首頁 > 宋雲

肝癌早期有3個明顯症狀，早發現早治療，或許情況還樂觀(組圖)
2021-08-14

肝癌是我們生活中很常見的一個疾病，很多患有肝癌的患者在生活中一檢查出，就發現已經是晚期了。這是因為很多患者忽略了肝癌早期的一些症狀，從而導致肝癌逐漸的發展，當出現明顯症狀的時候已經是晚期了。接下來小九就來帶大家了解下肝癌早期會出現的一些症狀，讓大家可以及時...

運動後，這5件事情建議不要馬上做，容易「傷身」(組圖)
2021-08-14

現如今人們的健康意識都得到了顯著的提升，很多人都知道運動鍛鍊可以增強個人的體質，有效防治多種疾病。雖然說運動的好處非常多，但是人們如果不掌握正確的運動方式，那麼不僅無法使得自身通過運動的方式達到保護身體健康的目的，甚至還會使得個人的健康受到一些不必要的損害...

為何每天洗腳、換襪子還是腳臭？這5種方法可能會幫到您(組圖)
2021-08-14

生活中有部分人腳臭表現明顯，到了夏季一脫鞋，脫襪會聞到一股難聞的氣味，如果這種情況明顯，要了解具體的原因，再通過有效的方法來改善，否則持續腳臭和某些健康問題有關，或者沒有保持良好的習慣，腳臭表現就會頑固，下面來詳細了解解決的方法。1、選擇透氣襪子想要擺脫腳...

一見傾心的輕食減脂餐－－－彩色土豆堡好吃到停不下來(組圖)
2021-08-14

彩色土豆堡是一道別具特色的意式美食，因彩色土豆稀少，聽過的人少，但營養價值卻非常高吸引了眾多消費者的眼球，一道最先由暱稱而吸引人的美食，最終卻因它的美味而吸引了一大波粉絲的關注與熱捧，特別是一些年輕養生的消費人群更是對它的顏值與美味讚不絕口。眾所皆知，土豆...

歷經生死之劫，他仍寫下最瀟灑從容的詩詞，影響無數人(組圖)
2021-08-14

於簡樸中見深意，於尋常處生奇景，蘇軾的《定風波》歷來為人們所喜愛，蘊含著路遇坎坷時非常重要的解脫之道。詞作於蘇軾因烏台詩案被貶後的第三年春天，詞人與朋友遊玩歸來，卻風雨大至。就是這樣一件小事，卻令詞人即景生情，聯想開區，留下了千古名篇。蘇軾的詞中，大多都表...

人到中年，請收起你的「委屈」(組圖)
2021-08-14

01你活得不容易，難道別人就活得容易嗎？人到中年不如狗。你就是天天哭泣，也改變不了命運，反而會被人嘲笑。人到中年，最貴的不是眼裡的淚，而是內心的堅強和篤定。人到中年，請收起你的委屈，千萬別讓玻璃心，拖累了你的生活。咬牙堅持，比找人訴苦，強一萬倍。02難過時...

腎虛別靠藥補 這樣食補比藥強大(組圖)
2021-08-14

生活中，需要補腎的人還是很多的，但是去醫院買補藥，抓方子，似乎也沒有到那種程度。很多人又覺得很麻煩，這種情況建議大家用飲食療法，補腎的食物還是很多的，多多食用，效果很多。這也是比較方便的補腎的方法!核桃粥大米100克、核桃50克、冰糖100克、水1000千...

每天「踮腳」15分鐘，堅持3個月，你的身體或迎來這些變化(組圖)
2021-08-14

運動是一個非常有效的養生方法，動則昇陽，人通過運動能夠促進血液循環和身體代謝，所以一直呼籲大家要少坐多動。除了跑步、快走、打球等規律運動以外，其實生活中還有一些小動作，也一樣能鍛鍊身體到身體，起到運動的效果。中醫上有一句話說：背後七顛夏病消。這其中的背後七...

養生不當會損害身體？這4個錯誤觀念，不要再信了(圖)
2021-08-14

健康養生恰當的情況下，身體獲得很好的調整，通常能夠獲得很多的益處。可是，如今愈來愈多的人深陷了養生誤區。盲目跟風輕信謠傳，很有可能存在不正確的做法，而在養生方法有誤的情況下，身體會持續遭受損害，沒有健康問題反倒產生危害，所以要掌握正確的養生方法。養生不當會...

王維送給朋友的唐詩，最值得品味，每一句都蘊含著人生大智慧(組圖)
2021-08-13

相比李杜白，王維的名氣似乎小了點。但是從今天人們的接受來講，王維唐詩的接受程度是最高的。李白太狂傲了，杜甫慘兮兮的，白居易唐詩平實有味道，但遠離今日人們的生活。王維則不然。身為一代詩佛，他的詩篇雖然有濃郁的佛學意味，然而卻恰似頓悟了人生。其帶有禪理的人生感...

濕氣最怕這菜，鍋里簡單一煮，上班頭腦清醒有精神，提高工作效率(組圖)
2021-08-13

在春困的作用下，最近的上班狀態都是處於昏昏欲睡的，工作效率也是大打折扣，每天都需要加班才能完成工作，然後每天就如此重複著生活。而出現如此情況除了是春困的原因外，濕氣也是很大一個原因。而對於濕氣除了大家熟知的拔火罐外，今天的眉豆雞腳湯也是去濕氣的好去處，也是...

藏身5千億細菌！這樣用「抹布」，離病床更遠！抹布使用不能超齡(組圖)
2021-08-13

在清潔和衛生這件事情上，其實更需要我們去注意。除了食品衛生以外，家居環境的衛生同樣值得我們重視；大家在做家務的過程中，一定離不開各種有用的清潔工具，拖布、抹布、刷子等工具都是家家不可缺少的物品；多種物品當中，我想和大家科普的是使用頻次較高的抹布；一種被稱為...

失眠是「吃」出來的？強調：4物是禍首，再饞也別碰，別再無知(組圖)
2021-08-13

現在失眠多夢的問題嚴重困擾著人們的健康生活，而出現失眠多夢的現象，也是對人們的健康造成不利的影響，對多數人來說，都是比較頭痛的一件事。而出現失眠多夢的情況，除了壓力過大之外，與日常飲食也有著密切的聯繫，特別是在晚上的時候，可能很多人都是閒下時間來，在晚餐的...

濕氣重很容易傷身體，想祛除濕氣應該多吃的食物，了解一下吧(組圖)
2021-08-13

夏天的時候，人體會有很多的濕氣，人體濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的，身體濕氣重是現在很多人都普遍存在的一個健康問題，特別是到了夏季，雨水連綿、空氣潮濕，悶熱的感覺揮之不去，讓體內濕氣重的人很是難受，如果想去除體內的濕氣，可以多吃哪些食物呢？一起看看以...

男人40歲以後，必須做好這5件事兒(組圖)
2021-08-13

男性超過40歲後，可能會出現與女性更年期相似的症狀，這種現象叫男性更年期，主要是由於年齡增長、睪丸萎縮、睪酮分泌減少等因素所致。此外，環境污染、吸菸、喝酒、勞累等因素也會造成雄激素分泌減少。只是男性不會出現女性絕經前更年期開始的明顯信號，症狀不如女性明顯。...

大病來臨之前，身體器官會發出「求救信號」，尤其是這3個(組圖)
2021-08-13

在大病來臨之前，身體會發出很多信號，每個信號都給了身體好幾次挽救的機會！你一定要學會把握！莫要錯過身體最佳治療時機而追悔莫及！一、心梗心臟是人體血液流通的動力站，心臟在一刻也不停地推動身體內的血液流向全身。所以擁有一顆好的心臟很重要，心臟的每一次跳動，都是...

血型決定壽命？A型、B型、O型、AB型，哪種血型更健康？(組圖)
2021-08-13

你知道自己的血型嗎？A型、B型、O型、AB型，這四大血型，你屬於其中哪一種呢？前段時間看了一篇自媒體文章，文中表達了這樣的觀點，O型的人最長壽，而A型的人壽命最短，答案真是這樣嗎？當然不是，不同的血型有著不同的優勢，但也有著不同的劣勢，沒有哪一種血型會更加...

糾正了一個姿勢，就治好了一位老年人胸悶、頭暈的症狀(組圖)
2021-08-13

一位老年朋友到醫院看病，他總是感覺胸悶，頭昏。他擔心自己有心腦血管方面的疾病，但各種檢查做完之後，發現除了血壓稍高一點，其他沒什麼問題。但他還是說自己不舒服，後來醫生看到他走進診室的樣子是背手、彎腰，於是告訴他，以後走路把胸挺起來，把頭抬起來，他的病就能好...

秋天喝奶茶冷飲不如喝它，香甜軟糯，熱量低不怕胖(組圖)
2021-08-12

立秋過後，隨著溫度的降低，朋友圈裡也被秋天裡的第一杯奶茶霸屏，無數消費者爭相購買自己喜歡的奶茶來跟風。奶茶雖然好喝，可是對人體並沒有任何營養價值，還容易長胖。今兒我為大家分享一道我自己常喝的湯羹，秋天喝奶茶都不如喝它，它就是女人們口中最受追捧的皂角米桃膠銀...

別再用沒時間當藉口！6 組簡單居家運動，伸展鍛鍊、活絡好久沒動的筋骨(組圖)
2021-08-12

最近看到好多朋友 WFH，接著晚上打開電腦看劇，簡直就是夢想生活，更浮誇的是，有的朋友還會在社群軟體上，炫耀消夜叫外送咸酥雞到府，宅在家做防疫真的做得好徹底耶！我在想，如果疫情持續延燒，宅在家的比率變高，過幾個月後的肥胖率會不會變高呢？曾經在播報時，看到一...

是癌症警訊嗎？排便後，從5種糞便的顏色和形狀，這樣看出健康狀況(組圖)
2021-08-12

排便對人類的生命來說，有著不可撼動的地位。你是否曾留心觀察你的糞便顏色或形狀，究竟是黑白黃綠或是短長肥瘦？告訴你一個秘密，從糞便的顏色或形狀等外觀，居然能看穿人體的健康，甚至看出排便時糞便哪些顏色或形狀是癌症警訊！其實，人體健康與否，可透過糞便的顏色或形狀...

孩子不自律，不是因為你管得少，而是因為你管的太多了(組圖)
2021-08-12

隨著暑假的來臨，許多的寶爸寶媽們開始為孩子在家無人管教而發愁。有的爸媽為孩子制訂了日程表，有些爸媽則為孩子報了各種培訓班，也有些爸媽甚至在家裡裝起了監控。這些家長有個共同的觀點，他們認為孩子天生不自覺，家長一沒管，孩子行為就會失控。只有家長管好了，孩子才會...

肝癌為何越來越多？醫生坦言：除了嗜酒，這3大誘因更關鍵(組圖)
2021-08-12

現在患癌的人數越來越多，尤其是肝癌患者的數量，甚至已經遠超過胃癌和肺癌。肝臟作為我們身體的解毒和排毒器官，在解毒的過程中本身就積累了大量的毒素，如果還一味做傷肝的事情，吃傷肝的食物，那麼就會增加患上肝癌的機率，為何肝癌患者越來越多？醫生坦言，除了嗜酒，這三...

手上長了很多「小水泡」，痒痒得難受，醫生：是「這裡」出了問題(組圖)
2021-08-12

一到春季，有些人的手指上、指縫裡都會長出一些透明的「小水泡」，有時候，痒痒得難受，且越撓越癢，撓破了也沒啥事，等傷口乾涸了，就會脫皮。汗皰疹多發於的季節是比較容易出汗、比較悶熱的季節，比如夏季。有些人的手平時很愛出汗，也容易復發。「小水泡」到底是什麼？「小...

睡前不喝水，血液會黏稠？每天的最後一杯水，這樣喝才正確(組圖)
2021-08-12

睡前飲水，是很多人的習慣。但這杯水該怎么喝，卻讓人疑惑:喝多了，容易起夜，還要擔心會水腫；喝少了又會半夜口渴，甚至擔心會導致血液粘稠。那麼，這杯睡前的水，到底該怎么喝才正確呢？今天，漢典中醫就為大家詳細介紹一下這方面的知識。四類人，睡前應喝水睡前的口渴現象...

如何控制飲食，才能瘦下來？避開3個誤區，牢記4個原則(組圖)
2021-08-12

隨著年紀的增長，隨著肌肉流失，身體精力大不如前，很多人不可避免地會發胖。平時沒有注意運動鍛鍊、沒有管理好飲食，那麼這種肥胖是不可逆轉的，而肥胖疾病也會跟隨著粗細。其實，好身材可以吃出來，如何控制飲食，吃掉身上贅肉，達到減肥的目的？你一定要避開這幾個誤區：誤...

九大洗頭誤區你都知道嗎？教你七招幫助減少脫髮(組圖)
2021-08-12

洗頭對於每一個愛乾淨的人來說都是一件再普通不過的事情了，但是很多人愛洗頭卻不會洗頭。究竟每天洗頭的人和三天洗頭的人來說，他們的發質會有什麼樣的不同呢？哪個對發質影響大？每天洗頭和三天洗頭的區別首先是發質，洗髮露再怎麼強調保養功效，說到底本質還是清潔工具，多...

5首經典唐詩里的揚州：一千多年前，這裡曾經讓多少詩人著迷(組圖)
2021-08-11

我們記憶中的揚州，是從背誦李白送孟浩然的唐詩中開始建立初步印象的：李白在《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》當中，寫到了故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。孤帆遠影碧空盡，唯見長江天際流。這一首膾炙人口唐詩的背後，揚州作為當時的花花世界而存在。當年的孟浩然人生已經過去了一...

進入秋天，我家包餃子最饞這種餡，香味比韭菜還濃，你吃過嗎？(組圖)
2021-08-11

茴香，味道濃烈，外形與觀賞植物文竹有點像，每到夏季就會開出黃色的小花，明艷動人，入秋之後，隨著小黃花的凋零，和芝麻一樣大小的茴香籽就簇擁在茴香的枝頭，鼻尖湊近輕輕一聞，是一種特殊的香氣，這就是大家熟知的香料——茴香，經過採集晾曬後或直接作為香料，或加入其他...

人生，越是高明的人，越懂得這兩條天機，福氣自來(組圖)
2021-08-11

人到中年，經逆境之磨練，歷世間之險惡，多數人隨波逐流，忘卻年少之初心純粹，遍染紅塵顏色；惟有極少數人才能做到出淤泥而不染，濯清漣而不妖，雖世事繁華，仍存心中本色。福氣並不是一個人的幸運，而是一個結果。行善如春園之草，不見其長，日有所增；行惡如磨刀之石，不見...

立秋之後如何健康吃？營養科專家教你３道有藥膳功效的美味食譜(組圖)
2021-08-11

立秋，是二十四節氣之一，今年的立秋在8月7日。身為秋天的第一個節氣，意味著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。立秋時節暑氣仍難消，但天氣總的趨勢是逐漸轉涼。飲食上建議多食粥品，少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。從立秋開始，空氣逐漸變得乾燥，宜多...

立秋養生先養肺，吃這些東西潤肺去燥！6種常見疾病教你預防(組圖)
2021-08-11

示意圖／ingimage立秋，是二十四節氣之一，今年的立秋在8月7日。身為秋天的第一個節氣，意味著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。剛入秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以也有秋老虎之說，在「陽消陰長」的過渡階段，應特別注意調養秋燥症狀、預防...

瘦子不用擔心脂肪肝？有這3種情況的人，也要多加留心(組圖)
2021-08-11

說到脂肪肝大多數人並不陌生，在脂肪肝出現後肝臟細胞被脂肪物質浸潤，其功能會下降，帶來的影響是多方面的。若有乏力、胃口下降、肝區隱痛等表現，需及時就診判斷是否已經出現該疾病。當然，脂肪肝的出現原因是什麼也要了解清楚，知己知彼，百戰不殆，才能更好預防。很瘦的人...

誤認為皮膚過敏，結果查出肝癌！提醒：皮膚4種異常或是肝癌前兆(組圖)
2021-08-11

李女士，今年36歲，是一名超市營業員，未婚，一直自己獨自居住。最近一段時間，李女士發現自己身上長了許多小紅點，但不痛不癢，也就沒當回事，同事說可能是過敏了，李女士買了一些治療過敏的藥物塗抹，發現沒有什麼效果。過幾天後，李女士想著還是去醫院檢查一下吧，隨後向...

老年人便秘，不建議長期用瀉藥，要先改變生活方式(組圖)
2021-08-11

有位老年朋友跟華子說，他經常性的便秘，問華子如果吃瀉藥的話，能不能長期服用，對身體有什麼樣的危害？華子告訴他，瀉藥依據藥理作用，可以分為潤滑性瀉藥、容積性瀉藥以及刺激性瀉藥。但是瀉藥不建議長期使用，容易造成藥物依賴，刺激性瀉藥還會對人體造成傷害，對付便秘，...

預防心腦血管疾病，要避免「偏嗜五味」，指的是哪五味？(組圖)
2021-08-11

有位老年朋友跟華子說，他聽到有人說，要預防心腦血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味卻沒搞清楚。華子去查了下相關的資料，告訴他，偏嗜五味指的是飲食上的五種嗜好，有心腦血管疾病風險的人，要注意控制。中國居民主要的死亡原因，心腦血管疾病占據首位。而預防心腦血管...

低糖、減糖、168斷食哪個好？高敏敏營養師分享益生菌挑選方法(組圖)
2021-08-10

我們都知道，健康的身體來自於均衡的飲食習慣和規律的運動。於是，大家開始固定慢跑、上健身房、做瑜珈，並採用時下流行的減糖飲食、168斷食法，為的就是要達到身心的平衡，擁有舒適自在的身體。然而，明明沒有生病為什麼總感到渾身不舒服？都已經做了這麼多「努力」，怎麼...

如何快速批次下載網頁中的圖片(組圖)
2021-08-10

遇到需要下載網頁中的圖片時，最常見的方式就是在圖片上按滑鼠右鍵另存圖檔，不過有些網站由於擔心被盜圖，所以會採取一些鎖右鍵、或把圖片設成網頁背景的保護手段，這時我們可以運用「圖片助手」這款瀏覽器外掛來幫忙，它會分析網頁中的圖片數量與類型，匯整成一個網頁式的瀏...

越窮的人，越喜歡在朋友圈發這3種動態，希望你沒有(組圖)
2021-08-10

一直以來，窮人就是社會上備受關注的話題，經常能夠引起廣泛的討論。畢竟，世界上的富人只有那麼多，大部分人都屬於窮人的範疇，在各方面上都差富人一截。所以，在聽到關於窮人的話題時，就會有種熟悉的感覺，指引著人將其點開。在很多人眼中，窮人就是那些家庭條件貧苦，吃不...

一道全家大補脾胃的小食方，夏天常喝可以補虛健脾，更有精氣神(組圖)
2021-08-10

前幾天，有位小夥伴說，最近老公胃口總是不好，動不動就不想吃飯，經常性的早飯不吃，午飯不吃，但是他幹的工作還又是體力活，導致身體非常的虛弱，有點吃不消，感覺每天都是無精打采的，就詢問我看有沒有什麼好的食療方，既能夠充飢當飯去吃，又能夠補身體的。到了夏天，胃口...

55歲是延壽關鍵期，切記改掉4習，忌口3物，血管健康人更長壽(組圖)
2021-08-10

有人說55歲是人生的一道坎。因在這個年齡的人由於機體老化，各大器官的功能變差，身體的抗病能力和免疫力也大不如從前，各種疾病也更加容易找上門來。如果沒有順利地跨過這道坎，在之後的日子裡，可能會與疾病相伴，使生活品質嚴重下降。大家可以從生活和飲食方面著手，讓身...

不時不食｜秋風至，食糖水以潤之(組圖)
2021-08-10

七月節，暑去涼來溫變而涼氣始肅也雖已立秋，各地暑氣未散秋風漸起，燥氣當令聖人春夏養陽，秋冬養陰入秋進補宜清，不宜滋膩不食辛辣、不食肺故「燥則潤之」「秋，揪也，物於此而揪斂也。」農田秋忙，蔬果繁盛。民間傳有：「曬秋」、「秋忙會」、「貼秋膘」、「啃秋」等習俗，...

頭髮變白，可能是這裡出了毛病！老中醫教你這麼吃，白髮去，黑髮來(組圖)
2021-08-10

人的頭髮、皮膚、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一個人的健康狀況。說起白頭髮，很多人都會不自覺地想到老年人，因為對於老年人來說，自身合成營養物質的功能有所減慢，當頭髮吸收不到足夠的營養時，就可能會導致這種白頭髮的出現。但是由於現在人們的工作壓力加大，很多的年...

吃一口」它」相當於吃七口油！傷心損腦，誘發糖尿病(組圖)
2021-08-10

本文審稿:王文祥，醫學博士、福建醫科大學副教授、營養與食品專業博士生導師這個東西就是——反式脂肪，我們每天都會吃到，近年來總是被營養學家、食品專家所詬病。反式脂肪是什麼反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪兩種。牛羊肉、牛奶及其製品中存在少量...

空腹飲食有三大謠言！9種食物，再餓也別空腹吃(組圖)
2021-08-10

所謂飢不擇食，餓的時候手邊有什麼就吃什麼。然而要是空腹時吃到不恰當的食物，腸胃就會鬧情緒！關於空腹的飲食禁忌相信大家也都聽過不少，到底哪些是謠言，哪些是真的呢？從通俗意義來說也就是胃排空的狀態，大約是未進食任何食物從醫學上來講，空腹指的是隔夜空腹，也就是1...

楊慎《臨江仙·滾滾長江東逝水》句句白話，為何是詞中上品？(組圖)
2021-08-09

前言詞也好，詩也好，最早都是歌詞。用來歌唱的詞，最主要的一點，就是要讓聽眾聽得懂。我們今天理解起來有難度的《詩經》，漢樂府詩、南朝的歌詩等等，很多都改編自當時的民間歌曲。楊慎的這首詞《臨江仙》出自《歷代史略十段錦詞話》，又名為《廿一史彈詞》，這一組彈詞，被...

入秋了，蘋果和它是絕配，教你簡單的做法，每天一碗，整個秋天都舒坦(組圖)
2021-08-09

不覺初秋夜漸長，清風習習重淒涼，入秋後暑氣逐漸收斂，天氣一天涼過一天，由於剛剛入秋，不少人還習慣性的夏令秋行，仍按照夏天的生活方式來過日子，吹空調、吃冷飲，這樣一來，入秋後脾胃自然有些偏弱，此時如果馬上進補貼秋膘，無疑是雪上加霜，讓身體吃不消，正確的做法是...

肥皂泡沫越多就洗得越乾淨嗎？(組圖)
2021-08-09

Part2如何選用洗手肥皂？香皂的清潔成分與其他家用肥皂類似，但添加了滋潤護膚成分，更適於清潔皮膚。手工皂雖然保留了更多的天然成分，但市面上手工皂質量參差不齊，可能存在鹼超標、雜質多等問題，若使用後皮膚有刺激性，應及時停止使用。一些市民也會選擇添加有硫磺、...

如果你是陽台養花，4種土不要直接用，否則花有可能活不過三個月(組圖)
2021-08-09

我們在家中或者是陽台上養花一定要記住，想要不出問題，要保證前提做好，我們養花都要把花種到花盆裡，這就是他的前提條件，如果你想要養好花，有4種土不要直接用，否則的話您的花有可能活不過三個月，今天就來給大家說一下。1，廉價營養土最近小齊發現好多花友都喜歡去買那...

想要祛濕氣，這幾種食物最不能碰，否則濕氣會越來越重，尤其是第4個(組圖)
2021-08-09

夏季正是人體生濕的季節，遇到舌苔膩、胃口差、渾身沉重、大便不成形的時候，可以試試薏米馬齒莧，但要注意的是一定要用炒薏米，這樣才能去除生薏米的涼性，使之更具健脾化濕之力。要是沒做好這一步，那等於白吃。但是祛濕喝薏米馬齒莧茶而不改變不良的飲茶習慣是遠遠不夠的。...