首頁 > 宋雲

醃漬物經發酵 益生菌跑出來(圖)
2021-05-28

時序入夏，許多人吃飯喜歡搭配一點爽口的醃漬物。但「醃漬物沒營養、可能致癌」、「醃菜含有大量防腐劑，有害健康」的說法充斥，讓人心生疑慮，這些說法正確嗎？從產制過程到食用方式，讓我們告訴你醃漬物能不能吃、該怎麼吃。醃漬物種類眾多，舉凡鹹菜、豆腐乳、梅乾菜、香腸...

炎炎夏日少不了的這7種食物，別說你還不知道(組圖)
2021-05-28

最近這幾天，天氣特別炎熱，而炎熱的夏天，各種影響身體健康的因素也隨之增多，人體也更易於睏倦和疲勞。今天就來介紹7種適宜夏季食用的食物，一起來認識下吧！一、食醋：最佳調味品炎炎夏日人體容易出汗，日常多喝點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，從而促進消化。食醋...

開自動擋的三大「禁忌」，每一個都是在毀車(組圖)
2021-05-28

從數量上來講，中國的汽車保有量已經超過了3.5億，並且伴隨著時間推移，買車的人會變得越來越多。而汽車的種類也變得多種多樣，以前的汽車都是有稜有角的，現在的汽車變得更加圓潤，顏值也高了許多。最重要的是現在自動擋汽車越來越多，讓車主開車的時候更加簡便了。但是開...

有根血管對男性最「致命」，一旦堵塞就面臨死亡！做好3件事預防(組圖)
2021-05-28

近日，《內科醫學雜誌》發布瑞典哥德堡大學一項研究，研究通過對125萬人，進行25年的隨訪，發現40歲以下的男性猝死、心力衰竭和中風的發生率在不斷的上升，其中冠狀動脈左主幹引起了研究人員的注意。研究人員發現，與老年人不同，中青年男性更加容易發生冠狀動脈左主幹...

身上有這8大特徵的人，說明你會長壽哦！快來看看你符合幾個(組圖)
2021-05-28

前言：長命百歲是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能這麼長壽，也是要健健康康的，對吧！為了能夠準確掌握你是否健康，小堂整理了一些健康身體的特徵，如果你滿足的越多，那就說明你越健康！滿足這8個特徵，說明你很健康1.傷口修復迅速如果傷口很容易好，說...

八個身體表現說明你沒喝夠水！最後一個可能很多人都有(圖)
2021-05-27

女人是水做的。其實，不只是女人，男人同樣是水做的。因為從身體成分來講，無論男女，水都占據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助於調節體溫等。但總有一些人...

你知道嗎？先吃菜和先吃飯竟然有這麼大的不同！(組圖)
2021-05-27

您吃飯的時候，第一口是先吃飯還是先吃菜？這個順序很多人可能並沒有關注過。不過，最近網上有一種說法，說只要改變一下吃飯的順序，可能會大大改變餐後血糖值，讓您更健康。真的有這麼神奇嗎？來看今天的全民實驗室。先刨一口飯，再吃幾塊肉，蔬菜吃兩口，最後喝口湯溜縫……...

超實用！蔬菜清洗有妙招，趕緊收藏(組圖)
2021-05-27

日常生活中，我們買回來家裡的蔬菜除了會有農藥殘留之外，有時還會覺得特別難清洗乾淨。今天就跟大家一起來學習下清洗蔬菜的小竅門，一起來看看吧~一、鮮蘑菇新鮮蘑菇的表面常常會有粘液，因此會導致泥沙粘著不易清洗。正確的清洗方法是，在水中放入少許鹽攪拌溶解後，將鮮蘑...

謎一樣的宋畫神作《溪山行旅圖》(組圖)
2021-05-27

溪山行旅圖《溪山行旅圖》為中國北宋畫家范寬的作品。作品給人的第一感覺就是氣勢雄強，巨峰壁立，幾乎占滿了畫面，山頭雜樹茂密，飛瀑從山腰間直流而下，山腳下巨石縱橫，使全幅作品體勢錯綜，在山路上出現一支商旅隊伍，路邊一灣溪水流淌，正是山上流下的飛瀑，使觀者如聞水...

冰箱上別再放這3樣東西，費電又減壽命，一定要看(組圖)
2021-05-27

生活中家庭中廚房的空間面積一般不算大為了節省空間不少朋友習慣了常常在冰箱上放置各種東西但是你知道嗎東西放不對既傷冰箱又耗電冰箱上不要放這些微波爐廚房裡面經常會用到微波爐，但是有些家庭常常會將微波爐放在冰箱旁邊，甚至是冰箱上邊。一定不要這樣放置。如果將微波爐...

偏頭痛總是好不了？中醫師指出 10 的常見原因，你一定都碰過(組圖)
2021-05-26

根據2015年上班族頭痛頻率的調查，有9成的人都曾在上班的時候出現偏頭痛問題。這個現象，不僅會影響到我們的工作效率，有時甚至沒有辦法專注，完全無法做任何事情，令人困擾萬分。站在中醫的角度，又是如何看待頭痛這項症狀呢？又有哪些原因容易引起偏頭痛呢？10個隱藏...

男女養生要講究：女要三熱、男要三冷，照著做健康又長壽(組圖)
2021-05-26

都說，男人來自火星，女人來自金星。所以男人火力旺，女人寒氣大。因此，男人要冷養，女人要熱養。男女養生要講究：女要三熱一：腳熱很多女性朋友，無論春夏秋冬，腳部都是涼的，即使穿厚厚的襪子，也感覺不到暖意。這要的女性朋友，最好在睡覺前用40℃左右的熱水泡腳半小時...

食物刺繡？她把中國的刺繡玩成了這個樣子！(組圖)
2021-05-26

熱騰騰的米飯，迷你的日式拉麵完完整整的壽司……你想吃嗎？這切開的聖女番茄和整個的紅果果簡直可以以假亂真了她的作品全部來自身邊她是日本刺繡藝術家ipnot（イプノット）她的刺繡生涯起源於她的祖母在發現法式花結刺繡是她最喜歡的刺繡種類之後她的刺繡技藝就像極了繪畫...

這五種食物，是主食中的「營養冠軍」(組圖)
2021-05-26

過去，主食是我們餐桌上的主角，但近些年來，主角的地位在逐漸動搖，很多人都說晚餐要少吃主食、減肥要少吃主食、糖尿病更要少吃主食......但事實真的如此嗎？不吃主食對健康危害大1、增心臟病風險一般來說，為了填飽肚子，主食吃得越少，肉蛋等富含蛋白質的食物就得吃...

雞蛋的10種做法，四道炒蛋，五道煎蛋，最讓網友羨慕的是茶葉蛋(組圖)
2021-05-26

雞蛋是我們日常生活中常見的美味，因其營養豐富，菜品製作方法簡單而深受廣大美食愛好者的歡迎，搭配各種不同的美味食材，更是能做出簡單快手的下飯美味，適合下班，放學，全家都愛吃，喜歡就收藏吧【五香茶葉蛋】周末做一鍋茶葉蛋，自製的可以選用更好的食材，茶葉蛋更香，更...

冷氣省電必學10大必殺技(圖)
2021-05-26

溫度節節飆升，卻擔心打開冷氣後，會收到高額的電費單，而寧願抱著電風扇苦撐嗎？夏日的帳單總是超出一般家庭許多預算，其實透過一些小撇步，冷氣便不會成為吃電怪獸，省電也可以這麼輕鬆！冷氣省電方式1-調整為適宜溫度揮汗如雨地回到家中，只想快速讓身體冷卻，而拿著遙控...

汽車正時皮帶斷裂前是有前兆的，知道了這點會為你省很多修理費！(組圖)
2021-05-26

汽車發動機就好比人的心臟，它的重要性可想而知，那麼，正時皮帶就是心臟的心臟，大家都知道正時皮帶非常重要，如果不幸斷裂的話，對發動機的傷害很大，而且還要花費大量資金來維修！那麼，正時皮帶斷裂前是有一些徵兆的，你知道嗎？首先先說下正時皮帶斷後的後果，一般來說百...

涼菜咋拌才好吃？教你1碗萬能涼拌汁，比例詳細，拌啥涼菜都好吃(組圖)
2021-05-25

一年四季尤其是夏天，在我們的餐桌上涼菜必不可少，做法簡單快速、開胃爽口解油膩，如果下廚的、還是吃飯的都很喜歡。飯前先來一盤小涼菜開開胃，整頓飯吃起來貌似香了很多，中間吃油膩了再來幾口，味蕾瞬間舒服很多，所以常常一桌子美味佳肴，最先光碟的多少涼菜。涼菜雖然看...

這5種食物「傷腦」！尤其第一種孩子最愛吃，每個家長都該看看(組圖)
2021-05-25

當媽的，對孩子的期望，除了健康，大概就是聰明了。核桃、魚油、豬腦、大幾百塊一瓶的DHA……為了讓娃的腦子不輸在起跑線上，大家可是想盡了辦法。想要寶寶更聰明，得抓住大腦發育的關鍵期，在營養上多下功夫。可是，現在很多家庭的餐桌上，總有一些食物多吃了非但沒好處，...

拌飯之最！濃香四溢的番茄土豆燉牛腩，好吃到連湯汁都不剩(組圖)
2021-05-25

美味的番茄土豆燉牛腩，湯汁濃郁，好吃下飯！番茄土豆燉牛腩是一道很地道的家常菜，牛腩鬆軟入味，土豆綿軟醇香，搭配酸甜的番茄，肉香四溢。牛腩搭配番茄和土豆，總能衍生出一種神奇的力量，讓人吃完還想再吃。味美湯濃的番茄土豆燉牛腩，牛腩充分吸收了番茄的酸甜，搭配出酸...

日本主婦帶著一家5口「住在森林裡」，把網友們羨慕哭了(組圖)
2021-05-25

前段時間北京的末日沙塵天，讓不少人認識到在家裡養植物的重要性。不出門也能被綠意包圍，隨時享受大自然，這樣的生活想想都有夠愜意。最近，ins上就有一位家裡堪比植物園的日本主婦火了。小小的一戶建里擺滿了植物，一家人不僅不覺得擠，還活得超幸福！/。3個孩子和百盆...

這樣喝茶＝慢性自殺？別讓好茶奪命！(組圖)
2021-05-25

茶是世界三大飲料（茶、可可、咖啡）之一，我國是世界茶文化最主要的發源地。茶性淡泊，味道清新又自然，是古代文人墨客的風雅飲品。有的人喜歡茶水留於齒間的淡雅清香，有的人覺得喝茶有保健作用。很多人每天以茶代水，茶杯從早到晚不離手，一喝就是一整天。然而，還是有人對...

家裡的這些「細菌窩」，趕緊及時清潔！90%的人都忽略了，幾乎家家中招~(組圖)
2021-05-25

入夏之後，這天氣給人的感覺就是：熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱死了在此暖暖不得不提醒下大家，隨著溫度持續不斷地升高，各類細菌病毒也開始滋生蔓延。很多細菌會在被我們忽視的地方，偷偷生長、聚集，並通過空氣傳播、接觸傳播等多途徑感染人體，威脅咱們的健康。暖粉們，你知道...

生活規律、從不吸菸，為啥還會得肺癌？醫生說出3點，受益匪淺(組圖)
2021-05-24

肺癌是發病率和死亡率非常高的疾病，而且呈現逐年上升趨勢，2020年中國肺炎新發病例和死亡病例分別為82萬例和72萬例，是一類對人體健康和生命危害非常大的惡性疾病。導致患上肺癌的原因並不明確，但一般認為，與長期抽菸以及一些不良生活習慣有關。但是，在日常生活當...

食物也能洗廚房？是的，還能洗得很乾淨(組圖)
2021-05-24

平時日常生活中少不了要清潔衛生，而廚房絕對是個重油污的地方，很多人都對清洗廚房心生恐懼。但其實，對付油污，許多食品就有獨特的功效。今天就來給大家列一些能夠清洗廚房油污的小竅門，大家可以實踐一下。一、番茄可用於去除鋁器油污日常鋁製品（鋁鍋鋁盆等）用久了，容...

宋人雅趣：鬥茶 - 比咖啡拉花更有趣的飲茶方式(組圖)
2021-05-24

宋代是極講究茶道的時代，上起皇帝，下至士大夫，無不好此。鬥茶可謂風靡一時，如同西班牙鬥牛，一樣惹人眷愛。但不同的是，鬥茶要文雅得多，文化內涵也十分豐富。鬥茶圖鏡心設色紙本鬥茶，即比賽茶的優劣，又名鬥茗、茗戰，始於唐，盛於宋，是古代有錢有閒人的一種雅玩。宋徽...

一種食物補一個器官！身體各器官最愛的「食譜」全在這！(組圖)
2021-05-24

中醫理論中講究五味補五臟，可見我們的身體器官都是很挑食的。心深海魚吃魚可預防冠心病和腦卒中，降低心血管疾病死亡風險。目前大多數膳食和心血管病預防指南建議，每周至少吃2次魚，每次112克，最好是富含脂質的深海魚。肝枸杞枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂...

經常補腎還是虛！？可能是你用錯方法了！腎要這麼補才有效(組圖)
2021-05-23

電視廣告裡天天說這樣是腎虛，那樣要補腎，恨不得全國人民都腎虛！但你真的腎虛嗎？你的腎到底虛不虛？很多人以為，腎虛=腎病，其實兩者並不是一回事。中醫所說的腎虛，多是由於先天發育不良、稟賦不足，或者後天調養失當，如過度勞累、性生活頻繁等導致。腎虛，可能表現為腰...

我終於下決心，改了單調的大白牆！(組圖)
2021-05-23

對於很多房子而言，要想讓空間立杆見影地發生視覺上改變，那就需要在牆面上動點色。說起來很簡單。但實際操作中，光是面對選顏色，我們會糾結好半天……除了顏色，最近我又身邊的裝修人群中發現了新的難以抉擇：頓時，已經不是顏色上的選擇了。上升到牆面材質，牆漆、牆布、還...

後視鏡系紅繩的車子，為什麼老司機都會主動避讓？(組圖)
2021-05-23

在路上開車時，你肯定會看中這樣的情形，就是路上行駛的汽車，在車身上綁個紅布，那麼在綁紅布，有什麼用呢？綁紅布，都是這兩個原因。一、買了新車是件大事，重要性不言而喻，所以很多人提車那天，都會放鞭炮和煙花，還要給車上綁上紅布，這樣看起來更加喜慶，吉利！二、在古...

一個雞肋細節讓你家亂10倍，90%中國家庭都做錯了(組圖)
2021-05-23

裝修中有一件小事，一不留神就會做錯，那就是插座布局。插座沒做對，遍地延長線；插座位置錯了，怎麼用怎麼難受。這樣的尷尬情景，第一次裝修的朋友們，幾乎無一倖免。今天，我們來仔細捋捋全屋插座的位置，希望能幫你打造一個零延長線之家。同樣重要的開關，也會放在一起和大...

比吃肉還容易胖！你天天吃的「偽健康食品」，也太坑錢了(組圖)
2021-05-23

在這個全民養生、普遍減肥的時代，大家對食物的選擇都開始挑剔起來。又想吃，又想養生，於是一批打著健康旗號的食品成了大家的寵兒。早餐首選麥片，健康；麵包只選全麥，養生；餅乾要吃粗糧的，補膳食纖維……但那你真的以為這樣就是健康了？裡面可能全是坑！今天我就給你們總...

見過奇葩戶型，沒見過這樣的奇葩設計！18m的玄關道做衛浴，佩服(組圖)
2021-05-22

見過奇葩的戶型，卻從未見過這樣奇葩的設計。玄關約為18m長穿過整套房，既不好看又累贅，一向果敢的她，在半道上做小衛浴，還多了一個小書房，太聰明了。她，就是今日的主人翁@撒日蘭，是兩孩子的寶媽、是83㎡小家的主婦，儘管不做朝九晚五的工作，但照顧一家人的飲食起...

父母對孩子的這3種「過度」行為萬萬要不得（深度好文）
2021-05-22

精讀媽說：舒服不累的家庭里，一定有和諧溫情的親子關係：不過度控制，不過度熱情，不過度犧牲。在中國式的家庭關係里，尤其是親子關係，藏著一個糾結的真相：關係的度特別難把握。俗話說，父母之愛子，則為之計深遠。現實是，父母愛孩子，往往過了度。在親子關係中，父母這三...

冷凍蔬菜比新鮮蔬菜營養價值更高？關於冷凍和罐頭食品的九個真相(組圖)
2021-05-22

現代生活越來越高效的同時，也出現了很多速食產品，這其中就包括冷凍蔬菜和罐頭食品。但很多人可能會疑惑，冷凍蔬菜的營養價值是不是不如新鮮蔬菜？罐頭食品如何存放？近日，美國健康網站WebMD總結了九個有關冷凍和罐頭食品的真相，看看有沒有你要找的答案。1、蔬菜中的...

12大身體指標，提醒你水喝夠了沒(組圖)
2021-05-22

別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差…都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：1.尿液味道太重想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。但如果尿液顏色過...

破壞免疫力的7個習慣，你中了嗎？(組圖)
2021-05-21

免疫系統就像是人體的護衛隊，幫助我們抵禦疾病的侵襲。當免疫力減弱時，人就容易患病。破壞免疫力的七大行為01睡眠不足，經常熬夜芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5~8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦流感的抗體減少50%。建議：正常成人應保證7~...

新中式的家居配色，美極了！(組圖)
2021-05-21

色彩搭配在家居裝飾中的重要性不言而喻，新中式風格的家裝也不例外。今天我們就來了聊聊新中式的四種主體配色要求，以及新中式風格的特點，喜歡這種風格的人可以關注我們網佳居平台!黑色+白色+灰色新中式講究的是色彩自然和諧的搭配，其中比較經典的配色就是黑、白、灰、棕...

很適合夏天吃的菜，茄汁魚丸(組圖)
2021-05-21

夏天這道菜較少，甜蜜的開胃，番茄魚丸，簡單的營養如果你覺得它不錯，請不要忘記注意我，每次付款都是鼓勵。我會嘗試更新質量和實際內容。夏天在這裡，超市的蔬菜逐漸得到更多，但在複雜的各種成分中，有幾種弱者我們不能忽視，一個是今天告訴你，富含蛋白質，無論是老孩子，...

一技之長，是成年人最大的底氣(組圖)
2021-05-21

烏鴉和豬一起坐飛機，烏鴉對空姐大喊一聲：給爺來杯紅酒。豬也不甘示弱，重複了一遍相同的話。空姐把烏鴉和豬都扔下了飛機。結果烏鴉拍拍翅膀，哈哈大笑對豬說：傻了吧，爺會飛。生活總是猝不及防，你甚至不知道下一秒會發生什麼。它就像是前面笑話里的空姐，隨時會踹你下飛機...

剎車失靈時，注意4次「警報」，生命誠可貴，粗心最致命(組圖)
2021-05-21

隨著汽車行業的不斷發展，街道上的車輛是日漸增加，而車子多了，天災人禍也就不會少。在路上行駛，都想平平安安的，所以對車子人們的要求也是不低，但卻還是會遇上點突發情況。剎車失靈時，注意4次警報，生命誠可貴，粗心最致命！NO.1剎車無力當踩剎車時，如果感覺剎車無...

人到中年，忙有三不幫，鍋有三不背，事有三不做，分別指什麼？(組圖)
2021-05-20

一、忙有三不幫1.隔人的忙不能幫所謂隔人的忙，就是別人托你幫忙，你還要托別人再幫忙，這樣的忙最易誤事，所以最好不幫。2.涉情的忙不能幫即涉及到兩個感情的事，因為感情是無法準確地分出對與錯的，你十有八九會幫倒忙，與其如此，何必多操那份心。3.涉仇的忙不能幫所...

做滷菜要牢記，這4種常用香料，用對了事半功倍，去異味又增香(組圖)
2021-05-20

做滷菜要牢記，這4種常用香料，用對了事半功倍，去異味又增香街上的滷菜店鋪，生意總是很好，能開下去的，味道都很不錯，香味撲鼻，讓人吃了還想吃。很多人覺得滷菜店加了什麼東西讓人上癮，其實就是香料搭配的好，香味讓你上癮。滷菜不僅要看著好看，吃起來的香味正好，不會...

借山，齊白石的山水情(組圖)
2021-05-20

常人只知白石老人花鳥草蟲畫作，妙絕當代；殊不知他的文人式山水畫作，亦是風格獨具，自成一家。白石老人五出五歸，過黃河、渡長江、抵洞庭、攀華岳、上廬山、游陽朔，飽覽大好河山，搜盡奇峰打草稿，自然成就韻致風神，妙在似與不似之間而形神俱到。此幅作品乍看之下似乎平淡...

99%的人都裝錯了！你真的不該給「最沒用的」客廳花那麼多錢(組圖)
2021-05-20

說起家的核心區，在傳統觀念里，似乎應該是客廳吧。看樣品屋的時候會關心客廳是否寬敞，親戚朋友來了才熱鬧；裝修開始後想著電視得買個大的，大屏看起來才高清夠爽；沙發也得質量好，還得搭配整個屋子的風格；然而當你真正入住後才會發現，客廳不一定是你最喜歡待，或者待得最...

睡姿早已出賣你的性格，別說你不信！(組圖)
2021-05-20

原來‘睡覺姿勢’可以反映出一個人的性格？！約瑟夫·梅辛格——法國身體語言專家、心理療法專家指出：任何舉動都能表現出個人內心的想法。睡眠對我們來說是非常重要的生理調節時間，而在睡眠的過程中是我們最放鬆的時刻，因此睡姿能夠映射出一個人的...

小滿前後宜多喝粥，6種營養粥做法，一周不重樣，營養互補又消暑(組圖)
2021-05-19

小滿節氣快到了，天氣一天天炎熱起來，容易出汗，總想喝水止渴，所以很多人早餐都會選擇在夏季的時候煮粥，粥不僅能夠在夏天補充足夠多的水分，尤其對老人和小孩來說，暑熱的時候身體較弱，最需要喝粥補充營養。今天我推薦6道適合小滿時節喝的營養粥，一周不重樣，清熱消暑，...

夜半鐘聲到客船，歐陽修說夜半不敲鐘，但是很多人說歐陽修錯了(組圖)
2021-05-19

前言姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。出自張繼那首著名的七絕《楓橋夜泊》：月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。對於夜半的鐘聲，歐陽修（1007年－1072年）在其《六一詩話》中提出了質疑：詩人貪求好句而理有不通，亦語病也。如……唐...

心臟供血不足的人，會出現4種表現！(組圖)
2021-05-19

心臟是人生命的核心，它就像一個泵，源源不斷地為身體各個器官提供血液，滋養全身。而當心血管，或是心臟本身出現病變時，就會影響心臟正常的供血功能，進而出現心臟供血不足的表現。而長期的心供血不足不僅會損傷心臟健康，也會導致其他組織器官缺血，缺氧造成危險的發生。心...

強烈推薦22條最受人欣賞的性格特質(組圖)
2021-05-19

1.閱盡霜華，眼裡皆是溫柔；風雨過後，依然能夠熱愛生活、溫柔待人。2.知道世界的本質後，更多的是去包容與理解。他見到富人的花銷，於是能理解窮人的困境。他遇到所謂的欺詐，於是能理解正義的到來。他面對困難的挑戰，於是能理解別人的抱怨。這樣的人往往會有一顆強大的...