首頁 > 宋雲

男人想要高級時髦，一條「九分西褲」少不了，這樣搭簡約又帥氣(組圖)
2021-12-03

對於男人來說，衣櫥中準備一條九分西褲是很有必要的，這個單品能讓造型變得高級時髦。可能很多夥伴會認為，西褲是一款很保守的單品，一般用來打造商務風。其實，西褲九分的長度可以大大降低了它本身的正式度，加上自帶簡潔優雅的格調，所以也能輕鬆打造出不同風格的造型。其次...

醃臘肉時，需要用水洗嗎？好多人做錯了，難怪臘肉不好吃容易壞(組圖)
2021-12-03

入冬了，北風來了，天氣寒冷乾燥，很多地方都有醃臘肉的習俗。臘肉是中國醃肉的一種，存在已有數百年的歷史，雖然市場超市到處買得到臘肉，但是用的原料不清楚，還是自己動手做吧，質量有保證，吃得放心，而且相較於去年的豬肉價格，現在的豬肉也比較便宜，可以一次多買些，做...

衛生間打壁龕收納，是真的不實用，為何還有人去做？來聽真實感受(組圖)
2021-12-03

衛生間裝修最重要的是收納，在我了解到衛生間打壁龕收納時，就覺得這是一個非常棒的設計。朋友說他們家就忘了打壁龕，現在在淋浴區的角落買了收納神器，洗澡的時候一抬手就容易碰到，打到胳膊真難受。確實，剛開始我家打了壁龕，沒有額外買收納神器，覺得壁龕簡直是神設計，但...

餐後低血壓：吃完飯頭暈發困，要警惕(圖)
2021-12-03

有些人（特別是老年人）常在飯後出現頭暈、乏力、發困、眼前發黑、心絞痛、甚至暈厥和跌倒等症狀，遇到這種情況應警惕有無餐後低血壓。為明確這一問題，可在餐前、餐後即可、餐後半小時和1小時分別測量血壓。若餐後血壓明顯降低、收縮壓較餐前降低20 mmHg以上，則可診...

天冷胃口變好！5種食物堪稱「儲油大戶」，控制體重，勸你少吃(組圖)
2021-12-03

天冷了，發現超級能吃了，尤其是吃了可以長膘過冬的食物！在各種主食當中，含有大量的澱粉以及蛋白質等成分，可以為人體提供較多的碳水化合物，為人體的正常生命活動提供重要來能量來源。主食的種類有很多，烹飪方法也是五花八門，有很多主食的口感非常好，但是，卻含有大量的...

耳朵頻繁發癢，卻啥也掏不出來？提醒：或「暗示」5個問題別忽視(組圖)
2021-12-03

耳朵是人體的重要器官之一，所以耳朵的保養尤為重要。相信很多人平時都有這樣的感覺，就是耳朵經常會癢。這個時候用手指棉簽耳勺挖會覺得很舒服，但是什麼都拿不出來。只是因為上癮嗎？最好跟著小便的腳步看看發生了什麼！耳垢過多，聽力可能會下降如果耳垢很小，事實上，我們...

一勺豬油勝過十副藥？為什麼現在吃的人卻少了，一文告訴你 組圖
2021-12-03

豬油和植物油，哪個對身體更好？一勺豬油十副藥是真的嗎？但是為什麼現在吃的人少了呢？現在我就和大家談談如何健康地吃油，看看你家吃對了嗎？01一勺豬油相當於十副藥？有人說豬油中的營養物質可以補充維生素A，還有解毒、補水、治療便秘、保護血管等好處，所以可能有一勺...

你的五臟好不好 看習慣就知道！這20條養生忠告 早知道早受益(組圖)
2021-12-03

為什麼隨著生活條件變好，致命疾病的患病率仍處於高水平？事實上，許多現代人都有熬夜、抽菸喝酒、暴飲暴食等壞習慣，它們正在一步一步傷害五臟，破壞健康。只有堅持好習慣，才能更好地保護我們的身心健康。01脾：易消化不良，可在餐前、後養脾不良的飲食習慣對脾胃的打擊大...

早上6～10點是心腦「脆弱」時間？這個時間段，這4件小事別再做了(組圖)
2021-12-03

心臟和大腦都是人體脆弱且重要的器官，無論哪一個器官受到損傷，健康都會受到威脅。而現在出現心腦血管疾病的人越來越多，作為健康頭號殺手可得正確預防，否則疾病出現又信號不明顯，沒有及時治療，患者生命健康會受到威脅。另外，部分人說上午6點到10點心腦最容易受傷害，...

12月，吃蘋果不如吃它，簡單煮一煮，營養又美味，不懂吃可惜了(組圖)
2021-12-02

入冬了，天氣乾燥，體內水分消耗量變大，加上時冷時熱，溫度變化太快，大人小孩都容易感冒咳嗽，就連嗓子也會感覺到不舒服，所以喝一些清潤的湯水用以調理身體最合適不過了，補水的同時又有營養，真的是一舉兩得。湯水是老廣的命，會根據季節挑選合適的食材煲湯，所以向大家推...

網絡罪犯不請自來， 如何知道你的身份已經被盜竊了？(組圖)
2021-12-02

現代社會人們的生活離不開網絡，如果不加強自我防護，每個人都可能成為網絡犯罪份子的盤中餐，因為網絡犯罪無處不在，犯罪份子離你並不遙遠，他們時時刻刻都在製造陷阱，釣魚，期望能夠捕獲那些不會保護自己的小白。美國國稅局提醒大家，在報稅季節即將來臨之際，要格外小心，...

家裡東西鏽跡斑斑很難看？教你小秒招讓鏽跡消失無蹤(組圖)
2021-12-02

家裡的鐵質家具或者其他的物品，長時間經過風吹日曬水淋，難免會出現鏽跡，而鏽跡變多，會顯得很難看，其實只需要一瓶功能飲料，就可以將鏽跡清除得一乾二淨，讓物品回到原來的樣子。首先，找到你需要清除鏽跡的地方，然後準備一瓶足氣的可樂，將可樂到在生鏽的地方。接著，用...

日常如何預防肺癌？呼吸科醫生告知：做好4點，肺癌不敢靠近(組圖)
2021-12-02

肺癌是一種發病率和死亡率非常高的肺部惡性腫瘤，一旦患上肺癌，早期症狀比較輕微，很容易使患者忽視。而如果早期沒有進行治療的話，癌細胞會快速擴散轉移，使其他器官和系統受到侵犯，從而導致患者的生命嚴重受損。所以說，在日常生活當中，一定要注意做好預防肺癌的工作。那...

提個醒：炒白菜時不可放此物，吃了就是找罪受，早知早受益(組圖)
2021-12-02

俗話說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。說到冬季蔬菜，人們最先想到的一定是大白菜。冬天最不缺少的蔬菜就是白菜了，白菜雖平民，但它的營養價值是很高的，常吃一些白菜可以提高人體的免疫力，還能增強抗病能力。白菜里含有的膳食纖維，還可以促進腸胃蠕動，把體內的毒素和...

45歲以上的人，別再喝兩種酒了，對肝臟的傷害真的很大(圖)
2021-12-02

喝了十年的酒，一直感覺還好，直到一個月前，突然感到腹脹，眼看著，肚子越來越大，到醫院檢查後，這才發現是肝硬化。喝酒喝成肝硬化，這還真不是危言聳聽，作為醫生，要提醒大家的是，長期大量飲酒，乙醇在肝臟內代謝使得肝細胞發生變性、壞死等炎症反應，導致了酒精性肝炎，...

一級致癌物石棉，你用過的這些物品都可能有，潛伏期可超過幾十年(組圖)
2021-12-02

我國癌症的發病率、死亡率，位居全球第一。關於癌症的形成，小米也講過很多，可能引起的原因是很多的，比如可能是飲食習慣造成的，也可能是生活習慣造成的等等。還有一種可能，就是我們日常用到的物品導致的。今天，小米就給大家講一講，一級致癌物石棉。不要認為離自己很遠，...

從男人的4個部位，就可以辨別壽命長短，你能看懂嗎？(組圖)
2021-12-02

提到長壽這個話題，相信是不少朋友都在關注的，尤其是隨著生活節奏的加快，在保持不良生活飲食習慣的情況下，難免被小的疾病所困擾。這時候如果想獲得長壽體質，除了改掉不良的習慣之外，還要採用科學正確的方法養護身體。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是擁有長壽的體質，...

猝死不是突如其來的，醫生叮囑：出現這5種異常表現，千萬別忽視(組圖)
2021-12-02

猝死，指的是外表健康的人在內因或者是無外因作用之下，突然意外死亡的一種現象。根據中國心血管疾病一份報告顯示，中國心源性猝死每年發病人群可達50多萬人，平均每3分鐘就有1人出現猝死現象。所以在日常生活當中，一旦發生猝死症狀時，必須快速前往正規醫院治療。那麼，...

張九齡被貶後，寫下一首詩，竟成了《唐詩三百首》的開卷之作(組圖)
2021-12-01

天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物，這是第五季詩詞大會選手鄭坤健的離場感言。他曾是四期擂主，卻在總決賽的飛花令中不敵彭敏和韓亞軒，黯然離場。很多人都為他感到惋惜，但我覺得他站在那個舞台上便已經是勝利了。就像第二季選手姜聞頁在飛花令中落敗時所言:...

燉羊肉放什麼調料？西安羊肉泡饃說：3味調料足矣，專克羊膻味(組圖)
2021-12-01

最近這段時間，燉了好幾次羊肉，經親自證實，這樣燉出來的羊肉真的很好吃，其中有3次是親朋好友來，特意做的，受到表揚，內心很是歡喜。不過想說的是，現在的羊肉也很貴呀，坐標西安，我這還不是大超市裡買的，就一斤45元，估計大超市專柜上的更貴了，只是超市裡少見賣羊肉...

囤了太多的「乳液和護手霜」過期了就只能丟掉！別浪費了它們還有「9大妙用」(組圖)
2021-12-01

秋冬天氣很容易乾燥，除了要呵護我們面部皮膚之外，手部的皮膚也不可忽視哦，所以隨身攜帶護手霜是非常有必要的。但是，很多人往往是不小心就囤多了護手霜，以致還沒用就過期了，或者有了新的就不想用舊的了。那麼，過期或用剩的護手霜直接扔掉？那也太浪費了，今日就教你幾個...

不花錢的「特效穴」，每天按一按，睡的香、記性好、血管更通暢！(組圖)
2021-12-01

中醫認為心主神明、腦為元神之府，很多心腦疾病的發作都與情志和心神有關，如中風、冠心病、失眠、胸悶甚至抑鬱、焦慮等。頭部、心臟附近及背部，分布著一些神穴，能幫助我們長壽，通過按摩這些穴位，就能達到養心、安神、健腦的目的。這些穴位怎麼找？又該怎樣按摩來達到保健...

空腹 ≠ 飯前？藥師一張圖讓你不再「吃錯藥」(圖)
2021-12-01

不同的藥物和功效，要服用的時間點也不盡相同，常聽到的術語包括「飯前」、「飯後」和「空腹」等等，但確切時間又是怎麼計算？藥師米八芭在臉書粉專分享吃藥時間點的知識，她指出飯前30分鐘以上或飯後2小時以上，都屬於「空腹」，少部分藥物避開食物有更好的效果，所以必須...

白開水裡撒一把此物，清理血液垃圾，血管更乾淨，血栓可能躲著走(組圖)
2021-12-01

白開水是生活當中不可缺少的物質，不論年齡大小，每天每時每刻都要喝白開水，人體大部分是由水分構成的，但是單純的喝白開水，如果在白開水裡加一點東西。起到的作用是非常大的，今天就隨小編一起來了解一下。白開水裡撒一把此物，清理血液垃圾，血管更乾淨，血栓可能躲著走今...

這4種食物皆是「人工合成」，市面上純天然的很少，很多人都愛吃(組圖)
2021-12-01

現在人們的生活水平提高了，但是大家有沒有發現，很多新的問題也隨之而來了，就比如說有一些食物其實並不健康，或者我是有一些食物根本沒有營養，所以大家都是為了自身的健康著想，入口的食物必須是慎重在慎重，老話說"病從口入"，其實現實就是這樣，有很多的病症都是與飲食...

男性不經意的3個行為，可能讓前列腺很「受傷」，很多人天天做(組圖)
2021-12-01

想必大家都很清楚，前列腺是男性的生殖器官，主要由前列腺組織和肌組織構成，它的功能包括分泌前列腺液，而前列腺又是組成精液的部分，對於精子的成活率和質量起著至關重要的作用。如果沒有做好保護的措施，在前列腺受損後，輕則會有尿頻尿急的症狀，嚴重時還會出現膀胱炎，前...

45歲後身體出現這5種變化，是衰老的正常現象，你的機能在下降(組圖)
2021-12-01

每個人都有老去的那一天，三十而立，四十不惑，五十而知天命，事實上，用不到50歲，從45歲開始，我們的身體就已經開始走下坡路了。那麼，你知道嗎？當身體開始走下坡路的時候，會有哪些特殊的變化？第一，45歲以後，總是感到腹脹，腹痛，便秘，到醫院檢查腸胃又沒有太大...

正在「消失」的農村美食，小時候能吃一大盤，現在有錢也很難買到(組圖)
2021-11-30

熟悉農村生活的人都知道，在農村有很多好吃的東西，雖然說農村的衛生環境可能沒有城裡好，但是質樸的農村卻是最健康的地方；而且在農村還有很多吃的東西是非常讓人嚮往的，這裡面所包含的做法和口味也只有老一輩人才能做得出來，現在已經很少有人吃過這種傳統的小吃了！這個農...

洗衣機每次用完，水龍頭要不要關？聽老師傅說了後明白(組圖)
2021-11-30

洗衣機是非常常用的家用電器，可以解放雙手，讓洗衣變的更加簡單、方便。大家有沒有這樣的疑問，那就是用完洗衣機後，到底需不需要斷水、斷電呢？今天就來給大家解答一下！要不要斷水？現在的家用洗衣機，絕大多數都是自動上水的，因為內部有一個自動閥門，可以根據需要江水放...

解凍魚不要直接用水泡，飯店大廚教我3招解凍後跟活魚一樣新鮮(組圖)
2021-11-30

魚肉在生活中必不可少，像帶魚、鱸魚、鯧魚之類的，我們家吃得比較多。逢年過節，又或者是招待客人時，更是離不開魚，畢竟魚還有一種很吉祥的寓意，那就是連年有餘，寄託著人們的美好祝願。魚肉還是一種高蛋白、低脂肪的食物，營養價值很高，咱們家裡有老人、有孩子的，平時也...

體檢正常，為什麼也會發生心肌梗死？預防心梗要注意什麼(組圖)
2021-11-30

傍晚時分，120救護車送來一位患者，是50多歲的男性。剛抬下車，就出現了呼吸、心跳停止。雖然經過電除顫、心肺復甦等一系列的搶救，最終還是無力回天。患者家屬難以接受事實，說患者前不久才體檢過，什麼問題都沒有，怎麼突然就走了？患者的死因是大面積心肌梗死，其實他...

「血管阻塞」怕這個動作，每天堅持10秒，或許讓血管幹淨如新！(組圖)
2021-11-30

我們大家都知道，血栓屬於一種心腦血管疾病，而且對於老年人來說發病率可能會特別的高，所以也會被人們稱為老年病，他可能是因為血液在血管當中流向改變或者是血液的性質發生了一些異常的變化引起血凝塊形成，而且血栓的分布可能會特別的廣泛發生在我們身體每一個血管當中。如...

豬身上的4個部位，醫生建議少吃，大腸排最後，榜首的很多人愛吃(組圖)
2021-11-30

我國是豬肉消費總量最大的國家，對於豬肉的烹調方法也是多種多樣，不同的菜餚可以做出不同的味道來滿足人們的味蕾。人們印象中，豬的全身上下幾乎都可以吃，仿佛沒有什麼可以浪費的地方，無論是豬肉或豬下水，都很有用。但豬身上有4個部位，醫生卻建議少吃，你知道是哪4種嗎...

鼻咽癌與鼻炎很難分清？從這2個方面，幫您來區分(組圖)
2021-11-30

很多疾病單純通過症狀來判斷容易有誤差，因為剛開始發病多信號是相似的，就拿普通發熱來說，引起發熱的原因多，如果沒有經過詳細檢查，可能無法明確疾病類型，嚴重程度。而有部分人出現了鼻咽癌，鼻咽癌是惡性腫瘤，容易和鼻炎混淆，錯誤判斷後會帶來影響。有部分人確實會把鼻...

吃大蒜能消滅幽門螺旋桿菌？說實話：真不如這2種方法靠譜！(組圖)
2021-11-30

幽門螺旋桿菌，這是一種唯一能夠在胃部當中生存的細菌，也是導致患上各種胃腸道疾病的主要誘因。一旦感染，這種細菌會在胃黏膜中生長與繁殖，並釋放出較強烈的毒性，導致胃部黏膜受的強烈刺激，從而引起炎症、潰瘍的出現。如果沒能及時治療與調理的話，後期發展成胃癌的概率會...

《歐洲心臟雜誌》：晚上10點至11點是「入睡黃金時間」，最有益於心臟健康(圖)
2021-11-30

據Medicalxpress網站報導，近期《歐洲心臟雜誌》一項研究指出，人體有入睡黃金時間，晚上10點至11點入睡的人較其他時間入睡的人患心血管病風險小。英國埃克塞特大學David Plans博士介紹，人體存在生理時鐘機制，遵循晝夜節律有助於調節生理和心理功...

「鹵米血糕」好吃秘訣要Q而不爛！焦糖滷汁秘訣教給你(組圖)
2021-11-29

材料糖120克熱水240克香油60克八角4粒桂皮5克米血1條醬油220克水660克香菜適量在家追劇時突然想嗑點滷味當零嘴？快跟著主廚學著鹵一鍋，就先從最簡單好上手的焦糖滷味開始吧！只要掌握「鹵10泡20」的秘訣，不用費心顧火也能讓滷汁入味到心坎，學會了愛吃...

做哪些運動更利於心血管？不瞞你說，試試這5種，可增強血管彈性(組圖)
2021-11-29

心血管和腦血管一樣，都是人體重要的循環系統，心血管負責為心臟供血，也叫冠狀動脈，主要的病理表現為動脈缺血硬化，會導致高血壓、動脈硬化、冠心病等心血管疾病，一旦患上這類疾病，會給自己和家人帶來不小的困擾。所以保護好心血管、預防心血管疾病、最好心血管疾病養護顯...

擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病(組圖)
2021-11-29

哈秋～～！最近的天氣忽冷忽熱，一不小心就會感冒，對於免疫力本來就不高的人來說，此時更是容易感冒生病。其實，只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材，人體的防禦機制一旦提高，就不會動輒發燒感冒了。擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病免疫系統就像...

體內有幽門螺桿菌，身體往往有三個標誌，占的越多，胃癌可能越大(組圖)
2021-11-29

幽門螺桿菌，絕對可以稱得上是一種超級細菌，在我國，幽門螺桿菌的感染率非常高，流行病學資料顯示，成人幽門螺桿菌的感染率為60%-70%左右。在很多國家，發現幽門螺桿菌，都建議及時根除，比如日本和韓國，因為這兩個東亞國家，胃癌的發生率非常高，而幽門螺桿菌被認為...

五穀之王，降三高調脾胃效果極好！(組圖)
2021-11-29

苦蕎被稱為五穀之王，號稱神仙的糧食，也被日本人稱為長生不老的保健食品，他們甚至把苦蕎作為健康長壽的一大秘訣。關於苦蕎的說法還有很多，那麼，我們來看看它究竟有那些作用。三降一療兩通苦蕎是穀類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，由此可見，它的食療藥用效果有...

「男怕八月，女怕臘月」8個字道出老祖宗豐富的生活經驗(組圖)
2021-11-29

在農村有句老話，叫：男怕八月，女怕臘月，男、女和月份之間難道還有什麼聯繫麼？本章，筆者就帶大家來看看這句俗語背後的深意。八月（農曆），在古代的北方，就意味著收穫的季節，大家可以看日曆，大約就在秋分前後。為什麼要區分南方、北方呢？因為南方的秋收在十月，所以不...

自助餐里4種「隱形貴菜」，多數人圖方便不去拿，老闆卻樂開了花(組圖)
2021-11-29

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。自助餐以飲食多元化而深受大家喜愛，也是我家聚餐的首選，根據自己的口味選擇菜品，不用為點啥菜而糾結了。以前吃自助餐都是隨意拿，還沒吃多少就飽了，總感覺不合適，吃的次數多了，自然就有經驗了，不但吃得飽吃得好，...

肺開始「癌變」時，身體可能會出現這3種「怪象」，儘量別大意！(組圖)
2021-11-29

有研究科研機構最新數據分析，全球幾乎每年有120多萬人患上肺癌，並且每半分鐘就有一個人因為肺癌離開人世。雖然又稱之為癌症之王，發病率和死亡率幾乎讓他站穩了這個寶座，他對我們的生命健康形成了嚴重的威脅，當肺癌檢查出時大多都已經到了晚期，所以治療起來也比較困難...

你知道嗎？家裡這3樣食物不怕過期 放越久或許越值錢 味道更佳(組圖)
2021-11-29

現代人在選擇食物一方面非常有講究，因為現在很多人由於吃了一些不好的食物而誘發疾病的例子有很多，這也讓人們都對食物有了一定的畏懼，不過畏懼歸畏懼，人們在平時還是必須要飲食的，因為我們的身體正常運行，需要食物當中所提供的營養與能量來供應。大部分人在平時購買食物...

想長壽 練四梢(組圖)
2021-11-28

中醫認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，「四梢」與臟腑健康息息相關，老人身體機能逐漸衰退，通過刺激鍛鍊「四梢」能疏通血脈、養生保健、延年益壽。筋之梢，晚泡腳常搓手。手指和腳趾為筋之梢，老人血液循環慢，...

刮痧不出痧到底好不好？怎麼辦？(圖)
2021-11-28

中醫刮痧是一種很好的幫助身體恢復健康的中醫診療法，很多人用來活血化瘀、解乏除病、治療嗓子疼痛等等氣血性病毒疾病，但是有的時候有的人卻刮不出痧來，這是為什麼呢？刮痧常識，刮不出痧或為氣血虛原因。從中醫來講，泄法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方...

預防心臟病，飲水有撇步！(組圖)
2021-11-28

現代快節奏的生活，讓不少人無時無刻都在趕時間。但對於心臟病患者來說，過於忙碌、緊湊的時間安排，會增加發病風險，嚴重時，甚至可能危機生命。在生活中，這樣的例子並不少見，而經研究表明，科學飲水有助於預防心臟病的發生。心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統...

黑豆的一種吃法，不打豆漿不熬粥，比補藥還好，炒一下上桌特簡單(組圖)
2021-11-28

黑豆和什麼搭配打豆漿日常生活中，大家都知道，黑豆是一種營養價值非常高的食物。但是平時在家裡，黑豆買回家，除了熬粥和打豆漿，還真的不知道怎麼做來吃好吃。這也就是為什麼很多朋友雖然知道黑豆營養好，但是卻不怎麼喜歡吃的原因。最近到朋友家裡去玩，她剛好把她媽媽接上...

原來保存大蒜一點也不難，不發芽不乾癟，輕鬆放一冬，隨吃隨取(組圖)
2021-11-28

大家都知道北方人喜歡吃大蒜，不管是吃麵條還是吃饅頭，手裡都喜歡拿上一頭大蒜就著吃，你還別說，這吃東西就著大蒜一起吃，還真是別有一番風味兒，越吃越香呢！因為北方人愛吃大蒜，所以家家戶戶都有種植大蒜的習慣，我們家裡也不例外，但是每年到了初冬季節都會發現家裡的部...