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用這3樣東西泡水喝 降血壓、強心臟、降低膽固醇 還能提神醒腦

心梗、腦梗是威脅中老年人健康的殺手之一,因為生活中不注意的一些細節,往往危及生命,今天就為大家推薦預防心梗、腦梗的3杯水,建議收藏!

心梗、腦梗易發時間、地點

時間地點一:恐怖衛生間

大部分中老年人都有習慣性便秘的情況,當出現排便困難,肯定會過於用力,這時候就會使得血壓升高,造成腹腔壓力升高,當顱內血管壓力急劇增高時,就容易發生血管破裂,形成腦出血。也就是最常說的「中風」。

專家提示:

便秘時用力易使腹壓和血壓同時升高,引起心腦血管破裂。

時間地點二:清晨危機

現在年輕人都有不愛吃早餐的習慣,胃中缺少食物,人體血液里就會形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固,使人易患心肌梗塞蛋白質,同時,增加心梗、腦梗患病率。

專家提示:

長期不吃早點易使血液凝固,形成血栓斑塊。

時間地點三:卧室驚魂

夜晚是一天當中發病率最高的時刻,心腦血管病尤其多見,睡眠質量差,導致焦慮乃至抑鬱,間接導致冠心病的風險增高;同時睡眠狀態下血液灌注處於低峰狀態,也容易發生心肌梗死。

專家提示:

夜間陰氣重,睡眠質量差使冠心病風險增高。

三杯「神仙水」對抗危機

神仙水一:一杯蜂蜜水

蜂蜜水具有一定的潤腸通便的作用,能夠促進胃腸蠕動,從而使人們能進行正常的新陳代謝,促進恢復正常的排泄功能。

神仙水二:一杯溫水

清晨一杯溫水,可以緩解一夜過後體內丟失的水分,使腸粘膜吸收水分後進入血液循環,稀釋血液,降低血黏稠度,促進血液循環,從而預防心絞痛、心肌梗塞、腦溢血腦血栓的發生。

神仙水三:一杯牛奶

牛奶中含有比較豐富的色氨酸,有助於睡眠,因此提倡睡前喝一些溫牛奶,有助於睡眠。

注意:牛奶需要溫熱後飲用,冷飲易刺激胃腸,反而影響睡眠。

中醫治療心梗、腦梗常用藥

第一類:植物葯—三七、丹參

第二類:真菌葯—靈芝

第三類:動物葯—水蛭

動物葯作用更猛,更集中

戴主任臨床治療心梗、腦梗常用藥就是動物葯

羅布麻決明子菊花茶

羅布麻:味淡澀,性涼,有小毒;清火,降壓,強心,利尿。

多治療心臟病高血壓,神經衰弱,肝炎腹脹,腎炎浮腫。

決明子:味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目;治療便秘及高血脂,高血壓。

菊花:味辛,甘,苦。散風清熱,平肝明目,擴張冠狀動脈,降低血壓

做法:三種藥材,同等量熱水,沖泡,代茶飲。

責任編輯: 王和   來源:大醫本草堂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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