在單位是個有名的老胃病，...

患腦梗的人群越來越多，吃3種食物幫你遠離腦梗，很多人卻吃得少(組圖)
2022-03-24

現在已經到了三月份了，氣溫開始逐漸升高回暖，最高溫度高達25度暖和極了！三月開始入春，徹底告別了冬季的寒冷，氣溫一下子從0度升溫到20度，春天真的來了！但是最近2天倒春寒氣溫忽冷忽熱，早晚溫差10度還有8級大風，大家出門多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春...

同樣是看不清，究竟是黃斑變性還是老花眼呢？(組圖)
2022-03-24

年紀大了看東西看不清以為是得了老花眼沒想到去配花鏡時醫生說是患了黃斑變性...黃斑變性和老花眼的症狀比較相似，我們常聽別人說人一旦上了年紀，老花眼也就跟著來了，哪知道還有黃斑變性這個眼疾，大家也不了解，這就很容易混淆。黃斑變性對視力的危害很大，如果疏忽大意...

缺水時，身體各器官發生了什麼？(組圖)
2022-03-24

身體渴了會怎樣？人體約70%由水組成，血液循環、新陳代謝、消化吸收、輸送營養……每一項生命活動都離不開它。但很多人對喝水這件小事似乎從未在意過，口不干就認為體內水分充足，不主動飲水。審核專家航空總醫院老年醫學、全科醫學科副主任曹瑩本文編輯丨徐文婷繪圖丨馬宏...

它被稱為雄性激素的「小金庫」，男人常吃，腎會對你「感激涕零」(組圖)
2022-03-24

金槍魚：男人在日常生活中多吃點金槍魚，能夠有效的幫助增強身體的抵抗力和免疫力，而且金槍魚也被稱為雄性激素的小金庫，能夠有利於滋補腎臟，促進體內雄性激素的分泌，讓男人更具有個人魅力，如果你常吃的話，腎或會對你感激涕零。牛奶：我們都知道牛奶能夠為我們的身體提供...

1毫克就致癌！這種劇毒物質最容易出現在這些食物中(組圖)
2022-03-24

１毫克黃麴毒素，就是致癌劑量！有毒！黃麴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對肝臟組織的破壞性極強。致癌！它還是我們所知的最強的生物致癌劑，1毫克就是致癌劑量。1993年它就被世界衛生組織(WHO)的癌症研究機構劃定為1...

醃製鹹鴨蛋好吃有秘訣，無需黃泥，無需鹽水，個個起沙流油，真香(組圖)
2022-03-23

醃製鹹鴨蛋好吃有秘訣，無需黃泥，無需鹽水，個個流油起沙，真香！很多時候都覺得在農村長大的孩子是幸福的，也或許是每個人擁有的回憶不同罷了。我的童年裡沒有精緻的洋娃娃，沒有漂亮的白紗裙，沒有雪白的舞蹈鞋，可是腦海深處經常輪流播放的片段遠遠比洋娃娃、白紗裙、舞蹈...

唐詩前半句兩個「有」，後半句兩個「無」，卻藏了李商隱多少落寞(組圖)
2022-03-23

在這個季節，讀李商隱關於春天的唐詩，別有一番味道。雖然不見得有巴山夜雨漲秋池的韻味，也沒有留得枯荷聽雨聲的意蘊，但是這句縱使有花兼有月，可堪無酒又無人，卻更有助於我們了解詩人當時的心境。詩人少年得志，隨著年華的逝去，卻越來越得不到重用。尤其是在丁憂之後，在...

這10大裝修謠言，竟然欺騙了99%的業主，你中了哪條？(組圖)
2022-03-23

網上各種裝修方面的謠言層出不窮，讓本就對裝修一竅不通的業主們傻傻分不清楚。今天小編就給大家盤點一下，行業盛傳的10大裝修謠言，看看你信了哪條？謠言一通風半年就能吹跑甲醛？很多人都會在新房晾一段時間後，聞到室內沒明顯異味就放心入住了。事實上，有些污染物是無色...

反覆便秘好不了，怎麼辦？那是你還沒試這4個方法(組圖)
2022-03-23

正常情況下，獲取食物後經過消化，營養物質被吸收，產生的代謝廢物會通過排尿，排便的方式排泄掉，健康的人不會因為這些代謝廢物累積而出現不良症狀。但有的人反覆便秘，總是好不了，有這種情況要對症調理，了解原因後採取正確的改善措施，否則便秘頑固，容易出現痔瘡，還會在...

胃病不能吃「饅頭」？醫生提醒：想要胃好，儘量避開這4物(組圖)
2022-03-23

對於很多年輕人來說，生活的樂趣就是火鍋，燒烤，奶茶，偶爾會吃得太雜亂，出現腹脹腹痛，上個衛生間也就好了。就是因為這樣讓很多人不當回事，只有等到胃疼得實在受不了了，才會發現事情好像不是那麼簡單，時間長了胃病就這樣到來了。我國患有腸胃疾病的人非常多，想要養好胃...

俗語：「一個豬肚十副藥」啥意思？常吃豬肚，對身體有哪些好處？(組圖)
2022-03-23

豬肚，主要是指豬的胃部。在生活中，相信很多人經常會喜歡吃一些豬肉，可能也有一些人比較愛吃豬肚，其實這種食物營養價值也是比較高的，而且價格也是相對比較昂貴的，彈性大，吃起來有嚼勁，所以深受人們的喜愛。除此之外，像豬肚在平時也可以當成藥膳來滋補身體，也是一種藥...

生什麼病，就忌什麼口，這張表留著很有用！(組圖)
2022-03-23

生病了，什麼能吃，什麼不能吃？小心吃錯了可是會加重病情的哦～下面這張表仔細看看吧！壹1、感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，菸酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。4、慢性胃炎：生冰品物，酸...

真人試驗：堅持2年「八分飽」，身體會發生什麼變化？(組圖)
2022-03-23

常有人說能吃是福，但如果按照國人的習慣，頓頓都吃到飽，熱情好客的招待，讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題，還會給健康帶來一系列負面影響。近日，美國一項研究發現：八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》（微信內搜索LT0385即可關注...

人的膝關節只能用60年？平常不運動能省下來嗎，專業醫師告訴你(組圖)
2022-03-23

平日裡閒來無事，看到一篇關節壽命只有60年的文章，好奇在網上搜了搜，發現類似的言論還真不少。大多數相關文章中是如此解釋的：關節壽命主要由基因決定，一般為60年。說實話，還真沒看到任何文獻有證據能指明關節壽命只有60年，而生活中80多歲還能健步如飛的老人也大...

台式炸醬麵用「這種麵條」最搭！醬汁、配料美味比例解密(組圖)
2022-03-22

台式炸醬麵是台灣具有代表性的國民美食，不只是小吃店的固定品項，也是常見的家常料理，各家的炸醬食譜都不一樣，咸、香、甜、辣，最重要的美味關鍵就是「醬汁三寶」和「食材比例」！炸醬麵小知識炸醬麵明明料理步驟中沒有「炸」，如何得名？其實「炸」做為動詞，並不是「料理...

瞬間提高你社交能力的28個說話技巧！(圖)
2022-03-22

1、不失禮貌的超級敷衍法。記住對方話的後半句，用疑問語氣重複一遍。中國人習慣用主謂賓的結構說話，所以一般重要的點在後面。想要迅速接話，可以用重複提問的方式來代替回答，以此來延續對話。例如：今天真的很倒霉很倒霉？今天都發生了什麼事？昨天遇到一個黑心商家，真的...

當古典家具，被畫進古畫裡(組圖)
2022-03-22

中國人最雅致、最閒適、最好玩、最令人嚮往的朝代，應該就是北宋。此時，世俗審美開始主動向文人靠攏，文人追求的雅文化，成為整個社會的潮流風尚。這一點反映到日常生活中，就是得到文人審美認同的家具日漸盛行。《十八學士圖·觀畫》中的案、榻、玫瑰椅、藤墩宋代是中國歷史...

近期身體出現4個症狀，別不當回事，這多半是肝臟病變的信號！(組圖)
2022-03-22

在許多人的認知中，身體內臟器官出現病變，只會影響內臟器官本身的功能，又或者是在器官存在的部位出現異常感覺。比如慢性胃病，首先就會導致消化不良、胃痛。但實際上，內臟器官功能運轉相當複雜，有時內臟器官生病，未必就會出現絕對典型的症狀。就拿肝臟這個器官來說，它處...

新研究：在「助眠」這件事情上，有氧運動竟然輸了(組圖)
2022-03-22

失眠這種被迫熬夜有多折磨人？一沾枕頭就沒了睡意；越努力入睡越睡不著；白天明明很困，卻總是天還沒亮就醒了……近日，一項發表在美國心臟協會2022年度流行病學、預防、生活方式和心臟代謝健康會議上的大規模研究發現：在改善睡眠質量上，抗阻運動比有氧運動效果更好。《...

這些居然不是零食而是藥，你知道嗎？(組圖)
2022-03-22

許多人認為吃零食只有壞處，沒有好處，但其實呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小夥伴們知道嗎？小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食吧。大棗：治療便秘人們都覺得大棗是補血的，其實，它的通便效果比補血效果更明顯。因為大棗的纖維素豐...

咳嗽感冒，一天就好，醫生經常用，你也試試！(組圖)
2022-03-22

進入春季，天氣忽冷忽熱，咳嗽感冒最常見，尤其是孩子和免疫力低的人，雖然不是大病，但是很難好！教你幾招，不用吃藥就能好，收好它，免的家人遭罪！風寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1個+冰糖5粒把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒...

有毒、能致癌、致畸！這幾種塑料你每天都用，更危險你還不知道！(組圖)
2022-03-22

市場上使用的塑膠袋大都是用PVC為原料加工而成，而PVC多數是再生塑料，包括工業和醫藥廢料。這種塑膠袋消毒不徹底，其中多含有聚氯乙烯。在盛放高溫食品時，聚氯乙烯中未聚合的氯乙烯單體可能就會融合至高溫食品中。長期食用，輕者可能頭暈、噁心，重則有致癌可能。很多...

長期吃麵條對身體到底好不好？糖尿病可以吃麵條嗎？請看本文分析(組圖)
2022-03-22

麵條是人們日常飲食中極為常見的一種主食，在我國有著悠久的歷史，無論天南海北，總是有一群忠實的粉絲，在這些人的心目中，有著難以撼動的地位。麵條做法簡單，食用方便，卻有著別樣的風味，比如北京炸醬麵、朝鮮涼麵、重慶小面、陝西油潑麵、河南燴麵、蘭州牛肉麵等等。那麼...

鮮香可口的醬牛肉，營養健康，簡單好做(組圖)
2022-03-21

是不是很多小夥伴都覺得，大口吃肉，大口喝酒比較過癮，尤其是看過這麼多武俠小說或者武俠電影後，總覺得這樣才更加灑脫隨性。美美看到《水滸傳》中女兒紅搭配著醬牛肉，綠林好漢們吃得那叫一個過癮，就忍不住地想要效仿。醬牛肉的製作方法很簡單，看完影視作品之後立馬開始動...

家居工作區這樣設計，真有創意，讓你在家輕鬆辦公不是夢!(組圖)
2022-03-21

現在的人，大多都會在家布置個書房。它可以是一個獨立的房間，也可以是一個小角落。今天小編就來和大家分享一些充滿創意和靈感的家居工作區設計，一起來瞧瞧吧！一張簡單的桌子，靠牆擺放，這便能成為一個工作區。利用家裡的過道，布置一張書桌，再布置一個吊櫃，也可以收納一...

男人到了中年，就要穿得保守？這博主「爺爺輩」了，一樣穿成潮男(組圖)
2022-03-21

在時尚圈中，年齡一直都是大家探討的話題，有些人認為到了中年之後穿衣就應該保守一些，也有部分人認為即使到了中年也可以追潮流。往往很多時候潮流就是一種態度的展現，它也年齡也沒有很大的關聯，哪怕年過六旬一樣可以成為潮流達人。博主Vernon就是如此，雖然他頭髮和...

胃不好的人，不能吃桔子？腸胃科主任：不想胃「罷工」，遠離3種水果(組圖)
2022-03-21

胃部是非常嬌弱的一個器官，稍微不留意飲食，一系列胃病也就隨之而來了。一般身體出現疾病，大家認為多喝水，多吃水果蔬菜總是好的，因為水果蔬菜中有很多維生素，但是專家表示胃不好吃水果要有選擇性，有些水果是不宜食用的，一起來看看吧。胃不好的人，不能吃桔子？對於桔子...

4大食療秘方，消滅膝蓋腫脹和關節積液，讓滑膜炎自己慢慢好(組圖)
2022-03-21

醫生，我查出來了滑膜炎，飲食上有沒什麼忌口的東西呀？滑膜炎屬於一種膝關節嚴重炎症，不僅會導致膝關節麻木疼痛，僵硬，積液等症狀，而且還會嚴重影響患者的生活和工作。就像是感冒發燒者少吃雞蛋一樣，許多人都認為得了滑膜炎，在飲食上也應當是要注意的，以避免炎症加重的...

別嫌它丑，卻是肝臟天然「解毒王」，喝水時撒一點，肝病知難而退(組圖)
2022-03-21

肝功能是否正常已經成為衡量肝臟健康的重要指標，因為肝臟是我們人體重要的解毒器官和消化器官，如果肝臟受損，那麼人體的免疫系統就會變得很差。據統計，全球肝癌病例中，50%以上的肝癌患者被確診為肝癌的時候，已經發展到了中晚期，因此生活中預防肝癌不可忽視。老中醫建...

肝好不好，「豎中指」或許能知曉，若無3個現象，說明肝挺健康(組圖)
2022-03-21

1、中指的指甲是否易斷當身體的氣血充足，指甲也同樣會受到氣血的滋養，指甲一般是較堅硬，不易斷的。但若是最近一段時間發現自己的中指特別容易斷裂的話，則很有可能是肝臟受到的損傷。這也可能是因為肝主筋，肝臟和筋骨的聯繫密切，若是肝功能下降，手指甲也可能會受到影響...