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6種食物，吃起來不甜，卻含有「隱形糖」，減肥中一定要少吃(組圖)
2021-04-18

減肥中，我們都知道要少吃糖，不僅因為含糖的食物熱量高，更主要的是糖會引起血糖上升，導致脂肪更容易堆積，而且還會導致皮膚老化，讓人變醜！雖然，很多人已經儘量少吃甜食了，但生活中卻有很多食物悄悄的含有一些隱形糖，這些食物吃起來不甜，所以經常會被誤食，今天咱們就...

越是虛偽的人，越喜歡把這三句話掛嘴邊，最好別深交(組圖)
2021-04-18

《菜根譚》有言：與人者，與其易疏於終，不若難親於此。意思是，與人交往，與其到最後與對方關係疏遠，不歡而散，不如從一開始就不輕易和對方結交。所以，選擇和什麼樣的人交往時，一定要看清對方的人品。人品不好的人，最明顯的，就是體現在說話上面。越是虛偽的人，越喜歡說...

壽命長短，喝水便知！醫生：多喝水後出現這5個異常，儘快去檢查(組圖)
2021-04-18

水是生命之源，水對於我們的重要性自不必多言。如果滴水不進，那麼人的壽命幾天之內就會終結。雖然在正常喝水的情況下人的壽命不會在短時間內終結，但從喝水後的身體反應同樣可以看出壽命的長短，特別是當多喝水後身體出現以下5個異常時，建議儘快去醫院檢查。喝水出現5種異...

吃了就犯困，別不當回事，可能是4種病在報警(組圖)
2021-04-17

很多朋友，不只是春困秋乏夏打盹，而是在每次吃飽喝足之後，都會困意襲來、哈欠連天~簡直困得無法正常學習、正常工作，必須馬上睡一覺，不然大腦一片空白，下午完全廢了。#困#飯後犯困，是一件非常普遍的現象，所以，大家也都不當回事兒。可能太過普遍，就覺得這是一件很正...

為什麼腦梗、腦出血越來越年輕化？這4個因素是禍根，一定要牢記(組圖)
2021-04-17

4月8日凌晨，年僅33歲的德雲社相聲演員吳鶴臣突發腦出血，被緊急送往醫院後，經過醫生的全力搶救，終於撿回了一條命。這些天，因為發起眾籌捐款的事引起大家熱議，但養生君想關注的是，為何腦出血越來越年輕化了？34歲的年齡，就腦出血，實屬不應該腦溢血俗稱腦出血，屬...

指甲的顏色、紋路、月牙，竟暗示這麼多問題？中醫教你甲診(組圖)
2021-04-17

正常的指甲是半透明的，長方形或者正方形，泛著淡淡的粉，光澤平整，質地堅韌，邊緣也比較整齊，指甲根處有月牙，指甲呈弧形。下面是一些異常指甲形態暗示的健康問題：01對照指甲形狀|長甲：陽氣不足或肺氣虛弱，這樣的人往往還有氣喘、咳嗽等呼吸系統疾病|短甲：這樣的人...

靠譜的人，一輩子「三不做」！(組圖)
2021-04-17

有人說：如果找一個詞包含對美好的所有期待，那一定是‘靠譜’。靠譜的人，宛如茫茫大海中航行的指南針，方向明確，不會迷路。和這樣的人在一起，內心總會踏實，讓人放心。交代的事情及時完成，約定的諾言按期兌現，為人做事真誠對待。可見，判斷一個...

《浮生六記》：你們只看到愛情，卻不知我悲傷了200多年(組圖)
2021-04-16

何為思念？日月星辰，山川大河，都是那人，無可躲。可否具體點？相思相見知何日，此時此夜難為情。可否再具體點？是夏天的荷花開了，只是再也沒有一起賞荷的人。從布衣菜飯，可樂終身，到浮生若夢，為歡幾何，誰又解其中味呢？這幾年，《浮生六記》一直很紅。眾人都說，這本書...

體檢不做五個檢查，得了癌症卻不知道，五個部位建議每年體檢一次(組圖)
2021-04-16

醫生，我年年都在體檢，為何依然沒有發現大腸癌？面對楊女士的質疑，醫生詳細查看了她最近幾年的體檢報告，卻發現裡面都是一些最基礎的體檢，你這些體檢，對於發現三高很重要，但要是想發現大腸癌，則根本是不可能的事情。在我國，癌症的發生率很高，像肺癌，胃癌，大腸癌，肝...

肺部受損，身體有「2凸3黑」，若一個都沒有，肺部保養得較好(組圖)
2021-04-16

《黃帝內經》記載，肺者，相傅之官，治節出焉。說的是，肺部，像一個宰相，在維繫身體健康中肩負重任。然而，肺部與口鼻相連，也是人體最為嬌嫩的器官，容易受到外部的傷害。一旦肺部出現問題，對健康的損害，會非常大！1、頸部淋巴凸起長期抽菸的人，一定要特別注意自己的淋...

菜市場買菜，聰明人不會買這4種食物，菜販都不吃，顧客卻搶著買(組圖)
2021-04-15

俗話說：民以食為天，日常生活中，買菜炒菜是每天必須做的一件事情，很多人會喜歡去菜市場買菜，雖然那裡比較髒亂嘈雜，但卻是最具市井氣息的地方。因為菜市場的菜大多都很便宜，而且可以為了幾塊錢的菜討價還價。雖然菜市場的食材品種多種多樣，但是小夥伴們在菜市場買東西的...

真假粉條怎樣辨別？吃錯等於吃膠！學會這4招，再不怕買到假粉條(組圖)
2021-04-15

粉條，一種很多人喜愛吃的食物，不管是冬天還是春天，白菜燉粉條，豬肉燉粉條，酸辣粉，涮火鍋，怎麼吃都是非常美味的！作為銷售最旺的食材之一，好多人只知道吃，卻不知道裡面的貓膩！為什麼自己在家做的粉條，時間一長用筷子一夾就斷了，而火鍋店裡的粉條，怎麼煮都不會斷，...

路邊看到這種小土堆，勸你別作死(組圖)
2021-04-15

朋友們，若你出門遊玩時，見到路邊、草地、公園、山坡.......有這種小紅土堆時，勸你：為啥呢？因為那裡可能藏著一種極具破壞力的入侵生物----紅！火！蟻！小小一隻螞蟻，有啥可怕？事實上，比起普通螞蟻而言，紅火蟻是一種極具破壞力的入侵生物。無論是城市的公園...

儀錶板亮奇怪指示燈，烏龜曬太陽是什麼意思？老司機：不懂別上路(組圖)
2021-04-14

隨著經濟的快速發展，人們的收入水平得到很多的提高，越來越多的人都喜歡通過購買一輛小汽車來改善自己的生活品質。現如今越來越多的消費者都喜歡自駕出去遊玩，所以消費者在購買汽車的時候通常都會選擇高配車型。因為汽車配置豐富，所以有時候難免會有部分配置發生故障，這時...

越是這幾種人，日子過得越好，有你嗎？(組圖)
2021-04-14

古往今來，有大成就之人總會被樹立成後人的榜樣，那些混得好的人總能獲得萬人敬仰，現實總是這樣，人若走上坡路便一路向上，若走了下坡路亦是難以剎車。日子過得好的人總是越過越好，同樣，日子過得差的人亦是越來越差。出現這種情況並非天意和運氣，更多地取決於當事人對待生...

5個習慣加速血管堵塞，很多人卻天天在做！醫生教你3招化解！(組圖)
2021-04-14

提到人們最為害怕的疾病，大家首先會想到癌症。但事實上，心腦血管疾病所造成的危害並不比癌症小，有數據表明，我國每年因心腦血管疾病而死亡的人數達到了260萬之多，而且這一數據還在不斷增長。之所以會發生心腦血管疾病，主要還是由於血管堵塞而造成的。血管正常來說應是...

清蒸魚肉的 3 個美味秘訣：高溫入鍋才能鎖住鮮甜(組圖)
2021-04-13

清蒸魚肉的秘訣新鮮的魚不必經過太複雜的料理程序就很美味，簡單的清蒸或烘烤都能突顯肉質鮮美！不過越是簡單的步驟更藏有重要的細節，可不是把魚肉丟進蒸鍋內按下開關就行，想要吃到美味的清蒸鮮魚，你可以學會這3個烹飪重點！重點一：清蒸前先汆燙清除內臟的魚入蒸鍋前，先...

探春：千里東風一夢遙(組圖)
2021-04-13

探春，是賈政和趙姨娘的女兒。雖是庶出身份，自小在賈母身邊，和元春迎春惜春一起長大。探春排行第三，人稱三小姐。金陵十二釵排名中，探春緊隨黛釵元春之後，位列第三，容貌美麗脫俗削肩細腰，長挑身材，鴨蛋臉面，俊眼修眉，顧盼神飛，文采精華，觀之忘俗。如鳳姐所說，探春...

腫瘤專家：時常吃點它，扶正氣、趕走癌細胞！(組圖)
2021-04-13

正氣存內，邪不可干，意思就是說當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛外固密，外邪難以入侵，內邪難於產生，就不會發生疾病。然而正氣損害了，使人體內的毒素就得以滋生。這些毒素滋生以後，影響了我們正常的氣血運行，也影響了陰陽平衡的這種狀態。這些陰陽平衡喪...

在有本事的人身上，往往特徵明顯，尤其是這四個(組圖)
2021-04-13

什麼樣的人才算是有本事的人？有人說能掙大錢者有本事，也有人說社會地位高者才是有本事的人，對於本事的解釋，眾說紛紜。當然，在眾多觀點中難免會有個別觀點顯得不那么正派，比如某人投機取巧，在不付出努力的情況下，獲得了本不屬於自己的回報，對於這種情況也會有人在背後...

直腸癌早期毫無徵兆？醫生勸告：排便有4種「徵兆」，別拖了！(組圖)
2021-04-13

大腸癌是全球較為高發的惡性腫瘤，它在全球範圍內的病發率僅次於肺癌和乳腺癌之後，排在第三的位置。而就中國癌症現狀來說，它就是排名第一的消化道惡性腫瘤，病發率次於肺癌之後，中國2020年新確診的大腸癌患者就達到了56萬人，占據全球新發大腸癌患者的近1/4！所謂...

這幾種人看似和藹實則狡詐，遇到最好遠離，避免惹禍上身(組圖)
2021-04-12

世上最珍貴的東西，無非是自身聰慧的頭腦和善變值得信任的摯友。對於小時候的我們來說找朋友似乎是件十分簡單的事情，但隨著年齡的增長，逐漸發現，不僅朋友難找，能夠付諸真心的朋友更是難遇，這其中的原因無非是人心善變，情感不穩。眾人皆生而孤獨，我們來到這個陌生的世界...

吃雞蛋的方法有很多種，哪種吃法最健康？(組圖)
2021-04-12

大家都知道，雞蛋中含有高質量的蛋白，腎病患者是可以適當吃點雞蛋的，但是，很多人就會問了，雞蛋可以做出很多種花樣來，那麼到底怎麼樣做出來的雞蛋吃起來對腎病患者來說，不會威脅自身健康呢？今天就給大家一一解答日常生活中，雞蛋的吃法無疑也就是蒸、煎、煮、炒這四種。...

醫生：當這些症狀一起出現，頭痛就是「大病」前兆(組圖)
2021-04-12

幾乎所有的人都有過頭痛的經歷，發作時一般都會選擇多數人都會選擇硬抗或者習慣性的吃止痛藥解決，但很少人知道，頭痛輕者可能是有感冒發燒引起，感冒退燒後即可好轉，而重者則可能是腦部腫瘤出血導致，能立馬致命。杭州市紅十字會醫院神經內科羅晨主治醫師在接受媒體訪問時表...

【生活英文】生活被髒亂所困？四個方法還給你乾淨美麗的空間(組圖)
2021-04-11

【mess的常見搭配和相關詞組】clean up the mess首先，想要表示「清理髒亂」的話就可以搭配clean up，或者也可以用clear up喔，除了能表示清掃實際的髒亂，也能表示處理問題、麻煩，例如：My mom commanded me to...

為何買新車就要選低配車？(組圖)
2021-04-11

隨著如今造車技術的飛速提高，再加上一些年輕人對汽車產品的熱切渴望，可以說不同品牌及配置的車型，更可謂是讓眾多車主看花了眼。那麼消費者在選購一款汽車的時候，到底選擇哪一款車型更適合自己，是選擇高配車還是低配車型，為何老師傅又建議買新車要選低配車呢？當老師說出...

洗碗後的這個動作，等於在培養細菌！大部分家庭都中招了(組圖)
2021-04-11

寧可做一個小時的飯，也不願意洗幾分鐘的碗。這可能是大部分人的真實寫照！洗碗，作為日常生活中永遠無法迴避的問題，絕對可以說是現代家庭矛盾的十大導火線之一。如果碰巧一家人都不想洗碗，這個時候該怎麼辦呢？有人想到了一個點子：將用過的碗筷泡在水池裡，或者直接幹著放...

同樣是走路，有人走出長壽，有人走廢膝蓋！每天怎樣走最好？(組圖)
2021-04-11

上班太忙，健身太累。如果你沒有充足的時間進行運動，又想保持健康，你該怎麼辦？你可以試試這個最直白的方式走路不受時間和地點的限制，不論男女老少。什麼時候都可以動起來早在1992年，世衛組織就指出走路是世界上最佳運動之一，簡單易行。但同樣是走路！有的人越走越健...

抽筋、偏頭痛、猛冒汗… 這些症狀其實是你缺乏這個(組圖)
2021-04-10

圖片來源/康健雜誌半夜常抽筋被痛醒，小心是缺乏維生素D！書田診所神經內科主治醫師黃婷毓收治一名80歲男子，半年多來半夜總被抽筋痛醒，經診斷後才發現原來是維生素D的濃度不足，僅13.2單位，遠低於標準值的30單位。缺乏維生素D不只會影響骨骼強健，也和癌症、心...

窮人需要你善良，不需要你施捨(組圖)
2021-04-10

\1\閨蜜辭職從昆明回到北京，租了新住處。她買了一張新床，決定把房東的舊床處理掉，她忙著應聘，沒時間處理，就找我去幫忙。我想要找個收廢品的把舊床拉走。在同城網站上撥通了一個電話，那個人問我都有什麼東西，我說一張床，麻將桌，還有四把椅子。床墊不賣。我要80塊...

蘇軾辛棄疾的巔峰對決！各寫一首經典《西江月》千年難分高下(組圖)
2021-04-09

北宋蘇軾《墨竹圖》（耶魯大學藏本）宋詞是中國古代文學史上光輝奪目的一顆巨鑽。它兼有文學與音樂兩方面的特點。每首詞都有一個詞牌名。她以奼紫嫣紅、千姿百態的風神，與唐詩爭奇，與元曲鬥艷，歷來與唐詩並稱雙絕，都代表一代文學之盛。蘇軾和辛棄疾，是豪放詞的傑出代表。...

震撼人心的宋畫，工筆畫大師，蘇漢臣(組圖)
2021-04-09

蘇漢臣（1094-1172），汴梁（今河南開封）人，一說為錢塘（今浙江杭州）人。蘇漢臣曾為北宋宣和畫院待詔，南渡後又復職，隆興初畫佛像稱旨，任承信郎。師劉宗古，工畫道釋、人物臻妙，尤善嬰孩，所畫貨郎圖，描畫精細，貨物繁頤，更為特出。蘇漢臣能作山水、花卉及禽...

別讓不會說話害了你，不會用這四種方式表達之人，不懂社交(組圖)
2021-04-09

不會說話的人開口就能把天聊死，會說話的人，即便是再怎麼不好說的話都能得體表達，這就是人與人之間的區別。溝通是一項技術，說話是一門藝術，人生在世免不了要與形形色色的人產生交集，而社交最基本的方式就是語言溝通。說話所表達的不只有事情本身，更多的是一個人的思想，...

1420名百歲壽星大調查!只有一個共性，不是飲食 不是運動 而是…(組圖)
2021-04-09

山東省第四屆壽星榜單不久前發布，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進行梳理後，你知道他們唯一的共性是什麼嗎？四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，中外兩國研...

讓人舒服的關係：知分寸、懂換位、付真心 組圖
2021-04-08

緣遇在天，相守在人。嘴上有尺，心中有度。不委屈自己，不勉強別人。懂分寸的關係，才是最舒服的關係。導讀：有人說人到中年，如果不是生存必需，不舒服的關係就別維持了，你認同這句話嗎？為什麼？人到中年，經過了歲月的洗禮，漸漸看清了生活的本質，變得成熟而現實。在社會...

為什麼會一直放屁？想改善容易放屁困擾，營養師告訴你怎麼辦(圖)
2021-04-08

不管是誰都會有脹氣或是放屁的經驗，然而放屁的次數以及臭味卻因人而異，相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過，日本營養師一政晶子在這邊為我們解答，究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾。一直放屁原因美國註冊醫師助理 Cynthia Taylor Chavou...

超過3億的中國人無法睡個好覺？提醒：要想快速入眠，做好4件事(組圖)
2021-04-08

要知道，人這一生中就有1/3的時間都在睡覺。唯有通過睡眠，大腦才能得到很好的休息並且重啟，記憶從而被整理鞏固，肌肉能夠放鬆，才能讓我們每天都能保持充足的精神去生活。但問題是，如今想要睡個好覺，對於很多人而言，無疑是一種奢侈。超過3億人存在睡眠障礙，運動人群...

養花先養根，5個小技巧促新根，根多開花旺，啥花都養好(組圖)
2021-04-07

有點養花常識的人都知道，養花先養根，只要把植物的根系養好了，養的任何植物都可以長得旺盛，花開滿盆。對於新手來說卻不懂這個道理，往往只關注於盆土以上的部分，怎麼長葉，怎麼開花，怎麼擺放才漂亮。對於植物的根系比較的疏忽，花卉不是黃葉、就是爛根，養不了多長時間，...

蘇東坡：五句詩詞道盡人生(組圖)
2021-04-07

人生如逆旅，我亦是行人。——《臨江仙》作為中國歷史上不可無一難能有二（林語堂語）的文化巨人，蘇東坡一生跌宕起伏、歷經風雨，對人生參得透、悟得深，更善用一支妙筆將人生況味寫得妙、描得准，令人回味不已。童年：隙過白駒那暇惜這句詩出自《送表弟程六知楚州》。詩中蘇...

方便麵真的沒毒！1個動作就能少吃一勺油(組圖)
2021-04-07

自從聽說了：方便麵32天才能消化方便麵致癌方便麵桶也致癌……雖然吃方便麵的頻率沒降低，但吃得越來越膽戰心驚。方便麵，真的有這麼壞嗎？方便麵的過錯1.防腐劑/添加劑過多？不能因為方便麵不需要冷藏就能保存很久，就說是防腐劑的功勞啊。其實，乾乾的麵餅、高油的環境...

春養肝，吃一菜，食二果，飲三水，做四事，肝一天比一天好(組圖)
2021-04-07

養生，講究順應時節。時下正值春季，陽氣升發。肝氣開始旺盛，恰是養肝好時節。肝主春，春季養肝，可起到事半功倍之效。尤其是經常喝酒、熬夜，愛發脾氣的人，更要重視養肝。那麼，具體要怎樣養肝呢？一起來看看吧！春養肝，吃一菜，食二果，飲三水，做四事，肝一天比一天好吃...

「臉上」出現3個特徵，最好檢查下腦CT，可能腦梗要發生(組圖)
2021-04-07

腦梗，又叫腦梗死、腦梗塞，是腦卒中常見的一種，醫學上稱為缺血性腦卒中。近幾年，腦梗的發病率呈逐年上升趨勢，大約占腦卒中的80%，其致殘率、死亡率都很高。一旦確診腦梗，應根據病情，進行腦梗的二級預防，也就是進行預防用藥。1、眼睛：突發性視力模糊視力突然的模糊...

國家寶藏：「樣式雷」燙樣，傳奇世家創造的建築傳奇(組圖)
2021-04-06

在清代，出現了一個雷姓家族。前後200多年，7代人都是中國最高級的建築設計師，先後在樣式房主持皇家建築設計，被世人譽為樣式雷。中國六分之一的世界文化遺產，均打上了樣式雷的烙印：圓明園、故宮、北海、頤和園、承德避暑山莊……這些耳熟能詳的建築燙樣都是出自樣式雷...

補腎之前，先戒掉12個傷腎習慣！看到第3條趕緊去了廁所(組圖)
2021-04-06

最近總腰疼——哎喲，你腎不好吧，補！感覺身體被掏空——哎呦，你腎不好吧，補！最近好像不大行——哎呦，你腎不好吧，補！等等，別急著補，還是先搞清楚你的腎，到底是怎麼不好的再說吧。(source: toutiao)腎虛＝腎不好？腎虛，是中醫的一個概念；而中醫里...

50歲後，為了長壽，改掉一習，做好二勤，堅持三達標(組圖)
2021-04-06

人到五十，天過午。50歲後，迎來健康的關鍵點。此時，一定要重視自身的健康情況。尤其是本身免疫力低、三高等慢性病的人。到了五十歲，便進入了生命高危期。此時，各類疾病容易開始爆發，嚴重威脅生命健康。因此，這個階段，人們也就進入了養壽期，若能養好身體，則有望長壽...

有大格局的人，會過好小日子(組圖)
2021-04-06

01在很多人的腦海里，一個有大格局的人，喜歡獨來獨往，很不合群。格局越大，內心越強大，不需要任何人幫助自己；格局大的人，往往是高高在上的人，站在人群中，也能一覽眾山小。其實，一個人的格局大不大，不能單純從經濟實力和地位方面去判斷，也不能用獨來獨往來形容。一...

學會養背，人活百歲！春天背部最愛做「天灸」，曬一曬，不顯老！(組圖)
2021-04-06

聽多了養生先養腳，你知道背部也是中醫非常重視的養生保健部位嗎？江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉，當地流傳著一句民諺不到如皋不知自己年齡小。如皋人長壽的秘訣很多，尤其喜愛通過曬太陽來預防疾病，與眾不同的是，他們曬太陽的重點就是曬背。老話說背薄一寸，壽長十年；背...

懷才不遇的陳子昂在幽州台，用一首《登幽州台歌》，成就千古英名(組圖)
2021-04-06

一、一千多年前的一天，懷才不遇、憂憤難解的他獨自一人登上了幽州台，望著這大好河山，心裡沉鬱悲痛，為疏解心中的憤懣，他寫下了前不見古人，後不見來者。的千古名句。每讀起這兩句詩，腦海里都會升騰起一個巨大的身影，他立足現在，洞穿悠悠歷史，放眼茫茫未來，他那超人的...

真正聰明的人，不會和別人「對著幹」(組圖)
2021-04-05

01你是不是有這樣的時候：別人和你說一句，你就要回幾句；別人做的事情，你看不慣，就急著去糾正。每個人都有脾氣，並且別人的言語，很容易惹怒自己，當你看不慣某個人的時候，覺得他說任何話，做任何事情，都是煽風點火，令人非常難受。有人說：成年人最大的自律，就是克制...

為什麼中國人胃癌多？醫生忠告：想遠離胃癌，4件事要克制！(組圖)
2021-04-05

胃癌是最常見的消化道惡性腫瘤疾病之一，它對人體健康所造成的傷害是非常嚴重的。近年來，中國一直是胃癌的高發國家之一，胃癌的發病率和死亡率均可達到世界平均水平的兩倍以上。所以對於中國居民而言，積極做好胃癌的預防和治療工作是非常重要的。那麼到底為什麼在中國胃癌會...