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保存香蔥，別直接放冰箱，教你3個妙招，放1個月也新鮮，隨吃隨取(組圖)
2022-06-22

香蔥是一種小蔥，它和大蔥不僅在個頭上差別很大，味道上也不一樣。既然叫香蔥，那它的特點就是香。香蔥一般都是以蔥花的形式來使用，或是炸蔥油，取其蔥香味。從價格上來說，香蔥比大蔥要便宜一些，比較穩定，一斤3塊錢左右。另外，它們的保鮮期也不一樣，大蔥特別耐放，幾個月都很新鮮。但香蔥就容易...

史上最經典的三首孤獨詩，只有20個字，讀懂之後，再也不怕孤獨 組圖
2022-06-22

什麼是孤獨？網上有一個高贊回答：你睡了一下午，醒來的時候黑漆漆的，一點聲音也沒有，抬頭望了望窗外，天還沒有完全黑，四處摸了摸，在枕頭下找到了手機，打開手機屏幕一條消息都沒有。你問我什麼是孤獨，這就是孤獨。一個人吃飯，一個人出行，沒有人找自己，這就是孤獨吧！人生於世，總會有巨大的孤...

睡覺時朝左睡好還是朝右睡好？不同人群，大有講究(組圖)
2022-06-22

如果你細細觀察，會發現：不同的人，往往睡姿不同。有的人喜歡成大字形睡，覺得這樣手腳舒展；有的人喜歡蜷著睡，覺得這樣有安全感；還有的人就愛趴著睡，覺得這樣更放鬆……但你知道嗎？睡覺姿勢其實同我們的身體健康關係密切！如果睡錯了，輕則導致腰背酸痛、精神疲勞，...

一杯水再加＂這一物＂房間沒冷氣也能瞬間降溫！五分鐘立刻涼到不行！(組圖)
2022-06-22

(source:funnies)你是否正在飽受炎炎夏日沒有空調的折磨？這裡可以告訴你如何降低室溫，讓自己涼快下來。讓自己涼快起來睡得涼快。如果高溫讓你夜不能寐，就試試這幾種辦法！(source:funnies)利用黃瓜將冷藏或冷凍過的黃瓜切成薄片，然後在你的額頭中央貼一片，這樣在...

人與人交往，最好的3種相處模式(組圖)
2022-06-22

《菜根譚》有句話所說：世事虧乃福，人情淡始長。人情往來，往往不是一冊記錄得與失的帳本，就能算清的。有時候，看似吃虧的人，反而會收穫更多；事事計較的人，反而占不到好處。做人大方一點，相處糊塗一點，更能夠收穫真摯的情誼。人與人交往，最好的模式莫過於：適當吃虧，合理裝傻，永遠利他。適當...

為什麼手臂經常麻、小腿容易抽筋？(組圖)
2022-06-22

不知大家是否有這樣的感覺：手臂經常感到又酸又麻，晚上睡覺時小腿很容易抽筋，這是怎麼回事呢？其實那是因為我們的內臟毒素太多，身體向我們發出的求救信號。健康的身體離不開定期的排毒，那麼你知道自己的毒素藏在哪裡了嗎？腎臟出現問題時———聲音就會出不來...

「泡腳」發生了猝死，這四類人千萬不能泡腳！(組圖)
2022-06-22

泡腳是我們日常生活中比較常用的養生方法之一，它不僅可以幫助人體通經活絡、止血化瘀，而且還可以活化細胞、促進機體的恢復。當然在家庭中常用的泡腳方式就有，向水裡加鹽、白醋、花椒、生薑、大蒜等泡腳方法。泡腳也是根據足部足三陰經交匯在兩隻腳底的66個穴位，通過熱能使血管擴張的原理，達到活...

「糖友」不能吃雞蛋？醫生：真正需要少吃的是這4類食物！(組圖)
2022-06-22

在許多人的印象中，雞蛋就是物美價廉的美味，一顆小小的雞蛋，能補充人體所需的各種營養物質，這包括了胺基酸、蛋白質、維生素、鐵元素、鈣等等。但是，對於糖尿病、高血糖患者來說，雞蛋似乎已經成為了禁區，許多患者都不敢輕易嘗試！之所以會有這樣的想法，是因為在患者看來，它雖然含有各種營養物質...

大腦喜愛這9種食物，40歲後不妨多吃，遠離老年痴呆(組圖)
2022-06-22

老年痴呆顧名思義，這種疾病必然是發生在老年人身上的，糾其發病因素，不外乎環境和遺傳兩種。當老年痴呆發病之後，患者會有多種異常的表現，比如記憶力下降，認知能力減退甚至生活無法自理，由此，勢必會給正常的生活造成困擾。所以提醒過了40歲以後的人群，要想預防老年痴呆，不妨堅持多吃以下9種...

古詩詞裡的夏至節氣(組圖)
2022-06-21

不知不覺，已是夏天的第四個節日——夏至。夏至夏至，從字面上來理解，就是夏天來了。其實夏天早就來了，但夏至代表著夏天的真正來臨，濃濃的夏意，已經讓人無法忽略，生機勃勃的夏天，如同開啟了一場盛宴。璿樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。—&...

不管燉什麼魚湯，這一步不要做，不然別說魚湯不白有腥味(組圖)
2022-06-21

魚肉在日常生活中，是很受大家歡迎的食材，它的價格也很便宜，並且所含有的營養物質非常的豐富，能夠給人體提供一定的好處，一般大家將魚肉買回來之後，燉魚湯的次數比較的多，這樣不僅魚肉鮮嫩，魚湯濃白有營養。不管燉什麼魚湯，這一步不要做，不然別說魚湯不白有腥味在燉魚湯的時候，很多人都會抱怨...

紗窗髒了別拆洗，教你清洗竅門，不拆卸也能洗得乾淨徹底(組圖)
2022-06-21

家裡的紗窗髒了別拆下來洗，教你一個清洗竅門，不用拆卸下來，也能洗得乾淨徹底，下面一起來了解一下吧。現在的天氣，也開始悶熱起來了，不管是白天，還是晚上，我們都會打開紗窗，用來通風，紗窗沒用上一段時間，上面就會變得非常髒，像一些灰塵，毛絮都很容易會附著在上面，今天我們就用一個簡單的方...

這種小小的「長壽果」，肝血不足，腰痛頭暈要常吃！(組圖)
2022-06-21

松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有長壽果之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。一、功效與作用道醫認為，松子性平，味甘。補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳。對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補...

夏至「吃涼不吃寒」，少吃2種水果，多吃4種蔬菜，清爽解暑不上火(組圖)
2022-06-21

夏至是一年中正午太陽高度最高的一天，夏至節氣到來之後，主要的天氣特點之一就是氣溫高，白天最高溫度能達到35-40度左右。從飲食上來說，夏季高溫天氣下，人們食慾下降，冬天能吃2碗飯的情況下，夏季可能吃半碗飯就飽了。在飲食較少的情況下，再加上夏季出汗多，體內消耗大，就會導致人比較懶，...

你都幾點才睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐從內傷到外(圖)
2022-06-21

年節期間，相信大部分人都很開心可以好好的休息一下，享受和家人朋友相聚的日子，可是過年後在門診間常會發現，部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高，腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加，經醫師詢問之下患者並沒有吃什麼大魚大肉，只是熬夜打個麻將或看個電視節目，比較晚睡而已。熬夜對身體...

老人說：「過了夏至節，三做三不做」，分別指的是啥？(組圖)
2022-06-21

夏至是人們最早確立的節氣之一，也是一個重要節日，此時斗柄指午，陽氣至極，是一年中白晝最長，黑夜最短的一天。老話說：過了夏至節，三做三不做，分別指的是什麼？太陽的位置和時間的關係夏至太陽出寅而入戌，也就是從東北寅位升起，從西北戌位落下，中間的卯辰巳午未申酉都屬於白天，也就是寅後戌前...

男性160-190cm標準體重對照表，可能你已經超標了，要注意控制(組圖)
2022-06-21

現在不僅女性格外重視自己的身材，男性也特別注入式，當然大部分女性都是以瘦為美，而男性則是以發達的肌肉為美，男性並不希望自己太瘦，而希望自己更健壯，大部分男性更加注重形體訓練和健身。其實對於男性來講，雖然說身體強壯更重要，但是也要將體重控制在合理範圍之內，如果體重已經完全超出了正常...

為何低密度脂蛋白會偏高？提醒：日常需儘量少吃這5種食物！(組圖)
2022-06-21

我們大家都知道，人體組成里最不能缺少的就是脂肪。脂肪不單單是堆積在了皮下組織中，同時在血液中也有脂肪存在，這包括了膽固醇、中性脂肪、游離脂肪酸以及磷酯類。而膽固醇這種物質，必須要和脂蛋白結合才能輸送到身體各個部分。脂蛋白在體內主要分為兩種，一種是低密度脂蛋白，另一種則是高密度脂蛋...

飯後百步走，是胃下垂還是助消化？4件事飯後別急著做，沒好處(組圖)
2022-06-20

四歲的陽陽被送到兒童醫院時，情況非常不好。已經出現了肚子疼痛、噁心嘔吐以及休克等情況。醫生迅速為陽陽進行詳細的檢查，初步判斷是急性腸梗阻合併大量腹水的情況。在手術過程中，陽陽腹腔內有1.5m的小腸已經呈現發黑、壞死的狀態，並且腹腔內還有很多暗紅色膿液流出，經過2小時才完成手術。術...

懶人米糕做法，香甜綿軟，攪一攪麵糊就能蒸，注意一點，輕鬆脫膜(組圖)
2022-06-20

有些主食，第一感覺做起來會很複雜，其實方法往往很簡單。今天，和大家分享的這款蔓越莓米糕就是這樣，比想像中要簡單省事許多。只需要把各種粉類食材放在一起，攪成糊狀，發酵排氣後就可以上鍋蒸了，全程不用和面揉面，成功率自然也很高。蒸好的米糕，白白胖胖的，口感綿軟Q彈，米香濃郁，再搭配上酸...

什麼油不健康？大豆油？醫生提醒：真正對人體有害的是這3種油！(組圖)
2022-06-20

俗話說得好：民以食為天。中國人對飲食的執著，受到中國地大物博、民族眾多的影響，我國居民已經形成了極其獨特和複雜的飲食習慣，且出現了各種不同的美味食物。但無論食物怎麼變化，其實都離不開茶米油鹽、調味品。特別是食用油，它就是食物加工不能缺少的存在。現如今，市面上的食用油種類變得越來越...

5大氣血不足的常見症狀，日常吃什麼可以幫助氣血雙補？(組圖)
2022-06-20

人們常說，健康與美麗是靠氣血養出來的。氣和血的關係密切，氣中有血，血中有氣，二者是相輔相成，相互依存的。氣血不足，身體會衰弱，臟腑功能會減退，人就容易衰老和患有疾病。可以說，氣和血都是生命的載體，共同擔負著生命延續的重責。尤其是對於氣血比較虛的女性來說，氣血雙補尤為重要。氣血不足...

美國人停車要把車輪打歪，國人停車卻要回正，問題出在哪？(組圖)
2022-06-20

相信很多人現在都已經開上了汽車，開車之後每個人都會有自己的一個駕駛習慣，各不相同。但是在停車的時候，大家都是一樣的，就是會將自己的車輪給回正了，因為這樣停車不僅僅是美觀，對汽車也好。如果是打歪車輪，對汽車的輪胎、懸架等都會有所傷害的。那既然這樣，為什麼很多時候美國人停車是打歪車輪...

床墊怎麼選？骨科醫生給出這四個標準(圖)
2022-06-20

作者：屈留新（東南大學附屬中大醫院中醫骨科副主任醫師）睡覺，原本是給身體「充電」的過程，但你有沒有過這樣的感覺，一覺醒來不僅沒有身心放鬆，反而感覺渾身疲累，甚至腰酸背痛。為什麼會這樣？問題可能出在床墊上。很多人認為，睡覺應該睡硬床，有利於腰部健康；還有人認為，睡軟床更舒服，有助改...

癌症也有地域性？中國「癌症地圖」：發病前五的都在這些地區(組圖)
2022-06-20

不得不說，在醫學界，一些疾病是有地域特徵的。我們幾乎可以想到常年濕熱地區的人患上風濕類類的疾病較高，較乾旱地區，呼吸道疾病會頻發。那癌症也是如此。癌症種類繁多，但幾乎也表現了地區特徵。中國癌症患者居多的原因之一就是基數夠大，這導致中國每年有近450萬人被確診為癌症患者。在中國最為...

尿液發黃、一喝水就想上廁所？身體在向你「報告」這幾件事(組圖)
2022-06-20

在日常生活中，尿液的顏色成為了我們判斷身體健康情況的一個重要參考指標。很多人在上廁所時經常會發出這種感嘆：唉，尿液又變黃了，最近的火氣有點大！那麼尿液變黃究竟是什麼信號呢？尿液又能給予我們哪些健康方面的提示呢？一起來看。尿液發黃背後可能藏有哪些問題？尿液的顏色是我們最直觀的判斷。...

飯店「最乾淨」的4道菜，可以放心點，廚師也常吃，很多人不知道(組圖)
2022-06-20

很多人都喜歡在飯店吃飯，但又怕在飯店吃飯，因為擔心飯店做得不乾淨。大多數商家都是誠信經營的，但確實有一些飯店、館子，在衛生方面做得不夠好，為了省事有些菜從來都不洗，或是使用劣質食材，讓食客們吃得很不放心。不過，飯店也有可以放心吃的菜，如果沒有洗乾淨，或是使用了不新鮮的食材，不用吃...

如何才能保持長壽？秘訣很簡單，做好5件事，排在首位尤為重要(組圖)
2022-06-19

對於長壽這事，自古以來都是人類畢生的追求。無論是封建帝王尋求長生不老藥，還是小說中各路妖精想盡辦法去吃唐僧肉，都體現出了人類追求永葆年輕，永葆青春。即便到了如今物質文明社會，依然還是擋不住人們對長壽的嚮往。尤其是人到中年，看著自己身體一個個亮起紅燈時，又看著周圍的人都被各種各樣的...

道醫常說「脾胃一虛百病生」健補脾胃，在養生過程中至關重要！(組圖)
2022-06-19

01民以食為天，飲食是維持生命和身體健康的重要保證。食物進入機體後的消化吸收是由脾胃支持完成的，所以又有脾胃一虛百病生的說法。道醫的脾臟並不指某一個具體的解剖器官，而是一個功能單位，具有對飲食物進行消化吸收的重要作用，作為道醫五臟的脾，其實包含了胃、小腸、大腸、胰腺、西醫脾的功能...

肝臟病變，頭部先知？若有3個症狀，勸你早做肝CT(組圖)
2022-06-19

導言：在人體內分布著很多的器官組織，其中最大的是肝臟，但由於其中缺少分布痛覺神經，因此在出現病變問題時，很多時候無法感知先兆。早期的肝臟病變，腦部不能及時接收到信號，等到出現明顯的不適症狀，經過檢查大多已經進入中晚期階段，是很多人不想看到的。當有肝臟病變問題發生，其實身上會出現一...

飯店的涼拌藕片為啥好吃？大廚教你3個竅門，藕片潔白，爽脆入味(組圖)
2022-06-19

夏天來了，天氣炎熱，很多人都愛吃涼拌菜，加上油、鹽、醬、醋、辣椒拌一拌，清爽可口，非常開胃。而且涼拌菜做法簡單，有些食材可以直接涼拌，有些食材只需要用水煮熟，非常方便。蓮藕是夏季上市的一種蔬菜，口感清脆，營養豐富，能清熱、開胃、消食、滋補，對身體有很多好處，可以炒著吃，還能燉湯，...

洗楊梅，用鹽水泡，用麵粉洗，都不對！果農教你一招，蟲子跑光光(組圖)
2022-06-19

夏天來了，有很多新鮮的水果上市，比如櫻桃、桑葚、楊梅等，吃起來酸酸甜甜的，營養價值高，大家一定不要錯過。楊梅它的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和蛋白質、脂肪、果膠，還含有8種人體必需胺基酸，其中鈣、磷、鐵等微量元素要比其他水果高出...

它是「黃麴黴素」的溫床，平時喜歡藏在衛生間裡，勸告家人遠離它(組圖)
2022-06-19

說起黃麴黴素相信很多人也都有耳聞，但是對於它的實質性傷害很多人還是比較陌生的，黃麴黴素作為一種致癌物，它對我們的身心健康影響都是非常大的，它會不斷的降低人體的抵抗力以及免疫力，從而導致疾病入侵，尤其是白血病的出現與它有著密切的聯繫。孩子處於正常生長發育期的時候，本身身體抗力和免疫...

當你老了，留給自己5張底牌(組圖)
2022-06-19

古人云：莫道桑榆晚，為霞尚滿天。老年生活，離不開這五張底牌。緊緊攥在手裡，安享幸福晚年。1老伴老伴兒，是真正陪我們到老的人。人老了，父母會先你而去，子女會有自己的家庭。在這個世界上，能陪你走到最後，一路不離不棄的，就只有老伴兒。回到家裡燈是亮的，鍋里的飯菜是熱乎的。夜深人靜時，有...

吃芝麻，到底是養生還是傷身？黑芝麻好還是白芝麻好？告訴你答案(組圖)
2022-06-19

前段時間，央視曝光了黑芝麻丸的真相：號稱可以治脫髮的黑芝麻丸，吃多了反而可能加重脫髮，讓芝麻又陷入了爭議。俗話說，「補藥一堆不如芝麻一把」，其實關於黑芝麻的說法還有不少，比如：「黑芝麻能補鈣，含鈣量比牛奶還高」「黑芝麻含花青素，不僅抗癌還能防衰老」「黑芝麻能治脫髮」「&helli...

放屁多，是胃裡的空氣多嗎？醫生：並不是，應注意這5種疾病(組圖)
2022-06-19

放屁是非常正常的生理現象，放屁的過程也是身體排毒的過程，每個人每天都要放屁，只有這樣才能將堆積在腸道中的有毒氣體排出體外，維持身體健康，保證腸道菌群平衡。雖然說放屁會讓人無比的尷尬，尤其是在公共場合，當你因為忍受不住，突然放了一個屁的時候，周圍人便會向你投來異樣的眼光，這個時候你...

一把黃豆一杯醋，教你自製豆腐，做法簡單無添加，比買的更放心(組圖)
2022-06-18

豆腐，是從古至今一直很受歡迎的東西，相傳是淮南王劉安，偶然間發明出來的。自此以後，豆腐在民間廣為流傳，直至現在熱度不僅沒有下降，反而受到了更多人的歡迎。反正我們家，隔三差五吃一頓豆腐。豆腐是一種高蛋白的豆製品，多吃非常有益，尤其適合女性朋友常吃。買豆腐，我經常在我們家這邊的集市上...

洗潔精是「害人精」，長期使用會致癌？(組圖)
2022-06-18

「洗潔精是「害人精」！」「洗潔精是化學物品，長期使用不僅傷手還會致癌！」……洗潔精幾乎是家家戶戶必備的洗滌用品，沾滿油污的碗碟，用它擦洗後就變得乾淨清爽。但是近年來，網上傳出了「洗潔精緻癌」的說法，到底是怎麼回事呢？央視曝光劣質洗潔精2014年，國家對...

放屁多，是胃裡的空氣多嗎？醫生：並不是，應注意這3種疾病(組圖)
2022-06-18

「響屁不臭，臭屁不響。」關於「屁」的趣事，有些你可能都不知道，根據統計得知人一天平均會放屁6~20次左右，放屁的總體積可達500毫升，一個人的一生可能要放36815升屁。#愛樂養生#屁是怎樣產生的？每個人放出來的屁是由胃腸道當中的一種氣體所產生的疼痛，消化道一直到下消化道，最後由...

這些病都是被「氣」出來的！生氣時別做2件事(組圖)
2022-06-18

一、生氣的危害比你想像中的大俗話說：「笑一笑，十年少」。不要動不動就生氣，畢竟生氣不僅影響心情，對身體的傷害也很大。大腦中的中樞杏仁核是處理情緒的，生氣的時候，它會向下丘腦傳遞一種疼痛信號，促使腎上腺素分泌，導致機體處於應激狀態。科學研究還發現，生氣的時候，腎上腺髓質系統和分泌系...

老是打嗝就是吃太多了？還需考慮這4個原因，引起重視(組圖)
2022-06-18

打嗝在醫學上被稱為呃逆，是一種比較常見的由膈肌痙攣所引起的生理現象。打嗝的出現主要是由於某種因素導致嗝神經受到異樣的刺激而出現過度的行風，使得患者體內的氣流從胃部沖向喉嚨，從而導致患者發生短暫而又急促的聲音。雖然說打嗝是一種非常普遍而又常見的生理現象，無論男女老少都會出現打嗝的情...

入睡前五個壞習慣讓人一夜衰老，第一個就非常致命！(組圖)
2022-06-18

從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有不覓仙方，覓睡方的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給，可以說是最簡單舒適的養生方法！雖說這個養生方法非常簡單，但睡覺絕不是閉上眼睛睡著就行，不健康的睡眠非常傷身，甚至是在悄悄培植癌細胞。下面五個睡眠習慣，如果您有其中之...

建議中老年人，少吃米飯和饅頭，把這4種當主食，營養飽腹還低脂(組圖)
2022-06-18

中老年人，吃飯比較單一，主食要麼是米飯、粥，要麼是饅頭、包子，長時間這麼吃，營養不均衡，還容易發胖，一定要改掉這樣的飲食習慣。上了年紀，身體的抵抗力下降，一定要多吃些有營養的食物，來提高自身的抵抗力。建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這4種食物，當主食很飽腹，營養高脂肪低，好吃又...

認真分享31個超有用的社交潛規則(組圖)
2022-06-18

1、千萬不要躺著接電話，特別是剛睡醒。2、跟人打交道，不要把自己全掰開了給別人看。保留一絲神秘感，會讓你更有吸引力。3、不斷給自己增值。你的價值越高，你接觸到的資源、人脈就越優質。4、不要跟別人透露你過得比他們好。希望你好的人很多，但希望你比自己更好的人，基本沒有。5、心思細膩的...

為何中國腦梗患者越來越多，美國卻在減少？做好這3點勝過補葉酸(組圖)
2022-06-18

國際心血管領域頂尖醫學雜誌《血液循環》的橫斷面調查研究顯示，中國40歲以上人群腦梗的標化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而對美國的調查顯示其腦卒中的發病率逐年減少。2019年另一個頂尖醫學雜誌《柳葉刀》的一篇研究顯示，全球腦梗的終身發生風險為24.9%...

長出白頭髮，還能變黑嗎？如何讓頭髮白得慢一點？千萬別交智商稅(組圖)
2022-06-17

長白頭髮原本是中老年的專利但現代人因其糟糕的生活方式早早地就喜提白頭面對突如其來的白頭髮很多人都慌了神開始十八般武藝齊上陣結果一頓操作猛如虎一看頭髮白又禿中國一直都有以色補色的說法所以不少人就以為多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物可以讓頭髮變黑事實上，黑色食物中的黑色素和我們頭髮需要的黑...

竹筍如何去除苦味？專家曝２招秘訣：換水很重要！(組圖)
2022-06-17

水量豐沛的梅雨季，帶動竹筍盛產期，夏天無論來一道涼拌或是竹筍湯，都十分清甜開胃！但買回家的竹筍吃起來怎麼有苦澀味？為什麼筍尖「出青」會不好吃？行政院農業委員會就在官方粉專上PO文，教民眾認識從挑對竹筍，到烹調撇步一次揭密，「多一個步驟」保證出鍋的竹筍又脆又好吃！第一步挑對竹筍行政...

「夏飲茶，身體佳」，多給家人喝這4款應季茶，好喝又解暑(組圖)
2022-06-17

六月，正是暑氣正濃的時候，外面的蟬鳴像是給夏天加了一把火，熱得讓人受不了，離開空調屋，別說去動一動，即使在那坐著不動就能出一身的汗。夏天的熱，我們深有體會，就算是在空調屋裡辦公、生活，也會感覺到心煩氣躁，精神不振，中暑更是夏天常見的狀況。那麼夏天該怎麼消暑解渴呢？我們常見的方式就...

痰的產生與臟器密切相關，如何化痰？這5種方法，您最適合哪種？(組圖)
2022-06-17

痰，既指排出體外的有形之痰，也包括表現為痰的特異性症狀，根據形成原因的不同，在性質上可以有寒、熱、燥、濕、風等多種痰。痰的產生，跟肺、脾、腎等臟器密切相關。肺主治結節，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主運化，外感濕邪或者飲食不節或思慮勞倦等原因，導致脾胃受損，運化無權，水...

【最適合中國人的健康時間表】每天照著做，從頭舒服到腳！(組圖)
2022-06-17

隨著當代社會節奏的快速轉變，科學合理的作息時間，是保障健康狀態的不二籌碼，也是提高生活效率的基本要求。眾所周知，一年有四季，而一天也有「四季」，卻鮮為人知。在四季更迭中，陽氣有著生、長、收、藏的變化過程。春季生機萌發，夏季充滿活力，秋季收穫成果，冬季萬物歸寧。如此周而復始，陰陽和...