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久坐不動，腰酸背痛？越來越多的腰痛成因被發現，看看你屬於哪種(組圖)
2021-09-21

隨著天氣越來越熱，陽氣越來越強，陰氣就會越來越弱，但是陰氣很容易侵入我們人體，導致氣血運行不暢。所以夏天同樣也是腰痛的高發季節。中醫講究通則不痛，痛則無理。氣血不暢直接影響身體各種功能的運轉。因此，寒邪的侵襲會加重頸腰的疼痛，如頸背痛、頭痛、頭暈、手指麻木...

這6種食物是「心臟衛士」，隔三岔五吃一些，有益心腦血管健康(組圖)
2021-09-21

隨著年齡的增長，人體各器官都會有所衰老，尤其是心肌功能也會不斷退化，而心臟又具有泵血的任務，只有心臟健康，才能將血液輸送至其他的部位。所以提醒大家一定要做好保護心臟的措施，建議從飲食著手，多吃下文中提到的6種被稱之為心臟衛士的食物，或許能夠保持心血管的健康...

5個字概括中醫養生的精華！學起來~(組圖)
2021-09-21

養生在中醫看來比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到上工治未病，不治已病，此之謂也，所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢？帶著這個問題我們一同來了解中醫的養生方法，為什麼這些養生方法有效果。5字養生訣其實是對中醫...

男人促睪有什麼好處？4個方法堅持下去，讓你找回旺盛的精力(組圖)
2021-09-21

睪酮是什麼？首先，先說一下睪酮是什麼？它是一種激素，主要在男生體內分泌的一種荷爾蒙激素，而女生體內分泌的水平不到男生的1/20。對於增肌者來說，睪酮的高低，直接影響到肌肉的生長。旺盛的睪酮能加快肌肉的合成，讓肌肉變得越壯越大，練出想要的肌塊。對於普通男生來...

原來做「桂花糕」這麼簡單，三兩下就做好，學會中秋給家人露一手(組圖)
2021-09-20

金秋九月，丹桂飄香，古人最會附庸風雅，諸如桂子月中落，天香雲外飄之類的詩句比比皆是。而桂與貴同音，桂花常被賦予吉祥如意、榮華富貴的含義，如蟾宮折桂這個詞，就是隱喻狀元及第，更有學業或者事業順利的寓意，所以從古至今，桂花一直備受人們喜愛。八月是觀賞桂花的最佳...

中秋節除了吃月餅，還有「這四個」你不知道的應景習俗(組圖)
2021-09-20

中秋節這天的滿月，相較於其他月份來得更加圓滿，遙望當空皓月往往令人勾起思鄉之情，因此中秋節又稱為「團圓節」，取意：天上月兒圓滿，地上的人們也要齊聚團圓。中秋四寶：賞月、剝柚、吃餅、烤肉在台灣，中秋團圓的活動大多與月亮有關，賞月、走月、吃月餅都意味著圓滿團圓...

醫生提示：腸胃不好，4類蔬菜要少吃，過量食用，或會損壞胃黏膜(組圖)
2021-09-20

在我們的日常生活中，一日三餐離不開蔬菜。每天，我們都需要各種蔬菜為身體提供營養，蔬菜補充身體所需的維生素。但是這四種蔬菜吃多了會傷胃，損傷胃黏膜，影響身體健康，所以一定要少吃。如果你家有人腸胃不好，一定要告訴他們少吃點。健康的胃讓你的身體更健康。第一，醫生...

喝完咖啡再喝杯綠茶，去除口臭的3個方法(組圖)
2021-09-20

現在咖啡已經是續能必備品，下午悄悄來杯咖啡，不但讓人保持清醒，還能提供人所必須的能量和精神。是很多上班族很鍾愛的飲料之一。但很多人注意到，喝完咖啡口腔里會有難聞的氣味，或者口腔異味已經困擾很多人，我們告訴你為什么喝咖啡也會帶來口臭，以及如何去除口臭，這3個...

肝科醫生：頭上2處毛髮變白，可能是肝受損信號，需儘快檢查(組圖)
2021-09-20

蜘蛛痣、黃疸、肝掌是大家公認的肝臟受損的信號，而這些症狀往往不會在肝臟剛開始受傷之後就出現，都是在肝癌晚期的時候會有這樣的症狀，肝病醫生也說，當人們只是出現了肝病，導致肝受損時，人的身體會有別的信號出現。頭上2處毛髮變白，可能是肝受損信號！首先第一處就是側...

老中醫：入秋後要多喝它，連喝7天腎變強，濕氣沒了也瘦了(組圖)
2021-09-20

生薑作為一種人們再熟悉不過的調味品，幾乎每個人都會食用。然而生薑也是屬於中藥材的一種，自古以來就有冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法。由此可見生薑的藥用價值也極高，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？老中醫：入秋後生薑加它一起泡，連喝7天腎變強，濕氣沒...

中秋送禮講究多，年輕人記住「3送3不送」，尊重老傳統，父母更高興(組圖)
2021-09-20

還有幾天就是傳統佳節——中秋節了，給父母、老丈人的禮物準備好了嗎？送禮是一種習俗，並不是陋習，是中華傳統美德尊老的表現，而長輩給紅包就是愛幼。中國人重視傳統，所以逢年過節都要回家團圓，但總不能空著手回家吧，必須給長輩帶一些禮物，才顯得有禮貌。過去的年代，一...

中秋節將至，除了吃月餅，記得「吃3食做3事」，寓意團圓美滿吉祥(組圖)
2021-09-20

天上人間，月缺月圓，一年一度的中秋節馬上來臨，從古至今，人們就將中秋月視為團圓的象徵。在中國的傳統節日中，中秋節無疑是其中最受重視的傳統節日之一，所以我們中國人對於這一天是特別的重視，想盡辦法都會努力過好這一天！說起中秋，人們首先想到的就是月餅，但其實老祖...

男性「器官衰老」順序表或已公布，你更在意哪一個呢？不妨來看看(組圖)
2021-09-20

男性要想延緩衰老，首先要知道器官衰老的順序，男性不妨來看一看。01男性器官衰老順序表或已公布，你更在意哪一個呢？一、臉部皮膚鬆弛男性在35歲之後衰老速度加快，臉部長斑長皺紋，膠原蛋白流失，變得鬆弛沒有彈性，從年輕小伙變成中年油膩大叔。35歲之前的男性要開始...

一生必讀的絕美的中秋節詩詞！(組圖)
2021-09-19

摘要：一年一度中秋節,古人望月懷遠,寄託思鄉之情。月亮,在古典詩詞裡,承載了太多的人生感慨。下面，讓我們一起欣賞十首的絕美的中秋詩詞！一、最雄渾的中秋詩詞——張九齡《望月懷遠》海上生明月，天涯共此時。情人怨遙夜，竟夕起相思。滅燭憐光滿，披衣覺露滋。不堪盈手...

為什麼五仁月餅餡料豐富，卻不受人待見？原因有4個，現實又無奈(組圖)
2021-09-19

1、小廠家為了縮減成本，使用了劣質原料。上面說的5種果仁，價格都不便宜，而且用量也比較大，所以五仁月餅的成本比較高。小牌子靠走量，只要價格便宜，買的人也不少，所以會用低廉的花生，以及果脯來製作月餅餡，並不是說花生不好，但替換後完全變了個味兒，所以才覺得不好...

買蓮藕時，分清「七孔」和「九孔」，口感差別大了，做菜別買錯了(組圖)
2021-09-19

炎炎夏日奼紫嫣紅的荷花盛開過以後，入秋後水下的蓮藕也開始逐漸成熟，俗話說秋藕最養人，金秋9月，第一批秋藕開始上市，凡大街小巷的菜攤旁，總能看到蓮藕被擺放在最顯眼的位置，新鮮的蓮藕圓潤飽滿、藕香濃郁，吸收了夏秋兩季的精華，味道好又營養，在民間常有水中人參的美...

想要養護大腦健康 需要提高睡眠質量 晚上睡覺時或要做好3件事(圖)
2021-09-19

不管是在古代還是現代，每一個人都希望自己擁有高智商，當自己聰明了以後才可以更好地在這個社會上立足，也能夠提高學習能力，獲得一個更好的學位。然而想要提高智商的話，那就必須先要保證大腦是否健康，如果大腦不健康的話，在平時記憶力非常差，那麼任何事物學習起來都會非...

頭髮經常出油怎麼辦？可能與這4個原因有關，教你如何改善(組圖)
2021-09-19

在意個人形象的人除了穿衣打扮外就連頭髮也會正確清潔，通過這種方式讓頭髮看起來乾爽，再配合髮型的調整保持美麗狀態，但是，很多人卻十分苦惱，頭髮總是油膩膩，就算每天清洗頭髮也分泌的油脂多，進而讓毛髮看起來不衛生，軟塌塌，這種情況是否為疾病信號呢？頭皮的油脂分泌...

7種零食，也許比泡麵還「髒」，多數人還當成寶貝，真讓人擔憂(組圖)
2021-09-19

在現在生活中，多數年輕人也是往往會喜歡吃一些零食，而且在平時，也是經常會吃一些方便麵，方便麵不僅口味多種多樣，食用起來也是相對比較方便，所以受到了多數上班族的喜愛。但是，方便麵屬於一種油炸食物，其中含有大量的調味品，過多食用，對身體也是非常不利的，所以，多...

抗癌博主阿健病逝：死亡率排名第二！這種癌症開始「盯上」年輕人(組圖)
2021-09-19

近日，一則博主的逝世讓小康醫生唏噓不已。9月10日，網紅抗癌博主阿健的家人發消息稱，患有直腸癌的網紅抗癌博主阿健於9月9日去世。早在去年5月，阿健就在平台上發布了一則向網友求助的視頻----《一個直腸癌晚期患者的無助請求》。視頻里的他看上去似乎沒有什麼不一...

又到中秋節，高尿酸人群能吃月餅嗎？推薦：這一類月餅還挺適合！(組圖)
2021-09-19

一年又一年，又到月餅節。不過月餅這種東西，就跟粽子一樣，雖說是過節時令食品，但卻不符合現代人的健康觀念。月餅最大的問題，就是其中的糖和脂肪含量過高，水分少，油糖大。別說那些正在追求健美的年輕人，就是那些慢性疾病，尤其是三高患者，月餅這些熱量都是對身體機能嚴...

使用微波爐烹飪會破壞食物營養嗎？(組圖)
2021-09-19

微波爐是一種非常方便的烹飪工具，短短几分鐘就可以將食物加熱完畢，但有些人擔心微波可能破壞食物營養，甚至產生致癌性物質，這種說法可靠嗎？紐約州立大學首席營養學家、精準營養顧問Ryan Andrews介紹，傳統烹飪常通過熱對流、熱輻射（烘烤），熱傳導（油炸）的...

「老得慢」的男人，其實是有共性的，做到並不難，難在堅持(組圖)
2021-09-18

衰老是很多女害怕談到的一個問題，她們總是擔心面板長斑長皺紋，出現白頭髮，身材變形。相比較而言，男人確實沒有那麼在意，大多數的男人都是想做什麼就做什麼，不太注重生活細節，甚至還養成了很多的生活壞習慣，導致衰老的速度加快。也就是說，男人衰老快或慢，與生活習慣有...

秋三月：宜吃果，少吃瓜！適合秋天的5種果，養好脾胃、氣血足！(組圖)
2021-09-18

到了秋季是各種瓜果成熟的季節，我們的脾胃也經過一個苦夏開始有了食慾，很多人都認為，瓜果營養豐富，吃得越多對身體越好，如果您也有這種想法，要及時打住！其實吃瓜果是有講究的，特別是入了秋以後，很多瓜類都是偏陰寒性質的，再加上天氣轉涼，氣溫降低，身體脾陽不足，再...

為何大蒜放在超市不發芽，買回家沒幾天就發芽？原來門道多著呢(組圖)
2021-09-18

很多人認為，地里的蔬菜採摘後就會失去生命，其實並不是這樣的，它們只是休眠了，在合適的條件下會再次發芽生長。最常見的就是土豆發芽了，在溫暖見光的條件下，土豆會發芽、變青，生成了一種叫龍葵素的毒素，誤食後會中毒，輕則上吐下瀉，重則危及生命，所以發芽的食物一定要...

普通人和成功人的四大差異，學會了你也可以彎道超車(組圖)
2021-09-18

從呱呱墜地到長大成人，有的人功成名就，有的人潦倒落魄。或許人生而不同，但人生而平等。拋開含著金鑰匙出生的天之驕子，就算是普通人，歷經五到十年，也會拉出三六九等的差距。同樣是普通人，為什麼有的人成功了，香車寶馬美人在懷；為什麼有的人窘迫了，三十好幾還躋身於窄...

保存紅薯，農村大媽有訣竅，教你一招，放半年不乾癟，越放越香甜(組圖)
2021-09-18

夏秋季節，真的是各種蔬菜水果成熟的季節，現在秋天來臨，菜市場上又出現了各種各樣的、新鮮的蔬菜瓜果，等著人們去品嘗。紅薯就是其中之一，現在開始陸續上市了，一個個看上去新鮮得很。不過我這裡還是要提醒大家一下哈，現在的紅薯剛上市，還不是很甜，前兩天買的紅薯不算很...

半夜翻來覆，總是失眠，如何是好？5個小妙招，幫你睡安穩(組圖)
2021-09-18

每天有一個好的睡眠，能夠緩解身心疲勞，並且可以促進各個器官的自我修復和排毒，達到提升免疫力的作用。只是在日常生活當中，有很多人會出現一些睡眠問題，比如失眠。一旦長期失眠，不但會影響到人的精神，還會導致體內的各個器官功能下降，患上一些疾病概率也會非常高。所以...

我蒸雞蛋羹總是不成形，老保姆教我2個技巧，出鍋比豆腐還香嫩(組圖)
2021-09-18

水蒸蛋、雞蛋羹，這東西每個地方的叫法都不同，但卻是每個人都吃過的。尤其是我們這一代的孩子，小時候媽媽就經常給做這道菜吃，隔三岔五吃一次，做起來省時又省力，吃起來香嫩營養高。每次看到這碗雞蛋羹，都讓我很開心，因為滑滑嫩嫩的吃著就像是布丁一般，味道也很可口，讓...

被譽為「死亡倒數計時」的腦梗，若出現這4個跡象，務必去做個CT(組圖)
2021-09-18

腦梗這個在現實生活中經常出現的疾病，大家都比較熟悉了。腦梗的學名叫做缺血性腦卒中，主要是因為腦部血液供應出現障礙、缺血、缺氧而導致的部分腦組織缺血性壞死或者軟化。腦梗的出現對人體健康的危害比較大，特別是腦梗的發病率比較高，大概每年十萬人口當中就有100個人...

痔瘡有多可怕？20歲男子長痔瘡不重視，導致一年全身失血過半(組圖)
2021-09-18

俗話說：十人九痔，可見痔瘡是一件多麼稀鬆平常的事。仿佛似乎沒有被痔瘡所折磨過的人，都不足以談以人生。就連《蠟筆小新》的野原廣志，一個痔瘡都能讓一米八的大男子立馬投降。痔瘡，到底是一種怎麼樣的存在？要知道，咱們直腸肛門處，可是有一叢靜脈。假若這種血管叢淤血、...

想提高孩子智商，除了吃魚肉，這幾種食物對腦部發育更有利(組圖)
2021-09-17

媽媽不僅關注孩子的身體健康，對孩子的腦部發育也是非常上心，家族遺傳是孩子智商的高低之分的一部分原因，但是營養的補充對寶寶的腦部發育也起著非常重要的作用。生命早期蛋白質能量營養不良，不利於寶寶大腦發育，可能會影響到孩子的認知發育，所以一定要給孩子補充足夠的蛋...

早上吃這5種早餐，有益於養肝護肝，早做了解(組圖)
2021-09-17

養生人士都知道，早餐很重要不可輕視，古人說：早餐應該吃得像皇帝一樣，意思早餐不僅要吃，還要吃得好。不過，現在好多人早把這句話忘到了腦後，畢竟現在那麼忙，早上時間又緊張，隨便吃一點就行。還有的人認為早上吃不吃無所謂，反正馬上就到中午了，到時一起吃得了，少吃一...

45到60歲是男人的生命「高危期」，謹記「5多3少」，助你平安度過(組圖)
2021-09-17

無論是幾千年傳統觀念還是男女生理上的區別，社會賦予男人的責任，普遍來說都比女性多。從各行各業來看，體力勞動也好，腦力勞動也好，男人們通常被看作是行業的先鋒，對男性的苛求高，不能犯錯誤，而女性若在工作中犯了錯誤，被原諒的機率比男性高，因此男人的工作壓力大。在...

肺部不適，喉嚨先知？若喉嚨出現3個表現，建議儘早做肺部檢查
2021-09-17

導言：秋天跟冬天是肺部疾病高發的兩個季節。由於現在的環境污染越來越嚴重再加上秋天跟冬天是特別乾燥的兩個季節。特別容易吸入很多有害物質長期處於這種環境當中。人們的肺部受到了傷害是非常大的。大家都應該特別注重我們肺部器官的健康。人生活著是離不開空氣的，肺部的主...

這種東北特色的小吃你有吃過嗎？人們吃燒烤的時候經常吃這種食物(組圖)
2021-09-17

這種東北特色的小吃你有吃過嗎？人們吃燒烤的時候經常吃這種食物。雞蛋是一種很常見的食物，很多地方都會用雞蛋來烹飪。雞蛋的做法非常多，而且味道很香，和很多的食材都很搭，是一種百搭美食。除了新鮮食用雞蛋之外，人們還會把雞蛋進行加工除了，比如醃製成松花蛋，也是一種...

流錯汗是生病前兆！日本汗博士教你5個方法判斷：你流的是好汗還是壞汗？(組圖)
2021-09-17

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有第二個腎臟的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。我擔任汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年，接觸過許多患者。長年的臨床經驗中，我發現能正常排汗的人逐年減少，流汗的人與不流汗的人人數差距愈來愈大。即使是...

肝臟病變時，身體會出現4個異常，若1個沒占，肝病離你還很遠(組圖)
2021-09-17

肝，為將軍之官。人之衰老，肝為先導，然後累積諸髒。肝臟，對於人體生命健康來說，尤為重要。那麼，肝臟不好的人，身體會有哪些表現呢？肝臟病變時，身體會出現4個異常，若1個沒占，肝病離你還很遠1、經常失眠人的一生有三分之一的時間都是在睡眠當中度過的，而肝臟有問題...

油炸花生米超美味的做法，營養美味，又酥又脆，越吃越有嚼勁(組圖)
2021-09-17

吃素，花生應該是最常備的食物了，因為花生又叫素中葷哦！油炸花生米，又是我們平時再普通不過的前菜加零食了。不過油炸花生米想做的好，也是有點講究的，今天我們就來看看家常菜油炸花生米的做法。油炸花生米食材準備：花生米，菜籽油①空鍋擦乾，倒入一大碗菜籽油。只有菜籽...

一把花生一把藥？吃花生好處多多，但遇到這4類人，最好別吃！(組圖)
2021-09-17

花生是一種非常多見的堅果，可以直接使用，也可以做成各種美食，還能夠壓榨成花生油炒菜食用，口感都非常的香醇。在日常中，有很多人特別喜歡吃花生米。那麼，花生到底有哪些營養價值呢？花生有哪些營養價值？在花生當中含有非常多的蛋白成分，主要包括鹽溶性蛋白和水溶性的蛋...

中秋佳節，無論貧富，記得備好6種「吉祥果」，應季好吃寓意吉祥(組圖)
2021-09-16

再過幾天就是中秋節了，又到了一家團聚的日子。中秋節是中國最重要的節日之一，月餅作為中秋節慶的人氣美食，一直都是聚光燈下的焦點。其實中秋節不光要有月餅，還會準備其他美食，比如家中會擺上一些水果，中國人吃啥都最講究好兆頭，不同的水果會有不同的寓意。今天小編就大...

我家香菇從不炒著吃，簡單一做，上桌就搶光，比吃肉還香(組圖)
2021-09-16

大家好，我是水大叔。香菇到底怎麼做才好吃呢？今天就跟大家分享一道非常美味的香菇做法，香菇鵪鶉蛋。這個香菇鵪鶉蛋不用炒，也不用煮，簡簡單單的一做，僅僅需要20來分鐘的時間就可以做出一道色香味俱全的香菇鵪鶉蛋來。而且這道美食的做法也是比較簡單的。那麼接下來就一...

4種「再生花」，九月「翻盆」開花多， 花盆裡還有「驚喜」很多(組圖)
2021-09-16

到了九月份，大部分的盆栽植物又進入新的一輪兒生長旺季了，很多植物在經歷了一年的生長吸收養分，花盆裡面的土壤養分已經消耗殆盡了，需要換盆兒了，還有很多植物裡面分生的小植株太多，需要分株繁殖小苗，而秋天就是很多植物盆栽換盆兒的最佳的時機了。當然在一年當中換盆兒...

醫生：身體2處「發癢」別再以為是過敏了 或是血糖升高的信號(圖)
2021-09-16

現在生活中，患上高血糖的人群也是越來越多，而且像高血糖，如果說長期不注重控制的話，也會發展為糖尿病，甚至導致多種併發症的產生，嚴重影響個人的健康。現在生活中，糖尿病也是發病率逐漸趨於年輕化的趨勢，影響著人們的健康，而這與日常飲食和作息習慣不規律有著密切的聯...

符合這5種特性，癌症沒那麼容易找上門，不妨對照(組圖)
2021-09-16

在這個談癌色變的時代能成為癌症的免疫體值得恭喜，因為不容易出現癌症的人保持健康，抵抗力強，器官功能良好，可以防止嚴重的疾病入侵縮短壽命。若出現的是惡化程度較高的癌症，沒有及時發現及時應對，會威脅患者的生命健康。因此，要了解怎樣的表現能成為癌症免疫體，儘量讓...

想要穩定尿酸水平，或許可以多吃吃這3種食物(組圖)
2021-09-16

高尿酸是很危險的情況，剛開始出現的是高尿酸血症，若不加以控制，通過合理的方式促進尿酸排泄，保持指標穩定，可能會讓痛風出現。痛風被稱為危害程度和三高一樣的疾病，治療難度大，還會讓關節受累，產生炎症，因此，要從飲食入手來調節，那些可以促進尿酸排泄的食物適當吃。...

人到中年「病機四伏」，做到「四忘、三慢」，健康不請自來(組圖)
2021-09-16

中年雖「病機四伏」，但也是黃金養生期現代社會對於人的年齡提出了新的劃分標準：人在44歲以前可以說是中青年，在45～59歲為中年，60～75歲為準老年，76歲以後才被稱為真正的老年人。也就是說，真正的中年時期是比較短的，也就只有10年左右。但是中年這個時間段...

老人出現這四種「暗示」，說明生命進入了「倒數計時」，一定別大意(組圖)
2021-09-16

生老病死乃是每一個物種都會經歷的過程，這是自然現象，我們每一個人都無法改變。對於人類來說，最幸福的大概就是老死，而不是因疾病和意外而死，但很多時候往往事與願違，明天會發生什麼我們永遠都不知道。每一個生命即將走到盡頭的人，其家人無異於是最傷心的，都在嘆息為什...

八個錯誤飲食行為讓你悄悄變老，想長壽最好一個都別做(圖)
2021-09-16

健康、長壽可以說是每個人的共同追求。為了延緩衰老，不少人用上了保健品，甚至各種奇奇怪怪的秘訣。其實，對抗衰老、保持健康的方法就藏在我們每天的飲食中。一些常見的錯誤飲食行為和營養觀點，很可能在不經意間悄悄讓你變老。近日，健康網站livestrong總結了8個...

家裡養蘆薈，有4大好處，建議養一盆(組圖)
2021-09-15

現在很多人都喜歡在家裡養一些花草植物，不僅能美化家居環境，還能陶冶情操，使人的心情得到很好的放鬆。而在眾多花草植物當中，我個人還是覺得蘆薈是最應該在家裡養一盆的植物，這種多漿的植物雖然其貌不揚，但是在生活中卻有很多的用處，這也是為什麼，很多有生活經驗的老人...