首頁 > 宋雲

室內光線差，就養「3種花」，放哪都能長，長勢好空氣贊顏值高(組圖)
2022-12-24

在家裡養一些花草植物真的很不錯呢，讓我們的家變得美美噠，還能淨化家中的空氣，不過，因為每種盆栽綠植的生長環境不同，愛好不同，對光照的要求不同。像月季花，木槿花，牡丹花，藍雪花，龍舌蘭等等綠植花卉，喜歡充足的陽光，所以不適合養在室內，那麼要在室內，在房間裡面養一些盆栽的話，要養什麼...

當你一晚上都停止睡眠時，大腦會發生什麼？(組圖)
2022-12-24

一個人不睡覺的最長時間是創紀錄的246小時，即11天。這是一個17歲的男孩，蘭迪加德納，他在實驗室被觀察不睡覺會發生什麼。在此之前，蘭迪是一名出色的運動員。所有人心中的疑問是：「蘭迪能在實驗中倖存下來嗎？他會是同一個人嗎？第一天不睡覺24小時不睡覺後，蘭迪感到睏倦、煩躁和壓力。盡...

史上最全170個生理常識，太有用了！(建議收藏)(組圖)
2022-12-24

鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。1、涼水洗腳有損健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防腎結石；4、夏季不宜光著上身睡覺；5、冬季養生宜多食熱粥；6、冬季洗澡次數不宜多；7、冬季不宜長期待在溫暖房間；8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；9、冬天不宜把圍巾當口罩用；10、冬天早晨...

道家養生「少則得，多則惑」，這些如果能做到你也可以福氣滿滿(組圖)
2022-12-24

道家講究的養生不是睡覺，也不是一直無謂的鍛鍊，而是在圍繞一個字「少」。道德經中講「少則得，多則惑」，大概意思是說:凡事以少為貴，物以稀為貴；少才是多，多才是少，少才能得到更多；多了反而會給你帶來很多的麻煩，人生亦是如此。多不如少，適度最好。少的力量會讓你的生活變得更輕鬆，更自在，...

豬肉是血脂升高的「元兇」？血脂高到什麼程度 就需要吃藥了？(組圖)
2022-12-24

不少患者心裡都有一個疑問，想知道自己的情況嚴不嚴重，如果不是很嚴重，似乎還有迂迴的餘地，那麼自己就想暫時不吃藥，通過別的辦法降血脂。還有患者說自己血脂高都是平時愛吃豬肉惹的禍，自己回家一定把這個愛好戒掉，以後堅決不吃豬肉，這樣是不是就能降下來了。今天就來和大家扒一扒，豬肉對血脂的...

人在單位，身上有這些「氣息」的人，他們會在暗中害你(組圖)
2022-12-24

人世間就是一個修羅場，你算計我，我算計你，這是誰都無法改變的現實。有人的地方，就有是非。有是非的地方，就有江湖。也許，人的本身，就是江湖。江湖路遠，人心複雜，讓人防不勝防。這一點，我們只要看看職場就一清二楚了。在職場中，沒有人希望你過得好，每個人都有自己的算盤和追求，又有誰會在乎...

喝粥能否長壽？中國人喝了兩千年的粥，奧秘卻被外國人給解開了(組圖)
2022-12-24

在中國歷史上，國人喝粥至少已經經歷了2500年的歷史，對於日出而作日落而息的古人，每天晚上回家喝一碗暖暖的粥，可以說是非常幸福了。但是現在隨著生活水平的提高，在快節奏的生活方式下，很多人慢慢的擠壓出了自己的早餐時間，但其實早餐只要能夠喝一碗暖暖的做，就能夠很好的為我們增添動力，開...

指甲長這樣，是癌症的信號？別不信！出現這些"異樣"可能已是大病(組圖)
2022-12-23

你平常有仔細觀察過指甲嗎？或許有些朋友很少觀察，但你一定聽過指甲上的月牙越多，身體越好，說不定和小編一樣曾數過自己有多少個月牙？前段時間，指甲的話題#指甲是健康狀況的晴雨表#一度登上熱搜榜，其實不光是指甲上的月牙，指甲上的紋路，斑點、顏色、指甲厚薄這些在一定程度上也能反映我們的健...

冰糖金桔茶：「咳嗽」最怕它！陽了咳嗽要多喝，嗓子不干不癢舒服(組圖)
2022-12-23

可能是感染的毒株不一樣，我的體驗是剛陽的時候咳嗽並不嚴重，只是喉嚨干疼，真正開始咳嗽的時候是陽轉陰這段時間，此時喉嚨干疼已緩解好多，體溫也已恢復正常，就是咳嗽痰多。身為過來人，我建議大家如果發現咳黃痰，說明有感染的情況，建議抗生素伺候，消消炎，如果沒有黃痰，建議可以吃些潤肺止咳化...

腎病一定會發展成尿毒症嗎？做到這4件事，減輕腎損傷(組圖)
2022-12-23

常常聽到醫生說預後，也就是預測疾病發展過程以及最終結果。就拿腎病來說，預後好，說明疾病發展期間並不會影響生活品質。腎病預後好，相當於達到臨床治癒，發展成尿毒症的風險很低，患者存活時間長，預期壽命並不會受到影響。一般預後較好的腎病患者，往往能滿足以下幾個條件。預後好的腎病患者，能滿...

連續3晚缺覺，免疫力降一半！免疫力走下坡路，身體有什麼表現？ 組圖
2022-12-23

身體自帶一個對抗病毒、疾病的武器，那就是免疫力，它的穩定程度就是健康程度，當它失去平衡時，疾病就會來找麻煩。比如說熬夜，大家都習以為常了，平時玩到12點睡都很正常，第二天照常六七點起床，覺得有點困但是還能堅持，殊不知免疫力已經快崩潰了。央視報導：連續3晚睡眠不足，免疫力下降一半！...

「床頭不靠牆」的設計方式，可以增加更多儲物功能(組圖)
2022-12-23

客廳有擺脫傳統的多樣化裝修，臥室也有！在傳統設計中，床頭一直都是靠著牆壁，提升設計感則是在牆面上下功夫，又或者是通過一些軟裝搭配，然而其實如果床頭不靠牆，臥室可以更為多樣化！上海極家精裝有100多名經驗豐富的裝修設計師，小到單身小公寓，大到幾層大別墅，極家精裝的設計師都可以根據房...

中國老家規(這就是教養！)(組圖)
2022-12-23

對中國人來說，有家的地方就有家規。但如今，懂得人卻越來越少了。那些曾流傳下來的家規，既是教養，亦是禮儀，對人們的一言一行都有很好的指導作用。每個細微的肢體語言都向周邊的人泄露著你的信息：家教、家風、性格、喜好、人品。家規，是一個家庭的無價之寶。所以，這些規矩絕對不能忘！1、不許擄...

人老了，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則！(組圖)
2022-12-23

萬物有常，健康也有道。常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人不捨得為自...

哈佛大學歷時32年總結「抗炎飲食」：吃出來的炎症教你這樣吃回去(組圖)
2022-12-23

你是不是會時常感覺身體疲勞，不想動？或是臉上背上一言不合就長痘？頸部、肩膀動不動就有各種酸痛感？那很有可能是身體炎症在作祟！近幾年，由哈佛大學推薦新的飲食模式抗炎飲食紅出圈，隨之而來的新詞彙促炎飲食也成了熱門榜。圖源:嗶哩嗶哩官網截圖抗炎飲食究竟是噱頭還是事實？身體真的可以通過飲...

六種老長沙傳統小吃，吃過四種就厲害了，全吃過的才是吃貨！(組圖)
2022-12-23

第一種、花根，這個也是叫做貓屎筒，名字雖然怪怪的，但是味道卻是挺好的一個小吃。第二種、胡椒餅，這是一種麵食小吃，裡面是有肉的，吃起來那叫一個香，只不過這道小吃的做法是有些複雜的。第三種、焦切，這種小吃是類似於麻糖，很多的人是都愛吃的，味道很好，特別是上面的一層芝麻，吃起來吃更加香...

餃子皮別包餃子了，教你做成酸辣湯，放半月不壞，家庭做實用(組圖)
2022-12-22

酸辣湯是我們平時經常喝到的湯水。有著開胃解油膩之效。特別是宴席上，最後的滾蛋湯，特別好喝。之所以滾蛋湯那麼好喝，是裡面用到了高湯和酥脆。今天就和大家分享一下，酥脆的家庭製作。一次多做點，做湯的時候，5分鐘就可以出鍋了，很是方便。1，想省事，我們就去買現成的餃子皮。如果買不到，也可...

解密中國古建築之故宮風水(組圖)
2022-12-22

北京故宮又名紫禁城，是中國明清兩朝的皇家宮殿，始建於明成祖時期，是在元朝大內舊址的基礎上，向南稍移而建，位於北京中軸線的中心，以三大殿為核心，共有大小宮殿70餘座，房屋近萬間，集中國古代皇家建築和風水建築之精華。金碧輝煌的故宮被稱為紫禁城的說法有二，一是與風水中紫氣東來的典故有關...

只有核桃可以補腦？這五種食物腦黃金，補腦有奇效(組圖)
2022-12-22

補腦可以說是很多人關注的事情，尤其對於正處於學業拼搏時期的學生們，腦部思維以及記憶里的提升可以在有限的時間內貯存更多知識，提高自己在同學中的競爭力和優勢，因此很多家長們不惜以各種方式為孩子的學業提供外力助力。除了保證日常飲食過程中的營養充足，核桃成為了眾多家長眼中補腦神器，不僅如...

冬至養生「黃金期」，3招教你科學進補(組圖)
2022-12-22

冬至，是一年24個節氣中，最重要的一個節氣，也被稱為「日短」，太陽這天繞行到南回歸線上，所以北半球白天最短，黑夜最長。冬至過後，日照向北迴轉，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短，氣溫也隨之從寒冷漸漸回溫，因此冬至在氣候上有從寒到溫的轉折意義，故古書經典上說：「氣始於冬至，周而復生」，也就...

為什麼「尿毒症」越來越多？醫生勸說：3個習慣別碰，腎會感謝你(組圖)
2022-12-22

小李，25歲，是茫茫北漂大軍中的一個普普通通的小鎮青年。剛來北京的第一年，小李兜兜轉轉好不容易找到了第一份工作，在去年年初入職體檢時被查出有腎結石。不過還好不算太大，醫生的建議是可以定期隨診觀察，目前結石的大小有一定的機率會隨著尿液排出；當然保險起見還是做手術取石更穩妥。小李為了...

一味藥，巧搭配，上補心陽，中補脾陽，下補腎陽，學會全家受用(組圖)
2022-12-22

哪味中藥？它就是肉桂，肉桂是幹什麼呢？它是樟科木桂樹的乾燥樹皮，而在中藥醫典里，這味藥有補火助陽、引火歸元、溫經通脈之效，可以用於陽氣不足的人群。那陽氣不足有哪些表現呢？一般來講，這樣的人通常會出現身體似冰山，換句話說就是身體呈現一派虛寒的症狀，比如手腳冰涼，常年暖不熱、畏寒怕冷...

4位腫瘤科醫生患癌後給出的良言忠告：這些錯誤真的不能再犯了(組圖)
2022-12-22

中國醫學科學院腫瘤醫院孫燕院士介紹說，腫瘤科醫生患癌以後，5年的生存率達到了80%。而普通人患癌，這個數值只有30.9%。醫生到底有哪些抗癌法寶？答案藏在4句話里。徐林友：再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物，都救不活一個「心死的人」黃山市人民醫院胸外科副主任醫師徐林友在20...

發動機灰塵多該咋辦？用毛巾擦？教你一招學一下吧(組圖)
2022-12-22

車主買了新車開了一段時間後，就發現發動機上面積了厚厚一層灰塵，於是就用干毛巾去擦。其實這樣做是非常危險的，因為會增加車輛的自帶淨電，對車輛的正常工作非常危險。如果想清理這些塵土，不能幹擦，最好使用濕毛巾，對狹小的位置也可以用毛掃清理。使用濕毛巾清理過後，最好再用泡沫清洗劑在發動機...

注意！一家七口集體失眠，檢查發現「罪魁禍首」是它(組圖)
2022-12-22

▲如果有失眠、口臭的困擾，你一定要注意它。它被世界衛生組織明確列為Ⅰ類致癌物，易導致胃癌和淋巴瘤。在我國由於感染因素導致的癌症中，幽門螺桿菌感染所致的癌症占45%，其感染者發生胃癌的風險增加4~6倍。1有失眠、口臭的困擾，你一定要注意它4月2日，85歲的李奶奶因失眠，到醫院檢查身...

8項冬至習俗不可不知 教你怎麼吃能招財、延壽還旺桃花(圖)
2022-12-21

說到冬至就會想到湯圓，不過除了湯圓之外，冬至這天還有其他食物也能添好運。湯圓示意圖／ingimage今年12月22日是冬至，又稱冬節，為一年中北半球黑夜最長、白天最短的日子，因此古人認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態，所以在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至...

煮湯圓不破皮「下鍋第一步」最重要！多一動作讓口感更Q彈(組圖)
2022-12-21

又到了吃湯圓的時節啦！菜市場、超市裡琳琅滿目的口味讓人每種都好想買回家，但看似簡單的「煮湯圓」卻讓許多人碰壁，常常把美味湯圓煮成一鍋「芝麻湯」或「花生湯」。「原來煮湯圓並不是把湯圓丟下鍋就好啊！」，掌握5個煮湯圓的訣竅，絕對能煮出一鍋白白胖胖的完整湯圓！口訣：「滾水下、小火煮」P...

以你的體質，適合喝牛奶還是喝豆漿？兩者有共同點，也有不同點(組圖)
2022-12-21

牛奶被人們稱為「白色血液」，豆漿則是大家心目中的「植物乳」，兩者都是被呼籲的健康飲品，可硬要分出個高低呢？當然，大家也不用刻意較真，最重要的是：看你最適合喝哪種飲品？如果你還在糾結，或許這篇文章就能幫你做決定！來自《2022年中國居民膳食指南》中指出的，每天成年人應滿足300~4...

大吃補藥，不如養好氣血，教你一個方子，補而不滯，正確補血養血(組圖)
2022-12-21

有的朋友發現自己的體質很虛弱，容易生病，頭暈眼花，精神疲憊，覺得自己需要大補一下，嘗試了一些進補的藥物之後，比如熟地黃啊，黃精啊等等，發現自己不僅沒有變得更健康，白白浪費藥材不說，還出現了痰濕過多，大便不成形等等「虛不受補」的情況。這是為什麼呢？醫生現在就告訴你。在中醫裡面，我們...

心梗一定會胸痛嗎？並不是！這些徵兆也很關鍵(組圖)
2022-12-21

說到心梗，你可能會想到電視裡出現過的畫面：突然愣住，捂住胸部（胸痛），倒地，送醫院......的確，「胸痛」是心梗的典型症狀，但很多時候導致心梗發作的，往往是一些並不起眼的症狀。今天，我們就來好好了解一下。#心梗的典型症狀：心前區或胸骨後壓榨樣疼痛，可能持續15-20分鐘以上，伴...

「一兩陳皮一兩金」，陳皮是什麼橘子的皮？自己曬的橘子皮可以嗎(組圖)
2022-12-21

冬天到了，也到了吃柑橘的季節了，在南方地區，柑橘可是很常見的一種水果，也是冬季最主流的水果之一，目前柑橘的品種是越來越多，各個品種的柑橘吃起來味道也是各有千秋。在崇尚藥食同源的我國，新會陳皮，早在明清時期就備受追捧，一些宮廷高級藥房，都以它入藥，《中醫手冊》中記載：「橘皮以廣東新...

身體免疫力強大的人，通常有6個特徵，建議對照自測一下(組圖)
2022-12-21

導言：免疫力對每個人的身體來說非常的重要，這是人體的一種特殊能力，對身體健康有好處，可以降低身體患病風險並預防癌細胞疾病。免疫力可以維持身體正常的運轉，尤其是當外界細菌和病毒入侵時，免疫力能夠抵禦外來的敵人，成為一個防禦衛士。如果自己身體的免疫力很強，那麼身體也會變得更加健康，同...

一個家庭不管存款多少，及時關好這四扇門，守住子孫的福氣(組圖)
2022-12-21

古人對門的解釋，頗為講究。在室內的，叫戶；家和外界的門，才叫門。人們還設置了門檻，又以此告誡後人：跨過去就門，跨不過叫檻。開門和關門，和祈福有很大的關聯，如《白虎通》裡說的：五祀，門以閉藏自固也。隨著時代的發展，我們對門的區分不再那麼較真，但是開門納福的習俗，卻一直流傳下來了。當...

走路快和走路慢，誰更容易長壽？研究顯示：兩者衰老或差16~20歲(組圖)
2022-12-21

前兩天小區內發生了一件有意思的事情，引發了小區群里的熱烈討論。事情是這樣的，由於區域封控，小區內習慣鍛鍊身體的大爺大媽都選擇在小區內鍛鍊。王大爺和李大爺每天都結伴鍛鍊，風雨無阻，兩人鍛鍊的方式也一樣，就這幾天兩人為了不和別人聚集，選擇在小區內散步鍛鍊。王大爺身體本來硬朗，平時走路...

轉眼又冬深，有關冬深的詩句，在古詩詞裡欣賞冬天的美景！(組圖)
2022-12-20

冬深，歲暮，時光好不經用，轉眼又將一年。在剩下的日子裡，願我們過得詩意安暖，活得風輕雲淡。轉眼又冬深，有關冬深的詩句，欣賞冬天的美景！冬深唐-杜甫花葉隨天意，江溪共石根。早霞隨類影，寒水各依痕。易下楊朱淚，難招楚客魂。風濤暮不穩，舍棹宿誰門。清平樂-深冬寒月五代-馮延巳深冬寒月，...

京菜大師的三道經典老菜，流傳百年照樣個個火賣！(組圖)
2022-12-20

1、薩其爾夫人烤鴨風味特色這款菜品是1982年英國首相柴契爾夫人訪華時，為了照顧其飲食習慣，把北京烤鴨的甜麵醬換成沙拉醬，大蔥絲換成苦菊；我在此基礎上進行改良，將鴨皮、鴨肉、炸饅頭片、沙拉醬組合，製成小漢堡，收到中外來客廣泛好評。初加工小饅頭60克切片，放入燒至六成熱的油鍋內，炸...

「燕子的口水」，為什麼人人都喜愛它？營養價值真的高嗎？(組圖)
2022-12-20

琳琳呀，今天感覺怎麼樣？張大媽關心地問道。琳琳回答道：今天胃口不好，還是吃什麼吐什麼。那正好媽今天給你燉了燕窩，趕緊補一補。張大媽說著就放下了手中的保溫盒。原來張大媽的兒媳婦琳琳已經懷孕兩個月了，正處在孕吐的時候。這段時間琳琳是吃不好睡不好，氣色十分不好。張大媽既擔心兒媳婦又擔心...

身體有病「胯骨」知道？總是「胯骨痛」，或是這幾種病在「求救」(組圖)
2022-12-20

高女士今年43歲，是一位時尚幹練的事業型女性，雖然人到中年，卻依然年輕有活力，是很多女性羨慕的榜樣。但就在最近短短的三個月里，高女士就好像被摧殘了一樣，蒼老了很多。原來，大約在一年前，高女士左側胯部位置隱隱作痛，那是第一次出現痛感，這並未引起高女士任何注意。畢竟，高女士為了保持身...

危險的息肉有4副「面孔」，超過這個年紀該做腸鏡了(組圖)
2022-12-20

2厘米的息肉，你還敢在肚子裡養兩年，人家出現一點點就趕緊切了！今年年中，杭州的方先生在體檢時做了腸癌檢查，結果出來後，醫生都替他捏了把汗，責怪他太大意。原來，兩年前方先生體檢時就發現了2厘米大的腸息肉，當時他心存僥倖，直到今年出現總想跑廁所等不適才想到複診。臨床統計發現，在接受腸...

出現什麼症狀意味著可能得了糖尿病，如何才能更早發現糖尿病？(組圖)
2022-12-20

糖尿病本身不可怕，可怕的是長期糖尿病導致的各種併發症：動脈粥樣硬化、神經病變、視網膜病變、腎臟病變……因此，如果能儘早的發現糖尿病，並及早的干預，則能有效延緩甚至阻止糖尿病併發症的出現。多飲，多尿，多食，體重下降，「三多一少」是不少人熟知的典型糖尿病症...

日本發動機要在低溫下組裝，為什麼要這樣？(組圖)
2022-12-20

在汽車圈流傳著這樣一句話，日系汽車的發動機都是在超低溫條件下完成的組裝的，這樣做的原因主要是考慮到材料的熱脹冷縮。超低溫條件下組裝完一台汽車，在平常使用過程中零件受到熱而膨脹，就能具有更好的緊密性！但是這種情況只說對了一點，而沒有說對全部，今天我們就來聊聊，為什麼日系汽車發動機要...

中國「隱性飢餓」人數竟有3億，怎麼回事？(組圖)
2022-12-20

飢餓這個詞對現代人來說再不是大事兒，因為隨著物質生活的富足，吃不飽肚子的情況早已一去不返，有些人甚至覺得自己有些營養過剩了。但你意想不到的是，全球現在約有20億人正遭受隱性飢餓的困擾，這已成為威脅人類健康，急需面對的重大問題。昨日，中國健康知識傳播激勵計劃啟動全盤營養主題項目，中...

冬天，圍爐吃火鍋，"饞人"離不開這4種地方火鍋的煙火氣(組圖)
2022-12-19

冬天，圍爐吃火鍋中國人饞，這一點兒全世界都有名，也許北京人最饞，廣州人次之，揚州人排第三，四川人排第四。在下也是中國人，生活在北京16年，也體驗了廣州、揚州、四川多個地方的飲食習慣，可以夠得上饞中饞了。想當年為了找一口喜歡的吃喝，周末經常奔波在不同的城市。80年代的北京，到了農曆...

汽車長時間閒置不開，還需要每年保養嗎？(組圖)
2022-12-19

筆者的一個朋友，家裡買了3輛汽車。朋友一輛，他老婆一輛，他爸媽一輛。而朋友老婆的那輛車開得非常少，只有在朋友加班的時候，老婆才會開著那輛車出行。所以說，朋友老婆的那輛車一年下來幾乎沒有做過多的保養。但是，朋友老婆所開的車卻比朋友的問題還多。於是，朋友就納悶，老婆的車不經常開，為啥...

中醫秘方：安神助眠、緩解頭痛，你只需要一顆紅豆！(組圖)
2022-12-19

印堂穴，督脈的穴位，在額部，兩眉毛內側端中間的凹陷中。督脈上入絡腦，下貫穿人的腰骶，失眠是神智功能減弱的表現，刺激印堂穴既可安神，又可起到調節督脈經氣的作用。紅豆壓印堂，失眠無處尋如果印堂發黑往往代表，身體可能有嚴重的疾病；如果印堂發紅，往往提示您身體裡心火有熱、心火上炎，就會出...

腦梗的「主因」被找到？醫生：請停止食用「1紅2白」，切莫貪吃(組圖)
2022-12-19

像腦梗又被稱為缺血性卒中，中醫稱之為卒中或者之中風，這也是由於血管堵塞，局灶性神經功能發生缺損後，所引起的一系列症狀，而且腦梗的致死率也是非常高的，所以在生活中一定要注重對於血管的保養，預防腦梗的問題產生。腦梗前兆有哪些？1、腦梗問題產生，影響正常血液循環，頭部就會出現頭暈頭痛的...

這2個壞習慣，或是導致血脂超標的「元兇」，需及時改掉！(組圖)
2022-12-19

說起三高想必大家都十分熟悉，它們就是高血壓、高血糖和高血脂，其中高血脂是指血液中的脂質物質，如膽固醇、甘油三酯水平過高，它對健康是有很大危害的。長期的高血脂可嚴重影響心腦血管健康，引起腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病，嚴格時可危及生命。而想要避免以上危害的發生，大家在生活中就要嚴防...

喝茶雖養生，但告誡大家：喝茶時若不避開這4個習慣，有損健康！(組圖)
2022-12-19

喝茶是一種非常健康，且深受很多人群喜歡的養生方式，更屬於中國最為傳統的飲食文化。茶葉的種類有很多，主要包括綠茶、紅茶、白茶、黑茶等，但不管是哪一種茶葉當中，都含有大量的咖啡鹼、維他命、茶多酚、兒茶素等各類營養元素，更含有大量的氟、鈣等多種礦物元素。每天適當喝茶，不但可以起到提神醒...

最新研究：運動抗癌「實錘」了！柳葉刀證實這3種運動性價比最高(組圖)
2022-12-19

之前聽過一個說法，想來細思極恐：人只要活著，就一定會得癌！對於癌症，我們真的無能為力嗎？不，最新的權威期刊給了我們一個答案：運動不僅能有益身心，而且還能給身體內創造一個抑癌環境！那麼運動是怎麼改善甚至延長生命的？哪些運動的性比價最高？癌症人和普通人在運動上有什麼講究？別急，今天就...

喜歡吃雞蛋的人，3點「禁忌」若不注意，吃得越多越傷身，望周知(組圖)
2022-12-19

相信每家每戶的廚房裡應該都有雞蛋，其實雞蛋的吃法有很多，不但可以烹飪成各種各樣的美食，並且很多人也會經常把水煮雞蛋端上早餐的飯桌，2020年雞蛋被評為優質蛋白質十佳食物的第1名。雞蛋當中除了蛋白質之外，還含有身體所需要的十幾種營養物質，所以日常生活中適量吃雞蛋的確能夠給身體帶來很...