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中醫四虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛(組圖)
2021-05-07

中醫四大虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛四大虛：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！1、懶，說明你氣虛中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：...

立夏後，喝「姜棗茶」最好的時間到了，一直喝到頭伏，輔助清掃體內病氣(圖)
2021-05-06

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……立夏後喝姜棗茶最好的時間到了從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最好的時候，為什麼呢？因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏...

宋朝冰淇淋 古今一樣熱 宋人吃「冰酪」消暑(組圖)
2021-05-06

《清明上河圖》中，「虹橋」是最精采場景。（本報系資料照片）編者按一碟蔬香肉美，一盞趣聞逸事，人們對好味道的執著與熱愛，千年一同。跟隨劉海永的《餐桌上的宋朝》，到宋朝吃大餐──蟹釀橙、燒臆子、五色板肚、杞憂烘皮肘、櫻桃煎……嘆為觀止的宮廷菜，敲鑼上菜。現代菜...

這六種食物是脂肪的天敵，經常吃一點，和你的脂肪說拜拜(組圖)
2021-05-06

桑葚，農村常見的一直食物，小時候可能吃過。桑葚中的物質能夠消耗脂肪，提高人體的新陳代謝水平，是趕走脂肪的重要因素。蔓越莓干。蔓越莓是一種很美味的水果。蔓越莓同時也是一種酸性食物，含糖量很低，能夠有效促進減肥，是脂肪的天敵。無花果，脂肪的天敵，無花果生吃其實...

心臟不好，會出現4個信號，養護心臟，堅持做好「五達標」(組圖)
2021-05-06

養生先養心。心臟是人體的發動機。雖然它只有拳頭大小，卻十分有力量。心臟不停地跳動，給人體泵血，延續著生命。如此強大的心臟，實則上十分的脆弱。諸多的日常習慣，如熬夜、悲傷、飲酒、吸菸等，都會損害心臟。一旦心臟受損，便會影響其他的五臟六腑，給身體健康帶來更大的...

血液黏稠的人，早起會有3個表現，若一個不占，恭喜血管還算健康(組圖)
2021-05-06

血液，是人體的能量之源，也是不斷給全身細胞，運送營養的營養車。如果血液開始變得黏稠，血流的阻力便會明顯增大，不僅會影響微循環的正常灌注，還會導致血管發生堵塞，引發一系列疾病！所以，中醫有講，人與血脈同壽，可見血液的重要意義。那麼，血液如果開始變得黏稠，身體...

腦血管堵不堵，一睡便知，夜間3種」症狀「頻繁出現，或是腦梗要來(組圖)
2021-05-06

血管性阻塞，百病生！而且最可怕的血管疾病，其實是腦梗死。腦梗塞已成為我國各年齡層人群生命健康的國民健康殺手，學會及早發現、及時治療，可以更好地控制腦梗塞的發生。五十七歲的老漢腦梗深夜突發，不幸去世。夜空中，幾聲急促的救護車鳴笛聲響徹天空。不久，一個昏迷的老...

4類電器耗電排行，一個小動作，就能省電(組圖)
2021-05-06

第一名熱水器熱水器確實是個用電大戶。它的運行功率在896-3000瓦，1小時耗電0.896~3度。如果一直處於打開狀態，為了保證水溫，它會反覆運行加熱，耗電量那是相當可觀。在保溫狀態時，功率1000瓦左右，1小時就要消耗1度電左右。節電竅門：使用前將熱水器...

《夜雨寄北》：一首最美的情詩(組圖)
2021-05-06

在讀第一最好不想見，如此便可不相戀時，我以為倉央嘉措是世間最美的情郎；在讀人生若只如初見，何事秋風悲畫扇時，我以為納蘭性德是最深情的公子哥；在讀兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮時，我覺得秦觀簡直太有才了。李商隱的愛情詩，格調悽美，低徘婉轉。雖寫盡了男女主人公...

錢有三不借，禮有三不隨，路有三不走，懂這些的人，人生不會太差(組圖)
2021-05-06

相信很多人從小到大都聽說過一些類似的俗語。比如說常在河邊走哪有不濕鞋，還有說不聽老人言吃虧在眼前。今天我們要來說的就是老一輩的智慧。今天要為大家帶來的是三句話，那就是錢有三不借，禮有三不隨，路有三不走，如果你也懂得這些，那麼人生就不會過得太差。生活中，親戚...

唐詩前半句兩個「有」，後半句兩個「無」，卻藏了李商隱多少落寞(組圖)
2021-05-05

在這個季節，讀李商隱關於春天的唐詩，別有一番味道。雖然不見得有巴山夜雨漲秋池的韻味，也沒有留得枯荷聽雨聲的意蘊，但是這句縱使有花兼有月，可堪無酒又無人，卻更有助於我們了解詩人當時的心境。詩人少年得志，隨著年華的逝去，卻越來越得不到重用。尤其是在丁憂之後，在...

夏屬火，火氣通心：夏季養心，中醫建議採用4個方法(組圖)
2021-05-05

今天是一年一度的大暑，這一節氣的到來，說明天氣將進入一年最炎熱的時段。一到夏季，炎熱的天氣總讓人無比心煩、急躁。而此時，養心是養生的重頭戲。為什麼夏季要養心？原因很簡單，在中醫五行論中，夏季對應的就是人的心臟。心屬火，而夏季又正是人體陽氣最旺盛的時候。那麼...

豬油渣的3種做法，酥脆可口，開胃下飯，是小時候的味道(組圖)
2021-05-05

熬豬油的副產品是什麼呢？香酥爽口的豬油渣無疑了。小時候吃豬油渣，很多時候是當零食吃的。酥酥脆脆，或者加點鹽，甚至有加糖的。怎麼樣都好吃。豬油渣是不適合煮湯的。除了當做零食品嘗，和其他食材搭配成為搶手下飯菜是最常見的歸宿了。今天菊子為大家推薦豬油渣的三種方法...

「立夏一碗湯，不用醫生幫」，這6款湯水要多喝，清淡解暑又開胃(組圖)
2021-05-05

立夏是夏天的第一個節氣，隨著夏季的到來，氣溫會回升非常快，人體就會容易出汗流失很多水分，而且還食欲不振，故及時喝點湯十分重要，調養腸胃，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。那麼立夏節氣適合喝什麼湯呢？我們從節氣特點中入手，推薦這6道時令營養湯，...

塑膠打包盒我從來不扔，簡單改造放在家裡，朋友看了都夸聰明(組圖)
2021-05-05

塑膠打包盒大家都不陌生，平時點外賣都會遇到。今天小達人教大家一個打包盒的巧改造，放在廚房裡，解決千家萬戶都有的煩惱，下面跟小達人一起來看看吧。首先，我們用小刀沿著打包盒底部切一個半月型口子。打火機燒一下邊沿，防止塑膠毛刺太多割到手。然後我們用熱熔膠把打包盒...

淘汰的手機充電頭不要扔，放在家裡有大用處，一年能省幾百元(組圖)
2021-05-05

大家都知道現在的手機更新的是特別快，那我們每個家庭都會有廢舊的充電頭，很多人都覺得沒有用就將它扔掉，扔掉太可惜，其實沒有用到的充電頭在我們生活中，還有非常多的大妙用，下面就跟著小達人趕緊一起來看看。作用一：充當手機支架有些人在廚房裡燒飯或者餐桌上吃飯時都會...

汽車開久後，掀開引擎蓋全是灰！簡單教你一招，快速除塵又護車(組圖)
2021-05-05

很多車主對汽車車身，輪胎，內飾的養護都很到位，卻忽略了一個很重要的地方——發動機艙如果汽車開久後，打開引擎蓋，裡面一定全是灰塵和油污，長期下去會對發動機造成很大的影響，那要怎麼清潔呢？我們一起來學學。可能很多車主會用水直接沖洗，這也是可以的，但要注意兩點：...

脾虛比腎虛更危險，90%的人不在意(組圖)
2021-05-05

90%的人脾虛卻在補腎體虛、乏力、睡眠不足這是當代很多年輕人的症狀，然而很多人卻以為這只是腎出了問題，其實並不是這樣，脾虛也有可能造成這種情況的發生。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係，眼袋的不同反映不同的疾病隱患，中醫認為，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自...

冷凍食品到底有沒有營養？終於有答案了(組圖)
2021-05-05

曾經火遍大江南北的《舌尖上的中國》，第一集的主題就是自然的饋贈，我們可以清楚地感受到，中華民族在美食這件事上，對新鮮二字到底有著怎樣的執著。所以當冷凍食品出現，就長期被打上了不新鮮以及沒空做飯的替代標籤，更有很多媽媽們覺得一點都不夠健康，什麼冷凍食品都是用...

炸雞米花時加點它，口感更香脆，一口一個超上癮(組圖)
2021-05-04

說起雞米花，想必大家都吃過，尤其是對小孩子來說，雞米花更是不得不吃的美味小零食。不過每次在外頭吃雞米花，總覺得不過癮。別擔心，今天就來傳授的大家做這道金黃酥脆的雞米花，外皮酥脆，雞肉鮮嫩，大人小孩都喜歡。看著這雞米花，表面覆蓋有一層金黃色的鱗片葉，吃起來格...

立夏節氣，記得多吃「1瓜2菜3豆」，順應時節身體好，全家都受益(組圖)
2021-05-04

轉眼間，馬上就要立夏了，立夏節氣標誌著夏季到了，伴隨著溫度的升高，不少朋友吃飯沒什麼胃口，對一些油膩的、重口的食物更是提不起興趣，所以我們的日常飲食需要根據季節轉換而有所改變，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。下面小編為您推薦立夏要多吃的6種食物，順應時節營...

33歲男子，腰痛不已，腎里長滿結石，一個行為是「禍根」(組圖)
2021-05-04

醫生，我腰疼的厲害，麻煩幫我看看！33歲的周先生，直不起腰，半哈著腰，痛苦的對醫生說道。醫生不敢耽誤，立刻給周先生做了檢查，可結果卻是嚇了一大跳。周先生的腎臟長滿了結石，已經形成梗阻，造成腎臟積水，情況很嚴重。幾名專家看了周先生的檢查結果，研究著方案。如果...

文學知識大科普！這4個中國文學「之最」一定要記牢(組圖)
2021-05-04

中華文化五千年，在這其中有許多文學成就。春秋戰國有孔孟，漢賦唐詩廣流傳，宋詞元曲非等閒，明清小說人知曉，現代文藝領風騷！那麼今天小K就來給大家列舉一些文學之最，這些文化常識可要牢牢記住，快快收藏！01古代最傑出的長篇諷刺小說——《儒林外史》濁酒三杯沉醉去，...

因失誤而誕生的5種美食，薯片上榜，沒想到冰棍竟是孩子發明的(組圖)
2021-05-04

現在我們能吃到的美食種類非常的多，但你知道我們常吃的那些美食都是怎麼誕生的嗎？有的還是因為人們的失誤而誕生的，比如蚝油，薯片，麵包等等一些，今天跟大家分享的就是因失誤而誕生的5種美食，薯片，麵包上榜，每一種都成了經典，看到冰棍，沒想到冰棍竟是孩子發明的！第...

男士時尚~簡約也是一種時尚，博主利用基本款，穿出「教科書」式搭配(組圖)
2021-05-04

時尚的定義從來不在於標新立異，平淡清新也不失為一種獨特的風格。各種獨特新穎的設計確實吸睛亮眼，能夠使你在人群中迅速出位，但與此同時這對於時尚駕馭能力的要求也更高。並不是每個人都能成為時尚大咖，簡單的搭配或許在日常中的應用更加廣泛，因此相比於層出不窮的新奇元...

胃不好，三分治，七分養，堅持做好8件事，胃會一點點慢慢變好(組圖)
2021-05-04

人體的胃，就像一個布袋，儲藏和消化食物。飲食入胃，以養五臟氣，可見，胃部健康的重要性。然而，胃，十分脆弱，易出現胃痛、胃脹、反酸、噯氣......生活中，十個人中，大約有七八個胃不好的，那麼，要如何養胃呢？胃不好，三分治，七分養，堅持做好8件事，胃會一點點...

這幾個好習慣，請逼自己養成(組圖)
2021-05-04

前些日子，一位讀者對我說起自己的生活狀態，每天看似忙碌實則空虛，轉眼間，2018年又到了最後一個季度，年初信心滿滿許下的願望和計劃，似乎又像以往一樣被擱置了。突然想到《無問西東》裡的一句話說：人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。 想想我...

入夏後，這4件傷腎事，中醫專家從不做！每天早晚煮點它，健腦補腎(組圖)
2021-05-04

腎乃先天之本，大家都知道補腎的重要性，但是不少人都認為冬天才需要補腎，其實夏天也是腎病的高發期。進入夏季後，一些常見的生活習慣，竟是傷腎殺手，讓我們在不知不覺中就可能患上慢性腎病。1夏天4件傷腎事夏天哪些行為會讓我們在不經意間毀掉腎臟健康呢？1作息不規律夏...

微波爐總有股味道嗎？只要5分鐘的無毒去味清潔法！(組圖)
2021-05-03

一般家庭經常使用微波爐來加熱食物，但也容易造成內壁殘留菜餚油垢，或湯汁噴濺的情形，若沒有馬上擦拭，久了除了會產生異味，幹掉的污漬也很難清潔！定期清潔微波爐，不只可以延長使用壽命，也可以確保放進去烹調的食物不會遭細菌異味污染。現在就花五分鐘，跟著小編清潔微波...

小米熬粥配什麼最好？教你6種不一樣的做法，顏色漂亮，營養美味(組圖)
2021-05-03

小米，北方稱穀子，是我們生活中常見的一種食材，它能製成發糕、零食、米粥、煎餅等，與我們的飲食息息相關，家長病號以及體質虛弱的人，多喝點小米粥，對恢復體力很有幫助，它屬於粗糧的一種，營養價值不容小窺，帶來營養的同時，又很利於消化，不會給腸胃增加負擔，歲數越大...

鹽城即將消失老手藝，你還記得多少？(組圖)
2021-05-03

老手藝是什麼？——生活準確點兒講應該是曾經的生活大多是與我們小時候或者與長輩們小時候生活密切相關的一些東西它們都是時光里的記憶符號你，還懷念哪一個？編簸箕這個曾經是家家戶戶必備的東西，到如今機械化的取代已沒它的用武之地，現在簸箕快要淡出人們的視線。燒窯一個...

一種早餐吃了20多年，年近80歲，耳不聾眼不花身體特別棒(組圖)
2021-05-03

今天和各位分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。這對夫妻光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？年輕時候身體並不好，有過三次胃出血的經歷，最嚴重的一次還差點要切胃！從小體弱多病，經常發燒經常腹瀉...

食品開封后，脫氧劑、乾燥劑還能重複使用嗎？衛福部給出正解(組圖)
2021-05-03

許多食品、膠錠、茶葉等包裝裡面，會放一小包幹燥劑或脫氧劑，怎麼處理才是正確的呢？許多民眾都曾買過瓶罐裝的膠錠食品，裡面會放一小包幹燥劑或脫氧劑，但開封后還要留著嗎？衛福部指出，脫氧劑與乾燥劑很快就會失去吸附水分與氧氣的能力，所以建議民眾在開封后就可以將乾燥...

放屁多，和肝硬化有關？B肝患者，經常放屁到底是好是壞？(組圖)
2021-05-03

很多朋友一聽到放屁就想笑，因為這是一件很尷尬的事情。在生活中，如果周圍的人放屁，周圍的人會忍不住想嘲笑他。但是，如果一個人在短時間內頻繁放屁，就要注意了，可能是肝臟有問題。放屁多，和肝硬化有關？一般而言，正常人放屁，天不會超過10個。如果吃一些容易膨脹的食...

不必執著人生的苟且，四首詩詞讓你釋懷(圖)
2021-05-03

1《西江月·世事短如春夢》世事短如春夢，人情薄似秋雲。不須計較苦勞心，萬事原來有命。幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。片時歡笑且相親，明日陰晴未定。——宋代.朱敦儒世事短如春夢，人間正道是滄桑，把酒當歌，人生幾何。2《木蘭詞·擬古決絕詞柬友》人生若只如初見，何事...

火在肝里失眠，火在胃裡口臭，火在肺里咳嗽，火在心裡口舌生瘡(組圖)
2021-05-03

如果你出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，那你可能是上火了！如果知道是哪個器官上火，再進行有針對性的治療，那麼，上火一點兒也不用怕！人體四把火，都燒在哪兒？第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口...

尿酸高，會出現4種異常，降酸防痛風，遠離1物，常飲2水，做好3事(組圖)
2021-05-03

體檢時，你注意過血液化驗單上的尿酸嗎？高尿酸，被稱為第四高。越來越多的人在體檢時，查出了尿酸高。這其中，與生活方式與飲食結構，有著密不可分的干係。如果不改變生活方式，體內多餘的尿酸會直接威脅關節、腎臟、心臟的健康。尿酸高，會出現4種異常，降酸防痛風，遠離1...

開車遇到這幾種車，有多遠躲多遠，很容易出事故，新手司機注意了(組圖)
2021-05-02

今天小編就來跟大家分享幾種車，如果開車遇到的時候，一定要注意避讓，否則非常容易發生事故，新手司機要注意了。第一種就是公共汽車，相信大家都知道，公共汽車是到站停的，而且公共汽車的體積非常大，非常容易擋住車主的視線。如果從公共汽車前方出現一個行人的話，車主甚至都來不及...

立夏將至，我家就愛喝這湯，10分鐘搞定，清爽不膩，輕鬆度過夏天(組圖)
2021-05-02

時間過得真快，立夏節氣如約而至，隨著天氣漸漸熱起來，身體水分也容易流失，飲食也應該調整一下，除了喝水，家庭餐桌上還會出現各種清淡營養的湯湯水水，尤其選用夏天當季食材來搭配，這樣老人和孩子在家中也可以補充自身水分，還有助於有助於清熱解暑。今天給大家推薦一款清...

室內養這5種花，花期長又好養，養在室內最合適，好多人都搶著養(組圖)
2021-05-02

好多人喜歡在室內養花，因為室內有的時候光是照不進來的，我們即使想要增加光照，又不能把它扔到外面去，那麼養的那些開花植物它就不開花了，長得也會不好了，其實在室內養花有很多植物都是比較合適的，而且有些植物的花期又是比較長的，又非常好養，我們可以選擇上幾種，養在...

有哪些居家小技巧可以讓人免受傷，又很實用的？(組圖)
2021-05-02

1、怎麼處理碎玻璃/陶瓷日常生活中，可能會不小心打碎杯子、碗，甚至是玻璃瓶子，碎玻璃/陶瓷散落一地，這時我們可以先把大塊的玻璃/陶瓷掃到垃圾鏟里（儘量不要用手抓，避免劃傷），然後用吸塵器把細小的碎片吸掉即可。如果範圍比較小，可以用麵團或者橡皮泥，揉成團，在...

詞人暮年回首，洗盡鉛華，寫下一首千古絕唱，給人大徹大悟之感(組圖)
2021-05-02

在南宋初期詞壇，有一位特別長壽的詞人，不僅活到了80歲，據史料記載，他還非常清高狂傲。別的文人士子往往要歷經千磨萬難，過五關斬六將，才能展露頭角，獲得一官半職。然而，他卻兩次三番拒絕皇帝授予的高官厚祿，拒不出山。最後，在親朋好友的不斷勸說下，他才不情不願地...

有糖尿病的你，是如何吃飯的？三種不利於控制血糖的情況你有嗎？(組圖)
2021-05-02

不敢多吃主食，每次就吃一點點，可是血糖還是下不來？總是吃不飽，經常餓得慌，血糖還是控制不住咋辦？這頓飯稍稍多吃了幾口，餐後血糖就高了？這是很多有糖尿病的人經常遇到的問題，如果從吃飯這個方面來說，實際上還是對糖尿病飲食控制一知半解所造成的，三種不利於控制血糖...

男人一定要多練背！練背有這麼多好處！如何練背(組圖)
2021-05-02

健身訓練的時候，你更注重哪個部位你的訓練呢？很多男生會重視胸肌、手臂和腹肌的訓練，對於背肌的訓練卻不重視。他們覺得背肌看不見摸不著，鍛鍊與否並不重要。然而，背肌是身體的第二個大肌群，僅次於腿部肌群，健身練背對於自身的好處是非常多的。男生更不能忽略腿部訓練，...

腸胃不好，是一直以來你都吃錯了(組圖)
2021-05-02

健康的食物可以直接影響到我們腸道，照顧好我們的腸道。可以不被便秘困擾。讓我們的腸道健康，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，下面，來看看腸道喜歡什麼食物吧。飲食中應多加注意。粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。...

陽氣是靠養的，不是靠補的(組圖)
2021-05-02

有一種冷叫氣血不足，無關穿衣多少。有一種人天一冷就手腳冰涼，那是體寒。《黃帝內經》說：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都會找上身來！陽氣不足，易患6種小病痛手腳冰涼陽虛則生外寒，陽虛的...

不用醃！涼拌小黃瓜十分鐘上桌(組圖)
2021-05-01

人家是正妹來我家，我要製作的主題是「主廚來我家」。正妹對愛美的女孩來說，很有可看性！不過我們的「主廚來我家」這樣的主題，對於愛料理或者是零廚藝的朋友們也可是非常有看頭的喔！女人吶~通常都是在當了人家媳婦、媽媽之後才學會煮飯的！你們也是嗎？我媽是！我也是！都...

養花小技巧：最簡單的肥料，一顆雞蛋讓花卉生長更旺盛(組圖)
2021-05-01

大家基本上每天早上都會吃一兩個雞蛋，給人們補充充足的養分。其實雞蛋也可以用它來養花，不僅蛋殼可以養花，而且每個部位都可以來養花，並且效果也是超級棒，下面一起來看看吧！蛋殼首先，把剩下的蛋殼用清水洗淨。洗完後，放在陽光下曬乾，然後把蛋殼磨成粉末。如果你施肥，...

為什麼吃飯要吃「七分飽」 原來養生學問這麼多(組圖)
2021-05-01

正常情況下我們的胃就和我們的拳頭一樣大，吃飽的話胃就會鼓起來。我們可以把飽腹感和空腹感用10個級別來表示，下面的這個表格就很形象。如果是為了健康生活，吃到七分飽就可以了，如果你還有減肥的艱巨任務，那就六分飽。胖子和瘦子的區別，在於吃撐與吃好瘦子們通常在第3...

隔夜米飯還能吃嗎？營養師：處理得當就可以，看完轉發給家裡人(組圖)
2021-05-01

一日三餐中，大家對於晚餐是十分重視的，因此晚餐的菜品是十分豐富的，但是很容易出現剩菜的情況，雖然大家都知道隔夜飯對健康是不利的，但是老一輩人節省習慣了，因此還是會經常食用它們，那麼隔夜的米飯人們還能吃嗎？其實只要處理得當，隔夜米飯人們還是可以適量的食用的。...