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你隨禮的樣子，暴露了你的層次(組圖)
2022-02-21

隨禮，其本質是一種情感的溝通，代表著你的生活態度。看過一個故事：一個姑娘遠嫁了，邀請親戚前去參加婚禮。表妹最先趕到現場，她隨了禮金800，對方回了1600。表妹竊喜，以為遇到了傻子。過了一會，她又看見旁邊的人隨了200，回了400，就趕緊打電話叫來了哥哥。...

長期熬夜，身體這4個損傷遲早找上門，了解後，趁早改正(組圖)
2022-02-21

很多年輕人白天工作、學習。晚上到家後就想放鬆下心情，看電視劇或者玩遊戲，到了半夜還特別有精神。總認為自己年輕身體比較好，可以經得起熬夜。其實經常熬夜，對身體會帶來一定的傷害。時間久了，身體這4個傷害或許是避不開了，看完後你還敢熬夜嗎？經常熬夜的4個傷害：1...

少吃糖，真的能防癌！關於糖攝入，你要了解(組圖)
2022-02-21

長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。為什麼高糖攝入，會增加患癌風險？復旦大學附屬腫瘤醫院營養科凌軼群和吳焱談到，2019年，一項超過10萬人的研究成果顯示，每天飲...

好睡姿堪比養生操！這10種睡姿能「治病」，總有一種適合你(組圖)
2022-02-21

睡覺姿勢也有講究，睡錯了可能加重某些疾病，造成無法補救的後果。4種常見睡姿的利VS弊睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿，可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。生活中常見的睡姿分為以下四種，它們適用的人群各有不同。仰臥式宜：對關節炎...

如果您經常胃不舒服，還不知道為什麼？可能是胃腸功能紊亂找到你了(組圖)
2022-02-20

越來越多的患者說吃不下飯，吃完之後肚子不舒服，還經常便秘，可以說現在胃腸性亞健康是一個很普遍的事情了，那麼為什麼身體就會有這方面的不舒服了？怎麼就算是胃腸性亞健康了呢？今天我們可以來聊一下這個方面的話題。胃腸功能紊亂可見胃痛、胃脹、打嗝、泛酸、拉肚子、便秘...

喝蘇打水可以緩解痛風降尿酸嗎？(圖)
2022-02-20

在台灣30歲以上的男性中，罹患痛風的盛行率為3.3%，這個數字是歐美與日本等先進國家的5到10倍，顯示國人在飲食中攝取過多高普林食物而引發這種「富貴病」。面對這種平時毫無症狀的疾病，一般患者大都毫不在意，有些人則是選擇用喝蘇打水的方式來降尿酸，但這種作法真...

30歲的年齡，五六十的血管！保持血管暢通，不妨多吃4種食物(組圖)
2022-02-20

血管指的就是血液輸送的管道，只有在血管通暢的情況下，血液以及營養物質才能輸送至大腦，心臟，肝臟等多個器官和組織，可是隨著年齡的增加血管，難免會有老化的問題。尤其是伴隨著抽菸喝酒，熬夜，飲食油膩等習慣的人群，可能僅僅只有30歲的年齡，但是血管已經到了五六十歲...

春季，寧願不吃肉也要吃此菜，平肝安神降三高，中老年人要多吃(組圖)
2022-02-20

開春了，是時候嘗一點春天裡的應季蔬菜了。今天要推薦給大家的是芹菜，尤其適合中老年人養生吃。芹菜屬於微苦涼性蔬菜，具有很好的清熱作用。它裡面的粗纖維含量豐富，對於促進排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜還可以平肝安神幫助睡眠降三高，非常有利於身體，春節過後...

李賀寫了「天若有情天亦老」，整個盛唐無人對上，宋朝才對出下句(組圖)
2022-02-20

隋末天下大亂，最終李淵從太原揭竿而起，奪得天下，建立了唐朝。經過幾代君王的努力，唐朝國力達到頂峰，成為中國歷史上最強大的朝代之一。唐朝繁榮的經濟和強大的國力自然孕育了許多優秀的文化，比如現在各個博物館前後展出的珍品唐三彩，還有我們從小便接觸的唐詩三百首。在...

胰腺癌竟有隱身功能，身體早期信號別放跑，快速讓癌細胞現身(組圖)
2022-02-20

生活變好後，幸福指數是提高了，卻發現癌症發生率也在提高。與生活大環境有一定關聯，更多還是自身問題較多，日常中不重視保養身體，也疏於關心身體。不良習慣眾多，就會給身體帶來損傷，當損傷積累到一定程度，就會讓癌細胞有機可乘。很多人都覺得癌症是突然發生的，特別是胰...

醫生直言：男人過了50歲，3種運動別堅持做，已經不適合(組圖)
2022-02-20

運動有益健康，這是不用懷疑的事情，但並不是所有的運動都是適合自己的，而且不同的運動，適合的年齡段也是不一樣的。對於上了年紀之後的中老年人來說，身體機能開始逐漸的下降，如果一不注意選擇不當的運動，不僅沒有鍛鍊的效果，反而還會加重身體的損傷。醫生直言：男人過了...

養腎要趁早！這5招養腎效果最好，你不妨試試！(組圖)
2022-02-20

腎臟是先天之本，腎臟受損身體的其他器官也會受到影響，因此，在日常生活中，養腎護腎就尤為重要了。那麼，在日常生活中我們該如何養腎呢？在這裡給各位介紹幾個養腎小妙招，不妨試試！1、體操運動在生活當中完全可以參加一些體育鍛鍊來讓腎臟更加強健，不少人會選擇體操，這...

注意，你喝的牛奶可能是假的，教你3招從配料表辨別「真假」牛奶(組圖)
2022-02-20

牛奶有著補鈣的功效，這個我們大家是都知道的，小的時候要是每天都能喝上一杯牛奶，那這家人肯定是個有錢人了。不像現在牛奶走進了千家萬戶，為了家人和孩子的健康，都會買上幾箱牛奶放在家裡面給家人喝。市面上的奶製品呢，也是琳琅滿目的，相信有很多人都會有這樣的體驗，就...

辣子雞的家常做法，做法簡單，吃起來香辣下飯(組圖)
2022-02-19

辣子雞，味兒麻辣醬香，十分的健脾開胃，很多人都十分喜歡吃，一吃就非常容易吃上癮。辣子雞的作法因地區不一樣，作法也是有不一樣的特點，可是無論這個菜究竟如何做，全是十分可口的。今日就給各位共享辣子雞的詳盡作法，喜歡吃辣子雞的朋友們一起要試一試。食物提前準備：雞...

這兩句宋詞寫得好，12字有6個疊字：淅淅西風淡淡煙，幾點疏疏雨(組圖)
2022-02-19

疊詞，可以說是詩詞當中很常見也是很有趣的技巧，被很多詩人廣泛採用。登峰造極之作，自然是李清照的《聲聲慢》：尋尋覓覓，冷冷清清，淒悽慘慘戚戚。相比唐詩，宋詞更注重遣詞造句的技巧，對於疊詞的使用也廣泛流傳。比如這句淅淅西風淡淡煙，幾點疏疏雨。風吹過荷塘，一片淅...

瓔珞：自佛國而來，塵世間最美的項鍊(組圖)
2022-02-19

佩戴項圈式瓔珞的古代仕女，出自《仕女清娛圖》冊之「舞劍」，清喻蘭繪。（公有領域）莫高窟里，諸天菩薩胸前各色寶石串成的珠鏈，叫什麼名字？《紅樓夢》中，象徵金玉良緣的寶玉項圈和金鎖項圈，又有什麼來歷？千百年來，從印度到中土，從天國到世俗，有一種來自佛教的飾品，...

做好這5點，預防腦卒中不是事！您能做到幾個？(組圖)
2022-02-19

說到腦中風相信很多人不陌生，這種情況多出現在中老年人身上。本身年齡增長就容易讓器官功能降低，血管也脆性增大，彈性降低，甚至有循環受阻的可能，如果沒有積極調養，保持各項指標穩定，嚴重疾病會盯上。那麼，腦中風高發是否很可怕呢腦中風作為危害程度較高的疾病，無論是...

肺部有疾，身體往往伴有「1慢2突3多」，對照自查,望你一個都沒有(組圖)
2022-02-19

如今，癌症越來越頻繁，中國每分鐘就有7.5人被診斷為癌症，2.8人死於癌症。肺癌已成為我國發病率和死亡率最高的癌症，死亡率仍以每年4.45%的速度上升。特別是自新冠病毒以來，人們更加關注自己的肺部健康。隨著年齡的增長，我們的肺功能肯定會逐漸下降，那麼除了肺...

長壽之根在這裡 90歲以上「壽星」的腿部保養秘笈(組圖)
2022-02-19

最近我走訪了幾位90歲以上，還能走路爬山、跳廣場舞，甚至能騎自行車的老人，發現他們幾乎都有一個共同的特點，那就是十分愛護自己的雙腳。他們認為，雙腳具有行走跑跳、支撐負載、減震緩衝等生理功能，想方設法保護好雙腳，是老年人健康的重要一環。俗話說人老腿先老，美國...

電熱水器「半膽加熱」是什麼意思？有了這個功能，真的會省電嗎？(組圖)
2022-02-19

這幾年，電熱水器多出了一個功能半膽加熱。如果你去商場找售貨員詢問，半膽加熱有何用途，多半會回覆你：有了它可以省電。但事實真的如此嗎？什麼是半膽加熱簡單來講就是半功率加熱。當開啟半膽加熱功能時，電熱水器的水箱內只有上方一根加熱棒工作，相對於全膽加熱而言，功率...

頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎(組圖)
2022-02-19

隨著現代生活節奏的日益加快，「腎虛」已經不再是個陌生的醫學詞彙。腎虛雖然不是西醫中所說的「病」，但它是萬病之源，也是導致「亞健康」的根源。那麼究竟什麼是腎虛呢？腎虛有哪些症狀？腎虛和腎病是什麼關係？腎虛應該如何補養？針對這些問題，本節就來為您全面地解讀「腎...

好好的一個人突然猝死，離不開這8個原因，請重視起來(組圖)
2022-02-19

我們已經記不清這是第幾次看到關於猝死的新聞了，總是猝死與每個人的生活中不近不遠的。近日，26歲建築設計師猝死出租屋內的新聞在網上引起熱。風華正茂的年紀突然離世，為他的家人感到悲痛，為當事人感到痛惜。說到猝死相信這已經是籠罩每個年齡段的疾病詞。而年輕人可能更...

它是開春「第一菜」，1斤不到2塊錢，簡單一炒很開胃，比吃肉香(組圖)
2022-02-18

雨水是萬物甦醒的節氣，植物生發出新鮮的嫩芽，大家可以適當多吃些，有利於提升身體的陽氣，強健身體。可以食用的春芽有很多，比如我今天要介紹的黃豆芽。豆芽菜作為開春第一吃，1斤不到2塊錢，吃起來脆脆的，口感清爽，不但有蔬菜的味道，還有豆子的營養，豆芽富含膳食纖維...

為何要倡導「早起」、「睡前喝溫水」？對身體有這3個益處(組圖)
2022-02-18

養成良好生活習慣，身體得到正確調節，會發現免疫系統功能，增強器官保持最佳狀態，疾病自然繞道走。而那些疏忽保養的人隨著年齡增長不單純衰老，其他錯誤生活方式也會拖累身體，最後讓疾病入侵。要避免面臨該問題，可要好好保養。早起好處有哪些？1、維持生理時鐘穩定不同生活...

陽台洗衣櫃別亂裝！這10款洗衣櫃設計，實用又漂亮，曬曬(組圖)
2022-02-18

陽台一般是家裡休閒和生活使用的重要區域，尤其是陽台的洗衣櫃，一直是起著重要作用卻特別容易被忽視的地方。好的洗衣櫃夠帶來很大的實用性，尤其對於日常洗衣和晾曬衣物，但是陽台的洗衣櫃一旦裝修的不太實用，那就會帶來各種不便。就日常經歷和網上看的經驗貼來說，還是很多...

地漏老有異味怎麼辦？教你用一秘招，地漏立馬不髒也不臭，很實用(組圖)
2022-02-18

在日常生活中，衛生間地漏一段時間沒有清洗，地漏就會散發出異味很難聞嗎？衛生間地漏常有異味不知道該怎麼辦嗎？今天就給大家分享一招清洗衛生間地漏的小竅門，解決了很多家庭困擾的一個難題。下面就來看看怎麼清洗衛生間地漏的方法吧！首先打開衛生間地漏的蓋子，往裡面擠入...

你的睡眠是「垃圾睡眠」嗎？據說比失眠還可怕(組圖)
2022-02-18

俗話說春困秋乏夏打盹，每天早上起來，你覺得自己睡夠了嗎？有的人碰到枕頭就睡著，但醒來後卻感覺昏昏沉沉、渾身無力……科學家認為這些睡了等於沒睡的垃圾睡眠，甚至比失眠還可怕。打呼嚕不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡過頭可能睡出高死亡率……曾有日本研究調查顯示，...

壽命長的人過了五十五歲後，還能保持這些好習慣，你不妨也學學看(組圖)
2022-02-18

有人說壽命是天註定的，能活多久是天意，也有人說人定勝天，壽命多長是由自己做主的。本來一直把這些話當做是毒雞湯來看，但是研究發現，壽命長的人一般都是有秘訣的，那些壽命短的人通常是年輕時胡吃海喝，經常做傷身的事情，也就是說能活多久還真的和自己有很大的關係。所以...

穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。消炎，止疼，補鈣…這些穴位統統能給你搞定！(組圖)
2022-02-18

穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。儘量用人體大藥庫自己的藥，減少對藥的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。而我們通過穴位，刺激經，激活人體自身的自愈能力，也就像是打開了自己...

按一個穴位，緩解肺熱止咳最有效(組圖)
2022-02-18

在日常生活中，我們難免會肺熱咳嗽，有時候不僅影響到自己的健康，還會影響到身邊的人，當你在公共場所，一直咳嗽，人家就會滿臉嫌棄的躲避著你。止咳的方法有很多，但是有時候身處尷尬境況，一般會來不及吃藥，或者其他的什麼，那麼今天我就來給大家分享一個治療咳嗽的小妙招...

職場生存法則 | 99%的職場人，都踩過的3大誤區(組圖)
2022-02-18

職場是個大染缸，裡面裝滿形形色色的人，有的人染壞了滿身髒污，有的人繪出了五彩斑斕。職場是個煉獄場，充滿了各種人性的挑戰，有的人痴迷淪陷遭淘汰，有的人浴火涅槃再重生。在這個複雜的職場中，每一個勝利者都有自己的生存之道，每一個失敗者都曾有自己的混世哲學。不管你...

立春之後，蘋果和姜天生一對，每周喝幾回，很多人還不知道有啥用(組圖)
2022-02-17

按照時節來說，此時已經進入初春時節，但不論是早上還是晚上氣溫都很低，天冷人就胃口好，加上是過年期間，高熱量、高脂肪的美食吃的更多，會有一種讓人不舒服的油膩感，還會一不小心還吃成了胖墩墩，真的是每逢佳節胖幾斤，除了有效的體育鍛鍊，還需要從飲食方面著手，利用食...

肺功能下降，這3種白色食物，或有清肺潤肺的效果，不妨多吃(組圖)
2022-02-17

肺是人體最重要的器官，不光具有呼吸的功能，同時也是很重要的造血部位，只有當肺臟健康時，才能不斷的吸進氧氣，還出二氧化碳，由此維持人體的生命活動。但肺臟也是比較脆弱，如果沒有做好保護的措施，則會出現呼吸困難，咳嗽等後果，特別是長期抽菸的人群，假如有了以上幾種...

多做一件事 降低退化性關節炎疼痛和換關節風險(組圖)
2022-02-17

圖片來源/ Shutterstock退化性關節炎不只會發生在中老年人身上，肥胖者罹患的機率也比一般人高。不過有研究發現，退化性關節炎不只是因為關節過度耗損而引起的，還有其他因素。退化性關節炎會使得關節僵硬、生活行動受限，且關節腫痛，讓病人更不敢動。不過研究...

脾胃的好幫手不是蘋果。脾虛的孩子堅持吃會長高(圖)
2022-02-17

小牛是在牛年出生的。所以他媽媽平時都是用他的小名叫他妞妞。當時在妞妞出生的時候，妞妞的媽媽也是冒了很大的風險，屬於早產，取名妞妞，就是希望他能健康成長，平平安安。它總是會適得其反。不是，妞妞今年13歲。他比同齡人矮一個頭，還經常生病。幾個月來他每個月都要去...

喝咖啡把牛奶換成「燕麥奶」，會比較健康？答案未必如你想的那樣(組圖)
2022-02-17

一杯熱騰騰的咖啡配肉桂卷是冬天的加分項！小汐我剛剛才從充斥著肉桂香氣的廚房走出來。在氣溫直下的日子裡，肉桂卷配咖啡是我愛上冬天的唯一理由。不知道大家喜歡喝什麼樣的咖啡？加奶和糖？黑咖啡？還是把牛奶換成燕麥奶？用燕麥奶取代牛奶奶，會比較健康嗎？今天咱們就來嘮...

早晨洗臉水中加點「料」，六十歲不長斑、不長皺紋、不顯老！(組圖)
2022-02-17

我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟,這樣洗臉，六十歲都不會有皺紋。加米醋：抑制皮膚細菌滋生原理：醋本身就能...

人到中年，遠離「長期缺錢」的人(組圖)
2022-02-17

01、卷首語若是說每一個人都是一座孤島，那麼孤獨會讓人做出改變，會想和別人有千絲萬縷的關係，來改變這種「孤島」的命運。每一個人都需要朋友，有朋友在身邊，能有更多的底氣和安全感。在遇到危機的時候，如果朋友能雪中送炭，那麼再難的路，也能走成一馬平川。但是，年齡...

每天吸菸的人，最好自測血管功能，如果大於2分，再難也要戒菸(組圖)
2022-02-17

每天吸菸，長期吸菸，卻不知道香菸里的有害物質，不僅影響肺部，還會影響血管的健康，作為醫生，要提醒大家的是，香菸里的尼古丁，焦油等物質，很容易誘發動脈粥樣硬化，隨著時間的推移，血管越來越狹窄，發生血栓的風險更高。長期吸菸的人，不僅罹患肺癌的風險很高，罹患心腦...

清淡飲食不是不吃肉，吃錯的要改！(組圖)
2022-02-17

腸胃不好？醫生說，清淡飲食！手術過後？醫生說，清淡飲食！大病初癒？醫生說，清淡飲食！到底什麼才是清淡飲食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？小編遺憾地告訴您，您認為的清淡飲食可能錯了！何為清淡飲食？1清淡飲食≠只吃菜很多人誤以為，清淡飲食就是水煮青菜這樣...

它是魚腥的「死對頭」 燉魚的時候倒上1杯 魚肉鮮嫩還不腥(組圖)
2022-02-16

現在正是處於冬春季節交替的時候，春天是萬物復甦的季節，所以我們要在適當的季節來進補。這個時候就很多人都會選擇吃魚，魚的營養價值很高，高蛋白低脂肪還補腦，老少皆宜。下面我來選用的就是草魚來做這個麵筋燉魚，草魚在淡水魚裡面算是刺比較少，營養價值很高的一種魚類了...

5首寫盡相思的極品古詩詞 道出愛情真諦 千百年流傳不朽(組圖)
2022-02-16

第1首，《無題》：昨夜星辰昨夜風，畫樓西畔桂堂東。身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通。隔座送鉤春酒暖，分曹射覆蠟燈紅。嗟余聽鼓應官去，走馬蘭台類轉蓬。這首詩的作者是唐代詩人李商隱。李商隱的無題詩寫了很多首，我最喜歡的就是這一首。喜歡這首詩，只是因為詩中有兩句詩...

鬱金香有毒嗎 適合室內養嗎(組圖)
2022-02-16

一、有毒嗎鬱金香這種花卉雖然很美麗，但是它含有毒性，它的花朵上帶有毒鹼，短時間接觸的話，不會對人體產生傷害，但是長時間在一起接觸的話，會對人體產生不好的影響。跟花朵在一起接觸1-2小時後，就會產生頭暈目眩的感覺，嚴重的話會直接導致植物中毒，如果過多接觸的話...

頭痛欲裂？擺脫各種頭痛的方法都在這了！(組圖)
2022-02-16

頭痛！想必你身邊一定每天有人喊著這句話，說不定你本身也被來歷不明卻時常發作的頭痛困擾，嚴重的影響了生活和工作。有什麼辦法擺脫頭痛嗎？偏頭痛來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體...

脾虛容易百病生？這5個補脾的方法，幫助預防脾虛(組圖)
2022-02-16

要保持機體健康應該注意器官功能的增強，人的五臟六腑都有對應的作用，一旦某個器官受損，出現健康問題，後續其他器官，系統會受到牽連。有的人之所以容易生病，和脾虛有關，脾虛又可以分為多種類型，需要根據自身情況了解類型後積極調理，才能避免病症加重。脾虛有哪些好的方...

這幾種食物是高尿酸的「克星」，若你愛吃，降尿酸，痛風不來打擾(組圖)
2022-02-16

近年來，隨著人們生活條件的改善，富貴病在生活中越來越常見，這其中就包括高尿酸。高尿酸與飲食不節制、缺乏運動、肥胖等因素均有很大關係，而一旦尿酸水平過高，首當其衝受到影響的就是關節，引起痛風這一後果，此外，高尿酸對血管、腎臟的健康也會造成危害。因此，對於高尿...

這些家電使用小常識，為了安全你應該要知道(組圖)
2022-02-16

1、切斷電器電源電視、音響等電器在使用完後，不僅要關掉電器上的開關，還應該把電源插座一起拔掉。另外，在雨季，雷電會通過電線擊毀電器，不拔電源存在很大的隱患。電小二在此提醒大家，養成使用完電器隨手斷開電源，拔下插頭的良好習慣，對我們百利而無一害。2、避免兒童...

老祖宗智慧「家有三樣，富貴不見」，指哪三樣？為何導致富貴不見(組圖)
2022-02-16

中華文化博大精深，源遠流長，包羅萬千，其中的一個分支，便是俗話。俗話是古人對於日常生產生活的一種總結，它涉及的範圍，極其廣泛，其中有這麼一部分俗話，是涉及為人處世的道理，是老祖宗的智慧之言，即使時至今日，這些俗話還是很有道理，非常受用的。從古至今，人們非常...

新的血壓標準公布，不再是120/80，老年人不妨對照看一下(組圖)
2022-02-16

如今高血壓患者越來越多，大約5個人當中就有一個是高血壓患者，高血壓屬於一種慢性疾病，主要分為兩種類型，一種是遺傳因素導致的，一種是後天因素造成的，比如不恰當的飲食習慣或生活習慣。以前只有中老年人才會患上高血壓，但是現在高血壓人群越來越趨於年輕化了，如果血壓...

受夠濕濕黏黏的空氣？4 個居家除濕方法分享，乾爽度過陰雨連綿的冬季(組圖)
2022-02-15

台灣位在潮濕的氣候帶，時常因為季風吹拂、颱風來襲而有大量的降雨，尤其北部的冬天，連日陰雨綿綿更容易造成室內潮濕，一直待在太潮濕的空氣中，會影響到居者的身心健康，時常覺得身體黏黏重重的，心情也很容易變得抑鬱，不僅如此，家中的牆壁、角落發霉，更嚴重一點還可能造...