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血栓最怕這個動作！10秒鐘清理血管 坐著就能做(組圖)
2019-12-18

血栓是三大致死性心血管疾病（心臟病、中風和靜脈血栓栓塞症）的根源，嚴重威脅我們的健康。其中靜脈血栓栓塞症發生在腿部和肺部，因而並不像心臟病和中風那樣被重視，很多中老年朋友也不怎麼關注靜脈血栓的預防。但是根據資料顯示，全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病...

一味中藥趕跑了濕氣 簡單有效！(組圖)
2019-12-17

這個方法適合最近濕重，手腳起水泡的各位艾友！在所有的去濕方法中，講綜合效果：我推崇艾灸；講簡單有效：我推薦炒薏米水！祛濕毒的東西寫了又寫，可總是覺得不夠，因為一直沒找到那個：簡單、有效、不傷元氣的方子。無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯，還是乾隆的祛濕八珍糕，配...

這幾種說話方式 最容易得罪人 希望你都沒有(組圖)
2019-12-17

《增廣賢文》裡寫道：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。一句話，說好了，可以得到別人的信任，可以讓人暖心；一句話，說錯了，可以讓人傷心，還可能得罪別人。有的人，往往是好心說錯話，說話的效果，適得其反。以下這幾種說話方式，最容易得罪人，希望你都沒有。如果你有這樣...

腦供血不足的人 身體會出現3種異常 若沒有 說明血管還算健康(組圖)
2019-12-17

腦供血不足，是指人腦某一局部的血液供應不足，而引起腦功能的障礙。 血液中含有腦細胞生存所需的營養和氧氣，當腦供血不足，腦細胞就會因缺氧而死。 腦供血不足，多與腦動脈硬化有關。 1、感覺功能障礙 腦供血不足，會影響到腦部的分析區域，感覺器以及感...

長壽的男人 身上有哪些共同點？難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2019-12-17

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

15首哲理詩詞 首首經典 一不小心就成為千古名句(組圖)
2019-12-16

哲理詩是表現詩人的哲學觀點或事理的詩。哲理詩內容深沉渾厚、含蓄、雋永，多將哲學的抽象哲理含蘊於鮮明的藝術形象之中。篇幅短小精悍，每一首都說明了一個道理。詩詞君分享15首哲理詩，每一首都有一個名句，哪一首啟發了你呢？《活水亭觀書有感二首·其二》宋代：朱熹昨夜...

肝不好的人 睡覺時會有4種表現 三件事加速肝臟損傷 勸你少做(組圖)
2019-12-16

中醫講，百病之源，根在肝臟。因為，肝臟具有強大的代償功能，對於生命健康，尤為重要。臨床上很多肝病，發現時，已經是中晚期，增加肝臟疾病的死亡率。所以，生活中我們要重視肝臟的信號，做到早發現，早預防。那麼，肝不好的人，有哪些表現呢？晚上睡覺時，若都出現4個現象...

長期不感冒不等於身體好！感冒的真相 99%的人都不知道(組圖)
2019-12-16

感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解並非我們想像的那麼透徹。許多人因長年不感冒而自豪，認為自己身體好；而另一類經常感冒的人又常在苦惱擔憂。那到底長期不感冒是不是等於身體好呢？1很多人沒有能力感冒大部分完全健康的人自出生以來得的第一種病是感冒，而也有很多...

人到中年還一事無成 悟透這「三句話」 也能大器晚成(組圖)
2019-12-16

很多人在社會上混了很多年，如果還是一事無成，就認命了，放棄了折騰，認定自己一輩子就是一個窮人，永遠都混不出名堂。楊朔說：作為一個人,要是不經歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義。其實，任何一個年齡階段的人，都可以成大器。一個人要...

血管堵塞時 腳上會出現3個異常 若沒有 血栓離你還很遠(組圖)
2019-12-15

血管，是人體的命脈。健康的血管，富有一定彈性，內壁光滑，血液暢通無阻。一旦血管變硬，發生堵塞，導致血液不流動，生命就會有危險。血管堵塞，易形成血栓，在血管里遊蕩，不論堵在哪裡，都會危害生命。血管堵塞時，腳上會出現3個異常，若沒有，血栓離你還很遠1、腳部冰涼...

身體出現這6個症狀 是經絡不通了！老中醫簡單6招 疏經通絡活氣血(組圖)
2019-12-15

有時候身體的某個部位會出現冷或是熱的感覺，這種情況很有可能是經絡不通的表現。經絡不通會給身體帶來一定的影響，那麼經絡不通的表現有哪些？中醫講「通則不痛，痛則不通」，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底...

人生落魄的時候 就活成「一棵樹」(組圖)
2019-12-15

人生落魄的時候，身上沒有錢，也沒有人願意幫你，親戚朋友都不和你交往了；或許那個口口聲聲說愛你的人，也在你窮的時候，溜之大吉。人生落魄的時候，該怎麼做，才可以重新崛起？這個問題困擾了我很久。上個周末，我路過一座叫百里仙的小廟，廟裡的僧人七十多歲了，紅光滿面，...

硬板床還是軟床好？最健康的床 1個標準能判斷(組圖)
2019-12-14

在生活中，大家肯定都有聽說過睡硬板床比較好這件事情，因為長時間睡軟床會整個人都腰酸背痛的，那麼事實是這樣的嗎？其實不是的呢。來跟大家詳細講解下這個問題。硬板床還是軟床好？兩者其實都對於健康不是太有利，因為睡硬板床的話，會讓你脊椎的正常生理曲度得到破壞，因為...

做不到這3點 壽命至少要減一半(組圖)
2019-12-14

人上了年紀，自然而然的就會把關注點轉移到自己身上來。養生不僅是中老年人的事，現在很多的年輕人也開始了「保溫杯里泡枸杞」的生活。其實不管是哪個年齡段的人，養生都是為了身體，而對於上了年紀的人來講更是為了長壽。真正意義上的養生長壽秘訣很簡單，你只要做到這三點就...

體內有癌 手部先知！手上出現一個特徵 儘快排查肺癌(組圖)
2019-12-14

很多時候我們治療疾病都是在講究對症狀治療！比如咳嗽就止咳，發燒就退燒，血壓高就降壓......只控制症狀就會忽視疾病灶，忽視真正的疾病。就拿肺癌來說，在我們國家平均每年有400萬左右的新發癌症患者，每年死於癌症的人也達到了將近220萬左右。這其中最為高發的...

紅燒、糖醋…一套萬能的醬汁公式(組圖)
2019-12-14

做菜什麼最重要，除了新鮮的食材，調料才是賦予這道菜靈魂的主角。可是很多人新手下廚都不會把控好調料上面的配比，常常因為手抖，鹽多放了，醋放多了。還有的甚至烹飪的時候都不知道放什麼調料合適…​別說是新人了，有時候廚房的老手也常常發錯，所以今天小編就給大家整合了...

民間諺語20句：家人說話耳旁風 外人說話金字經(組圖)
2019-12-13

1、莫把真心空計較，兒孫自有兒孫福。做父母的不要過多摻和子女的生活，子女有子女的日子，很多家庭之所以出現各種問題就是由於老一輩參與年輕人生活導致的。2、相見易得好﹐久住難為人。距離產生美，人與人之間也要有點距離，事事在一起，總會不自覺的拿放大鏡挑對方的短處...

50歲以後 不想腦梗 謹記：少做三事 少吃三物(組圖)
2019-12-13

腦梗，舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中。是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗，作為一種突發性腦部疾病可發生於任何年齡段，壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。多見於50歲以上的中老年人。腦梗不是悄無聲息的，身體出現3個...

「臭」男人容易壽命短 男人4個地方發臭 要關注自身健康(組圖)
2019-12-13

每個人都喜歡香味，誰也不想臭味。提到臭，我們都會想到男人，有些男忍總是有邋遢的形象，總感覺會莫名發臭一樣。並且人們也形容男人是臭男人。臭男人容易壽命短，男人四個地方發臭，要關注自身健康！1、汗臭汗液中含有機體代謝產物以及被機體排出的毒素物質。正常的汗液是無...

亞馬遜的「行動準則」第9條：先行動再說(組圖)
2019-12-13

OLP的第九條是「Bias for Action」，翻譯成中文是「先行動再說」。（圖片來源：Adobe Stock） 先行動再說，不怕重做 亞馬遜有十四條的「OLP」，OLP是亞馬遜員工被要求遵守的「行動準則」。不只是擁有部下的主管，全體員工都是...

真正城府很深的人 往往有「四個特徵」(組圖)
2019-12-12

1.沉默寡言，總是顯得特別安靜。法國作家蒙田說：沉默較之言不由衷的話更有益於社交。真正城府很深的人，是不會誇誇其談的，越人多嘴雜的時候，他越沉默。他就安安靜靜在一旁，聽別人說什麼，也不打岔，也不發表自己的見解。也許別人說錯話了，他聽得明明白白，但是他只是笑...

「短命」行為排名 一個比一個傷身體 不經意就會毀了你的健康(組圖)
2019-12-12

健康是革命的本錢，一個人再富有，如果沒有健康的身體，那要這一切又有什麼意義呢？現如今，生活的好了，各種奇奇怪怪的病卻越來越多了。習慣對於人的影響很大，很可能你堅持很多年的習慣，一直都是錯的。擁有一個健康的身體，才能更好的享受生活。有關健康的小細節，希望你可...

想煮出沒腥味又鮮美的魚湯？關鍵就在食材下鍋的時機！(組圖)
2019-12-11

煮魚湯時，通常都會放入蔥、姜、米酒去腥，但其實這些東西並不是有放就好，放的時間點也很重要，如果放錯了，會無法完全發揮去腥的作用，讓魚湯喝起來還是有一些淡淡的土味或腥味，掌握好時機，才能讓魚湯喝起來香醇又鮮美！選購跟下鍋前先知道煮魚湯的魚，建議選擇白肉魚比較...

汽車那些不需要維修的「假故障」 你遇到過幾個？(組圖)
2019-12-11

有些車主很愛車，只要車出了點啥毛病，就急吼吼地跑到4S店去維修。但其實有些小問題並不是所謂的「故障」，不需要去維修點花冤枉錢。今天我們講講哪些是汽車的「假故障」，大家在用車的時候多留意一下，看看你遇到過沒有。 1、鑰匙擰不動 熄火拔出鑰匙後，...

香菜和「它」是死對頭 若一起同食 可能「餵養」癌細胞(組圖)
2019-12-11

我們在日常生活中，有的人喜歡吃香菜有的人不喜歡吃香菜，它不僅是我們日常生活中的一種食物，同時還具有加快新陳代謝，促進血液循環的作用，經常吃香菜能夠幫助清除血液中的垃圾，而且也能夠有效的緩解膀胱炎，同時香菜對於婦科疾病也有很好的療效，因為它能夠幫助殺菌消炎，...

除了太白粉 「讓回鍋油變清澈」還有大廚沒說的 2 招(組圖)
2019-12-10

炸過東西的油，只用了一次就變黑或變濁，總覺得有點浪費，想要重複利用，除了可以用太白粉水吸附油里的殘渣跟雜質外，還有這兩招！ 讓回鍋油變清澈的秘訣是... 剩飯 炸完東西後，先關火，將剩飯倒進油鍋中，攪拌一下讓它吸附殘渣及雜質，待飯完全變色後，撈...

馬桶用一周就有「黃垢」? 教你8招告別黃又髒 還很省水哦(組圖)
2019-12-10

導讀： 一、馬桶上的黃垢咋清洗？ 妙招1：菸灰 在拭擦馬桶的時候，在抹布上面加一點菸灰，可以去除多年的頑固污垢，搭配潔廁劑來使用效果會更好。 妙招2：白醋 我們可以在馬桶的水箱裡加入一些白醋，然後清洗馬桶的時候，它就會自動流出來，重複3－5...

學會這6種「黃金思維」 你將受益終身！(組圖)
2019-12-10

有一個故事，有個人跑去問上司：我都有10年工作經驗了，為什麼你還是不給我漲工資？ 上司說：你不是有10年工作經驗，你是把一年工作經驗用了10年。 掌握高效的方法，遠勝過低效的苦熬。 真正厲害的人，其實都贏在了思維上。 備份定律 多種可能 ...

再苦、再累、再難 也要堅持這些底線(圖)
2019-12-09

1 第一，再苦，不失信於朋友。 有這樣一位畫家，有一天，他的一位老友登門拜訪，一番談笑風生後，老友不好意思地跟畫家表明這次登門主要是為了求一張畫，但知道他平日繁忙，所以遲遲不敢開口。 這位畫家想了想自己最近的身體狀況有點不好，但看到老友一臉難為...

脾胃不好 一根擀麵杖 就能解決(組圖)
2019-12-09

中醫認為脾主思，脾胃功能不好的人心思重，愛顧慮，愛嘮叨，不但把自己搞得很累，別人也很煩。 但這跟身體狀況是有關係的，所以遇到這種情況，可以使用一根擀麵杖改善脾胃哦！ １、具體操作方法 將一根中等長度的擀麵杖放在地上，一隻腳站著，另一隻腳的中段踩...

花盆裡撒一把它 不管多難養的花 不爛根不黃葉 花開爆盆(組圖)
2019-12-09

在養花的過程中，經常可以碰到各種各樣的問題，黃葉、爛根、不開花，容易導致花草枯死，其實，不少問題都可以對症救治，只要做得對，花草長得旺，不黃葉不爛根，新芽猛長，一起來看看吧！ 「養花小技巧」 -黃葉瘦弱撒點蚯蚓糞- 如果花草黃葉瘦弱，可以在盆里撒一...

一個人最硬的底牌 不是金錢 不是婚姻 不是子女 而是…(組圖)
2019-12-09

絳先生說：一個人的品德，才是才幹的主人；而才幹，只是品德的奴僕。 我們可以沒有優越的學歷，沒有充分的資本，但不能沒有好的人品。 因為人品，才是一個人最硬的底牌，才是一個人成敗的關鍵，才是一個人最硬核的靠山。 人品，反映一個人做事的態度，也反映一個人...

手機充電一夜不拔 會對電池壽命有影響嗎？現在知道還不晚(組圖)
2019-12-09

現在很多小夥伴都會在睡覺前把手機電量用光，等到要睡覺的時候，才會將手機充上電。第二天早上起來才會拔掉充電器，也就是說一夜都沒拔充電器，那麼這樣操作會對手機電池的壽命有影響嗎？ 你是不是也會經常這樣做呢？筆者特地問了問一些玩機行家，下面就給大家分享一...

一個人這樣對你 其實就是看不起你 你又何必自討沒趣(組圖)
2019-12-08

人與人之間的相處，非常微妙，通過言語和行動，我們就能夠了解這個人對你究竟怎麼樣，因為人和人的想法和看法，其實都是不一樣的，很多時候，我們至少要能看懂別人對自己的態度。 有的人也許你們很能合得來，有的人無論你怎麼做，都不會被你打動，就是對你有意見，或者壓...

生薑和它一起泡 每天喝一杯 排出體內黑臭宿便 趕走大肚腩(組圖)
2019-12-08

隨著我們年齡的增加，身體內的新陳代謝就會逐漸的變得緩慢，所以這時候燃燒脂肪也會變得慢一些，所以就容易導致脂肪在我們身體內堆積，這時候我們就發現一些中老年人都會出現身材發福走樣的現象，那麼在平時的時候，如果想要自己的脂肪燃燒得快，就要將自己的新陳代謝變得旺...

豬肉放冰箱 多久不能吃？若超過這個時間 小心變成「殭屍肉」(組圖)
2019-12-08

眼看就要過年了，這個時候大家都準備了過年要吃的大魚大肉吧？ 自從冰箱的發明讓我們的食物可以保持更長的時間了。 尤其是一些肉食，可能不少人家的冰箱裡面還屯了一些可以吃到過年的肉食。 然而，這樣做真的好嗎？ 豬肉價格不斷攀升，讓人「吃肉難」 相...

體內有癌 咽喉先知？吃飯時若出現有這種異常 或許是食道癌先兆(組圖)
2019-12-08

作為我國是常見的癌症之一，全球每年的新發食道癌患者有40多萬，其中有64%都是國人。而每年也有15萬人因食道癌而死亡。 食道癌的死亡率之所以這麼高，最主要這這一點---往往很多人檢查的時候就已經是晚期了。 早期症狀出現的時候，他們往往誤認為是普通的疾...

世間最好的養生 就這一個字(組圖)
2019-12-07

不知大家是否看過這樣一幅漫畫。 一位老人騎著自行車，車筐里載滿了毛筆與畫卷，車座上還馱著一摞厚厚的書籍。 在漫畫的上方赫然寫著一首打油詩： 生活一向很平常，騎車書畫寫文章。養生就靠一個字——忙！ 而這幅漫畫中的主角，正是我國漫畫界的泰斗方成老...

晚上身體有3種表現 說明腎臟處於「強盛」期 占一個也恭喜你(組圖)
2019-12-07

腎臟的好壞，與人們的健康關係密切。 因為它是人體最基本的代謝、排毒、分泌激素、調節人體水分和酸鹼平衡的器官。 只有腎臟功能正常運轉，人體的內部環境才能穩定，因此保護腎臟健康，是我們每個人都需要關心的事情。 晚上身體有3種表現，說明腎臟處於「強盛...

冬天 吃牛羊肉不如常吃它 十多元1斤 溫和補益 營養全味道鮮(組圖)
2019-12-07

老話說「冬令進補，春天打虎」，動物和植物到了冬天都要存儲能量，期待到來年能茁壯成長，人也一樣，冬天冷的時候，及時進補，有助於抵抗寒冷，增強抗病能力。跟隨季節的變換，飲食方面也要做出適當的調整，順其自然，吃最適合當季的食材，這才是好的養生之道。 ...

牢記9點安全原則 霧天行車用車技巧匯總(組圖)
2019-12-06

冬季是雨雪霧的多發期，這其中霧天則是最經常出現的一種天氣，這種天氣給我的用車和行駛帶來了非常大的駕駛安全威脅，因此掌握好安全駕駛原則是你在霧天駕駛時最重要的。為了大家能更好的在霧天行車，我們總結了9點最重要的安全駕駛原則希望對你的霧天安全駕駛有幫助。 ...

生氣 最能看清一個人(組圖)
2019-12-06

真正的人品，經得起怒火的考驗。 要真正看清一個人，就要看他憤怒的時候，因為怒火，最能讓人暴露出本性，最能看出一個人的教養和人品。 我剛畢業的時候，在一家文化傳播公司做文案策劃，認識了李思。 李思比我來的早，對我非常的熱情，家裡做飯的時候常常叫上我，...

生病的人想補充營養 喝雞精最好？營養師揭露殘忍真相(組圖)
2019-12-05

前些天有朋友用Line加入Line@truehealth，詢問True Health團隊：「假如想要增加體力可以每天喝雞精或滴雞精嗎？」 如果我們自問「為什麼要喝雞精？」 常見的答案可能是：「就是雞精對身體很好呀」、「電視說喝雞精很補」、「生完小孩的...

日本人壽命憑什麼全球最長？就憑晚餐這3點 就比我們多活十年(組圖)
2019-12-05

「日本人長壽」是人盡皆知的事。 事實上，日本人長壽也是又數據支撐的。 2018年，世界衛生組織調查數據顯示：日本男性平均壽命為81歲，女性平均壽命為86歲。 以高齡蟬聯世界冠軍的日本，已經連續20多年勇奪第一了。 而此時，我們國家的人均壽...

單位里真正優秀的人 從來都是不動聲色(組圖)
2019-12-05

真正優秀的人， 從來都不動聲色 單位里總是不乏這樣一類人。 舉止平和，波瀾不驚，喜怒不行於色，人群之中很難捕捉到他們的存在。 但就在我們慢慢淡忘這個「不起眼」的朋友時，他卻在某個時點、某個場合，被某些人談論起來，談論的焦點不是他的微小存在感，而是...

高低台的廚房櫥櫃設計案例 讓洗菜做飯更輕鬆(組圖)
2019-12-05

平時在廚房做飯時，你們有沒有這樣的體驗： 彎腰在水槽洗東西，時間一長，腰會變得特別酸，很累； 炒菜時胳膊總要架著胳膊，多炒幾個菜，胳膊累得抬不起來...... 這些都是因為廚房在設計裝修的時候，沒有做高低台。其實，就算廚房只有3㎡，只要在細節上處理...

室內有哪些不需要光照就可養得很好的植物？(組圖)
2019-12-04

你是不是一隻為家裡陽光不好， 為種植什麼植物感到煩惱呢？ 其實大可不必，很多植物生長其實不需要陽光， 只要有散射光即可，有的甚至在燈光下就能茁壯成長。 小編今天特意為大家整理了17種不喜陽光， 適合家裡種植的植物： 1、龍血樹： 大...

沒有電的古代 有夜生活嗎？答案讓你驚嘆！(組圖)
2019-12-04

現代人晚上可以用電照明，看看電視，上上網，或者去電影院看電影，還可以看朋友圈、手機聊聊天什麼的。可是，古代人沒有電，他們一般用油燈來照明，外出也沒有路燈，在黑漆漆的夜晚，他們都在幹啥呢？ 1.睡覺 春眠不覺曉，處處聞啼鳥。 夜來風雨聲，花落...

人際交往不必再害怕 10招教你提高情商(組圖)
2019-12-04

高情商是我們人人都羨慕的一種技能，即便發生矛盾也能輕而易舉地化解，即便不能讓人人都喜歡，但至少說起話來如沐春風，人人愛聽。下面小夏就給大家分享幾個我個人覺得非常實用的人際交往小技巧！ 1、旁人說話，插不上話 經常會有朋友聚會，或者工作研討的時候，大家...

防失智最有效》腦外科醫師親身實證：一天2匙大蒜加●●● 讓記憶力變好了！(圖)
2019-12-04

大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品，不過，直到這幾十年，人類才開始利用科學方式解析，萃取有效成分。 「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者，我都會推薦他們攝取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固異常的人可能...